Ieder van ons, man of vrouw ervaart verschillende stressvolle situaties en mentale stress meerdere malen gedurende de dag op het werk en thuis. Ons leven geeft ons veel variatie van problemen, waarvan sommige niet zo eenvoudig op te lossen als het lijkt voor buitenstaanders. En er zijn ook geen oplosbare probleemsituaties. Daarom hier zullen we praten over hoe je snel en effectief kan ontdoen van gevoelens van angst, zorgen en angst, vaak vergiftigt onze levens en onderdrukken aangeboren...
Soms is ons leven is stressvol en onaangename verrassingen, dus om terug te keren naar geestelijk evenwicht, innerlijke en fysiek comfort gevoelens, het normaliseren van de gezondheid en de verwijdering psychologische en emotionele spanning er zijn zeer effectief methoden van neuromusculaire ontspanning , ontwikkeld door psychotherapeut eneen specialist in yoga A. Aleksandrov, auteur van boeken over autotraining. Hij paste een techniek uit het boek van pater Gregor Gregor O. "Om te lev...
Ons leven is vol van stress, kan de oorzaak zijn van die variëren van eenvoudige misverstanden van vitaal problemen tot ernstige tragedies en traumatische gebeurtenissen en situaties. In dit artikel kijken we naar een aantal oefeningen, trainingen, technieken en methodes voor de snelle verwijdering van angst en emotionele stress en spanning, met inbegrip van meditatie of yoga. We zullen video-online bekijken met ontspannende muziek. Vergeet niet het allerbelangrijkste: de effectieve verwi...
Het eerste wat is het nu tijd om te praten, het is de definitie van de referentieperiode toestand van onze psyche, wanneer het zich in een fase van kiemrust, maar het is geen droom. Wat is deze vrede, waar moeten we naar streven, wat is het doel, hoe is vrede voelbaar en waarmee kan het worden vergeleken? Het is moeilijk voor te stellen dat de belangrijkste basis - de stichting of de norm van mentale rust en ontspanning, legde niet zomaar iemand, en Amerikaanse oogarts William Horatio Bate...
Zoals je kunt zien uit de titel van het artikel « Hoe snel stress en spanningen thuis », die over hoe de accumulatie van spanning tijdens de werkdag te resetten zal worden besproken, als een afleiding van wat er kan op lange termijn aanleiding tot bezorgdheid enangst. Met andere woorden, hoe te leren om gemakkelijk te voelen, vrij, op hun gemak in elke situatie, wanneer verschillende dynamische dramatische gebeurtenissen, en, op het einde, om het leven, de volheid en de vreugde van zijn ei...
Pellentesque Dui, Non Felis. Maecenas Man
© 2025 Symptoms and treatment. All rights reserved
