inhoud 1Oefeningen op de breedste rugspieren voor snelle vooruitgang 1.1Stuwkracht horizontaal in bloksimulator 1.2Duw dumbbells met één hand 1.3Drijfstangstang in helling 1.4Verticaal tractieblok voor brede greep op de borst 1.5Trekken op de dwarsbalk 2Oefeningen voor de breedste rugspieren 2.1Simpele oefeningen voor de breedste dorsale spieren 2.2Lichamelijke belasting voor de breedste spieren met behulp van apparatuur 3Basisoefeningen voor gewichtstoename 3.1Basisoefeninge...
inhoud 1Oefeningen voor de wervelkolom op fitball (gymnastiekbal) 1.1Belangrijkste bezettingsplaatsen 1.2Toepassing en gebruik van de methodiek 1.3Therapeutisch complex 1.4Tips en trucs 2Wat zijn de oefeningen op de fitball voor de rug? 2.1Wat is fitball? 2.2Complexe oefeningen op fitbole 3Oefeningen met de bal (fitbolom) voor de wervelkolom, gymnastisch complex op de bal om de spieren van de rug en nek te versterken en te ontspannen 3.1Dan nuttige oefeningen op de fitball vo...
inhoud 1myelopathie 1.1Etiologie en pathogenese van myelopathie 1.2Symptomen van myelopathie 1.3Ischemische myelopathie 1.4Post-traumatische myelopathie 1.5Straling Myelopathie 1.6Carcinomateuze myelopathie 1.7Behandeling van myelopathie 1.8Prognose en preventie van myelopathie 2Alles over myelopathie 2.1redenen 2.2De belangrijkste redenen kunnen worden onderverdeeld in verschillende groepen: 2.3classificatie 2.4symptomen 2.5diagnostiek 2.6Als een instrumentele enquête ge...
inhoud 1Wat adviseert Valentin Dikul, oefeningen voor rugpijn of hoe gezond te worden? 1.1Basisregels 1.2Met rugpijn 1.3Herhalingen en benaderingen 1.4verkeer 1.5Lessen voor het versterken van de spierweefsels van de rug 1.6We versterken de spieren van de taille 1.7Versterking van de rug 1.8Versterking van de laterale spieren van de rug 1.9We versterken de thoraxafdeling 1.10Versterking van de rug 1.11We versterken de achterkant van de dijen en rug 1.12Versterking van de schui...
inhoud 1Hoe beenverbindingen thuis te behandelen met behulp van folkremedies? 1.1Traumabehandeling 1.2Eliminatie van ontsteking 1.3Uitscheiding van zouten 1.4Behandeling van beengewrichten met folk remedies 1.5Behandeling van heupgewrichten met folk remedies 1.6Therapie van ziekten van het kniegewricht 1.7Compressie op de knie 1.8Mierikswortel vertrekt 1.9Medische gal 2Behandeling van gewrichten van handen en voeten thuis 2.1Zelf-behandeling opties 2.2Therapeutische fysieke ...
inhoud 1Legendarische Japanse oefening voor de rug met een degel voor gewichtsverlies - fictie of realiteit? 1.1Wat is de essentie van de methodologie? 1.2Hoeveel tijd per dag besteden aan de techniek? 1.3Techniek van uitvoering (video) 1.4Nuttige eigenschappen en voordelen 1.5Contra-indicaties voor het uitvoeren van 1.6Belangrijke nuances en geheimen van de methodiek 1.7Aanvullende tips 2Japanse techniek van oefeningen met een roller voor de rug 35 redenen om een kussen te g...
inhoud 1Pijn in de knieën van kinderen en adolescenten: oorzaken, snelle diagnose, wat te doen? 1.1Home Diagnostiek 1.2Redenen voor onzichtbaarheid 1.3Of groeien we gewoon? 2De knieën van het kind doen pijn: oorzaken, gevolgen, wat te doen 2.1redenen 2.2verwondingen 2.3overbelasten 2.4infectie 2.5Aangeboren ziekten 2.6Ziekten van het bloed 2.7Wat moeten ouders doen? 3Het kind heeft kniepijn: oorzaken en behandeling 3.1Snelle groei en Osgood-Schlatter-ziekte 3.2Wat veroor...
inhoud 1Tendovaginitis, beschrijving van de ziekte 1.1Wat is dit - tendovaginitis? 1.2types 1.3Symptomen en tekenen van peesontsteking van de peesmantel 1.4Tendovaginitis bij kinderen 1.5Tendovaginitis bij volwassenen 1.6diagnostiek 1.7behandeling 1.8Voorspelling van het leven 2Tendovaginitis - ontsteking van de pees en zijn membranen 2.1Oorzaken van tendovaginitis 2.2Acute aseptische tenosynovitis 2.3Acute posttraumatische tenosynovitis 2.4Reactieve tendovaginitis 2.5Acut...
inhoud 1Mogelijke gevolgen van vertebrale stenose en vernauwing van de behandeling 1.1Wat is spinale stenose? 1.2Hoe gevaarlijk is de ziekte 1.3Welke methoden worden gebruikt om de ziekte te behandelen? 1.4Welk dieet is optimaal voor de behandeling 2Stenose van de wervelslagader: links, rechts, wat het is, symptomen 2.1De essentie van pathologie 2.2Oorzaken van stenose 2.3Diagnose van cerebrale bloedstroom insufficiëntie 2.4Behandeling van de ziekte 2.5Prognose van PA stenose ...
inhoud 1Lfk voor de wervelkolom: oefeningen en procedures 1.1Een paar eenvoudige regels 1.2cervicale wervelkolom 1.3Thoracale afdeling 1.4Lumbosacrale Afdeling 1.5Fractuur van de wervelkolom 1.6uitsteeksel 1.7scoliose 2Drie sets oefeningen LFK variërende graden van complexiteit 2.1Wat is oefentherapie 2.2Typen oefentherapie 2.3Drie complexen voor een rug van verschillende complexiteit 2.4Met exacerbatie van osteochondrose 2.5Toen de symptomen begonnen te verdwijnen 2.6Oefe...
Pellentesque Dui, Non Felis. Maecenas Man
© 2024 Symptoms and treatment. All rights reserved