Yoga

Øvelser på de bredeste rygmuskler

indhold 1Øvelser på de bredeste rygmuskler for hurtige fremskridt 1.1Træk vandret i blok simulator 1.2Træk håndvægte med den ene hånd 1.3Støtstangsstang i skråning 1.4Lodret trækblok til brede greb på brystet 1.5Træk på tværstangen 2Øvelser for de bredeste rygmuskler 2.1Enkle øvelser til de bredeste dorsale muskler 2.2Fysiske belastninger for de bredeste muskler ved hjælp af udstyr 3Grundlæggende øvelser til vægtøgning 3.1Grundlæggende øvelser til rekruttering af rygmasse. Hv...

  • 16-Aug-2018
  • 0
  • 24
  • 444
Yoga

Øvelser på fitball til rygsøjlen

indhold 1Øvelser for rygsøjlen på fitball (gymnastikball) 1.1Nøglepunkter for besættelse 1.2Anvendelse og anvendelse af metoden 1.3Terapeutisk kompleks 1.4Tips og tricks 2Hvad er øvelserne på fitball til ryggen? 2.1Hvad er fitball? 2.2Komplekse øvelser på fitbole 3Øvelser med bolden (fitball) til rygsøjlen, fitness kompleks på bolden for at styrke og slappe af ryg og nakke muskler 3.1Endnu nyttige øvelser på fitball til ryggen 3.2Indikationer og kontraindikationer 3.3Forber...

  • 24-Aug-2018
  • 0
  • 31
  • 453
Yoga

Myelopati: hvad er det? symptomer og behandling

indhold 1myelopati 1.1Etiologi og patogenese af myelopati 1.2Symptomer på myelopati 1.3Iskæmisk myelopati 1.4Post-traumatisk myelopati 1.5Strålingsmyelopati 1.6Carcinomatøs myelopati 1.7Behandling af myelopati 1.8Prognose og forebyggelse af myelopati 2Alt om myelopati 2.1grunde 2.2Hovedårsagerne kan opdeles i flere grupper: 2.3klassifikation 2.4symptomer 2.5diagnostik 2.6Som en instrumental undersøgelse anvendt: 2.7behandling 2.8komplikationer 2.9forebyggelse 2.10outl...

  • 18-Aug-2018
  • 0
  • 32
  • 1981
Yoga

Øvelser af dickle: en teknik til behandling af rygraden

indhold 1Hvad anbefaler Valentin Dikul, øvelser for ryggen eller hvordan man bliver sund? 1.1Grundlæggende regler 1.2Med rygsmerter 1.3Gentagelser og tilgange 1.4bevægelighed 1.5Lektioner for at styrke rygets muskelvæv 1.6Vi styrker taljen i taljen 1.7Styrkelse af ryggen 1.8Styrkelse af ryggenes laterale muskler 1.9Vi styrker thoracic afdeling 1.10Styrkelse af ryggen 1.11Vi styrker bagsiden af ​​lår og ryg 1.12Styrkelse af skrå mave muskler 1.13Stram lændermusklene 1.14Styrk...

  • 22-Aug-2018
  • 0
  • 34
  • 477
Yoga

Than at behandle leddene af ben eller føtter i husforhold?

indhold 1Hvordan behandler ben leddene hjemme ved hjælp af folkemæssige retsmidler? 1.1Traumabehandling 1.2Eliminering af inflammation 1.3Udskillelse af salte 1.4Behandling af ben ledd med folkemusik retsmidler 1.5Behandling af hofteflader med folkemusik 1.6Behandling af sygdomme i knæleddet 1.7Kompression på knæet 1.8Peberrods blade 1.9Medicinsk galde 2Behandling af led i hænder og fødder derhjemme 2.1Egenbehandling 2.2Terapeutisk træning 2.3massage 2.4fysioterapi 2.5Fol...

  • 10-Aug-2018
  • 0
  • 4
  • 418
Yoga

Træk i ryggen med en rulle under taljen

indhold 1Legendarisk japansk øvelse til bagsiden med en plade til vægttab - fiktion eller virkelighed? 1.1Hvad er kernen i metoden? 1.2Hvor meget tid på dagen skal du bruge på teknikken? 1.3Teknik for udførelse (video) 1.4Nyttige egenskaber og fordele 1.5Kontraindikationer til at udføre 1.6Vigtige nuancer og hemmeligheder af metoden 1.7Yderligere tip 2Japansk øvelsesøvelse med rulle til ryggen 35 grunde til at bruge en pude til ryggen under den nederste del af ryggen (japansk m...

  • 25-Aug-2018
  • 0
  • 69
  • 493
Yoga

Barnets knæ smerter: hvad skal man gøre?

indhold 1Smerter i børn og unges knæ: årsager, hurtig diagnose, hvad skal man lave? 1.1Home Diagnostics 1.2Årsager til usynlighed 1.3Eller måske vokser vi bare? 2Barnets knæ smerter: årsager, konsekvenser, hvad man skal gøre 2.1grunde 2.2skader 2.3overbelastning 2.4infektion 2.5Medfødte sygdomme 2.6Sygdomme i blodet 2.7Hvad skal forældre gøre? 3Barnet har knæsmerter: årsager og behandling 3.1Hurtig vækst og Osgood-Schlatter sygdom 3.2Hvad forårsager smerte? 3.3Andre års...

  • 11-Aug-2018
  • 0
  • 92
  • 463
Yoga

Tendovaginitis: Hvad er det? symptomer og behandling

indhold 1Tendovaginitis, beskrivelse af sygdommen 1.1Hvad er dette - tendovaginitis? 1.2typer 1.3Symptomer og tegn på senessensit hos seneskappen 1.4Tendovaginitis hos børn 1.5Tendovaginitis hos voksne 1.6diagnostik 1.7behandling 1.8Prognose for livet 2Tendovaginitis - Betændelse i senen og dens membraner 2.1Årsager til tendovaginitis 2.2Akut aseptisk tenosynovitis 2.3Akut posttraumatisk tenosynovitis 2.4Reaktiv tendovaginitis 2.5Akut uspecifik infektiøs tendovaginitis ...

  • 17-Aug-2018
  • 0
  • 91
  • 691
Yoga

Stenose af vertebralarterien: symptomer

indhold 1Mulige konsekvenser af vertebral arterie stenose og indsnævring behandling 1.1Hvad er spinal stenose? 1.2Hvor farlig er sygdommen 1.3Hvilke metoder bruges til at behandle sygdommen? 1.4Hvilken kost er optimal til behandling 2Stenose af vertebralarterien: venstre, højre, hvad det er, symptomer 2.1Kernen i patologi 2.2Årsager til stenose 2.3Diagnose af cerebral blodstrøm insufficiens 2.4Behandling af sygdommen 2.5Prognose for PA stenose 3Symptomer og behandling af hv...

  • 26-Aug-2018
  • 0
  • 43
  • 498
Yoga

Gymnastik til rygsøjlen: Øvelser lfk

indhold 1Lfk for rygsøjlen: øvelser og procedurer 1.1Et par enkle regler 1.2halshvirvelsøjlen 1.3Thoracic afdeling 1.4Lumbosacral Department 1.5Fraktur i rygsøjlen 1.6fremspring 1.7skoliose 2Tre sæt øvelser LFK varierende grader af kompleksitet 2.1Hvad er motionsterapi 2.2Typer af motionsterapi 2.3Tre komplekser til ryggen af ​​forskellig kompleksitet 2.4Med forværring af osteochondrose 2.5Når symptomerne begyndte at aftage 2.6Øvelser til rehabilitering 2.7Anbefalinger ti...

  • 23-Aug-2018
  • 0
  • 84
  • 493

Tilmeld Dig Vores Nyhedsbrev

Pellentesque Dui, Non Felis. Maecenas Mand