لياقة بدنية

هو الجمباز فعالة في فتق العمود الفقري القطنية العجزية؟

إذا كنت تعتقد أن الإحصائيات ، فإن النسبة المئوية لحالات انفتاق العمود الفقري تزداد سنة بعد أخرى.لسوء الحظ ، لمثل هذا التطور للأحداث ، هناك أسباب وأحيانًا كثيرة ، فإن مرتكبي الصحة السيئة هم الأشخاص أنفسهم. لطالما كان قسم القطنية العجزية نقطة ضعف في بنية جسم الإنسان.أنه يؤثر على الاضطرابات الأيضية ، والتغيرات في إمدادات الدم ، ونمط الحياة منخفض النشاط. لا يتأثر أكثر فأكثر بهذا المرض في كثير من الأحيان فقط الذين بلغوا سن الخمسين ، ولكن أيضا جيل الشباب.انقاذ من هذا المرض عرض الأ...

  • 18-Jun-2018
  • 0
  • 58
  • 1052
لياقة بدنية

التمارين الأكثر فعالية لفقدان الوزن السريع للبطن والجانبين

الشخص العادي لديه جذع كمنطقة مشكلة.لذلك يتم ترتيب الكائن الحي ، وتراكم الدهون تحت الجلد في هذه المنطقة.يمكن غياب الكامل للودائع تباهى فقط الرياضيين المحترفين. ماذا لو كانت المكعبات مخفية تحت طيات الدهون القبيحة على البطن؟ محتوى المقال: كيف تفقد الوزن بشكل صحيح؟ التحضير للتمارين نحن نقدم معقدة من الذي لا ينبغي أن تشارك؟ كيف تفقد الوزن بشكل صحيح؟ لا يكفي بذل كل جهد للقتال مع بوصات إضافية عند الخصر.فمن الضروري مراجعة النظام الغذائي واختيار التمارين ال...

  • 18-Jun-2018
  • 0
  • 26
  • 308
لياقة بدنية

هل تمارين الجمباز الخاصة بـ Norbekov فعالة للعمود الفقري؟

لجعل جميع الأجهزة تعمل مثل الساعات السويسرية ، يكفي العمل على العمود الفقري لمدة نصف ساعة في اليوم. هذا ليس fizaryadka ، وليس التربية البدنية.هذه هي حركات مختارة خصيصا للعمود الفقري لتمتد الأقراص بين الفقرات. بحيث يصبح المشي الخاص بك مرة أخرى مثل راقصة باليه.لقد عادت ذاكرتك إلى مكانها.ومرة أخرى رأيت العالم ليس سيئًا كما تظن ، ولكنه جميل! محتويات المقالة: الاستطبابات و موانع الاستعمال القواعد العامة كيف تعمل بشكل صحيح؟ ردود الفعل على التمارين مؤشرا...

  • 18-Jun-2018
  • 0
  • 5
  • 283
لياقة بدنية

الجمباز العلاجي الفعال مع فتق في الفقرات القطنية

التي تعاني من آلام الظهر؟ قمت بإخفاء تحت تنحدر دعوى؟ أعتقد أنه سوف تتوقف من تلقاء نفسه؟لكن الآلام تتضاعف. .. لك التوفيق بالفعل، يائسة للعثور على المحتوى المخدرات. .. هذه المادة بفعالية: تأثير على الضرر المحتمل الجسم وموانع يحكم عامة ممارسة مجمعات في الحادة عندما هدأ الألم ملاحظات تأثير الجمباز على الجسم الفتقالعمود الفقري - انتفاخ فقرات من الحبل الشوكي، الأعصاب، ما أدى من تشكيل الشقوق في القرص.أن ينضج فتق بسبب التحولات التنكسية...

  • 18-Jun-2018
  • 0
  • 24
  • 275
لياقة بدنية

تمارين علاجية مع osteochondrosis من العمود الفقري عنق الرحم

الداء العظمي الغضروفي الآن لا يعفي أحد.الآن هذه مشكلة ليس فقط بالنسبة للجيل الأكبر سنا ، ولكن أيضا للشباب.العصر الرئيسي الذي يحدث فيه المرض هو 25-40 سنة. من أجل التعامل معها ، من الضروري التعامل مع المشكلة بطريقة معقدة.وهذا يشمل العلاج: الأدوية والعلاج الطبيعي والجمباز العلاجي.هذا هو آخر ما سنتحدث عنه اليوم. محتوى المقال: التعرض للجسم ضرر وموانع محتملة قواعد عامة كيف تعمل بشكل صحيح؟ المرض الحاد مع المزمنة المريض ملاحظات التعرض للجسم م...

  • 18-Jun-2018
  • 0
  • 89
  • 332

الاشتراك في النشرة الإخبارية

بيلنتيسك دوي، نون فيليس.ميسيناس، ذكر من انسان