יוגה

תרגילים עבור מפרק הכתף: מורכבים lfq, התעמלות

תוכן 1תרגילים עבור מפרק הכתף 1.1כללים לביצוע תרגילים 1.21. עיתוי 1.32. אבטחה 1.43. מתון 1.54. הפסקה 1.6LFK לפיתוח חגורת הכתף 1.7קבוצה משוערת של תרגילים טיפוליים 1.8LFK ידי אודוקימנקו 1.9קבוצה משוערת של תרגילים 2תרגילים למפרק הכתף: תרגילים טיפוליים לארתרוזיס (תרגילי התעמלות, התעמלות) 2.1אמצעים נוספים 2.2התעמלות טיפולית. אינדיקציות לשימוש 2.3קומפלקס טיפולי של תרגילי ארתרוזיס 3כיצד לפתח מפרק הכתף? תרגיל, התעמלות, תרגילים 3.1LFK ובעיות מפרקים בכתף 3.2תרגילים עבור אודוקימנק...

  • 20-Aug-2018
  • 0
  • 40
  • 692
יוגה

Xsefokam: הוראות שימוש. זריקות, משחה, טבליות

תוכן 1מה עוזר לקפסוקאם? הוראות שימוש 1.1הרכב וצורה של שחרור 1.2תכונות פרמקולוגיות 1.3הזרקות, גלולות Xefokam: מה עוזר התרופה 1.4התוויות נגד 1.5הכנת קפסוקאם: הוראות לשימוש 1.6כיצד לשתות טבליות - מינון 1.7פריזמה עבור Xefokam: הוראות לשימוש 1.8תופעות לוואי 1.9אינטראקציות בין תרופתיות 1.10הוראות מיוחדות 1.11תרופות אנלוגים Xefokam 1.12מחיר: 1.13ביקורות 2זריקות Ksefokam: הוראות לשימוש, סימנים, המחיר של אמפולה, ביקורות ו אנלוגים 2.1אפקט טיפולי של Xefokama הזין 2.2הרכב הפתרון 2....

  • 26-Aug-2018
  • 0
  • 44
  • 369
יוגה

תרגילי גב לבית, המלצות לבנות

תוכן 1תרגילים לחיזוק גב הבנות 1.1גב חזק - הבסיס של גוף בריא 1.2הבדלים בין אימון לגבר ולאישה 1.3מה צריך להיות אימון 1.4משוך 1.5שרגא 1.6דדליפט 1.7טיוטה במדרון 1.8Hyperextension 1.9מתיחה 1.10פלאנק 1.11גשר הירכיים 1.12השפעות 1.13כתב ויתור 2תרגילים על שרירי הגב לנשים בבית 2.1מדוע חשוב לנשים להכשיר את גבם? 2.2מכשור ספורטיבי עבור אימון ביתי 2.3תרגילים בעמדות "שקר" ו"ישיבה " 2.4תרגילים עם משקולות 2.5תרגיל עם fitball 2.6תרגיל "חתול" 2.7תוכנית הדרכה 3התרגילים הטובים ביותר ...

  • 26-Aug-2018
  • 0
  • 84
  • 283
יוגה

תרגילים עבור עמוד השדרה המותני: שיטות LCF

תוכן 1פיזיותרפיה עם עמוד השדרה המותני בצוואר - התרגילים הטובים ביותר 1.1עקרונות בסיסיים של אימון גופני טיפולי 1.2תרגילים עבור עמוד השדרה המותני 1.3מהן התוויות נגד? 1.4הקומפלקס הקלאסי של תרגילים יעילים 1.5טכניקה של ד"ר בובנובסקי 1.6התעמלות טיפולית עם שבר בין-חולי 1.7טיפול בכאב בעמוד השדרה המותני 1.8חמשת הכללים הבסיסיים של טיפול גופני 2LFK עם osteochondrosis של עמוד השדרה lumbosacral: מורכב 2.1הכרחי של פעילות גופנית טיפולית ב osteochondrosis המותני של עמוד השדרה 2.2עקרונות חשוב...

  • 15-Aug-2018
  • 0
  • 83
  • 305
יוגה

כיצד להקל על דלקת מפרקים עם arthrosis?

תוכן 1הקלה על כאבים עבור ארתרוזיס משותף: רשימה 1.1מה הם משככי כאבים עבור? 1.2כיצד להקל על כאבי פרקים 1.3משככי כאבים ו antispasmodics 1.4NSAIDs: תכונות יישום 1.5ההכנות הטובות ביותר של הקבוצה NPVS 1.6תרופות הורמונליות 1.7ההכנות המודרניות ביותר 1.8להרדים זריקות עבור arthrosis 1.9אמצעים חיצוניים 1.10משחות הרדמה לארתרוזיס 1.11אמצעי עזר 2כיצד להקל על דלקת arthrosis הברך 2.1טיפול יעיל של arthrosis של הברך משותף מבוצע על ידי מספר שיטות: 2.2סימפטומים ושיטות הטיפול בהם 2.3האם יש צו...

  • 28-Jul-2018
  • 0
  • 36
  • 390
יוגה

תרגילים למתוח את הגב ואת עמוד השדרה בבית

תוכן 1חזרה מתיחה למניעת מחלות עמוד השדרה 1.1מהו מתיחות שרירי הגב? 1.2התעמלות סטטית 1.3אסאנות יוגה 1.4כיצד למתוח את הגב עם osteochondrosis 1.5התוויות נגד 2תרגילים למתוח את הגב ואת עמוד השדרה בבית 2.1תרגילים למתוח את הגב 2.2מתיחה על עמוד השדרה 2.3רגליים קרוס 2.4מפנה את הגב לכיוונים שונים על כיסא 2.5תרגיל "בת הים" 2.6מדרונות קדימה 2.7מסתובב עם הרגליים 2.8מתיחה על הקיר 2.9חזור סיבובים 3רוצה להיפטר מכאבי גב? באופן קבוע לבצע תרגילים כדי למתוח את עמוד השדרה 3.1מדוע מתיחה כל ...

  • 26-Aug-2018
  • 0
  • 24
  • 323
יוגה

תרגילים על הגב בחדר הכושר: מתחם לחיזוק

תוכן 1תרגילים על הגב במכון כושר לחיזוק עמוד השדרה 1.1כיצד לחזק את שרירי הגב 1.2תרגילים על שרירי הגב הרחבים 1.3תרגילים על הגב עם משקולות 1.4תרגילים לחיזוק הגב התחתון 1.5מכשירי אימון לעמוד השדרה 2התרגילים הטובים ביותר על הגב בחדר הכושר 2.1מי לעשות תרגילים עבור ההתאמה האחורית? 2.2קומפלקס נשים 2.3קומפלקס לגברים 2.4תרגילים אוניברסליים לגב 2.5אינדיקציות והתוויות נגד 2.6המלצות של מאמנים 3תרגילים עבור האחורי בחדר הכושר: 8 התרגילים היעילים ביותר 3.1מה השרירים בחזרה צריך טיפול קבו...

  • 01-Aug-2018
  • 0
  • 77
  • 296
יוגה

היגרומה לרגלי ילד

תוכן 1הגורמים להיגרומה על הרגל 2היגרומה על הרגל בילד: טיפול בבית 2.1קוד ICD-10 2.2סוגי היגרומה ברגל 2.3סיבות 2.4תסמינים 2.5אבחון 2.6תכונות של הילד 2.7שיטות הטיפול 2.8טיפול שמרני 2.9טיפול עם תרופות עממיות 2.10נחושת 2.11אלכוהול 2.12פיזאליס 2.13הסרת כירורגי 2.14תחזית 2.15מניעת התרחשות 3היגרומה בילדים - האם זה שווה את זה כדי להיכנס לפאניקה? 4היגרומה אצל הילד על זרועו: טיפול ותמונות של פרק היד בילדים 4.1איך לרפא היגרומה אצל ילדים? 4.2טיפול בהיגרומה על ידו של ילד בעזרת הרפ...

  • 21-Aug-2018
  • 0
  • 33
  • 390
יוגה

Osteochondrosis צוואר הרחם וסחרחורת, פחדים, דיכאון: טיפול

תוכן 1צוואר הרחם osteochondrosis וסחרחורת, פחדים ודיכאון: גורם וטיפול. LFK עם אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם 1.1הקשר בין מחלות 1.2גורם למחלות נלוות 1.3גורם וסימנים למחלה 1.4תחושות של נשים 1.5אצל גברים 1.6כמובן מסובך של המחלה 1.7ביטוי לסימני דיכאון 1.8שיטות הטיפול 1.9דוגמאות לתרגילים 1.10מסקנה 2Osteochondrosis צוואר הרחם: סחרחורת, פחדים ודיכאון 2.1מהו אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם 2.2תסמינים של אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם 2.3תרופות לאוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם 2.4טיפול ללא תרופה לא...

  • 20-Aug-2018
  • 0
  • 80
  • 240
יוגה

Chondroprotectors עבור מפרק הירך, תרופות

תוכן 1האם chondroprotectors יעיל נגד coxarthrosis של מפרקי הירך? 1.1איך בדיוק chondroprotectors לעזור? 1.2Top-10: chondroprotectors יעיל 1.3אלפלוטופ 1.4סוסטילאק 1.5רומנול 1.6אלבונה 1.7ארטיפרון 1.8מוקוסת 1.9סטרוקטום 1.10Ostéal 1.11טרפלקס 1.12ארתרון 1.13מי לא צריך להיות מטופל עם chondroprotectors? 1.14האם חולים מרוצים מטיפול כזה? ביקורות 2Chondroprotectors ב coxarthrosis של מפרק הירך 2.1השפעת chondroprotectors ב coxarthrosis 2.2Chondroprotectors של הדור הראשון 2.3Chondro...

  • 08-Aug-2018
  • 0
  • 57
  • 344

הירשם לניוזלטר שלנו

דואה פלנטסקית, לא פליס.מאקנאס זכר