Spis treści 1Ćwiczenia na najszerszych mięśniach pleców, aby uzyskać szybki postęp 1.1Symulator ruchu poziomego w bloku 1.2Hantle oporowe jedną ręką 1.3Poprzeczny drążek popychacza w pochyłości 1.4Pionowy blok trakcyjny do szerokiej klatki piersiowej 1.5Ciągnięcie za poprzeczkę 2Ćwiczenia dla najszerszych mięśni pleców 2.1Proste ćwiczenia dla najszerszych mięśni grzbietowych 2.2Obciążenia fizyczne dla najszerszych mięśni przy użyciu sprzętu 3Podstawowe ćwiczenia na przyrost m...
Spis treści 1Ćwiczenia na kręgosłup na fitball (piłka gimnastyczna) 1.1Kluczowe punkty zawodu 1.2Zastosowanie i wykorzystanie metodologii 1.3Kompleks terapeutyczny 1.4Wskazówki i porady 2Jakie są ćwiczenia na fitball na plecy? 2.1Czym jest fitball? 2.2Złożone ćwiczenia na fitbolach 3Ćwiczenia z piłką (fitbolom) dla kręgosłupa, kompleks gimnastyczny na kuli w celu wzmocnienia i rozluźnienia mięśni pleców i szyi 3.1Niż przydatne ćwiczenia na fitball na plecy 3.2Wskazania i prz...
Spis treści 1Mielopatia 1.1Etiologia i patogeneza mielopatii 1.2Objawy mielopatii 1.3Mielopatia niedokrwienna 1.4Mielopatia pourazowa 1.5Mielopatia promieniowania 1.6Mielopatia rakowiakowa 1.7Leczenie mielopatii 1.8Rokowanie i zapobieganie mielopatii 2Wszystko o mielopatii 2.1Przyczyny 2.2Główne powody można podzielić na kilka grup: 2.3Klasyfikacja 2.4Objawy 2.5Diagnostyka 2.6Jako ankieta instrumentalna: 2.7Leczenie 2.8Komplikacje 2.9Zapobieganie 2.10Prognoza 3Miel...
Spis treści 1Zaleca, by Valentin Dikul, z powrotem ćwiczenia, czyli jak stać się zdrowym? 1.1podstawowe zasady 1.2Gdy ból w plecach 1.3Powtórzenie i podejścia 1.4ruchu 1.5Klasy na celu wzmocnienie mięśni powrotem 1.6Wzmocnienie mięśni lędźwiowych 1.7Wzmocnienie pleców 1.8Wzmocnienie mięśni bocznych z tyłu 1.9Wzmacniamy oddział klatki piersiowej 1.10Wzmocnienie pleców 1.11Wzmacniamy plecy i plecy 1.12Wzmocnienie skośnych mięśni brzucha 1.13Rozciągnij mięśnie lędźwiowe 1.14Wzm...
Spis treści 1Jak leczyć stawy nóg w domu za pomocą środków ludowej? 1.1Leczenie urazów 1.2Eliminacja stanu zapalnego 1.3Wydalanie soli 1.4Leczenie stawów nóg środkami ludowymi 1.5Leczenie stawów biodrowych środkami ludowymi 1.6Terapia chorób stawu kolanowego 1.7Kompresja na kolanie 1.8Liście chrzanu 1.9Żółć medyczna 2Leczenie stawów rąk i stóp w domu 2.1Opcje samodzielnego leczenia 2.2Terapeutyczny trening fizyczny 2.3Masaż 2.4Fizjoterapia 2.5Przepisy ludowe 3Jak leczy...
Spis treści 1Legendarne japońskie ćwiczenie na plecach z płytką do odchudzania - fikcja czy rzeczywistość? 1.1Jaka jest esencja metodologii? 1.2Ile czasu dziennie poświęcić na technikę? 1.3Technika wykonania (wideo) 1.4Przydatne właściwości i korzyści 1.5Przeciwwskazania 1.6Ważne niuanse i tajemnice metodologii 1.7Dodatkowe wskazówki 2Japońska technika ćwiczeń z rolką na plecach 35 powodów, aby użyć poduszki pod plecy pod dolną częścią pleców (metoda japońska) 3.1Jaka jest jap...
Spis treści 1Ból w kolanach dzieci i młodzieży: przyczyny, szybka diagnoza, co robić? 1.1Diagnostyka domowa 1.2Przyczyny niewidzialności 1.3A może po prostu rośniemy? 2Ból u dziecka: przyczyny, konsekwencje, co robić 2.1Przyczyny 2.2Urazy 2.3Przeciążenie 2.4Infekcja 2.5Wrodzone choroby 2.6Choroby krwi 2.7Co powinni zrobić rodzice? 3Dziecko ma ból kolana: przyczyny i leczenie 3.1Szybki wzrost i choroba Osgooda-Schlattera 3.2Co powoduje ból? 3.3Inne przyczyny bólu 3.4Art...
Spis treści 1Tendovaginitis, opis choroby 1.1Co to jest - zapalenie ścięgien? 1.2Rodzaje 1.3Objawy i oznaki zapalenia ścięgna ścięgna pochewki ścięgna 1.4Tendovaginitis u dzieci 1.5Tendovaginitis u dorosłych 1.6Diagnostyka 1.7Leczenie 1.8Prognoza życia 2Tendovaginitis - zapalenie ścięgna i jego błon 2.1Przyczyny tendovaginitis 2.2Ostre, aseptyczne zapalenie pochewki ścięgna 2.3Ostre pourazowe zapalenie pochewek ścięgna 2.4Reaktywne zapalenie ścięgien i stawów 2.5Ostre nies...
Spis treści 1Możliwe konsekwencje zwężenia tętnicy kręgowej i zwężenia leczenia 1.1Co to jest zwężenie kręgosłupa? 1.2Jak niebezpieczna jest choroba 1.3Jakie metody stosuje się w leczeniu choroby? 1.4Która dieta jest optymalna do leczenia 2Zwężenie tętnicy kręgowej: lewa, prawa, co to jest, objawy 2.1Istota patologii 2.2Przyczyny zwężenia 2.3Rozpoznanie niewydolności krążenia mózgowego 2.4Leczenie choroby 2.5Rokowanie w zwężeniu PA 3Objawy i leczenie zwężenia tętnicy kręgow...
Spis treści 1Lfk dla kręgosłupa: ćwiczenia i procedury 1.1Kilka prostych zasad 1.2Szyja 1.3Oddział klatki piersiowej 1.4Oddział lędźwiowo-krzyżowy 1.5Złamanie kręgosłupa 1.6Wypukłości 1.7Skolioza 2Trzy zestawy ćwiczeń LFK o różnym stopniu złożoności 2.1Co to jest terapia ruchowa 2.2Rodzaje terapii ruchowej 2.3Trzy kompleksy o różnej złożoności 2.4Z zaostrzeniem osteochondrozy 2.5Kiedy objawy zaczęły ustępować 2.6Ćwiczenia rehabilitacyjne 2.7Zalecenia dotyczące wykonywania...
Pellentesque Dui, Non Felis. Mężczyzna Maecenas
© 2024 Symptoms and treatment. All rights reserved
