Ayak bileği çıkığı: ilk yardım ve tedavi

Ayak bileği dislokasyonu oldukça sık görülen bir yaralanma olarak kabul edilir, eklemlerin kısmen veya tamamen kopması sonucu eklemin yer değiştirmesiyle kendini gösterir.

Eklemin tamamen yer değiştirmediği ve ligamentlerin tamamen ayrılmadığı duruma sublüksasyon denir. Eklemin yer değiştirdiği durumlar vardır ve bağlar sağlam kalır, böyle bir varyant, kas rüptürü olmadan bir çıkık olarak adlandırılır.

Risk faktörleri arasında sporlar, topuklu ayakkabılarla rahatsız edici ayakkabılar bulunur. Yaralanma işte ve evde elde edilebilir. Ayak bileği dislokasyonu başarısız bir düşüşün sonucu olabilir, yürürken bacak sıkışabilir kaygan yüzey, patinaj veya kayak sürecinde, uzuv sabitlendiğinde döner Ayak.

Yaralanma şiddeti derecesi

Üç derece şiddetli yaralanma vardır.

Birinci dereceligamentlerin liflerinin rüptürü ve motor fonksiyonunun tamamen korunması ile birlikte bulunur.

enikinci dereceBağın kısmi rüptürü teşhis edilir, motor fonksiyon ağrı ile engellenir.

içinüçüncü derecetravma, ayak bileği ligamanının tam bir kopması ile karakterizedir, ekstremitenin plantarda ve dış tarafında şişme ve deri altı kanama oluşur.

Ayak bileği dislokasyon tehlikesi, zamansız ölçümlerin alınmasında yatmaktadır.Eklemde tedavi olmadığında, enflamasyon başlar ve yara dokusunun oluşumunu provoke eder. Yaralanmadan birkaç gün sonra hastayı rahatsız edecek bir yara izi vardır, ondan kurtulmak çok zordur.

Bazı durumlarda, durum o kadar karmaşıktır ki, sadece cerrahi müdahale sorunu çözebilir. Profesyonel bir sporcu için böyle bir travma bir kariyerin tamamlanmasını tehdit eder, bu yüzden ilk belirtiler ortaya çıktığında, tıbbi yardım almanız gerekir.

semptomlar

Ayak bileği dislokasyonu aşağıdaki belirtilerle eşlik eder:

• hareket ve palpasyonla artan ağrı;
• ayak bileği görünümündeki değişiklikler - ayağın deformasyonu, bazen de karakteristik olmayan kemik çıkıntılarının varlığı (İnternette görebileceğiniz deforme ayak bileğinin fotoğrafları);
• Eklemin dengesizliği - küçük bir yük tekrarlanan bir çıkığı provoke edebilir;
• engellenmiş hareketlilik, ayak bileğinin sınırlı hareketi;
• Yumuşak dokuların şişmesi, bunun sonucunda eklem hacmi artar;
• morarma (eğer gemi hasar görürse);
• ayağın zorlanmış pozisyonu.

Ayak bileği çıkığı için ilk yardım

Ayak bileği ekleminin çıkmasına genellikle karakteristik bir tıklama eşlik eder, ayak görsel olarak hafifçe geriye, öne, dışa veya içe doğru kaydırılır. Bir ayak bileği disloke edildiğinde, ilk yardım herkes tarafından sağlanabilir, çünkü bu özel yetenekler gerekli değildir.

İlk yardım önlemleri:

• Yaralı bir bacağını yumuşak bir şeye (yastık, katlanmış bir battaniyeye) koyun, uzuvların tamamen dinlenmesini sağlayın;
• Elastik bandajı ayağın etrafına sarın, yara bölgesine gidin;
• anestezi al;
• Hastayı hastayı hastaneye teslim edin, burada uzman yaralanmanın boyutunu belirleyecek ve tedaviyi reçete edecektir.

tedavi

Evin travma tedavisinin kolay bir derecesinde olması gerekiyor. İlk 2-3 gün boyunca,sıkı bir bandaj giymekyaralı eklem gerekliSoğuk bir şey koymak için günde 3-4 kez.

Ödemi kaldırmak ve iyileşme sürecini hızlandırmak için ayak bileği vücut seviyesinin üzerinde olmalıdır, bunun için altından bir şey koymak gerekir.

Şiddetli ağrı reçete ağrı kesici ile, bunlardan biri -Nurofen. Şiddetli şişliği gidermek için anti-inflamatuar merhemler kullanabilirsiniz:Indowzin, Voltaren.

İlaçların etkisi, ödemin azaltılması ve iyileşme sürecinin hızlanmasına katkıda bulunan dokuların normal beslenmesini sağlamaktır. Üç gün sonra (bir doktora danıştıktan sonra), sıcak kompreslere geçebilirsiniz.

Alınan önlemlere rağmen, ayak bileği dislokasyonundan sonra bir tümör geçmezse ve kanama artarsa, tekrar tekrar doktora başvurmak gerekir.Ligamentler ciddi şekilde hasar görmüş veya tamamen yırtılmışsa, eklemde bir alçı sabitleme bandajı uygulanır. Bu durumda, iyileşme süresi 14 ila 60 gündür, bazı durumlarda fizyoterapi reçete edilir.

Halk ilaçları

Halk tarifleri:

1. Bir alkol solüsyonuna batırılmış, yaralı ayak bileğine bir peçete koy, polietilen içine sarın ve bir çorap giy. Prosedür gece yapılır.
2. Peçete ½ çorba kaşığı bir çözelti içinde ıslatın. l. tuz ve 125 ml lik sirke, eklem üzerine koydu, selofan ile örtün, bir çorap üzerine koydu.
3. Tansy çiçekler, kırlangıçotu, çizgiler ve kadife çiçeği üzerine kaynar su dökün, 40 dakika demleyelim. Eklemi bağlamak için bir peçeteye batırılmış, işlem kuruduktan sonra tekrarlanmalıdır.
4. Ekşi krema bir kıvama kadar su içinde çözülmek için toz bdjady, ayak bileği masaj hareketleri ovalamak, lastik eldivenlerde daha iyidir.
5. Tuzla karıştırılan siğil soğan, kompres olarak kullanın, üzerine polietilen ve sıcak bir bez uygulayın, bir bandajla sıkıca sabitleyin, birkaç saat bekletin. İlaç anti-enflamatuar özelliklere sahiptir, tümörün çıkarılmasını teşvik eder.
6. Eklemi ısıtılmış kumlu bir pamuk torbaya uygulayın.
7. Rendelenmiş sarımsağı sirke ile karıştırın. Karışım tedavi boyunca yaralı ayak bileğine sürülür.

Bu tip kompresler ayrıca toksinlerin yok edilmesine katkıda bulunur.

Ayak bileği çıkığı sonrası iyileşme süresi

Yaralanan bağları restore etmek ve güçlendirmek için terapötik beden eğitimi gösterilmiştir.

LFK aşağıdaki egzersizleri içerir:

• ayak parmaklarının aktif hareketleri;
• topuklu ayakkabılardan çoraplara ve sırttan;
• dışa ve içe yönelimli topuklar ile yürüme;
• bir silindirin ya da benzer herhangi bir nesnenin bir ayağıyla yuvarlanması;
• sabit bir bisiklet üzerinde istihdam;
• yüzme.

Ayak bileği kaslarını güçlendirdikten sonra, daha aktif egzersizler (atlama ve koşma) başlatabilirsiniz, önce doktorunuza danışmalısınız. Bir fizyoterapi olarak, UHF çoğunlukla reçete edilir, seans süresi 15 dakikadır, kurs on prosedürden oluşur.

Gerekirse, yıl boyunca koltuk değnekleriyle ayakkabı giymek için koltuk değneklerinin kullanılması tavsiye edilir.

Olası komplikasyonlar

Bazı durumlarda, ayak bileği dislokasyonuna, ligamentin tam bir rüptürü veya shin kırığı eşlik eder. Bu gibi durumlarda, tıbbi bakım, gecikme veya kendi kendine ilaç tedavisi, dengesizliğe yol açacak olan tendon ve bağların ve ayağın yanlış birleşmesine neden olabilir.

Aşağıdaki komplikasyonlar ortaya çıkabilir:

• ayak bileği periyodik olarak tekrarlanan çıkıkları;
• artroz veya artritin ilerlemesi veya gelişimi;
• yoğun skar dokusunun oluşumu;
• osteofitlerin oluşumu ve büyümesi;
• yaralandıktan sonra yaralanan eklemin engelli motor aktivitesi;
• ayak bileği etrafında yumuşak doku iltihabı;
• kronik hemartroz;
• kasların kısmi veya tam atrofisi, dolaşım bozukluğu.

Ayak bileği dislokasyonu yaşlılar arasında en yaygın olanı, sporcularda da yüksek topuklu ayakkabıları tercih eden kızlardır. Dislokasyona ağrı, eklemin şişmesi, damar hasarı eşlik eder - morarma.

İlk çıkık belirtilerine ilk yardım önlemleri verilmelidir. Yaralanma şiddetini belirlemek için, bir ayak bileği dislokasyonunu evde nasıl düzgün bir şekilde tedavi edeceğinizi söyleyen bir doktora danışmalısınız. Tedaviden sonra hastanın özel egzersizler yapması gereken bir iyileşme süreci başlar.