İnsan sağlığı için çilek ve yabanmersini yapraklarının yararları ve kontrendikasyonları

Yabanmersini - besin ve vitaminlerin hazinesidir.
Meyvelerin bileşimi, insan yaşamı için önemli olan yararlı asitlerdir.

• sitrik,
• süt,
• kinin,
• malik ve süksinik asit:

  Bu gibi bulunur.

kinik asit, yüksek sıcaklıklarda eşliğinde, ve diğer hastalıklar( halk ilaçları burada yazılı tedavi ile ilgili) influenza ile başa çıkmak için kolaydır. O:

• iştah artırır,
• vb baş ağrısı ile yardımcı olur

Süksinik asit, kuru maddeler ve kan dolaşımını normalleştirir varis, insan bağışıklık sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan yardımcı olur.

Böylece, yaban mersini oluşturan asitlerin yararlı özellikleri vardır.

Ayrıca, berry eser elementler ve makro elementler bakımından zengindir.

Ve yaban mersini yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları hakkında ne biliyorsunuz? Yaban mersinden nasıl ayrılır ve sahip olduğu tıbbi özellikler yararlı bir makalede yazılır.tentür Duvarsarmaşığı kullanımı için

Talimatları bu sayfada yayınlanacaktır.

Aşağıdakileri içerir:
1) Demir - kanda hemoglobin oluşmasında bir birincil rol oynar( nar yararlı özellikleri) oynayan bir eleman.

tam operasyonda B grubu vitaminler, bunları etkinleştirmek için ütülemeye önemlidir. Dutta yer alan demir, insan vücudu tarafından tamamen emilir.

2) Manganez - sinir sisteminin düzgün çalışması için gerekli olan eleman. Bellek problemleri ile yardımcı olur.

Hücrelerin gelişimine katılır, glikoz seviyesini korur. Yabanmersini, manganez içeren meyveler arasında liderlerden biridir.

3) Potasyum - eleman normale kalp ritmi.

Beynini oksijene beslemeye katılır, bu da aktivitesinin gelişmesine katkıda bulunur. Potasyum yumuşak dokular( kaslar, kılcal damarlar, vb.) Için kullanışlıdır.

4) Fosfor - yararlı mikroelement, enerji metabolizmasında normalizasyonu katılır, metabolizma artırır.

Fosfor açısından zengin olan besinleri tüketmek insani gelişmeyi destekler.

5) Bakır - büyüme ve üreme için gerekli bir elementtir.

Bakır, demirin hemoglobine dönüştürülmesinde rol oynar.İz element, normal kan yapıyı muhafaza( demleme kuşburnu olarak) anemi meydana gelmesini önler.

6) Çinko - insan vücudu üzerinde yaraların hızlı iyileşmesi için gerekli olan önemli bir unsur.

Çinko bir antioksidandır. Diyabet ve epilepsi görünümünü önler. Metabolizmaya katılır ve protein sentezine katılır.

7) Krom - görevi kan şekeri seviyelerini ve glikoz metabolizmasını düzenlemektir öğesi.

Mikroelement basıncı normalleştirir, dokuların rejenerasyonunu uyarır.

birçok kişinin kahvaltıda yemek ister faydaları ve fıstık ezmesi zararları, biliyor muydunuz?Özellikleri yararlı bir makalede açıklanmıştır.

Karaciğer için koumiss yararlı özellikleri için burada okuyun.http: sayfada

//netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ ajran.html Tana ve ayran yararları hakkında yazılı.

Geleneksel tıp

Yaban mersini, maden özelliğin yanı sıra, vitamin büyük miktarda içerir.yaban mersini içerdiği A vitamini

, ana özellikleri şunlardır:

• önleme kaybı, deride yara iyileşmesi
• hızlanma, Cilt esnekliği için
• kollajen üretimi, vs.( Zhdanov gözle egzersiz videoları)

Yabanmersinde, grubu B grubunun tüm kompleksini içerir. Bunlar: İnsan sinir sistemine

• faydalı,
• hücre bölünmesi, metabolizma ve insan organizmanın normal işlemesi için gerekli olan diğer işlemler yer
• teşvik eder.

meyveleri bu sinir sistemi ve hematopoez için gerekli olan, C vitamini sahiptir. Bu vitamin olmadan demiri tamamen emmek imkansızdır.

Askorbik asit vücuttan serbest radikalleri uzaklaştırır.güçlü bir antioksidandır. Vitamin, insan bağışıklığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, hastalıkların ortaya çıkmasını önler.

onsuz vücutta normal durumda redoks akamaz, yaban mersini ve vitamin PP de ihtiva eder.

• sindirim,
• insan sinir sisteminin, önemli hormonlar( insülin, testosteron gibi) oluşumunda rol oynayan
• :

  O üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

nedeniyle böyle iç bileşenlere, yaban mersini vizyon geliştirir.

yeme yaban mersini katarakt ve glokom riskini azaltır. Bunu destekleyen bir maddeye glikozit denir.

Yaban mersini mide ile tedavi edilir. Kabızlık veya ishal durumunda, sırasıyla, kurutulmuş veya taze formda, çilek yemek gereklidir. Bu olabilir:

• kolayca normal bir sandalyeyi geri yükleme
• karın bölgesinde ağrı ve ağırlık hissi götürmek.

İçme meyveleri, kardiyovasküler hastalıklar riskini azaltacaktır , tk.Çok çeşitli antioksidanlar içerir.

Yaban mersini yerse kan pıhtılaşmasını azaltır. Bu dut düşük kalorili, dolayısıyla onun kullanımı diyetetik bulunduğunu

Not.

Kilo vermek için bu yöntem popülerdir, çünkü kolay bir şekilde birlikte, yararlı bir dizi yararlı vitamin ve element taşır. Gıda

Yeme yaban mersini, vücudun daha fazla aktif çalışma, sonuçta, aşırı kilo yanma neden olacağı,( vücut için Kombucha kullanın) neden olur.

Kozmetolojide Uygulama

Kozmetoloji meyvelerinde aynı başarı ile kullanılır çünküantioksidan bakımından zengindirler.

Bunlar cilt özelliklerinin geliştirilmesi için formülasyonlara ilave edilir:

• esnekliği,
• enflamasyon ve döküntüleri ortadan kaldırmakta.

Berry vücudu gençleştirir ve toksinleri giderir. Yaban mersini cildi vitaminleştirir ve çevreye olumsuz etkilerini korur.

cilt ve cilt hastalıklarına karşı mücadeleyi yumuşatmak için maske imalatında kullanılan.

yaban mersini yararlı özellikleri ortaya çıkar ve kişi diyabet hastası.

Meyve-çilek almak, kandaki şeker azalır, bezlerin normal çalışması stabilize olur.

Bunun nedeni dut tanen ve glikozitler içeriğe olur.

Hastalık Önleme

Yaban mersini önleyici amaçlı kullanmaya karar verdi.
yemişler: Bağışıklık sistemini destekleyen

• ,
• değil görünür vermek ve hastalık gelişir.

yabanmersini meyve içecekleri ve jöle yerseniz, miyokard enfarktüsü önleyebilirsiniz. Yaban mersini esaslı olan süslemeler kronik ishalden kurtulmaya yardımcı olacaktır.

Yararlı maddeler, yararlı özelliklere sahip insanlara yararlı olan yapraklarda da bulunur. Bunlar:

• flavonoidler,
• C vitamini,( safran yapıldığı)
• uçucu yağ,
• karotenoidler.

yaban mersini yaprak - sağlayan bir araç:

• inflamasyon,
• tonik,
• antiseptik etkisi.

Böylece, yapraklar hastalıklarda ve deri lezyonlarında kullanılır.

Kurutulmuş veya yaban mersini demlenmiş çayın taze yaprakları ve( burada yazılı kayısı yararları ve zararları hakkında) diyabet yardımcı özler olun.zarar

muhtemel risk bile zararlı niteliklere sahip olduğunu inanamıyorum besinlerin Bu dut farklı set.olduklarını, fakat bunun tek nedeni kişinin ihmalkar davranış oluşabilir

Not.

1) Overeating - Bir kişinin çilek 1 kg gün yarısında yerse, o zaman hazımsızlık olur. Yaban mersini

kabızlık neden etkisi, ankraj vardır.meyveleri yemeye organizmanın beklenmedik bir reaksiyona neden olmayacak şekilde, ürün kombinasyonu da unutmayın.

2) Alerji - insan bünyesine, sonra her halükarda o yaban mersini yemek mümkün değildir.

yan etkiler, vb tarama, döküntü şeklinde, aşırı yemek yeme ile meyveleri meydana
birkaç kurallara, hoş olmayan durumlardan kaçınmak sopa için: yeme tarafından

• diğer meyveler ile yaban mersini karıştırmayın:( bu makaleyi okuyun, kullanışlı dut)
  • ahududu,
  • çilek,
  • üzüm( kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonlar siyah yaprak),
  • çileği;
• olarak, temiz bir çevre ile yerlerde daha iyidir çilek almakyaban mersini maddeleri kendi içinde biriktirebilir. Bu nedenle, faydalı unsurlar şunlardır zararlı birlikte parçası

  .Yakın kimyasallar veya arazi ile tedavi radyoaktif lezyonlar varsa

  Bu belirgindir;

• onlara böbrek taşları hastalığı, pankreas hastalığı veya yatkınlık muzdarip insanlara yaban mersini yiyemez.

Yukarıdaki tüm öğeler önlenebilir. Bunu yapmak için, bu meyve tüketiminin ölçülü olmalıdır unutmayın.

Biz yaban mersini yararlı özellikleri hakkında bir video programı izlemek sunuyoruz.