Jooga

Selgroosa kõverus: kuidas tuvastada ja parandada?

Sisu 1Kuidas korrigeerida selgroo kumerust majapidamistes: Harjutused: 1.1Ravimeetodid 1.2Kuidas diagnoosida haigus 1.3Õiged meetmed 1.4Teine ja kolmas deformatsioonitase 1.5Ennetamine 1.6Kuidas parandada selgroo kumerust kodus 1.7Seljapikkuse kumerus teismelas: kuidas seda parandada 1.8Harjutused kehahoia parandamiseks 1.9Elustiili muutus 2Kuidas selgitada selgroo kumerust? Ennetus ja ravi 2.1Miks on kõverus 2.2Lülisamba kõveruse tüübid 2.3Diagnostika 2.4Mis on täis kumer...

  • 27-Aug-2018
  • 0
  • 73
  • 311
Jooga

Segatud kael: mida teha?

Sisu 1Segatud kael: mida teha ja mida ravida? 1.1Emakakaela lülisamba sümptomid 1.2Selle põhjuseks on emakakaela lumbaaž 1.3Kas keppi kaela: mida arst minna? 1.4Segatud kael: mida teha? Üldised soovitused 1.5Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - esmaabi lumbal 1.6Kaasaegne diagnostika 1.7Külmalt põhjustatud terav valu kaelas 1.8Osteokondroos 1.9Intervertebral hemorraagia 1.10Rahvad abinõud 1.11Lambapuu ennetamine 2Mida teha, kui kael on kinni (pigistatav) 2.1Põhjused ...

  • 26-Aug-2018
  • 0
  • 44
  • 316
Jooga

Kuidas vabaneda kaltsaanipuudust kiiresti?

Sisu 1Kuidas vabaneda kaltsneaalli tõmmisest kiiresti ja igavesti 1.1Põhjused ja sümptomid 1.2Kuidas ravimine toimib? 1.3Ultraheliravi 1.4Ravi rahvaprotseduuridega 1.5Ennetusmeetmed 2Mida ma pean tegema, et vabaneda kodus esinevatest tõugudest? 2.1Füsioterapeutilised protseduurid 2.2Ravimid 2.3Terapeutiline füüsiline väljaõpe 2.4Kirurgiline sekkumine 2.5Traditsioonilised ravimeetodid 3Kuidas vabaneda kodus esinevatest kannudest kiiresti ja tõhusalt 3.1Tasapinnaline fastsi...

  • 26-Aug-2018
  • 0
  • 12
  • 287
Jooga

Hip-düsplaasia vastsündinutel

Sisu 1Hüppliaravool vasika vastsündinul (imikud) 1.1Mis on puusa düsplaasia? 1.2Puusa düsplaasia põhjused vastsündinutel 1.3Düsplaasia sümptomid 1.4Puusa düsplaasia eristav diagnoos lastel 1.5Hip-düsplaasia vastsündinutel numbritega 1.6Une-vastsete puusaliigeste düsplaasia taastusabinõud 1.7Kuidas vältida puusa düsplaasia tekkimist vastsündinutel? 1.8Ortopeedikaarsti räpparis - kliiniline näide 2Hip-düsplaasia imikutele 2.1Väike anatoomia 2.2Düsplaasia arengut soodustavad teg...

  • 14-Aug-2018
  • 0
  • 69
  • 266
Jooga

Sünnituslööve rasedatele naistele: kuidas valida?

Sisu 1Kuidas valida rasedatele naistele antavat rihm 2Kuidas valida riideid rasedatele naistele 2.1Miks on vaja antenatalit siduda 2.2Mis aitab rasvase lapse riide jaoks kanda? 2.3Meditsiinilised märgised kandmiseks 2.4Rebuduse kandmise reeglid rasedale naisele 2.5Kuidas valida eelnimetatud sideme 3Rihm rasedatele naistele - vali õigesti 3.1Miks mul on rihmaajamine raseduse ajal? 3.2Rasedatel naistel tuleb rihma kandmine 3.3Kui ei ole vaja sidemega 3.4Kuidas valida sidemega. ...

  • 02-Aug-2018
  • 0
  • 49
  • 308
Jooga

Kodulainete puhul kasutatakse radikuliti ravi rahvatervisega

Sisu 1Radikuliidi ravi kodus: surub kokku, hõõrudes, vannides ja muudes meetodites 1.1Radikuliti põhjused 1.2Radikuliti ilmingud ja selle ravi 1.3Fütoteraapia 1.4Me aktsepteerime 1.5Hõõrumine 1.6Healing vannid 1.7Aplikaator 1.8Terapeutiline akupressur nahal 1.9Kuidas see toimib? 1.10Meid koheldakse liikumisega 1.11Terapeutiline füüsiline väljaõpe (LFK) 1.12Harjutuste tüübid 1.13Jooga, autogeneetiline väljaõpe, hingamisõppused 1.14: Malyshev radikuliidi ravimisel 1.15Need ma...

  • 13-Aug-2018
  • 0
  • 40
  • 376
Jooga

Harjutused selja ja selgroo lihaste tugevdamiseks

Sisu 1Harjutused selgroo lihaste tugevdamiseks 1.1Haigused ja vigastused 1.2Klassid 1.3Paindlikkuse arendamine 1.4Seljavalu vähendamine 1.5Kaela klassid 1.6Õlakork 1.7Ida taastumine 2Kogunenud harjutused kodus selja ja selgroo lihaste tugevdamiseks (video õppetund) 2.1Miks on vaja selja lihaseid tugevdada? 2.2Kuidas ära hoida seljavalu? 2.3Heaolu kompleks haiguste jaoks 2.4Ilu ennetav kompleks lastele 3Harjutused jäsemete lihaste tugevdamiseks koos osteokondroosiga 3.1Li...

  • 24-Aug-2018
  • 0
  • 22
  • 670
Jooga

Osteokondroosi võimlemine: põhimõtted ja harjutused

Sisu 1Osteokondroosi tervisevõimlemine: millised harjutused tõesti aitavad? 1.1Kust alustada? 1.2Korraliste harjutuste meetod 1.3Treenimisrežiim 1.4Lfk emakakaela lülisamba jaoks 1.5Algasend seisab 1.6Esialgne istekoht 1.7Esialgne lamamisasend 1.8Lfk rindkere lülisamba jaoks 1.9Lfk nimmepiirkonnas 2Osteokondroosi tasulised ja võimlemisrakendused 2.1Ravivõimlemise eelised ja põhimõtted 2.2Harjutused 2.3Harjutused rinnanosteoohondroosile 3Osteokondroosiga seotud teraapilis...

  • 24-Aug-2018
  • 0
  • 52
  • 262
Jooga

Põletiku liigne vedelik: põhjused ja ravi, rahvapärased abinõud

Sisu 1Kuidas eemaldada vedelik põlveliigesega kodus? 1.1Sümptomid ja põhjused 1.2Põhjused 1.3Prognoos 1.4Ravi 1.5Operatiivne ravi 1.6Konservatiivne ravi 1.7Traditsiooniline meditsiin 1.8Massaaži- ja põlvekaitsmed 1.9Ennetamine 1.10Need materjalid teile huvi pakkuda: 2Vedelik põlveliiges: põhjused ja ravi rahvatervisega 3Vedelik põlveliigese ravis folli abiainetega 3.1Vedeliku kogunemise sümptomid põlveliiges 3.2Vedeliku kogunemise põhjused põlveliiges 3.3Rahvaparandusvahe...

  • 07-Aug-2018
  • 0
  • 7
  • 256
Jooga

Harjutused lapi jaoks kodus

Sisu 1Harjutused vöökoha lihaste tugevdamiseks 1.1Üldreeglid 1.2Soojendage 1.3Harjutused 1.4Paat 1.5Venitamine 1.6Jalg tõuseb 1.7Tagasipöördumine 1.8Külglaat 1.9Tagasi käärid 1.10Hüperekstensioon 1.11Snake tekitab 1.12Kass 1.13Lapse püsti 1.14Ujumine 1.15Healing Charge 2Kehaehituside komplekt kodus 2.1Põhilised harjutused ebamugavuse kõrvaldamiseks tagaküljel 2.2Täiendavad õppetunnid kodus 2.3Jooga seljavalu 3Kuidas teha harjutusi kodade tugevdamiseks kodus 3.1Eba...

  • 22-Aug-2018
  • 0
  • 14
  • 326