Fitness

Er gymnastikk effektiv i brokk av lumbosakral ryggraden?

Hvis du tror statistikken, øker prosentandelen tilfeller av herniated ryggrad år etter år. Dessverre, denne utviklingen har sine egne grunner og oftere, gjerningsmennene av hans dårlige helse - folket selv. Den lumbosakrale delen har alltid vært et svakt punkt i menneskekroppen. Det påvirker metabolske forstyrrelser, endringer i blodtilførsel, lav aktivitet livsstil. Flere og oftere rammet av denne sykdommen er ikke bare personer som har fylt 50 år, men også den yngre gene...

  • 18-Jun-2018
  • 0
  • 59
  • 1052
Fitness

De mest effektive øvelsene for rask vekttap av magen og sidene

En gjennomsnittlig person har en torso som et problemområde. Så organismen er ordnet, akkumulerer subkutant fett i dette området. Fullstendig fravær av innskudd kan kun skryte av profesjonelle idrettsutøvere. Hva om kuberne er skjult under de stygge, fete brettene på magen? Artikkel innhold: Hvordan gå ned i vekt riktig? Forberedelse til øvelser Vi tilbyr et komplekst Hvem skal ikke være forlovet? Hvordan gå ned i vekt riktig? Det er ikke nok ...

  • 18-Jun-2018
  • 0
  • 48
  • 308
Fitness

Er Norbekovs gymnastikk effektiv for ryggraden?

For å få alle organer til å virke som en sveitsisk klokke, er det nok å jobbe over ryggraden i en halv time om dagen. Dette er ikke fizzaryadka, ikke fysisk utdanning. Disse er spesielt valgte bevegelser for ryggraden for å strekke de intervertebrale skivene. Slik at din tur igjen blir som en ballerina. Minnet ditt har returnert til sin plass. Og igjen så du at verden ikke er så ille som du tror, ​​men vakker! Innholdets artikkel: Indikasjoner og kontraindikasj...

  • 18-Jun-2018
  • 0
  • 26
  • 283
Fitness

Effektiv terapeutisk gymnastikk med brennhinnehvirvel

Plaget av ryggsmerter? du skjule under drakten trammen? tror det vil stoppe av seg selv? Men smertene multipliseres. .. du allerede forsonet, desperat etter å finne en effektiv narkotika. .. innholdet i artikkelen: effekt på kroppen sannsynlig skade og kontraindikasjoner generelle regler trening komplekser i akutt Når smerten avtok Kritikken gymnastikk effekt på kroppen Brokkryggsøylen - utbuling av ryggvirvlene av ryggmargen...

  • 18-Jun-2018
  • 0
  • 19
  • 275
Fitness

Terapeutiske øvelser med osteokondrose av cervicothoracic ryggraden

Osteochondrosis sparer nå ingen. Nå er dette et problem ikke bare for den eldre generasjonen, men også for unge mennesker. Hovedalderen der sykdommen oppstår er 25-40 år. For å klare det, er det nødvendig å nærme seg problemet på en komplisert måte. Det vil si at behandlingen inkluderer: medisiner, fysioterapi og terapeutisk gymnastikk. Det er det siste vi snakker i dag. Innhold artikler: Virkninger på kroppen Mulig fare for skade og kontraindikasjoner Gen...

  • 18-Jun-2018
  • 0
  • 10
  • 332