Joga

Jak pozbyć się osteochondrozy?

Spis treści 1Czy można na dobre pozbyć się osteochondrozy szyjnej? 1.1Kto może mieć osteochondrozy szyjki macicy? 1.2Jak i dlaczego pojawia się choroba? 1.3Główne objawy osteochondrozy szyi 1.4Jak zapobiegać rozwojowi osteochondrozy szyi? 1.5Co jeśli choroba już się pojawiła? 1.6Kompleks gimnastyki na szyję 1.7Jak spać prawidłowo? 1.8Nowoczesne metody leczenia 1.9Ostra faza osteochondrozy szyjnej 1.10Leczenie w fazie remisji 1.11Czy można pozbyć się osteochondrozy szyi? 2Czt...

  • 27-Aug-2018
  • 0
  • 4
  • 327
Joga

Czy ból pleców może nastąpić po znieczuleniu zewnątrzoponowym?

Spis treści 1Bóle pleców po znieczuleniu zewnątrzoponowym, dlaczego tak się dzieje i jak długo? 1.1Jak działa znieczulenie zewnątrzoponowe 1.2Możliwe powikłania 1.3Lokalizacja lokalizacji bólu po znieczuleniu zewnątrzoponowym 1.4Jak długo trwa ból pleców? 1.5Jak złagodzić ból i do kogo się zwrócić? 2Dlaczego moje plecy bolą po znieczuleniu zewnątrzoponowym? 2.1Przestrzeń zewnątrzoponowa 2.2Przyczyny bólu 2.3Co zrobić, jeśli odczuwam ból po znieczuleniu zewnątrzoponowym? 2.4Jak...

  • 21-Aug-2018
  • 0
  • 13
  • 282
Joga

Ćwiczenia poprawiania postawy: złożone

Spis treści 1Kompleksowe ćwiczenia poprawiające postawę 1.1Znaczenie prawidłowej postawy 1.2Dlaczego pozycja może się pogorszyć? 1.3Gimnastyka - najlepszy sposób na poprawienie swojej postawy 1.4Rozgrzej się 1.5Główny kompleks gimnastyczny 2Ćwiczenia poprawiające postawę 2.1Wyrównaj postawę, usuwamy ból z tyłu: 2.21. Rozciągnij ścięgna podkolanowe 2.32. Ćwiczenie "Kot i wielbłąd" 2.43. Ćwiczenie "Rozdroża" 2.54. Lifting miednicy 2.65. Częściowe podnoszenie 2.76. Rozciąganie...

  • 27-Jul-2018
  • 0
  • 62
  • 297
Joga

5 pereł z Tybetu: Ćwiczenia

Spis treści 1Zestaw ćwiczeń: pięć tybetańskich pereł: opis gimnastyki z Tybetu "Oko odrodzenia" i technika 1.1Wskazówki dotyczące gimnastyki "Oko odrodzenia" 1.2Pierwsze ćwiczenie. Aktywacja kanałów energetycznych w ciele 1.3Drugie ćwiczenie 1.4Trzecie ćwiczenie 1.5Czwarte ćwiczenie 1.6Piąte ćwiczenie 1.7Kiedy ćwiczysz? 1.8Szóste ćwiczenie 2Pięć tybetańskich pereł - ćwiczenia (zdjęcia i filmy), recenzje 2.1Czym jest ta gimnastyka? 2.2Zasada działania 2.3Regulamin kursu 2.4K...

  • 28-Jul-2018
  • 0
  • 10
  • 366
Joga

Ćwiczenia na szyję: gimnastyka wzmacniająca mięśnie

Spis treści 1Skuteczne ćwiczenia wzmacniające mięśnie szyi 1.1Zalety i wady ćwiczeń 1.2Wskazania 1.3Przeciwwskazania 1.4Przegląd ćwiczeń 1.5Przygotowanie 1.6Szarża i rozgrzewka 1.7Ćwiczenia 1.8Ćwiczenia odpowiednie dla kierowców 1.9Niuanse i środki ostrożności 1.10Zapobieganie 2Ćwiczenia na szyję: dla mężczyzn i kobiet 2.1Wskazania 2.2Podstawowe zasady okupacji 2.3Ćwiczenia wzmacniające mięśnie 2.4Gimnastyka izometryczna 2.5Gimnastyka z patologiami kręgosłupa 2.6Jak zac...

  • 25-Aug-2018
  • 0
  • 88
  • 251
Joga

Dysplazja tkanki łącznej: objawy i leczenie u dzieci

Spis treści 1Dysplazja tkanki łącznej - objawy u dziecka lub dorosłego, diagnoza i terapia 1.1Czym jest dysplazja tkanki łącznej? 1.2Przyczyny 1.3Klasyfikacja 1.4Diagnostyka 1.5Analizy 1.6Który lekarz leczy dysplazję tkanki łącznej? 1.7Leczenie dysplazji tkanki łącznej 1.8Bez użycia narkotyków 1.9Dieta 1.10Administracja lekami 1.11Interwencja chirurgiczna 2Dzieci z dysplazją tkanki łącznej: wiele problemów i jeden klucz do nich. Część 1 2.1Co powinno zaalarmować rodzica dzi...

  • 01-Aug-2018
  • 0
  • 1
  • 417
Joga

Uzi stawów biodrowych u niemowląt: norma kątów, dekodowanie

Spis treści 1Staw biodrowy, USG: norma u noworodków 1.1Wskazania do badania ultrasonograficznego 1.2Grupa ryzyka 1.3Czym jest dysplazja? 1.4Przygotowanie dziecka do USG 1.5W jaki sposób wykonuje się USG? 1.6Wyjaśnienie 1.7Czy są jakieś przeciwwskazania dla dzieci? 2Dekodowanie wyników i norm kąta na ultradźwiękach stawów biodrowych u noworodków i niemowląt 2.1Normy i interpretacja wniosków 2.2Rodzaje i etapy dysplazji 2.3Wniosek 3Uszy stawów biodrowych u noworodków i niemo...

  • 04-Aug-2018
  • 0
  • 23
  • 314
Joga

Ćwiczenia poprawiające postawę w domu

Spis treści 1Jak poprawić postawę - korekta kręgosłupa za pomocą zestawu ćwiczeń i opatrunków 1.1Jak wyrównać postawę u dorosłych 1.2Jak sprawić, by Twoja postawa była prosta i piękna na poziomym pasku 1.3Jak wybrać gorset do korekty postawy 1.4Jak wyprostować postawę dziecka 1.5Jak naprawić upadek u nastolatka 2Jak poprawić postawę nastolatka, osoby dorosłej, dziecka? 2.1Najlepsze ćwiczenia na powrót do prawidłowej postawy w domu 2.2Wskazówki jak pozbyć się przygarbienia i zach...

  • 07-Aug-2018
  • 0
  • 54
  • 258
Joga

Zastrzyki na ból pleców i dolną część pleców: nazwy leków

Spis treści 1Znieczulenie zastrzyków z powodu bólu pleców i pleców: lista leków i nazwy leków, zalety zastrzyków 1.1Przyczyny bólu pleców 1.2Urazy z powodu bólu pleców: korzyści 1.3Działanie na ciele 1.4Przeciwwskazania 1.5Lista i charakterystyka preparatów 1.6Zastrzyki z grupy NLPZ 1.7Leki zwiotczające mięśnie 1.8Glukokortykosteroidy 1.9Leki do aktywacji mikrokrążenia w dolnej części pleców 1.10Witaminy jako dodatkowy element leczenia 2Nazwy powszechnie stosowane w zastrzyka...

  • 22-Aug-2018
  • 0
  • 62
  • 394
Joga

Ćwiczenia dla pleców i kręgosłupa, szyjki macicy

Spis treści 1Ćwiczenia terapeutyczne kręgosłupa szyjnego 1.1Poprawia ruchliwość kręgów, przywracając plastyczność mięśni szyi 1.2Gimnastyka w leczeniu przepukliny odcinka szyjnego kręgosłupa 1.3Gimnastyka w leczeniu osteochondrozy szyjnego odcinka kręgosłupa 1.4Ćwiczenie nr 1 1.5Gimnastyka w leczeniu wysunięcia odcinka szyjnego kręgosłupa 1.6Gimnastyka w leczeniu spondylozy rdzenia kręgowego 1.7Gimnastyka w leczeniu chondrosis kręgosłupa szyjnego 2Ćwiczenia na kręgosłup szyjny: ...

  • 04-Aug-2018
  • 0
  • 43
  • 279