Joga

Vježbe na najširem leđima

sadržaj 1Vježbe na najširem leđima za brzi napredak 1.1Potisnite vodoravno u simulatoru bloka 1.2Potisnite bućve s jednom rukom 1.3Šipka za štrcanje u nagibu 1.4Vertikalni blok za vuču do širokog držanja prsnog koša 1.5Povlačenjem trake 2Vježbe za najširi leđni mišići 2.1Jednostavne vježbe za najširi leđni mišići 2.2Fizička opterećenja za najširi mišići koji koriste opremu 3Osnovne vježbe za dobivanje težine 3.1Osnovne vježbe za zapošljavanje leđa masa. Što su oni? 4Vježbe ...

  • 16-Aug-2018
  • 0
  • 17
  • 444
Joga

Vježbe na fitballu za kralježnicu

sadržaj 1Vježbe za kralježnicu na fitball (gimnastička lopta) 1.1Ključne točke okupacije 1.2Primjena i uporaba metodologije 1.3Terapeutski kompleks 1.4Savjeti i trikovi 2Koje su vježbe na fitballu za leđa? 2.1Što je fitball? 2.2Kompleksne vježbe na fitbole 3Vježbe s loptom (fitbolom) za kralježnicu, gimnastički kompleks na lopti za jačanje i opuštanje mišića na leđima i vratu 3.1Nego korisne vježbe na fitballu za leđa 3.2Indikacije i kontraindikacije 3.3Priprema za vježbanj...

  • 24-Aug-2018
  • 0
  • 36
  • 453
Joga

Myelopatija: što je to? simptoma i liječenja

sadržaj 1mijelopatija 1.1Etiologija i patogeneza mijelopatije 1.2Simptomi mijelopatije 1.3Ishemična mijelopatija 1.4Posttraumatska mijelopatija 1.5Mijelopatija zračenja 1.6Karcinomatous mijelopatija 1.7Liječenje mijelopatije 1.8Prognoza i prevencija mijelopatije 2Sve o myelopatiji 2.1razlozi 2.2Glavni razlozi mogu se podijeliti u nekoliko skupina: 2.3klasifikacija 2.4simptomi 2.5dijagnostika 2.6Kao instrumentalna anketa korištena: 2.7liječenje 2.8komplikacije 2.9preven...

  • 18-Aug-2018
  • 0
  • 10
  • 1981
Joga

Vježbe na glavi: tehnika liječenja kralježnice

sadržaj 1Što preporučuje Valentin Dikul, vježbe za leđa ili kako postati zdravi? 1.1Osnovna pravila 1.2S bolovima u leđima 1.3Ponavljanja i pristupe 1.4kretanja 1.5Lekcije za jačanje mišićnih tkiva leđa 1.6Mi ojačamo mišiće struka 1.7Jačanje leđa 1.8Jačanje lateralnih mišića leđa 1.9Ojačamo torakalni odjel 1.10Jačanje leđa 1.11Mi ojačamo stražnjicu bedra i leđa 1.12Jačanje kosih trbušnih mišića 1.13Proširite lumbalne mišiće 1.14Jačanje mišića tiska 1.15Jedinstvenost metodol...

  • 22-Aug-2018
  • 0
  • 46
  • 477
Joga

Od liječenja zglobova nogu ili stopala u kućnim uvjetima?

sadržaj 1Kako liječiti zglobove nogu kod kuće koristeći narodne lijekove? 1.1Liječenje traumama 1.2Uklanjanje upale 1.3Izlučivanje soli 1.4Liječenje zglobova nogu s narodnim lijekovima 1.5Liječenje zglobova kuka s narodnim lijekovima 1.6Terapija bolesti koljena 1.7Kompresija na koljenu 1.8Hren lišće 1.9Medicinska žuči 2Liječenje zglobova ruku i nogu kod kuće 2.1Mogućnosti samo-liječenja 2.2Terapeutska tjelovježba 2.3masaža 2.4fizioterapija 2.5Narodni recepti 3Kako lije...

  • 10-Aug-2018
  • 0
  • 6
  • 418
Joga

Vježba za leđa s valjkom ispod struka

sadržaj 1Legendarna japanska vježba za leđa s pločom za mršavljenje - fikcija ili stvarnost? 1.1Koja je bit metodologije? 1.2Koliko vremena na dan potrošiti na tehniku? 1.3Tehnika izvršenja (video) 1.4Korisna svojstva i pogodnosti 1.5Kontraindikacije za obavljanje 1.6Važne nijanse i tajne metodologije 1.7Dodatni savjeti 2Japanska tehnika vježbi s valjkom za leđa 35 razloga za korištenje jastuka za leđa ispod donjeg dijela leđa (japanska metoda) 3.1Što je japanska gimnastika? ...

  • 25-Aug-2018
  • 0
  • 81
  • 493
Joga

Dječakova koljena bolno: što učiniti?

sadržaj 1Bol u koljenima djece i adolescenata: uzroci, brza dijagnoza, što učiniti? 1.1Početna dijagnostika 1.2Razlozi nevidljivosti 1.3Ili možda samo rastemo? 2Dječakove koljeno bolno: uzroci, posljedice, što učiniti 2.1razlozi 2.2ozljede 2.3preopterećenje 2.4infekcija 2.5Kongenitalne bolesti 2.6Bolesti krvi 2.7Što roditelji trebaju učiniti? 3Dijete ima bolove u koljenu: uzroci i liječenje 3.1Brz rast i Osgood-Schlatterova bolest 3.2Što uzrokuje bol? 3.3Ostali uzroci b...

  • 11-Aug-2018
  • 0
  • 39
  • 463
Joga

Tendovaginitis: što je to? simptoma i liječenja

sadržaj 1Tendovaginitis, opis bolesti 1.1Što je ovo - tendovaginitis? 1.2vrste 1.3Simptomi i znakovi tetive tetive tetive tetive 1.4Tendovaginitis kod djece 1.5Tendovaginitis kod odraslih osoba 1.6dijagnostika 1.7liječenje 1.8Prognoza života 2Tendovaginitis - upala tetive i njegovih membrana 2.1Uzroci tendovaginisa 2.2Akutni aseptički tenosynovitis 2.3Akutni posttraumatski tenosynovitis 2.4Reaktivni tendovaginitis 2.5Akutni nespecifični infektivni tendovaginitis 3Tendov...

  • 17-Aug-2018
  • 0
  • 9
  • 691
Joga

Stenoza vertebralne arterije: simptomi

sadržaj 1Moguće posljedice kralješka stenoza arterije i liječenje sužavanje 1.1Što je kralježnička stenoza? 1.2Koliko je opasna bolest 1.3Koje metode se koriste za liječenje bolesti? 1.4Koja dijeta je optimalna za liječenje 2Stenoza vertebralne arterije: lijevo, desno, što je to, simptomi 2.1Bit patologije 2.2Uzroci stenoze 2.3Dijagnoza insuficijencije moždanog krvarenja 2.4Liječenje bolesti 2.5Prognoza PA stenoze 3Simptomi i liječenje stenoze vertebralne arterije 3.1razlo...

  • 26-Aug-2018
  • 0
  • 2
  • 498
Joga

Gimnastika za kralježnicu: Vježbe lfk

sadržaj 1Lfk za kralježnicu: vježbe i postupci 1.1Nekoliko jednostavnih pravila 1.2vratne kralježnice 1.3Toraktični odjel 1.4Lumbosakralni odjel 1.5Fraktura kralježnice 1.6ispružanje 1.7skolioza 2Tri seta vježbi LFK različite stupnjeve složenosti 2.1Što je terapija vježbanja? 2.2Vrste terapije vježbanjem 2.3Tri kompleksa za leđa različite složenosti 2.4Uz pogoršanje osteokondroze 2.5Kada se simptomi počeli smirivati 2.6Vježbe za rehabilitaciju 2.7Preporuke za vježbanje vj...

  • 23-Aug-2018
  • 0
  • 37
  • 493