Osteochondrosis צוואר הרחם וסחרחורת, פחדים, דיכאון: טיפול

צוואר הרחם osteochondrosis וסחרחורת, פחדים ודיכאון: גורם וטיפול. LFK עם אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם

רוב הרופאים יודעים כי כאשר חולה בגיל העמידה קורא להם עם תלונות של סחרחורת פתאום, מצב התקפי פאניקה, פיתוח דיכאון, קודם כל יש צורך לבדוק את נוכחותם של מחלות עמוד השדרה, בפרט, צוואר הרחם המחלקה. איך הם osteochondrosis צוואר הרחם סחרחורת, פחדים ודיכאון דנו במאמר זה.

הקשר בין מחלות

צוואר הרחם osteochondrosis, למרות לכאורה מזיק, הוא מחלה חמורה. הפרה של המיקום הרגיל של החוליות באזור זה מוביל לחוסר חמצן נכנס למוח עם זרימת הדם. במיוחד אם זה החמרה של osteochondrosis צוואר הרחם.

כלי דם גדולים, כמו גם עורק החוליות, דחוסים או דחוסים. המעבר שלהם יורד, החומרים המזינים הדרושים לתפקוד תקין של המוח מגיעים הרבה פחות מהנדרש.

Osteochondrosis צוואר הרחם, סחרחורת, פחדים ודיכאון, כמובן, קשורים זה בזה.

גורם למחלות נלוות

לדעת את מנגנון הפעולה של המחלה, אחד לא צריך להיות מופתע על התרחשות תכופה של בעיות עם מערכת העצבים בחולים.

מוחלש מחלק גדול של חמצן, המוח מתחיל לשלוח את הגוף אותות של סכנה, אשר הוא מגיב על הנתיב הזמין לו.

ההסבר להתפתחות מצבי חרדת דיכאון כולל את הגורמים הבאים:

1. המחלה יש אופי ממושך, ולכן התקפי כאב להתרחש באופן קבוע. כדי לסבול אותם, אתה צריך להשקיע הרבה מאמץ. עד מהרה, את השוליים של בטיחות האדם פועל נמוך, כי זה מאוד קשה כל הזמן לסבול את הכאב. החיים בלחץ מתמיד בגלל תסמונת הכאב מעורר את המראה של דיכאון.
2. בעיות קשות וכאב חמור לעתים קרובות לאלץ אדם לשנות באופן קרדיאלי את דרך החיים - החל משינוי מקומות עבודה לנטוש את התחביבים האהובים עליך. בגיל העמידה, זה נתון קשה מאוד, במיוחד אם ההשפעה הנלווית היא הגבלה של ניידות הגוף. זוהי החמרה מסוכנת של אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם.
3. חולים אשר במשך זמן רב חיים לקראת התקף של כאב, נמצאים במצב של מתח עצבני חמור. להירגע לא עובד, כי subconsciously עדיין צריך לדאוג כי הכאב יכול לכסות בכל עת. החיים בתנאים כאלה מובילים לא רק לדיכאון, אלא גם להפרות חמורות יותר של בריאות הנפש.
4. תרופות שנועדו להקל על התקפות כואבות אילם את תהליך דלקתי יש תופעות לוואי רבות שיכולים להחליף כאב אחד עם אחר. לדוגמה, גירוי של הקרום הרירי של הבטן, המוביל צרבת קבוע בחילות, אינו תורם לשמירה על שלווה. לחץ מכאב של לוקליזציה שונה הוא גם מסוגל לעורר את המראה של פחדים, חרדה ודיכאון.

הנה איך osteochondrosis צוואר הרחם וסחרחורת, פחדים ודיכאון קשורים זה לזה.

גורם וסימנים למחלה

נשים סובלות אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם לעתים קרובות יותר מאשר גברים, כי חוסר איזון הורמונלי הוא בין הגורמים השכיחים המשפיעים על התפתחות המחלה.

המערכת האנדוקרינית הנשית יציבה פחות מהמערכת האנדוקרינית הגברית, יתר על כן, היא מקבלת לעתים קרובות עומס עצום - מחזור, ביוץ, הריון, לידה, תקופת הנקה, גיל המעבר.

באופן כללי, גברים ונשים כאחד נמצאים בסיכון אם:

• להוביל אורח חיים בריא;
• מהלך קטן;
• יש עודף משקל והרגלים רעים;
• המחלה בהווה ספקטרום דלקת מפרקים שגרונית המייצגים איום על רקמת הסחוס;
• זוהה לשבש את המערכת האנדוקרינית;
• יש נטייה גנטית;
• היו פגיעות בעמוד השדרה, במיוחד בצוואר.

תחושות של נשים

osteochondrosis צוואר הרחם סחרחורות, חרדה ודיכאון להתרחש אצל נשים לעיתים קרובות יותר באזור של 40 שנים, כאשר רמת הורמוני רבייה יורדת, ואת השינוי המבני של הגוף מתחיל אובדן הפוריות פונקציה. סט של תחושות שחווים אישה, הוא נרחב ולא נעים:

1. לעתים קרובות יש כאבי צוואר מציקים הרבה מקרין על כתף, זרוע, הראש או סתם ויסקי, בדרך כלל תחושות להופיע מייד לאחר העלייה בבוקר עשוי להישאר כמעט כל היום;
2. סיבוב של הראש הוא מסוגל לעורר דמות ירי כאב חד בצוואר או מקדשים;
3. יש מהדק של שרירי הצוואר, מה שמקשה על המעבר;
4. צוואר, כתפיים, גב הראש הוא לעתים קרובות תחושה, יש צריבה ורצון ללוש את האזור הנגוע כראוי;
5. מפרקי צוואר יכולים חבטו שלו בבירור, אשר מעיד על התבוסה שלהם.

התוצאות של osteochondrosis צוואר הרחם יכול להיות רציני מאוד.

אצל גברים

גברים נוטים יותר לפתח בגיל צעיר - 30 שנים הוא המונח הנפוץ ביותר מתייחס רופאי גברים עם תלונות מהתופעות הבאות:

• שריפה או כאב חד בשרירי הצוואר, הדומים לנקב;
• כאשר משתעל, מתעטש, מפהק, תחושות לא נעימות גדלות;
• היחס הזהה שנערך על ידי תקופה ארוכה של זמן, כגון במהלך שינה או בעבודה, גורם חוסר תחושה, שריפה, כאב מציק בצוואר, כתפיים, לפעמים על הגב;
• ייתכן שיש חולשה בזרועות וברגליים.

כמובן מסובך של המחלה

תסמינים הרבה osteoarthritis צוואר הרחם חד לידי ביטוי צולבות ההידוק חזק של כלי הדם או התפתחות פקקת בעורק השדרה.

מצב זה נקרא אי ספיקת vertebrobasilar, מלווה לעתים קרובות צוואר כאבי גב תחתון. כלי שיטפו עוויתות מתמדת לאבד את תפקודם של אספקת הדם.

מה יכול להיות ההשלכות של אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם:

1. כאבי ראש קשים עד למיגרנה;
2. היפוקסיה תכופים וממושכים ורטיגו עקב, מלווה את המראה של רעש באוזן ואת אובדן חלקי של הראייה;
3. הפרת התיאום של הגוף בחלל;
4. התעלפות, בחילות והקאות;
5. דיכאון הנגרם על ידי לחץ נפשי מתמשך;
6. קהות של הגפיים, במיוחד בלילה;
7. כאבים ואובדן רגישות של חלקים שונים של הפנים;
8. הפרעות שינה, נדודי שינה.

כאב osteochondrosis של עמוד השדרה הצווארי, ולמשך זמן רב, מיצוי הנפש של המטופל, מה שהופך אותו הכועס, תוקפני, נוטה להתפרצויות בלתי נשלטות של זעם.

אדם מתחיל לחוות פחדים מתמידים, לעתים קרובות בלתי סבירים. כל טירוף מסוגל לעורר התקף פאניקה. איכות החיים של המטופל מופחתת באופן משמעותי.

בגלל שהרבה פעמים יש סחרחורות ובחילות עם osteochondrosis צוואר הרחם.

ביטוי לסימני דיכאון

ככלל, אנשים לתקופה די ארוכה לא יכולים להיות מודעים לנוכחות בדיכאון שלהם, במיוחד קשורה osteochondrosis של עמוד השדרה הצווארי. למעשה, מחלה זו יכולה לגרום לבעיות חמורות, כדי להיות בטוח לבקר את הרופא, וציין את הסימפטומים הבאים:

• אדישות, חוסר אנרגיה, חוסר רצון לבצע כל פעולה.
• אובדן או אובדן תיאבון.
• תסמונת עייפות כרונית.
• גירוי לא רלוונטי או אפילו שנאה של אחרים.
• נמנום מתמשך או להיפך, חוסר יכולת להירדם.
• ירידה עניין בחיים, הנאה, בידור.
• חוסר ביטחון, הערכה עצמית, חשיבה יומיומית של חסרונות דמיוניים או אמיתיים.
• ריכוז מחשבות שליליות ופסימיות.
• הפרות של המין.
• המראה של מחשבות על התאבדות.

כאב מתמשך מותש, אדם מאבד את היכולת לדבר בתבונה לשקול את העובדות, התפיסה של ההלימות השבורה. בשלב זה צריך סיוע של קרובי משפחה וחברים, כדי להיות בזמן כדי לראות רופא, אחרת התוצאות עלולות להיות חמורות.

שיטות הטיפול

מה הן תרופות prescribed עבור osteochondrosis צוואר הרחם? עוד על זה.

אבחנה של הוקמה "osteochondrosis צוואר רחם" הפרעה נפשית דיכאונית מסובכת, כרוכה תחילתו המיידית של טיפול, הכוללת מגוון של אמצעים. התרופות הבאות משמשות:

1. תרופות נוגדות דיכאון, אם יש צורך - הרגעה;
2. תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות;
3. chondroprotectors;
4. vasodilators אם יש צורך;
5. אולי, גלולות שינה;
6. קומפלקס של חומצות שומן רב בלתי רוויות, ויטמינים ומיקרואלמנטים.

הם יכולים להקצות אמצעים אחרים של טיפול רפואי על ידי ההחלטה של ​​הרופא ואת התוצאות של הסקר.

אפקט טוב בדרך כלל נותן קורס של עיסוי מבוצע על ידי מטפל ידני מקצועי.

הוא מסוגל להסיר את נוקשות השרירים חלקית לשחרר את מיכלי לחץ, הגדלת צריכת חמצן הדם למוח. כתוצאה מכך, הסימפטומים של osteochondrosis מופחתים באופן משמעותי.

למרבה הצער, במהלך יצטרך לחזור מעת לעת, כמו osteochondrosis צוואר הרחם אצל נשים, וגברים שייכים לקטגוריה של כרוני.

שיטה נוספת למאבק במחלה היא תרגיל תרפויטי, המבוצע עם אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם, אשר נותן תוצאות טובות להקל על מהלך המחלה. המטרה העיקרית של תרגיל - כדי לחזק את שרירי הצוואר, לשפר את יכולת ההרחבה של רצועות מפרקות.

מומלץ להתחיל את התרגילים תחת פיקוחו של רופא, כדי לא לעשות הרבה יותר נזק. אתה יכול להמשיך הכשרה בבית, אין שום דבר קשה בהתעמלות מרפא. לעשות זאת, במיוחד אם יש osteochondrosis צוואר הרחם וסחרחורת.

הטיפול צריך להיות מקיף.

ההמלצות הסטנדרטיות ליישום הן:

• ההכשרה צריכה להתבצע בשטח פתוח, במקרים קיצוניים - בחדר מאוורר היטב, המספק גישה חופשית לחמצן;
• בגדים לא צריך להיות הדוק או יותר מדי הגוף סביב, זה שווה לתת עדיפות שמלות בית חינם, מכנסיים רחבים חולצות;
• כל התנועות חייבות להתבצע באיטיות וחלקות, ולא לאפשר הופעה של תחושות כואבות;
• קצב הדופק ורמת לחץ הדם צריכים להישמר תחת שליטה כדי לחשב את רמת הבטיחות של העומס;
• נשימה בזמן ביצוע התרגילים צריכה להתבצע בשקט, ללא עיכובים, באופן מדוד;
• הקפד לשמור על סדירות של תעסוקה, או כל אפקט שהם מביאים.

זה מתרחש לעתים קרובות האבחנה של טינטון "osteochondrosis צוואר הרחם". גם סימפטום זה ייעלם בשיעורים רגילים.

דוגמאות לתרגילים

זה צריך להיות מאוד זהיר כדי לנהל פיזיותרפיה, שכן הסיכון של ניזק המפרקים והשרירים כתוצאת תנועה מגושמת או רשלנית הוא גדול מספיק. כמו בכל פעילות גופנית, פעילות גופנית טיפולית עם osteochondrosis צוואר הרחם צריכה להתחיל עם בחימום:

1. עמידה או ישיבה עם הגב ישר אתה צריך ללחוץ יד על מצחו, מימוש שרירי הצוואר אחורה האופוזיציה.
2. נהפוך הוא, לדחוף ידיים על ראשו, לא שולח את ראשו הוריד עם מתח של החלק הקדמי של שרירי הצוואר.
3. המניפולציות אותו לעשות עם הצד הימני והשמאלי של הראש והצוואר.

להישאר במצב סטטי לוקח בערך 10 שניות. לחץ ההתנגדות צריך לעלות בהדרגה.

המתחם הבסיסי מתבצע במצב העמידה:

• נטוי מעט את ראשו לאחור, להגיע לאוזניהם ימינה והכתפיים שמאלה.
• יישור לתפקיד הראש, לבצע פנייה שמאלה חלקה לסירוגין תקין, מנסה לשים את סנטרו על כתפו.
• להזיז את הראש סביב במעגל עם תנועות איטיות. הטה את הראש אחורה אינו מתבצע על הסטייה מקסימלית לא חייב להופיע אי נוחות.
• הטה את הראש קדימה ואחורה עד שהוא מפסיק, תנועה לאחור מתבצעת בצורה חלקה ומדויק.
• הרמה ונפול כתף עם משרעת מקסימלית.
• צ'ין לאט התקדם והרים מעט, ואז נופל אחורה. יש תרגיל זה בונוס נחמד - הידוק של העור של צוואר הסרת סנטר כפול, נותן פן בהירות סגלגלות.

טיפול תרגיל ב osteochondrosis של עמוד השדרה הצווארי יש לבצע שלושה סטים של 5-10 פעמים בכל תרגיל. ההחזרה היומית תעזור להסיר את כאב התחושה מציקה, צריבה בשרירים, משפרת את אספקת החמצן בעת ​​ובעונה אחת את הצוואר דק ויפה.

מסקנה

האם יכול להיות דיכאון של מחלת דיסק ניוונית צוואר הרחם? בהחלט, יכול.

לגמרי נרפא רכשה צוואר הרחם osteochondrosis בלתי אפשרי. אבל התאמה טובה מקובל המחלה ולהקים נושא הפוגה ארוך טווח למתחם הטיפולי מניעתית. כאן רווחת החולה בידיו.

אתה בהחלט צריך להפסיק להשתמש באלכוהול להפסיק לעשן.

כוון את הדיאטה, מה שהופך אותו יותר ירקות, פירות, ירקות, דגנים, בשר רזה, מזעור צריכת מטוגן, שומן, מזונות מלוחים, תורמת להרס הסחוס. אחרת איך אפשר לטפל osteochondrosis צוואר רחם, טינטון ותסמינים לא נעימים אחרים?

לדעת מטופלים רבים להקלה ניכרה להביא את הנוהג של מדיטציה, שליטה עצמית, נשימה נכונה והבנה של אמנות רגיעה. חשוב מאוד להישאר רגועים, לנסות להגביל את התרחשותם של מצבים מלחיצים.

זמן חופשי הוא עשה כמיטב לא מול הטלוויזיה, ואת העוסקים בתחביב האהוב, פגישה עם חברים ואיך התפרצות.

במקרה זה, על הסימפטומים של דלקת מפרקים ניוונית של הצוואר החליק החוצה במידה ניכרת, לחזור במצב רוח טובה ותחושה של מלאות חיים. זה עוזר התעמלות osteochondrosis של עמוד השדרה הצווארי.

מקור: http://.ru/article/309239/sheynyiy-osteohondroz-i-golovokrujenie-strahi-i-depressiya-prichinyi-i-lechenie-lfk-pri-osteohondroze-sheynogo-otdela

Osteochondrosis צוואר הרחם: סחרחורת, פחדים ודיכאון

Osteochondrosis של עמוד השדרה הצווארי נעשה שימוש נרחב בקשר עם הפרטים של מודרני חברה שבה יש יותר מקומות עבודה שדורשים ושהייה ארוכה על המסך מחשב.

בנוסף לסימן הראשוני, אי נוחות בצוואר, הסימפטומים של אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם כוללים חולשה וסחרחורת, פחדים ודיכאון, פגיעה בזיכרון, בחילות.

הסר את הביטויים המטרידים של osteochondrosis של עמוד השדרה הצווארי יעזור הן תרופות מסורתיות עממיות - תרופות, התעמלות, טיפולים פיזיותרפיה, פסיכותרפיה.

מהו אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם

צעד אוסטיאוארתריטיס (zenslim.ru)

המונח osteochondrosis מגיע שתי מילים הלטינית: "osteo כלומר "עצם ו "chondros כלומר "סחוס".

ב osteochondrosis צוואר הרחם, כמה תהליכים שליליים המשפיעים על החוליות, במישרין או בעקיפין, יכול להתרחש בו זמנית, המתואר להלן.

1. רקמות קרטילגינוס מתנוונות ו degenerates, מאבד את גמישותו הופך צפוף, אשר בסופו של דבר יכול לעשות דיסקים בין-חולייתי להשוות בצפיפות לגופים חוליות. בצורה זו, דיסקים בין-חולי-סחוסיים מאבדים את היכולת לספוג תנועות ראש ולנקות תנודות מוגזמות, אשר מוביל ישירות להתפתחות של סחרחורת אוסטאוכונדרוזיס של אזור צוואר הרחם עמוד השדרה. זה חשוב במיוחד, כי עמוד השדרה הצוואר כל הזמן יש עומס דינמי - תנועות ראש תכופות מאפשרים לך לנווט בעולם הסובב ולהימנע הסכנות.
2. גופים של חוליות צוואר הרחם הם מעוותים - שטוח, הופך לא סימטרי, על פני השטח מופיעים התפשטות גרמית. זה מוביל דחיסה של צרור כלי הדם של הצוואר, המספק אספקת דם למוח, ו גם לגירוי מוגזם ולטראומה של סיבי עצבים העוברים בין התהליכים חוליות. על רקע שילוב של מרכיבים אלה, סחרחורת ובחילות מתרחשות osteochondrosis צוואר הרחם. אם אחד המרכיבים (כלי הדם או העצבים) השולט, אז האדם הוא מודאג יותר עם התסמינים המתאימים. בנוסף לכך, יש אי נוחות עקב טראומה של דיסטליס חוליות מחלת הדיסקיות מעוותת, אשר יש גם העצבנות טובה.
3. המנגנון הליגמנטלי מתנוון, הגמישות או הכוח של רקמת החיבור יורדת. זה מגביר את העומס על החוליות ועל הדיסקות בין-חולייתיות, שכבר מושפעות מהתהליך הפתולוגי. לכן, טבליות קונבנציונאלי לסחרחורת עם אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם אינם יעילים.
4. הפרה את הטון של שרירי הצוואר, אשר גם לתרום הפחתת עומס סטטי ודינמי על עמוד השדרה, שמירה על הסדר הדדי הנכון של איברי הצוואר ותחזוקה של תפקוד תקין של כלי הדם העצבים צרור הצוואר. שחזור הטון של שרירי הצוואר היא דרך יעילה לטיפול סחרחורות osteochondrosis צוואר הרחם.

תסמינים של אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם

צוואר הרחם osteochondrosis מוגבל על ידי תנועת הצוואר (www.medware.ru)

סחרחורת עם osteochondrosis צוואר הרחם, או סחרחורות, היא לא רק ביטוי של המחלה. ברוב המקרים עם מחלה זו אנשים מודאגים גם:

• הגבלת נפח התנועות של הראש, כאב מוגבר עם תנועות פתאומיות של הראש או אחרי השינה.
• כאב בחלק האחורי של הצוואר. זה יכול לעבור לחלק החיצוני של הראש, וגם לאזור שבין השכמות על הכתף. הכאב מזוהה עם תנועות מסוימות או המיקום של הגוף והראש.
• כאב ראש שתופס את הצוואר, הצוואר וחצי הראש. הכאב יכול להיות ממושך, עד כמה שעות. יתר על כן, הוא מלווה סחרחורת osteochondrosis צוואר הרחם או מתפתח בזמנים אחרים.
• בחילות והקאות. פותח בעיקר עם התבוסה של חוליות צוואר הרחם V ו- VI (חוליות צוואר הרחם סופרת למטה מלמעלה, סך השביעי). בחילה על רקע התקפות סחרחורת, וברווחה הקודמת.
• ירידה במצב הרוח, עד התפתחות דיכאון. במקרים מסוימים, על רקע האבחנה הוקמה, אנשים לפתח דיכאון somataform. זה מעורר תלונות חדשות. אנשים מאבדים עניין בעבודה פעילה, הם שליליים לגבי מידע חדש שינויים, יש תחושות מטרידות לא טיפוסיות באזור הלב, מתחיל להסתובב ללא סיבה ראש.
• תנודת לחץ דם. זה יכול להיות גם יתר לחץ דם עורקי מתמשך, אשר לא מוסר על ידי תרופות antihypertensive המסורתית, ירידה תקופתית לא מוסברת של לחץ הדם.
• תחושת צמרמורת, הופעה של חולשה כללית בולטת, רצון לשבת או לנקוט עמדה אופקית. לעתים קרובות יותר מופיעים תסמינים אלה אצל אנשים בעלי מבנה גוף אסתני או בלתי יציבים מבחינה רגשית.
• תחושה של הפרעות בעבודה של הלב (פעימות לא סדירות, "מתגעגע" משיכות או "קופא"), קצב הלב גדל.
• הפרת הרגישות של הידיים, חוסר תחושה שלהם התכווצויות.

תרופות לאוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם

Analgin יעיל מבטל כאב osteochondrosis (nebolet.com)

במקרים אלה כאשר הראש הופך סחרחורת מאוד מ osteochondrosis וזה מונע ממך להסתובב או לעשות דברים כל יום, חשוב לדעת אם נטילת טבליות יכול לשפר את הבריאות שלך.

כיצד להיפטר סחרחורות osteochondrosis צוואר הרחם, כמו גם סימפטומים הקשורים, מתואר להלן.

1. מה לעשות פיזית: אם אפשר, לקחת עמדה ללא תנועה, לסדר את הראש בנוחות, ככל האפשר להסיר את העומס מן עמוד השדרה הצוואר.
2. כיצד להקל על הכאב: לקחת תרופה משככת כאבים (Analgin, Baralgin, Tempalgin), תוך התחשבות בטבליות המתאימות לאדם מסוים. אם אפשר, לבצע זריקה תוך שרירית (Analgin, Movalis, Diclofenac נתרן).
3. כיצד להסיר נפיחות: בהעדר התוויות נגד, לקחת משתן (2 טבליות Furosemide).
4. כיצד לעזור כלי: לקחת תרופה המשפרת את זרימת הדם (אם אפשר, מ"ל של הפתרון של חומצה ניקוטינית תוך ורידי).
5. כיצד לרפא את קצות העצבים מושפע: לקחת קורס של טיפול בוויטמינים. שימושי ביותר הם ויטמינים של קבוצה B - Milgamma, Vitakson, Neurorubin.
6. בתקופה החריפה של המחלה, כהסחת דעת, אתה יכול לקשור את האזור המושפע עם מטלית צפופה או לשים פלסטרים חרדל על האזור בין השכמות.

תרופות עממיות לסחרחורת, בשימוש במקום של תרופות מסורתיות נגד סחרחורת, כוללים:

• שאיפת האדים של ערער שמימי ושמן אשוח, להשפעה חיובית, מספיק כדי להניח 10-15 טיפות שמן אתרי במנורה ארומטית ולהוסיף 2 כפות מים;
• את השימוש של מיצים, אידיאלי טרי סחוט - מיץ גזר ורימון. מיץ נקי או תערובת יש לקחת על כוס וחצי 3 פעמים ביום, לפני הארוחות;
• יישום ויסקי בסחרחורת של קינמון, מומס בחמאה או מדולל במים ביחס של 1 כפית של קינמון לכל 1 כף מים.

טיפול ללא תרופה לאוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם

עיסוי מסיר את הסימפטומים של osteochondrosis ומונע את התקדמות המחלה (Doctora.

ua)

כאשר טיפול אוסטאוכונדרוזיס מוצדק לחלוטין, הוא אינו מוגבל לתרופות, בעיקר בטיפול בסימפטומים של המחלה.

Non-dasgs עבור סחרחורות osteochondrosis צוואר הרחם כוללים:

1. תרגילים פיזיים לסחרחורת באוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם, הכוללים קומפלקס שפותח במיוחד של טיפול גופני, תוך התחשבות בסגוליות המחלה. טעינה עבור osteochondrosis צוואר הרחם מתבצעת מחוץ להתקפה חריפה. האוריינטציה העיקרית של התרגילים היא פיתוח השרירים והמפרקים של חגורת הכתף, חיזוק המסגרת השרירית של הצוואר, שיפור הניידות והגמישות של הצוואר.
2. פיזיותרפיה. מגנטותרפיה על הגב של הצוואר, טיפול amplipulse, בתקופה החריפה של המחלה - אלקטרופורזה עם חומצה ניקוטין או Diclofenac. כדי לטפל ביעילות סחרחורת, כל ההליכים צריכים להתנהל לפחות 10-14 מפגשים ברציפות.
3. הידרותרפיה. יוד, ברום, עצי מחט ואמבטיות טרפנטין, מקלחת תת מימית, מקלחת של צ'רקוט. חשוב לקיים את משטר הטמפרטורה. מים באמבטיה או מקלחת צריך להיות טמפרטורה של 35-40 ° C.
4. טיפול ידני. כולל עיסוי, אזורים בעייתיים של הגוף, שחזור תפקוד של המפרקים פגום פסיבי או על ידי המתיחה, כמו גם תנועות כפוי פעיל במפרקים הצוואר.
5. עיסוי עצמי של המשטח האחורי של הצוואר. זמין בכל עת, רלוונטי במיוחד לאחר חלום או שהייה ממושכת בתנוחה כפויה לא נוחה.
6. תמיכה פסיכולוגית חשובה לחולים עם דיכאון somactform ומצב היפוכונדריאלי.

מניעת osteochondrosis צוואר הרחם

מקום נוח לשינה ימנע התפתחות של אוסטאוכונדרוזיס (medotvet.com)

בהבנה מדוע הראש הופך מסוחרר עם osteochondrosis, אפשר למנוע ביעילות את התפתחות המחלה ואת הסימפטומים הנלווים שלה (המתואר להלן).

• תנו לעצמכם פעילות גופנית סדירה, ממכלול היוגה בבוקר, לריצה אחרי יום עבודה.
• עם שימוש ממושך בצג, קח הפסקה קצרה במשך 5 דקות כל חצי שעה הפסקה ארוכה במשך 30 דקות כל 2 שעות.
• תנו לעצמכם מקום נוח למנוחת לילה (מזרן אורטופדי, כרית בגודל מתאים) ו- 7-8 שעות של שינה של לילה שלם.
• בשלבים הראשונים של המחלה, יש לראות את הנוירולוג באופן קבוע, אם אפשר, לקבל טיפול בסנטוריום וספא.

מקור: https://SimptomyInfo.ru/stati/golovokruzhenie/128-shejnyj-osteoxondroz-golovokruzhenie-straxi-i-depressiya.html

איך osteochondrosis צוואר הרחם גורם לדיכאון

ביטוי אוסטאוכונדרוזיס בצוואר קשור אצל נוירופתולוגים עם סחרחורת, פחדים, דיכאון.

תסמינים כאלה מתרחשים בחולים עם נגעים דיסטרופיים-דיסטרופיים של הדיסקים הבין-חולייתיים באזור צוואר הרחם, היווצרות של תהליכים באזור של semicunar articulations מסוגל לסחוט את עורק החוליות (unverversible ארתרוזיס).

עם osteochondrosis צוואר הרחם, הפרעות דיכאון נוצרות 2 פעמים יותר מאשר אצל אנשים עם סוכרת. הסיבה למצב היא דחיסה של עורק החוליות, אשר מספק אספקת דם על 25% של מבנים בסיס המוח.

הספינה עוברת דרך הפתחים של התהליכים הרוחביים של חוליות צוואר הרחם. עם חוסר יציבות של חוליות צוואר הרחם, כל תנועה חדה, סיבוב הצוואר מוביל דחיסה של עורק החוליות.

הרמת משקולות כבדה אסורה בחולים, אי אפשר לכופף את צווארו יותר מדי, או לעשות סיבובים חדים.

לפני כמה שנים, זה יהיה קשה לדמיין את הגורם osteochondrosis יכול להיות degenerative-dystrophic השינויים הדיסקיות בין חוליות של עמוד השדרה הצוואר. Osteochondrosis הוא הביטוי הראשוני של נזק הסחוס. בפועל, נוסולוגיה משולבת לעיתים קרובות עם ספונדילוזיס, ארתרוזיס לא-חולני.

מדוע osteochondrosis של הצוואר מגדיל באופן משמעותי את הסבירות לפתח תסמונת דיכאון:

1. כאב כרוני - המקור של שיממון. כואב מתמיד ינקות יכולות מילואים, מוביל לדיכוי מצב הרוח. Osteochondrosis כרונית היא מקור של מצבים מלחיצים מתמידים. מחקרים מעשיים על חקר מצבם הנפשי של אנשים עם כאבי גב כרוניים חשפו עלייה בערכי הסף של חרדה, דיכאון, חוויות;
2. הביטוי השני של נוסולוגיה בשינויים ניווניים-דיסטרופיים בצוואר הוא הגבלת העניינים החברתיים הרגילים. התחושות הכואבות אינן מאפשרות לעשות את העבודה הרגילה. עם צורות בינוניות וחמורות של osteochondrosis צוואר הרחם עם תסמונת vertebrobasilar, חלק מהחולים צריכים לשנות את עבודתם, כי כאשר אתה מטפס לגובה, עבודה פיזית אינטנסיבית, סחרחורת עולה, יש פחד משלך חיים;
3. הרגיל "חרדה של מחכה לכאב" מלווה בפחד ממצבי פאניקה עם כאב חמור בראש. התוצאה של שימור ממושך של המדינה היא דיכאון, מוגברת פסיכו-רגשיות. תנאים אלה בהדרגה להוביל להתפתחות מוקדים של עירור בקליפת המוח;
4. מחקרים קליניים קבעו כי בעת נטילת תרופות משככי כאבים, הסיכוי לדיכאון עולה באופן משמעותי. הסוג הנפוץ ביותר של תרופות המשמשות לטיפול אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם הוא תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים. כאשר הם משמשים, כאב הבטן עולה, הכבד פגום. עם osteochondrosis של כיתה 3, ניתן לנהל תרופות סטרואידים, אשר הופכים למקור פוטנציאלי של תסמונת דיכאון.

שינויים ניווניים-דיסטרופיים בצוואר יש סיכון גדול יותר לפתולוגיה מוחית בהשוואה לחלקים אחרים של עמוד השדרה. באזור זה נמצאים כלי הדם כי להאכיל את המוח, הגפיים העליונות. העורק הגדול ביותר באזור זה הוא עורק החוליות.

סחרחורת, פוביה, הפרעות דיכאון נוצרות כאשר עורק השדרה ניזוק עקב ניידות של חוליות קטע, עקירה של דיסקים בין-חולי, הצטלקות של מבנים משותפים, בליטה של ​​דיסק, חוסר איזון של כלי הדם צליל. ביטוי מתמשך של הפתולוגיה עשוי להיות הפרעות נוירולוגיות המתפתחות עם דחיסה של העצבים בעמוד השדרה.

הכרה בדיכאון באוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם יכולה להתבסס על הסימנים הקליניים הבאים:

• אדישות;
• אובדן כושר עבודה;
• ירידה בכוחות;
• עיכוב פעילות קליפת המוח;
• רגשות אשמה;
• חרדה מוגברת;
• פיגור;
• ירידה בחשיבה;
• הערכה עצמית פגומה;
• הפרת שלבי היווצרות החלומות;
• הפרעות מיניות;
• חוסר אמונה בעתיד;
• עצמית מתרפקת.

הקורס הקליני החמור של התסמונת הדיכאונית מצביע על הופעה מתמדת של מחשבות אובססיביות המעוררות התאבדויות. מצב היפוכונדריאלי מוביל את המטופל לבדידות. אובדן ביקורת עצמית אינו מאפשר למטופל להיוועץ ברופא באופן עצמאי.

לתופעות המתוארות לעיל של התסמונת הדיכאונית, מופיעים ביטויים אחרים של אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם. קומפלקס משולב של צורות nosological מוביל לשינויים מרובים במוח.

המחלה נגרמת על ידי הפרעות פתולוגיות של סיבי סחוס. רוב החולים עם נוסולוגיה זו מעת לעת יש מחנק בצוואר, סחרחורת, הפרה של הרגישות של האצבעות, מיגרנה.

התסמין השכיח ביותר של התנוונות של רקמת הסחוס הוא הפרעות ניוונית. אצל אנשים שונים, הפתולוגיה מתפתחת לפי אלגוריתמים שונים. רשימת התנאים תהיה נחותה אם אין ביטוי של שינויים צוואר הרחם- degenerative-dystrophic.

המחלה מאופיינת בסימפטומים הבאים:

1. קולות פתולוגיים באוזניים
2. תסמינים וסטיבולריים;
3. תסמונת הכאב Interblade;
4. הפוך צוואר פגום;
5. שינה לטווח קצר;
6. הפרת שלבי החלומות;
7. אי יציבות נפשית;
8. פאניקה;
9. תחושות כאב בחגורה העליונה.

סימפטום כגון התקפי פאניקה הוא סימפטום לא ספציפי של אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם.

זה מציין את התבוסה של קליפת המוח בגלל חוסר microcirculation של הראש של המוח בתסמונת vertebrobasilar נגרמת על ידי צמצום של עורק החוליות באזור צוואר הרחם עמוד השדרה.

מנגנון היחסים בין osteochondrosis צוואר הרחם ומצבים דיכאוניים מוסבר על ידי מומחים ביצירת גוון שרירי מוגבר.

המצב מוביל להפרת אספקת הדם לרקמות הרכות של אזור צוואר הרחם, אשר משפיע לרעה על מצב הדיסקות בין-חולייתיות, מנגנון הליגמנט המשותף.

כך נוצר מעגל קסמים בין השינויים הניוון-דיסטרופיים של עמוד השדרה לבין מערכת המיקרו-סירקולציה.

כאשר החוליות מושכות זו את זו, המרחק ביניהן פוחת. ישנם תנאים מוקדמים דחיסה של עצבים עם השלכות שליליות לאחר מכן.

עם osteochondrosis צוואר הרחם, החולה לעתים קרובות חוויות פחדים, חרדה לחיים, פחדים אחרים, סחרחורת, דיכאון. המחלה היא בלתי הפיכה, אבל עם מניעה נכונה ניתן למנוע.

כיצד להתגבר על דיכאון ב osteochondrosis של עמוד השדרה הצוואר

כדי להתגבר על דיכאון ב osteochondrosis של עמוד השדרה צוואר הרחם, שורש הסיבה הפתולוגיה צריך להיות בוטלו, טיפול סימפטומטי כדי למנוע את ההשלכות של ליקוי עצבי.

גורמים המעוררים שינויים ניווניים-דיסטרופיים בעמוד השדרה:

• לחץ נפשי ממושך, מתח;
• פתולוגיה של תהליכים מטבוליים;
• שימוש במזון עם חומרי טעם, חומרים משמרים;
• עישון, שימוש בניקוטין;
• ניידות פיזית נמוכה.

התקפי פאניקה מתמדת, מדגיש, אי ודאות פנימית - תנאים אלה להוביל להיווצרות של דיכאון עמוק, osteochondrosis כרונית. קשה להתגבר עליהם, תצטרך לקחת תרופות כל חייך.

איך להתמודד עם דיכאון עצמך: ייעוץ של פסיכולוג

ללא קשר לסוג של דיכאון תסמונת - ראשוני או משני (עם osteochondrosis של הצוואר, סוכרת), ייעוץ של פסיכולוגים הוא חד משמעי. לאחר ביטול הגורם למחלה, יש להשתמש בשיטות פסיכולוגיות:

1. אל תגיבו ברצינות לבעיות. אל תעמדו בפני קשיים חיצוניים של מות תאי עצב. עבור הרפיה, ללמוד את אחת השיטות של הרפיה, להחיל אותו כל הזמן על המראה של גירוי, מתח פסיכולוגי;
2. תיהנו מארוחת ערב טעימה, מזוטות נעימות;
3. להיפטר דברים שמזכירים אירועים עצובים, לגרום לדיכאון;
4. עבור הסחת דעת מעצב ומתח, אנו ממליצים לצפות בסרט טוב, להאזין למוסיקה נעימה.

אם אדם נשאר בבית לבד במשך זמן רב, הימנעות מצרות, תסמונת דיכאון לא ייעלם בכוחות עצמו. כדי למנוע מחשבות עצובות, כדאי להימנע מצרות.

כל נסיעה אפילו למרחקים קצרים היא תרופה טובה, עוזרת להתמודד עם דיכאון, פחדים, מחשבות עצובות.

פסיכולוגים מייעצים לאנשים מדוכאים להתחיל יומן. כתוב בו את כל ההיבטים החיוביים של היום. כאשר משתמש בו, אדם לומד לא לשים לב ההתנהגות החיובית שלילית מפותחת.

ב osteochondrosis כרונית, החולה מפתחת תסמונת דיכאון ממושך. עם שילוב זה, מעגל קסמים מתפתח, אשר לא ניתן לטפל לבד ללא תרופות שמרניות.

תרופות נוגדות דיכאון ללא מרשם רופא

תרופות נוגדות דיכאון המופצות ללא מרשם רופא מחולקות לקבוצות שונות בהתאם לנקודות של יישום הטיפול:

• תרופות מעוררות (Maprotiline) נקבעות לדיכאון פסיכוגני, סובלני, נוירוגני, תסמונת פוסט-גיל המעבר אצל נשים. עם שימוש מתמיד, מצב הרוח משפר, אדישות, עיכוב מסולק. תופעות לוואי של התרופה - יובש של הקרומים הריריים של חלל הפה, תופעות אלרגיות (אורטיקריה), כאבי בטן, אסינכרוני של התכווצויות הלב, תכלילים הזוי, עייפות, אדישות, נמנום. חברים אחרים בקבוצה הם פרוזאק, פקסיל ודפרים.
• תכשירים צמחיים לטיפול מורכב של דיכאון - תמצית ליזה, תמיסת ג'ינסנג, גפן מגנוליה. אמצעי להגדיל את יכולת העבודה, יש השפעה גוון בכלל. הם משמשים סחרחורת, כאבי ראש, אלרגיות, עצבנות, לחץ דם עורקי. תגובות שליליות של תרופות - בחילות, נדודי שינה, סחרחורת, דימום באף;
• תרופות נוגדות דיכאון (מרגיעות) מרגיעות - azafen, persen, mianserin, mirtazapine. תרופות לחסל את ההפרעה בתלות באלכוהול, חרדה ממושכת, תסמונת דיכאון סומאטוגנית כרונית. עם שימוש ממושך של תרופות אלה, עצירות אפשרית.

נוגדי הדיכאון המתוארים נרכשים ללא מרשם רופא, אך לפני תחילת השימוש בהם עדיף להתייעץ עם מומחה. אל תשכח את תופעות הלוואי של תרופות!

פטריות קסם כדי להקל על דיכאון

לאחר סדרה של ניסויים על פטריות קסם, הזיות הוקמו כי לגרום לפעילות מוח דומה, בדומה לתגובה של תאי המוח לאחר הכנסת תרופות לתוך הגוף.

פטריות הזיה יכול לשנות באופן משמעותי את התפיסה של אדם ברחבי העולם, אבל הם יכולים לשמש גם לטיפול בדיכאון.

מדענים אמריקאים חקרו את השפעת ההזיה העיקרית של פטריות, פסילוסיבין, על המוח האנושי. תוצאות הניסויים מתפרסמים במיפוי המוח האנושי.

הפוטנציאל של פטריות הוכיח להיות שימושי למדי הרפואה. הם יכולים לשמש לטיפול בדיכאון בחולים שאינם מגיבים לתרופות נוגדות דיכאון מסורתיות.

אנשים המשתמשים בתרופות פסיכואמניות, מצביעים על מצב של מודעות מורחבת.

מומחים סרקו את המוח של אנשים לאחר נטילת פסילוסיבין כדי לקבוע את הבסיס הביולוגי לפעולה של פטריות קסם על הנפש האנושית.

הניסויים חשפו תנודות של חמצן ברקמות, מה שמגדיל את החשיבה, משחזר את התחום הרגשי, מגביר את המודעות העצמית.

קבל פטריות קסם לטיפול בדיכאון מומלץ רק על ידי מרשם!

מקור: http://vnormu.ru/sheinyi-osteohondroz-strahi-depressiya-kak-izbavitsya.html

Osteochondrosis צוואר הרחם: סימנים ותסמינים של דיכאון, פחד וסחרחורת המחלה, אמצעי מניעה

איבר השרירים והשלד העיקרי של השלד הוא עמוד השדרה, והוא מורכב ממספר קטעים: צוואר הרחם, החזה, המותני, העצה והמקור.

לכל אחד מהם יש מספר מסוים של חוליות, שביניהן, לריפוד (הפחתת לחץ וחיכוך), קיים דיסק בין-חולי.

הסיבות להתפתחות הן פגיעות בעמוד השדרה, אורח חיים בלתי פעיל, אך עם הגיל, מבנה הסחוס, הממוקם מתחת לגוף החולני ומעליו, מתעבה. ומכיוון שהוא מזין את הדיסק בין חולייתי, האחרון, בתורו, מאבד את התכונות הבסיסיות שלו.

תסמינים של אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם

תסמונת כאב. כאבי ראש, אי נוחות בצוואר, מיגרנה, וכו '

בכל צד, בכל חוליה יש פתח לעצבים בעמוד השדרה, ככל שהדיסק בין-חולי דחוק יותר חוליות, קטן יותר את הפתיחה של העצב, אשר מוביל הפרת שלה, וגורמת לתסמונת כואבת עם osteochondrosis.

קהות של אצבעות. השני החשוב ביותר באבחון של osteochondrosis צוואר הרחם. אתה יכול לקבוע באופן עצמאי בין החוליות אשר מתרחש התהליך.

כאשר קהות של האצבע ואת האצבע הקטנה היא בין 7 ל 8 חוליות, אם באמצע וללא שם - בין 6 ל 7 חוליות, וכאשר גדול, מדד ואצבעות באמצע קהה, בין 5 ל 6 חוליות.

הפרעות של אופי שיווי המשקל. סחרחורת, חוסר יציבות וקואורדינציה לקויה במהלך הליכה.

על צדי חוליות צוואר הרחם יש עורק המזינים את המוח. שמו מגדיר את תפקוד ביצוע - חוליות.

כאשר הוא תקוע, התזונה של אזורי המוח, מנגנון שיווי המשקל, מופרעת חלקית.

גם osteochondrosis צוואר הרחם סחרחורת הבאה לידי ביטוי:

1. נדודי שינה, חוסר שינה עמוקה;
2. פיתוח דיכאון;
3. רעשים כרוניים באוזניים;
4. חוסר אפשרות להפוך את הצוואר עד הסוף;
5. עייפות מוגברת;
6. אי-ודאות והתקפות פאניקה;
7. רגשית.

רוב הסימפטומים הם תוצאה של פגם אנטומי בשל התנוונות של החוליות. אבל יש כאלה, למשל, דיכאון, אשר אינם קשורים זה.

מה גורם לדיכאון ב osteochondrosis צוואר הרחם?

דיכאון הוא מצב נפשי שבו הגוף אינו מקבל מנה מספקת של סרוטונין ודופמין. מבחינה קלינית, היא מתבטאת, במצב רוח פסימי,מצב רוח נמוך כל הזמן, הפרת חשיבה, תגובה מעוכבת.

עם osteochondrosis צוואר הרחם, יש לו קורס כרוני, כך לעתים קרובות יותר,הוא מתוקן בעזרת תרופות נוגדות דיכאון, שמונתה על ידי מומחה. כאבים כרוניים וכאב מתמשך, הן בצוואר והן בראש, הם הגורם העיקרי להתפתחות דיכאון באוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם.

• עם ביטוי חריף של כאב, הגוף מוציא כמות גדולה של משאבים כדי לחסל אותו, ועם משאבים קבועים, זה פשוט לא מספיק, וזה מצב מלחיץ. ועם לחץ ארוך, הגוף המדולדל נופל בקלות לדיכאון.
• שינוי לא רצוי של התעסוקה, בשל חוסר היכולת לבצע עבודה רגילה.
• מתח מתמיד ופחד מפחד מכאבים חדשים וחמורים יותר, סחרחורת ומצב שבו הם יכולים להתבטא.
• נטילת תרופות הגורמות כאב נוסף בבטן ובכבד. וסמים, אשר יש תופעות לוואי של דיכאון.

כיצד לזהות דיכאון osteochondrosis צוואר הרחם

ראשית, יש להבין כי זהו קורס כרוני, כך שאם מצב הרוח מתדרדר, ואחרי כמה שעות השתפר שוב, זה לא היה דיכאון. כבסיס, הם לוקחים "טריאד מצב רוח נמוך,הפרעת חשיבה, עיכוב בתנועות ובתגובות.

להלן הסימנים הבאים:

1. ירידה עניין בידור, תענוגות החיים.
2. מחשבות אובדניות ואמירות.
3. אדישות.
4. ריכוז חלש על המשימה.
5. הערכה עצמית נמוכה
6. עצמית מתרפקת.
7. פעילות בלימה ומנטלית.
8. פיזור ובלבול, חוסר ודאות בכל מעשה
9. ירידה בליבידו.
10. הפרעות שינה, נדודי שינה
11. חרדה מוגברת ואת הביטוי של פחד מתמיד.

הגרסה הגרועה ביותר של התפתחות דיכאון,ניסיון התאבדות.

חשוב לפקח על המצב שלך, או אם נעשה אבחון למישהו מקרובי משפחה, אז בשבילו, מאז לרוב, ניסיון התאבדות הוא רק דרך למשוך תשומת לב, ולא רצון ללכת אחר העולם.

לאחר אבחנה של דיכאון נעשה על ידי מומחה, זה הכרחימיד להתחיל בטיפול.

הכאב הרגיל מתגבר, מה שמוביל למצב עמוק יותר של דיכאון. לכן, אתה צריך להתחיל לקחת תרופות נוגדות דיכאון.

מניעת דיכאון ב osteochondrosis של הצוואר

יש צורך לסקור את הצגים הראשונים של כאבים בגב ותחושה של dyscomfort, רמז על osteochondrosis צוואר הרחם. מומלץ גם להגביר את הפעילות הגופנית בישיבה. כדי למנוע דיכאון, באפשרותך להשתמש בפעולות הבאות:

• ניהול שיטתי של תרופות שנקבעו לטיפול באוסטאוכונדרוזיס (chondroprotectors, תרופות אנטי דלקתיות וכו ').
• אם יש נדודי שינה, נסה להקים שינה תחילה בעצמך, ולאחר מכן ללכת לראות מומחה, כדי לרשום תרופות. לפתח מצב שינה על ידי מדידת זמן מסוים. לבוא עם פולחן לפני השינה. הכן מיטה, כך שאני רוצה לישון בהקדם האפשרי, כדי לשנות את הפיג 'מה שלי.
• לספק דיאטה רציונלי. אם חוסר, להוסיף דגים, שמן זית ומוצרים אחרים עם חומצות שומן אומגה. לא לכלול מזון מעושן, שומני, דל לעיכול. זה עדיין יהיה מניעת osteochondrosis.
• אם אתה רוצה, אתה יכול לעשות יוגה ולהתחיל לתרגל מדיטציה. זה יירגע העצבים שלך, למנוע את המראה של osteochondrosis ולהגדיר על חיובי.
• להיפגש לעתים קרובות יותר עם חברים או למצוא תחביב, מעגל, סמינרים, קורסים לנשמה.

התפתחות של התקפי פאניקה, הקשורים הפרה של microcirculation של המוח. למרבה הצער, זהו סימפטום נורא, המודיע כי קליפת המוח כבר מושפעת ואינה מתמודדת עם תפקידה. זה הכרחי ככל האפשרבמקום לפנות למומחה.

בנפרד, יש צורך לציין סימפטום כזה כמו סחרחורות אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם. זה נראה עקב התמוטטות תזונה במוח, כמו התקפי פאניקה, חוסר יציבות של ההליכה ותסמינים אחרים שיווי המשקל.

ככלל, אתה לא יכול לחזות את התרחשות של סחרחורת מראש, אז אתה צריך בזהירות לפקח על הרגשות והרגשות שלך, כדי לא להיות ללא עזרה ברגע קשה. אם המחלה היא קרובת משפחה, אז לא להשאיר אותו לבד במשך זמן רב בעבודה או פעילות גופנית אחרת.

צוואר הרחם osteochondrosis, למרבה הצער, היא מחלה כרונית. וכדי להשיג את האפקט המקסימלי של הטיפול, יש צורך בזהירות לבחון את משטר החסרים ואת צריכת תרופות שנקבעו על ידי מומחה.

עבור אלעיסוי ופיזיותרפיה. ובשום מקרה לא לעשות תרופות עצמית. אתה יכול לנסות ללכת לקבלה כדי chiropractor. בזכות עבודתו, ניתן להפחית את תסמונת הכאב, שתשפר את איכות החיים ותמנע התפתחות של פחד ודיכאון.

אמצעים למניעת אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם

1. שמירה על משטר עבודה ומנוחה;
2. לא overexert עצמך;
3. כל שעה או אחת וחצי, אם העבודה נעשית בתנוחת ישיבה, לבצע תרגילים פשוטים (סיבוב הראש, השתלשלות וכו ');
4. לקנות מזרן קשה ושטוח וכרית נמוכה;
5. להתאים את הדיאטה ואת הזמן לישון;
6. לא כפוף, לשמור על יציבה;
7. למנוע פציעות ופציעות בעמוד השדרה;
8. כדי להפחית את רמת הלחץ בחיים, חל על כל הבעיות הפילוסופיות;
9. לא overcool;
10. לחזק את המערכת החיסונית עם מקלחת לעומת שיטות אחרות;
11. וכמובן, להיפטר הרגלים רעים, כי הם להפחית את היכולת של הגוף להתנגד המחלה.

כאשר פריטים פשוטים אלה מבוצעים,למנוע את הופעת המחלה, אשר לא יהיה לרפא לאחר מכן. בריאותו של כל אחד תלויה בעצמו.

מקור: http://artrit.guru/bolezni-spiny-i-sustavov/osteohondroz/sheynyy-osteohondroz/sheynyy-osteohondroz-i-golovokruzhenie-strahi-i-depressiya.html