Inhalt 1Übungen an den breitesten Rückenmuskeln für schnelle Fortschritte 1.1Schub horizontal im Blocksimulator 1.2Schubhanteln mit einer Hand 1.3Schubstangenstange in Steigung 1.4Vertikaler Traktionsblock zum breiten Griff der Brust 1.5Ziehen an der Querstange 2Übungen für die breiteste Rückenmuskulatur 2.1Einfache Übungen für die breitesten Rückenmuskeln 2.2Physische Lasten für die breitesten Muskeln mit Ausrüstung 3Grundlegende Übungen zur Gewichtszunahme 3.1Grundlegende Ü...
Inhalt 1Übungen für die Wirbelsäule am Fitball (Gymnastikball) 1.1Schlüsselpunkte der Besetzung 1.2Anwendung und Anwendung der Methodik 1.3Therapeutischer Komplex 1.4Tipps und Tricks 2Was sind die Übungen am Fitball für den Rücken? 2.1Was ist Fitball? 2.2Komplexe Übungen auf Fitbole 3Übungen mit dem Ball (Fitbolom) für die Wirbelsäule, Gymnastik-Komplex am Ball zur Stärkung und Entspannung der Rücken- und Nackenmuskulatur 3.1Dann nützliche Übungen zum Fitball für den Rücken ...
Inhalt 1Myelopathie 1.1Ätiologie und Pathogenese der Myelopathie 1.2Symptome der Myelopathie 1.3Ischämische Myelopathie 1.4Posttraumatische Myelopathie 1.5Strahlung Myelopathie 1.6Karzinomatöse Myelopathie 1.7Behandlung von Myelopathie 1.8Prognose und Prävention von Myelopathie 2Alles über Myelopathie 2.1Ursachen 2.2Die Hauptgründe lassen sich in mehrere Gruppen einteilen: 2.3Klassifizierung 2.4Symptome 2.5Diagnose 2.6Als instrumentelle Umfrage verwendet: 2.7Behandlung ...
Inhalt 1Was empfiehlt Valentin Dikul, Rückenübungen oder wie man gesund wird? 1.1Grundregeln 1.2Mit Rückenschmerzen 1.3Wiederholungen und Annäherungen 1.4Bewegung 1.5Lektionen für die Stärkung der Rückenmuskulatur 1.6Wir stärken die Muskeln der Taille 1.7Rücken stärken 1.8Stärkung der seitlichen Rückenmuskulatur 1.9Wir stärken die Thoraxabteilung 1.10Rücken stärken 1.11Wir stärken die Rückseite des Oberschenkels und des Rückens 1.12Stärkung der schrägen Bauchmuskeln 1.13Dehne...
Inhalt 1Wie behandelt man Beingelenke zu Hause mit Volksmedizin? 1.1Trauma Behandlung 1.2Beseitigung von Entzündungen 1.3Ausscheidung von Salzen 1.4Behandlung von Beingelenken mit Volksmedizin 1.5Behandlung von Hüftgelenken mit Volksmedizin 1.6Therapie von Erkrankungen des Kniegelenks 1.7Kompression am Knie 1.8Meerrettichblätter 1.9Medizinische Galle 2Behandlung von Gelenken von Händen und Füßen zu Hause 2.1Möglichkeiten der Selbstbehandlung 2.2Therapeutisches körperliches T...
Inhalt 1Legendäre japanische Übung für den Rücken mit einer Auflage für die Gewichtsabnahme - Fiktion oder Realität? 1.1Was ist die Essenz der Methodik? 1.2Wie viel Zeit pro Tag für die Technik ausgeben? 1.3Technik der Ausführung (Video) 1.4Nützliche Eigenschaften und Vorteile 1.5Kontraindikationen 1.6Wichtige Nuancen und Geheimnisse der Methodik 1.7Zusätzliche Tipps 2Japanische Technik der Übungen mit einer Rolle für den Rücken 35 Gründe, ein Kissen für den Rücken unter dem un...
Inhalt 1Schmerzen in den Knien von Kindern und Jugendlichen: Ursachen, schnelle Diagnose, was zu tun ist? 1.1Heimdiagnose 1.2Gründe für die Unsichtbarkeit 1.3Oder vielleicht wachsen wir einfach? 2Die Knie des Kindes schmerzen: Ursachen, Folgen, was zu tun ist 2.1Ursachen 2.2Verletzungen 2.3Überladung 2.4Infektion 2.5Angeborene Krankheiten 2.6Krankheiten des Blutes 2.7Was sollten Eltern tun? 3Das Kind hat einen Knieschmerz: Ursachen und Behandlung 3.1Schnelles Wachstum und...
Inhalt 1Tendovaginitis, Beschreibung der Krankheit 1.1Was ist das - Tendovaginitis? 1.2Typen 1.3Symptome und Zeichen von Sehnenscheidenentzündung der Sehnenscheide 1.4Tendovaginitis bei Kindern 1.5Tendovaginitis bei Erwachsenen 1.6Diagnose 1.7Behandlung 1.8Lebensprognose 2Tendovaginitis - Entzündung der Sehne und ihrer Membranen 2.1Ursachen von Tendovaginitis 2.2Akute aseptische Tenosynovitis 2.3Akute posttraumatische Sehnenscheidenentzündung 2.4Reaktive Tendovaginitis 2.5...
Inhalt 1Mögliche Folgen einer Vertebralarterienstenose und Verengungsbehandlung 1.1Was ist Spinalstenose? 1.2Wie gefährlich ist die Krankheit? 1.3Mit welchen Methoden wird die Krankheit behandelt? 1.4Welche Diät ist optimal für die Behandlung? 2Stenose der Arteria vertebralis: links, rechts, was es ist, Symptome 2.1Das Wesen der Pathologie 2.2Ursachen von Stenose 2.3Diagnose der Hirndurchblutungsinsuffizienz 2.4Behandlung der Krankheit 2.5Prognose der PA-Stenose 3Symptome u...
Inhalt 1Lfk für die Wirbelsäule: Übungen und Verfahren 1.1Ein paar einfache Regeln 1.2Hals 1.3Thoraxabteilung 1.4Lumbosakrale Abteilung 1.5Fraktur der Wirbelsäule 1.6Vorsprünge 1.7Skoliose 2Drei Sätze von Übungen LFK unterschiedlicher Komplexität 2.1Was ist Bewegungstherapie? 2.2Arten der Bewegungstherapie 2.3Drei Komplexe für eine Rückseite unterschiedlicher Komplexität 2.4Mit Exazerbation der Osteochondrose 2.5Als die Symptome nachließen 2.6Übungen für die Rehabilitation...
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