Saturs 1Vingrinājumi visplānākajiem muguras muskuļiem straujā progresā 1.1Vilciens horizontāli bloks simulatorā 1.2Vilces hanteles ar vienu roku 1.3Vilces stieņa stienis slīpumā 1.4Vertikālā vilces bloķēšana plaša saķere ar krūtīm 1.5Vilkšana uz šķērssavienojuma 2Vingrinājumi platiem muguras muskuļiem 2.1Vienkārši vingrinājumi platiem muguras muskuļiem 2.2Plašāko muskuļu fiziskās slodzes, izmantojot aprīkojumu 3Pamatlīdzekļi svara pieaugumam 3.1Pamata vingrinājumi, lai pieņem...
Saturs 1Fizbola mugurkaula vingrinājumi (vingrošanas bumba) 1.1Galvenie okupācijas punkti 1.2Metodikas piemērošana un izmantošana 1.3Terapeitiskais komplekss 1.4Padomi un triki 2Kādi ir vingrinājumi futbola futbolā? 2.1Kas ir fitball? 2.2Kompleksie vingrinājumi fitbolā 3Vingrojumi ar bumbu (fitbolu) mugurkaulam, vingrošanas kompleksam uz bumba, lai stiprinātu un atslābtu muguras un kakla muskuļus 3.1Nekas noderīgs vingrinājumi fitball aizmugurē 3.2Indikācijas un kontrindikāc...
Saturs 1Mielopātija 1.1Mielopātijas etioloģija un patoģenēze 1.2Mielopātijas simptomi 1.3Išēmiska mielopātija 1.4Pēctraumatiskā mielopātija 1.5Radiācijas mielopātija 1.6Karcinomātiska mielopātija 1.7Mielopātijas ārstēšana 1.8Mielopātijas prognoze un profilakse 2Viss par mielopātiju 2.1Cēloņi 2.2Galvenos iemeslus var iedalīt vairākās grupās: 2.3Klasifikācija 2.4Simptomi 2.5Diagnostika 2.6Izmantojot instrumentālo aptauju: 2.7Ārstēšana 2.8Sarežģījumi 2.9Profilakse 2.10Pr...
Saturs 1Ko Valentīns Dikls iesaka, vingrina atpūsties vai kā kļūt par veselīgu? 1.1Pamatnoteikumi 1.2Ar muguras sāpēm 1.3Atkārtojumi un pieejas 1.4Kustība 1.5Nodarbības muguras muskuļu audu stiprināšanai 1.6Mēs stiprinām vidukļa muskuļus 1.7Muguras nostiprināšana 1.8Sānu sānu muskuļu nostiprināšana mugurā 1.9Mēs stiprinām krūšu nodaļu 1.10Muguras nostiprināšana 1.11Mēs stiprinām augšstilba aizmuguri un atpakaļ 1.12Slīpā vēdera muskuļu nostiprināšana 1.13Stiept jostas muskuļus...
Saturs 1Kā lai ārstētu kāju locītavu mājās, izmantojot tautas līdzekļus? 1.1Trauma ārstēšana 1.2Iekaisuma novēršana 1.3Sāls izdalīšanās 1.4Kāju locītavu ārstēšana ar tautas līdzekļiem 1.5Gūžas locītavas ārstēšana ar tautas līdzekļiem 1.6Ceļu locītavas slimību terapija 1.7Kompresija uz ceļa 1.8Mārrutku lapas 1.9Medicīniskais zobs 2Roku un kāju locītavu ārstēšana mājās 2.1Pašaprūpes iespējas 2.2Terapeitiskā fiziskā sagatavošana 2.3Masāža 2.4Fizioterapija 2.5Tautas receptes ...
Saturs 1Leģendārais japāņu treniņš mugurai ar svaru zudums - izdomājums vai realitāte? 1.1Kāda ir metodoloģijas būtība? 1.2Cik daudz laika dienā pavadīt par tehniku? 1.3Izpildes metode (video) 1.4Noderīgas īpašības un priekšrocības 1.5Kontrindikācijas 1.6Svarīgas nianses un metodoloģijas noslēpumi 1.7Papildu padomi 2Japāņu vingrinājumu metode ar veltni mugurai 35 iemesli izmantot spilvenu aizmugurē zem muguras (japāņu metode) 3.1Kāda ir japāņu vingrošana? 3.2Norādījumi treniņ...
Saturs 1Ceļa sāpes bērniem un pusaudžiem: cēloņi, ātra diagnoze, ko darīt? 1.1Mājas diagnostika 1.2Neredzamības iemesli 1.3Vai varbūt mēs vienkārši augt? 2Bērna ceļgali sāp: cēloņi, sekas, ko darīt 2.1Cēloņi 2.2Traumām 2.3Pārslodze 2.4Infekcija 2.5Iedzimtas slimības 2.6Asins slimības 2.7Ko vecākiem vajadzētu darīt? 3Bērnam ir ceļa sāpes: cēloņi un ārstēšana 3.1Ātra izaugsme un Osgood-Schlatter slimība 3.2Kas izraisa sāpes? 3.3Citi sāpju cēloņi 3.4Artrīts 3.5Iedzimta p...
Saturs 1Tendovaginīts, slimības apraksts 1.1Kas tas ir - tendovaginīts? 1.2Veidi 1.3Cīpslas apvalka cīpslas tendinīta simptomi un pazīmes 1.4Tendovaginīts bērniem 1.5Tendovaginīts pieaugušajiem 1.6Diagnostika 1.7Ārstēšana 1.8Dzīves prognoze 2Tendovaginīts - cīpslas un tā membrānu iekaisums 2.1Tendovaginīta cēloņi 2.2Akūts aseptisks tenozinovīts 2.3Akūts posttraumatisks tenozinovīts 2.4Reaktīvs tendovaginīts 2.5Akūts nespecifisks infekcijas tendovaginīts 3Tendovaginīts: ...
Saturs 1Iespējamās mugurkaulāja artērijas stenozes sekas un sašaurināšanās 1.1Kas ir mugurkaula stenoze? 1.2Cik bīstama ir slimība 1.3Kādas metodes tiek izmantotas slimības ārstēšanai? 1.4Kura diēta ir optimāla ārstēšanai 2Mugurkaula artērijas stenoze: pa kreisi, pa labi, kas tas ir, simptomi 2.1Patoloģijas būtība 2.2Stenozes cēloņi 2.3Smadzeņu asinsrites nepietiekamības diagnostika 2.4Slimības ārstēšana 2.5PA stenozes prognoze 3Simptomi un mugurkaula artērijas stenozes ārs...
Saturs 1Lfk uz mugurkaula: vingrinājumi un procedūras 1.1Daži vienkārši noteikumi 1.2Kakls 1.3Torakaru nodaļa 1.4Lumbosacral departaments 1.5Mugurkaula lūzums 1.6Izstiepumi 1.7Skolioze 2Trīs vingrinājumu komplekti LFK dažādās sarežģītības pakāpēs 2.1Kas ir fiziskās aktivitātes terapija? 2.2Veido terapijas veidi 2.3Trīs kompleksi dažādas sarežģītības mugurā 2.4Ar osteohondrozes saasināšanos 2.5Kad simptomi sāka mazināties 2.6Rehabilitācijas vingrinājumi 2.7Ieteikumi fizisk...
Pellentesque Dui, Non Felis. Maecenas Vīrietis
© 2024 Symptoms and treatment. All rights reserved
