Omurgadaki patolojik değişiklikler çoğunlukla çocuklarda teşhis edilir. Yetişkinlerde omurganın skolyozu - nadir görülen bir fenomen olan uzun bir süre tedavi gereklidir. Neden hastalığı geliştirir? Hastalık nasıl önlenir ve tedavi edilir?
- Skolyoz neden oluşur?
- Hastalık nasıl ortaya çıkıyor?
- Geleneksel tedavi yöntemleri
- Skolyoza karşı terapötik jimnastik
- Halk ilaçları ile tedavi
- Şifalı banyolar
- Kompresler için araçlar
Evde 2 derecelik skolyozdan kurtuluyoruz Birinci derece skolyoz tedavi ediyoruz Skolyozun evde hızlı ve sorunsuz bir şekilde tedavisi Çocuklarda Skolyoz: LFK Belirtileri tanımlayın ve diz ekleminin bursitini tedavi edin
Skolyoz neden oluşur?
Skolyoz - omurganın lateral eğriliği. Ancak hastalık geliştikçe, omurga eğriliği her yönden başlar. Hastalığın en karmaşık gelişme derecesi, omurganın eksen etrafında dönmesidir. Erişkinlerde skolyozun ana nedenleri - hastalığın erken dönemlerinde uygun tedavi olmaması, sedanter bir yaşam tarzı.
Omurga eğriliğinin nedenleri:
- Yaralanmalar ve arkadaki çürükler;
- omurga cerrahisi - ameliyat sonrası, omurgada dejeneratif değişiklikler sıklıkla başlar;
- omurga patolojisi - fıtık, osteokondroz, protrüzyon;
- osteoporoz;
- tüberküloz, osteomiyelit;
- omurgada malign tümör veya metastaz varlığı;
- kemik dokusunun yumuşaması.
Önemli!Skolyoz hastalığın ilk aşamalarında başlatılmalıdır. Patoloji bulgularını bağımsız olarak belirlemek zordur. Sadece düzenli tıbbi muayene ile omurlarda dejeneratif değişikliklerin başlangıç belirtilerini bulabilirsiniz.
Skolyoz, omurganın çeşitli kısımlarını etkileyebilir - servik torasik, torasik, lumbosakral, lomber. Kombine skolyozla, lomber ve torasik bölgelerde eğrilikler teşhis edilir.
Hastalık nasıl ortaya çıkıyor?
Yetişkinlerde omurganın eğriliği canlı bir klinik tabloya sahiptir - tüm patolojik değişikliklere şiddetli ağrı eşlik eder.
Skolyoz belirtileri:
- omuzların yüksekliğinde fark edilir bir fark, bir kamburun görünüşü;
- kas iskelet fonksiyonunun ihlali;
- uzuvların uyuşması;
- Sindirim, kardiyovasküler, boşaltım sisteminde arızalar.
Skolyozun arka planında sık soğuk algınlığı, birçok komorbid hastalık gelişir, kalp ve akciğerler hareket eder ve sıkılır. Bazen skolyoz kalıtsaldır.
Kadınlarda, skolyoz hormonal arka planda, uterus, yumurtalıklar, kolesistit iltihaplı süreçlerde arızalara neden olabilir. Erkeklerde, omurganın eğriliği sıklıkla cinsel işlev bozukluğuna neden olur.
Önemli!Sırttaki ağrı sendromunun güçlü bir tezahürü, omurilikteki sinir uçlarının sıkışmasını gösterir. Uygun bir tedavi olmadan, bu tamamen immobilizasyona yol açabilir.
Geleneksel tedavi yöntemleri
Skolyozun ilk belirtilerinde tam bir tıbbi muayeneye tabi tutulmalıdır. Tanıyı doğrulamak için, omurganın bir X-ışını, CT ve MRI'sını almak gerekir. Çalışmaların sonuçları, patolojinin gelişim nedenini, eğrilik derecesini gösterecektir.
Skolyoz derecesi, bir X-ışını görüntüsü temelinde ölçülen eğrilik açısından belirlenir. 1, 2 derece skolyoz konservatif yöntemler ile tedavi edilebilir, 3. ve 4. derece cerrahi müdahale gerektirir.
Konservatif tedavinin ana görevleri:
- kemik dokusunun restorasyonu, dolaşım;
- indirgenmiş eğrilik;
- ağrı sendromunun ortadan kaldırılması;
- kasların güçlendirilmesi.
Skolyoz tedavisinde ilaç tedavisi, fizyoterapi egzersizleri, masaj, özel korseler kullanılmaktadır. Ayrıca fizyoterapi, akupunktur yöntemleri kullanılmaktadır.
İlaç tedavisinin temeli kondroprotektörlerdir - Chondroitin, Dona. Şiddetli ağrı sendromunda, steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar - Ibuprofen, Meloksikam almak gerekir. Iskelet kaslarının spazmı kas gevşetici - Midokalm kaldırmak için yardımcı olacaktır.
Önemli!Kalsiyum bazlı vitamin kompleksleri, D vitamini osteoporoz ve osteomalazi gelişimini durdurmaya yardımcı olacaktır.
Korseler, eğriliğin düzeltilmesini durdurmak ve vertebranın dönüşümünü durdurmak için kullanılır. Bu araç, omurganın normal bir konumda tutulmasına yardımcı olur, kasların çalışmasını kolaylaştırır. Düzeltici korse en az 6 ay boyunca kullanılmalıdır. Destekleyici korse ameliyat sonrası dönemde kullanılmalıdır.
Fizyoterapi yardımcı terapötik ajan olarak kullanılır. Skolyoz ile, doktor termal tedavi, manyetoterapi, çamur terapisi, kas elektriksel stimülasyonu reçete edebilir.
Önemli!Masaj, skolyoz tedavisinde ayrılmaz bir parçadır. İyi bir masör iyileşme sürecini önemli ölçüde hızlandırabilir. Ama ilk seansların çok acı verici olabileceği gerçeğini düşünmek için zihinsel olarak hazırlanmanız gerekir.
Skolyoza karşı terapötik jimnastik
Fizyoterapi, skolyozun erken aşamalarında etkili bir şekilde yardımcı olur, özel olarak seçilmiş egzersizler, patolojik değişikliklerin durdurulmasına yardımcı olur.
Skolyozun tedavisi ve önlenmesi için özel jimnastiklere ek olarak, yüzmeyi, yoga yapmayı ve koşmayı da denemelisiniz. Barda kontraendike asılı, akrobatik egzersizleri. Güç yükleri, spor dansı, uzun mesafe koşuları.
Önemli!Fiziksel egzersizler yapabilirsiniz, ancak sadece doktor doğru egzersiz setini bulabilir. Evde, son derece simetrik egzersizler içeren sadece temel egzersizler gerçekleştirebilirsiniz.
Bir ısınma olarak, düz bir duruşla yerde yürümeniz, ayak parmaklarınızda 10-15 kez tırmanmanız, kollarınızı yukarı çekmeniz, omurganızı uzatmanız gerekir.
Jimnastik yaparken, her egzersizin 10-15 tekrarını yapmanız gerekir. Sırt ağrısı çok şiddetli ise, daha az ile başlayabilirsiniz. Tüm egzersizler yavaş ve akıcı bir şekilde yapılmalı, nefes almayı unutmayınız.
Sırtında ve karnında yatan egzersizler.
- Dirseği ters yönde, alternatif yönde çekin.
- Alternatif olarak, dizleri göğsünüze çekin, en üst noktada, skoru 5 üzerine sabitleyin.
- Her iki bacak da gövdeye dik durur. Yavaşça sola ve sağa indirin.
- Dizleri bacaklara bükün, yavaşça midenize çekin, dizlerin arkasına 1 pamuk yapın, başlangıç pozisyonuna geri dönün.
- Omurganın uzatılması - vücudun üst kısmı zemine basılır, parmakları maksimal olarak uzatır, 30'a kadar, omurların nasıl gerildiğini hissedin.
- Mideyi yuvarlayın. Elleri önünden gerilir, düz bacaklar yerden biraz yırtıp, sırt kaslarını 5-10 saniye boyunca çeker.
- Ellerini başın arkasına bağlayın, baş ve göğsü yukarı kaldırın, sırt kaslarını 5 saniye çekin.
- Önünüzdeki düz ellere yaslanın, alternatif olarak düz bacaklarınızı olabildiğince yükseğe kaldırın.
Dörtlüdeki poz, acıdan çabuk kurtulmak, sırt kaslarını germek için yardımcı olur. Egzersiz "kitty" - alt sırtta maksimum esneklik ve arkayı arkasına oturtun, her pozisyonu 5 saniye sabitleyin.
Bu pozisyonda, dengeyi korumaya çalışarak karşı kol ve bacağını çekebilirsiniz. Bir sonraki egzersizi sırt kaslarına doğru uzatır - 5 saniye boyunca pozisyonu düzeltmek için dizleri göğsüne doğru çekmek için tüm dört ayak üzerinde durur.
Özel egzersizlere ek olarak, her gün 2 saat boyunca jimnastik sopasıyla yürümeniz gerekir - omuz seviyesinde arka tarafa, ellerinizin etrafına sarılmalıdır. Her gün 5-20 seans yapmak zorundasınız, herhangi bir destek için elinizi tutmanız gerekiyor.
Her sabah küçük bir gerginlikle başlamalısın, yatakta diz çök, dizini sıkıştır, başını kaldır, dizini çenene doğru çek. İyi bir sağlık durumu ve sağlıklı bir omurga için, 10-20 tekrarı yapmak yeterlidir.
Halk ilaçları ile tedavi
Banyo ve kompres şeklindeki alternatif tıbbın araçları acı verici hisleri ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır.
Önemli!Halk yöntemleri omurun pozisyonunu değiştiremez, sadece ilaç tedavisi ve terapötik jimnastik ile birlikte kullanılmalıdır.
Sıcak çam banyosu kas gerginliğini ve acısını ortadan kaldırır. İğne yapraklı dallara sahip 10 litrelik bir kepçeyi doldurmak, su dökmek, kaynatmak, kaplamak, 4 saat bekletmek gerekir. Filtrelenmiş infüzyon banyoya dökülür, su prosedürünün süresi - 30 dakika, her zaman üst vücut örtülmelidir.
Şifalı banyolar
Banyo yapmak için kavak kabuğu bir kaynatma kullanabilirsiniz. 3 litre kaynar su 1 kg ezilmiş hammadde demleyin, 7 dakika kaynatıldıktan sonra düşük ısıda pişirin. Küvet içine süzülmüş bir et suyu dökün, prosedürleri her gün 20 dakika yapın.
Kompresler için araçlar
Tuzlu kompres, sırt ağrısını gidermek için en basit ve etkili yoldur. 1 litre ılık suda 25 gram sıradan veya deniz tuzu çözün, bir parça doğal ince dokunun bir solüsyonunda nemlendirin, sorunlu bölgeye sabitleyin. Prosedür süresi 2 saattir.
Karahindiba tentürü hızla ağrı ile başa çıkmak için yardımcı olacaktır. 2 litre hacminde bir cam kap, taze karahindiba çiçekleri ile üçte bir oranında doldurulur, 400 ml votka dökülür. Karışımı 10 gün boyunca ılık bir yerde karıştırın, tentürü her gün iyice karıştırın. Tentür filtrelenemez, kullanmadan önce eşit miktarda su ile seyreltilir. İnce bir kumaşı ıslatmak için bir çözümde, bir sırt üzerine sabitlemek için, kompres bütün gece boyunca bırakılabilir. Aynı tarif için kestane meyvesinin bir tentürü yapabilirsiniz.
Akut ağrıyla, bir patates kompresyonu yardımcı olacaktır. Bir karıştırıcıda öğütün veya 100 gram çiğ patates ve yaban turpu köklerini rendeleyin, her iki kitleyi de karıştırın. Karışımı bir bandajla karıştırın, sırtınıza sabitleyin ve sıcak bir fularla kendinizi kaplayın. Işık yanması meydana geldiğinde sıkıştırmayı çıkarın.
Yetişkinlerde skolyoz, bir kişinin fiziksel ve psikolojik durumunu olumsuz etkiler. Kemik yapısının yapısının özellikleri, omurganın doğru pozisyonunu düzeltmeyi zorlaştırır, tamamen iyileşmesi uzun zaman alacaktır.
