Fındık, sıvı yağ ve fındık kabuklarının yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları

fındık üç ana çeşidi vardır:

• Kırım;
• bade;
• kerassund.fındık farklı çeşitleri

özellikleri kabuk kalınlığı ve görünüş aynı, ancak farklı türü vardır. Sağlık maddeler için gerekli olan

somunlar

bileşim faydalı özellikleri nedeniyle somun zengin bir bileşim:

1. Oil organik asitlerden -% 60 kadar.
2. E vitamini
3. Proteinler -% 20.
4. Vitamin B.
5. Kalsiyum.
instagram viewer
6. Yağ -% 60'a kadar.
7. Protein -% 12.
8. Magnezyum.
9. Sodyum.
10. Fosfor.
11. Potasyum.
12. Çinko.
13. Demir.

Ve ne cevizin vücuda yararları ve zararları hakkında ne biliyorsun? Yararlı bir makalede kullanımları için önerileri okuyun.bu sayfada yazılı ceviz erkeklerin yararlı özellikleri hakkında

.ürünün 100 gram

enerji değeri 679 kcal.

diyet ve bebek maması için uygun Fındık, ve aynı zamanda bir hastalık veya ameliyat sonrası iyileşme döneminde yararlıdır.

Fındık( burada yazılı) diyabet, mide ülseri ve duodenum ülseri, karaciğer ve pankreas( bu madde yazıldığı) ait hastalıkların tedavisinde diyet dahil etmek önerilir.

temel özellikleri ve tarifleri

Lombard bu hastalıkların ve patolojilerin önlenmesi ve ortadan kaldırılması için kullanılan somun: dolayı bileşim içinde kalsiyum ve potasyum içeriği yüksek

1. kalp-damar sistemi üzerinde olumlu etkisi.
2. anemi gibi kan patolojiler ile mücadele. Fındık
3. , düşük karbonhidrat içeriği şeker hastaları için yararlı bir üründür.tromboflebit, varis, kılcal sorunları, bacak yaraları -
4. vasküler hastalıklar ve damarların üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Kullanım
5. fındık önemli ölçüde çeşitli patolojilerin önlenmesi olduğu bağışıklık geliştirir.fındık 50 gram -
6. prostat bezinin hastalıkları için somunu kullanılır.çürüme ve karaciğer etkili bir temizlik önlemek için -
7. ürün vücut temizliği için tavsiye edilir. Paklitaksel -
8. somunu kullanılması nedeniyle bileşimde, bir anti-kanser ajanı için kanseri önlemeye yardımcı olur.
9. Fındık, kas dokusunun gelişmesine ve büyümesine neden olur. Halk hekimliğinde

Lombard somun aşağıdaki durumlarda kullanılır:

• emzikli anneler tarafından üretilen sütün miktarını artırmak için;Taşların çözünmesi için renal taş patolojisinde
• ;Bağırsakta gazdan kurtulmak için
• ;Romatizma için
• ;Bronko-akciğer hastalıkları için
• ;
• epilepsisi;Ascarids ile
• .Diyet fındık ekleme

vücutta yaşlanma sürecini yavaşlatır ve Alzheimer hastalığının önlenmesi olarak hizmet vermektedir.

Sidik taş hastalıkların tedavisi için, kuru üzüm ile karışık anemi fındık kurtulmak için - kuru kayısı ile.

Kilo kaybı için otlar hakkında ne biliyorsunuz? Bazıları güncel makalede açıklanmıştır.

Büyük bir dulavratotu kökü ve onun tıbbi özellikleri ve kontrendikasyonları hakkında burada okuyun.http: sayfada

//netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / pielonefrit.html kadınlar halk ilaçları piyelonefrit- tedavisi hakkında yazılı.

Sabah 20 nükleoleol fındık tüketimi 24 saat boyunca canlılık verir.30 tane fındıkın düzenli kullanımı, zihinsel yeteneklerin ve fiziksel formun gelişmesine neden olabilir.kurumaz, yağ midede poliplerin tedavisi için halk ilaç olarak tavsiye ve uzun devamı süre taze kalır -

ceviz çekirdekleri iyileştirici benzersiz bir ürün elde etti.

Ürün, vücut tarafından kolayca emilen mutfak endüstrisinde yaygın olarak dağıtılmaktadır.şeker, üzüm( veya küvet) ve nişasta meyve dolguları hazırlamak için bir karışımdan

Churchhella

.Somunlar dişli ve bir tür jöleye batırılır.

Ardından, fındık kuruyana kadar bekleyin ve meyve kabuğu hacim kazanana kadar daldırma işlemini tekrarlayın. Yemek çok lezzetli, ama oldukça yüksek kalorili olduğu ortaya çıkıyor.

1: 1 oranında yumurta akı ile fındık yağı karıştırıldığında, etkili yanma çözümü elde edilir.

Saç derisinde sürtünme yağı, saçın görünümünü güçlendirmeye ve iyileştirmeye yardımcı olur. Camın üçüncü parçasına miktarında

Yüz Maskesi

elma kabuğu bir kıyma ezilmiş gerektiğini, tülbent meyve suyu sıkmak bir harç ve Fındıkta öğütülmüş ½ fincan ekleyin.

Kırışıklık giderici çok kuru ise, biraz elma suyu ile seyreltilmesi tavsiye edilir.

Maske 20 dakika cilt üzerinde tutulmalı, ardından soğuk su ile durulayın.

Ürün, gençliği, elastikiyetini ve cildin tazeliğini temizlemek ve korumak için etkilidir.

Kalori

Lombard fındık fındık kalori içeriğinin liderlerinden biri olarak kabul edilir göbekler. Fındık kalorili ekmek

3 kez, çikolata - 8 defa, süt - 7 kat, balık ve et daha fazla kalori içerirler.

Bu durumda, somun az miktarda karbonhidrat içerir.

200 gram ürün insan vücudundaki günlük kalori alımının yarısı için yeterlidir.

seçmek Hangi kabuk olmadan fındık satın almak için istenmez.

Ayrıca, temizlenmiş fındık üzerinde insan sağlığına zarar veren küf mantarları - aflatokisny oluşabilir.Ürünün enfeksiyonu belirtileri, meyve üzerinde koyu lekeler ve küf kokusu vardır.

En iyi seçenek - kabuklu veya torbalardaki somunlar.

Paketlemeye özellikle dikkat edin - ürünü ışıktan korumak için şeffaf olmamalı, son kullanma tarihi geçmemelidir.Üretim tarihi paketten kolayca silinmemelidir.

Depolamadan altı ay sonra, fındıklar kurur ve değerli özellikler kaybeder, bu da iyileştirici bir etki olmadığını gösterir. Altı aydan daha önce ambalajlanmamış fındıkları seçin.

Önemli! 1 yıl raf ömrüne sahip paketlerde fındıklar sahte.

Depolama koşulları

Temizlenmiş somunların, hafif ve yabancı kokulara erişilemeyen bir yerde saklanması önerilir.

Fındık çekirdekleri, kapalı opak bir kaba konulmalı ve düşük sıcaklıkta tutulmalıdır.

Inshell Lombard somunları, besin maddelerinin uzun bir süresinden sonra ortadan kaybolması nedeniyle yarım yıldan uzun bir süre saklanmamalıdır.

Günlük dozaj ve dozaj

Tavsiye edilen günlük fındık miktarı 30-50 gramdır.

Öngörülen dozajların sık ve anlamlı bir fazlalığı varsa, yan etkiler oluşabilir.

Serebral damarların spazmlarının neden olduğu şiddetli baş ağrıları.Özellikle başın ön kısmında. kullanım için

Kontrendikasyonlar

Atipik diyatezi varlığının yanı sıra, kompleks formda kronik bir doğa ve diyabetes mellitusun ağır karaciğer hastalıkları olan çocukları beslemek için Lombard nutu kullanılması önerilmez.

Kontrendikasyonlar, bireysel hoşgörüsüzlük ve obezite vardır.

Sağlık ve esenlik için maksimum etki ve güvenlik için, fındıkları dikkatle seçmeli, ürünü saklama kurallarına uymalı ve izin verilen dozu aşmamalıdır.

Fındıkların faydalı özellikleri hakkında bir video izleyin - fındık.