Joga

Ćwiczenia na staw barkowy: złożone lfq, gimnastyka

Spis treści 1Ćwiczenia na staw barkowy 1.1Zasady wykonywania ćwiczeń 1.21. Terminowość 1.32. Bezpieczeństwo 1.43. Umiar 1.54. Przerwa 1.6LFK do rozwoju obręczy barkowej 1.7Przybliżony zestaw ćwiczeń terapeutycznych 1.8LFK autorstwa Evdokimenko 1.9Przybliżony zestaw ćwiczeń 2Ćwiczenia na staw barkowy: ćwiczenia terapeutyczne na artrozę (terapia ruchowa, gimnastyka) 2.1Dodatkowe środki 2.2Gimnastyka lecznicza. Wskazania do stosowania 2.3Kompleks terapeutyczny ćwiczeń na artro...

  • 20-Aug-2018
  • 0
  • 61
  • 692
Joga

Xsefokam: instrukcje użytkowania. zastrzyki, maści, tabletki

Spis treści 1Co pomaga Ksefokam? Instrukcje użytkowania 1.1Skład i forma wydania 1.2Właściwości farmakologiczne 1.3Zastrzyki, tabletki Xefokam: co pomaga lekarstwu 1.4Przeciwwskazania 1.5Preparat Ksefokam: instrukcje użytkowania 1.6Jak pić tabletki - dawkowanie 1.7Pryzmaty do Xefokam: instrukcje użytkowania 1.8Efekty uboczne 1.9interakcji 1.10Instrukcje specjalne 1.11Analogi leków Xefokam 1.12Cena: 1.13Recenzje 2Zastrzyki Xsefokam: instrukcje użytkowania, wskazania, cena a...

  • 26-Aug-2018
  • 0
  • 49
  • 369
Joga

Ćwiczenia na powrót w domu, zalecenia dla dziewcząt

Spis treści 1Ćwiczenia wzmacniające plecy dziewcząt 1.1Silne plecy - podstawa zdrowego ciała 1.2Różnice między treningiem mężczyzn i kobiet 1.3Jakie powinno być szkolenie 1.4Pull-up 1.5Shraga 1.6Deadlift 1.7Zanurzaj w pochyłości 1.8Niedopasowanie 1.9Rozciąganie 1.10Planck 1.11Biodra mostowe 1.12Oddziaływania 1.13Zastrzeżenie 2Ćwiczenia na mięśnie pleców dla kobiet w domu 2.1Dlaczego kobiety muszą trenować plecy? 2.2Sprzęt sportowy do treningu w domu 2.3Ćwiczenia w pozyc...

  • 26-Aug-2018
  • 0
  • 31
  • 283
Joga

Ćwiczenia dla kręgosłupa lędźwiowego: metody LCF

Spis treści 1Fizjoterapia z przepuklinami lędźwiowymi kręgosłupa - najlepsze ćwiczenia 1.1Podstawowe zasady terapeutycznego treningu fizycznego 1.2Ćwiczenia dla kręgosłupa lędźwiowego 1.3Jakie są przeciwwskazania? 1.4Klasyczny kompleks skutecznych ćwiczeń 1.5Technika Dr. Bubnovsky'ego 1.6Gimnastyka lecznicza z przepukliną międzykręgową 1.7Terapia bólu kręgosłupa lędźwiowego 1.8Pięć podstawowych zasad terapii ruchowej 2Lfk z osteochondrozą kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego: komple...

  • 15-Aug-2018
  • 0
  • 99
  • 305
Joga

Jak złagodzić zapalenie stawów z artrozą?

Spis treści 1Pain Relief for Joint Arthrosis: List 1.1Do czego służą środki przeciwbólowe? 1.2Jak złagodzić ból stawów 1.3Środki przeciwbólowe i przeciwskurczowe 1.4NLPZ: funkcje aplikacji 1.5Najlepsze przygotowania grupy NPVS 1.6Środki hormonalne 1.7Najnowocześniejsze preparaty 1.8Znieczulenie zastrzyków na artrozę 1.9Środki zewnętrzne 1.10Maści znieczulające na artrozę 1.11Środki pomocnicze 2Jak złagodzić stan zapalny artrozy stawu kolanowego 2.1Skuteczne leczenie artrozy...

  • 28-Jul-2018
  • 0
  • 78
  • 390
Joga

Ćwiczenia na rozciąganie pleców i kręgosłupa w domu

Spis treści 1Powrót Rozciąganie w celu zapobiegania chorobom kręgosłupa 1.1Jakie jest rozciąganie mięśni pleców? 1.2Gimnastyka statyczna 1.3Asany jogi 1.4Jak rozciągnąć plecy za pomocą osteochondrozy 1.5Przeciwwskazania 2Ćwiczenia na rozciąganie pleców i kręgosłupa w domu 2.1Ćwiczenia rozciągające plecy 2.2Rozciąganie kręgosłupa 2.3Krzyż nogi 2.4Zakręty z tyłu w różnych kierunkach na krześle 2.5Ćwiczenie "Syrenka" 2.6Stoki do przodu 2.7Obraca się ze stopami 2.8Rozciąganie ...

  • 26-Aug-2018
  • 0
  • 96
  • 323
Joga

Ćwiczenia na plecach na siłowni: kompleks do wzmocnienia

Spis treści 1Ćwiczenia na plecach w sali gimnastycznej w celu wzmocnienia kręgosłupa 1.1Jak wzmocnić mięśnie pleców 1.2Ćwiczenia na najszerszych mięśniach pleców 1.3Ćwiczenia na plecach z hantlami 1.4Ćwiczenia wzmacniające dolną część pleców 1.5Aparaty treningowe dla kręgosłupa 2Najlepsze ćwiczenia z tyłu na siłowni 2.1Kogo ćwiczą plecy? 2.2Kompleks kobiet 2.3Kompleks dla mężczyzn 2.4Uniwersalne ćwiczenia na plecy 2.5Wskazania i przeciwwskazania 2.6Zalecenia trenerów 3Ćwi...

  • 01-Aug-2018
  • 0
  • 47
  • 296
Joga

Hygroma u stóp dziecka

Spis treści 1Przyczyny hygroma na nodze 2Hygroma na nodze u dziecka: leczenie w domu 2.1Kod ICD-10 2.2Rodzaje hygroma stóp 2.3Przyczyny 2.4Objawy 2.5Diagnostyka 2.6Funkcje dziecka 2.7Metody terapii 2.8Terapia zachowawcza 2.9Leczenie środkami folk 2.10Miedź 2.11Alkohol 2.12Pęcherzyca 2.13Chirurgiczne usunięcie 2.14Prognoza 2.15Zapobieganie występowaniu 3Hygroma u dzieci - czy warto wpadać w panikę? 4Hygroma u dziecka na ramieniu: leczenie i zdjęcia nadgarstka u dzieci ...

  • 21-Aug-2018
  • 0
  • 65
  • 390
Joga

Osteochondrozy szyjne i zawroty głowy, lęki, depresja: leczenie

Spis treści 1Osteochondrozy szyjne i zawroty głowy, lęki i depresja: przyczyny i leczenie. LFK z osteochondrozą szyjki macicy 1.1Związek między chorobami 1.2Przyczyny współistniejących dolegliwości 1.3Przyczyny i oznaki choroby 1.4Wrażenia kobiet 1.5U mężczyzn 1.6Skomplikowany przebieg choroby 1.7Manifestacja oznak depresji 1.8Metody leczenia 1.9Przykłady ćwiczeń 1.10Wniosek 2Osteochondroza szyjna: zawroty głowy, lęki i depresja 2.1Co to jest osteochondroza szyjki macicy 2....

  • 20-Aug-2018
  • 0
  • 68
  • 240
Joga

Chondroprotektory do stawu biodrowego, leki

Spis treści 1Czy chondroprotektory są skuteczne przeciwko stawom biodrowym stawów biodrowych? 1.1Jak dokładnie pomagają chondroprotektory? 1.2Top-10: skuteczne chondroprotektory 1.3Alflutop 1.4Sustilac 1.5Rumanol 1.6Elbona 1.7Arteparon 1.8Mukosat 1.9Structum 1.10Ostéal 1.11Teraflex 1.12Arthron Flex 1.13Kto nie powinien być leczony chondroprotektorami? 1.14Czy pacjenci są zadowoleni z takiego leczenia? Recenzje 2Chondroprotektory w stawach biodrowych stawu biodrowego 2.1W...

  • 08-Aug-2018
  • 0
  • 59
  • 344