Obstrüktif bronşit ile solunum egzersizleri

Solunum egzersizleri bronşit ek yardım

Bronşit, öksürük ve diğer hoş olmayan semptomların eşlik ettiği solunum sisteminin en yaygın hastalıklarından biridir. Bu patolojinin tedavisi sadece çeşitli ilaçların kullanımını değil, aynı zamanda çeşitli kullanımları içerir. Ek teknikler, örneğin bronşit, fizyoterapi, sanatoryum tedavisi ile nefes egzersizleri gibi ve diğerleri.

Egzersiz ne gibi faydalar sağlayabilir?

Respiratuar jimnastiğin yararlılığını hafife almayın, uzun zamandan beri iyileşme süresini kısaltmanıza ve hastanın rehabilitasyonunu hızlandırmanıza izin verdiği kanıtlanmıştır.Ve iyi seçilmiş bir dizi egzersiz, bronşektazi gibi bronşitin ciddi komplikasyonlarının gelişmesini engelleyebilir.

Bununla birlikte, solunum egzersizleri sadece ilgilenen doktor tarafından önerildiği takdirde fayda sağlayabilir. Egzersizler hastanın genel durumu elverişli ise, vücut ısısı normal ise ve yaşamı tehdit eden durumlar mevcut değilse yapılabilir. Doktor, bir cimnastik dersi vermeden önce, mutlaka solunum testleri (spirografi ve spirometri) yaptıktan sonra vücudunun fonksiyonel durumunu değerlendirir. Hastanın kronik bir formda bronşit varsa, o zaman kanın gaz bileşimi hakkında bir çalışma yaparlar.

Akut bronşit tedavisinde gerekli olan antibiyotik tedavisinden 2-3 gün sonra terapötik jimnastik reçete edilir. Ve hastanın kronik hastalığı olması durumunda, öngörülen jimnastik, bronşların drenaj işlevini normalleştirmeye yardımcı olur.

Egzersizler sayesinde biriken balgamın derhal çıkarılmasını sağlamak mümkündür. Bu çok önemlidir, çünkü balgam stazı hastalığın ilerlemesini artırır. Ayrıca, solunum egzersizlerinin sadece mukoza zarının atrofisini önlemeye değil, aynı zamanda tamamen restore etmeye de yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.

Obstrüktif bronşit için egzersizler

Hastalığın obstrüktif formunun tedavisinde, doktorlar diyafram dahil olmak üzere solunum kaslarının gerginliğini ve yorgunluğunu gidermeye yardımcı olan bu egzersizleri önermektedir. Ayrıca balgamı destekleyen özel bir dizi drenaj egzersizini de tavsiye ederler.

Obstrüktif bronşitte en basit, ancak son derece etkili egzersizlerden biri, ekshalasyonun gerçekleştiği anda pozitif bir basınç oluşturarak nefes alma eğitimidir. Bunu yapmak için, suyla dolu bir kap, ayrıca bir saman ya da bir tüpe ihtiyacınız vardır. Hasta çok derin bir nefes almalı ve daha sonra mümkün olduğu kadar yavaş bir şekilde tüp içinden geçen havayı doğrudan suyla kap içine vermelidir. Son bir prosedür yaklaşık 15 dakika olmalıdır, bir gün için yaklaşık beş yaklaşım gerçekleştirmeniz gerekir.

En popüler alıştırmalar

Elbette, nefes egzersizlerini öğrenmenin en kolay yolu, tüm temel teknikleri gösteren ilgili videoyu izlemek.Ama çok basit olan basit egzersizler var.Bunlardan biri genellikle "kendini kucakla" denir. Hasta ayakta durmalı, bacaklar omuzların genişliğinde olmalı ve sonra hızla kendini kucaklamalı. Aynı zamanda, eliyle omuz bıçaklarına ulaşmaya çalışmalı, aynı anda güçlü ve yüksek ekshalasyon yapmalıdır.

Başka bir alıştırma, ahşap kesmek gibi bir şeydir. Hasta, hafifçe bükülmüş, носочки üzerinde yükselmesi gerekir. Ve sonra parmaklarını geçmeye, ellerini kaldırmaya ve biraz geri çekmeye ihtiyacı var. Sonra "bir" sayımında "aşağı" sayar ve keskin bir şekilde ileriye doğru durur, güçlü ve yüksek bir ekshalasyon yapar. Ve "iki" pahasına, yavaş yavaş başlangıç ​​pozisyonuna geri dönmelidir.

Bir sonraki alıştırmayı yapmak için, hasta ayağa kalkmalı, ayak parmaklarına tırmanmalı ve her iki kolu da yanlara doğru yaymalıdır. Sonra ayağa doğru inmeli ve sırtını tamamen düz değil, biraz yuvarlak olacak şekilde öne doğru eğilmelidir. Daha sonra hasta keskin bir şekilde göğüs önünde kollarını geçmeli ve aynı anda skapula üzerinde elleriyle vurmalı, aynı anda güçlü ve yüksek ekshalasyon yapmalıdır. Bundan sonra, eller yayılmalı, nefes almaya devam etmeli, omuz bıçakları üzerinde fırça ile birlikte üç kez göğsün önünden geçmelidir. Daha sonra diyafragmatik bir nefes almanız ve daha sonra başlangıç ​​pozisyonuna geri dönmeniz gerekir.

Diyafragmatik inspirasyon, herhangi bir pozisyonda yapılabilir: oturma, uzanma ya da ayakta durma, aynı zamanda yürürken ya da koşarken. Bu nefesi öğrenmek için sırt üstü uzanmalı ve abdominal basının kaslarını kullanarak çok güçlü, uzun ve derin ekshalasyon yapmalısınız (karın içine çekilmelidir). Bundan sonra, mideyi mümkün olduğu kadar uzatmak için gerekli olan diyaframlı bir ilham verilir. Karın kaslarının hızlı bir şekilde kasılmasından sonra, zayıf bir şekilde öksürmesi gerekir.

Bir sonraki egzersizi yapmak için, sırt üstü uzanmalı, dizlerinizi göğsünüze çekip, ellerinle tokalaşacaksınız. Daha sonra bacakları normal pozisyona geri döndürmek için tamamen nefes almak ve diyafragmatik bir nefes alıp vermek gerekir. Bundan sonra, karın kaslarını kullanarak hafifçe öksürük tavsiye edilir.

Birçok uzman, Strelnikova'nın solunum egzersizleri ile bronşitlere yardımcı olduğundan emin. Basit, ama etkili egzersizler için, her şeyin çok net bir şekilde gösterildiği videoya yardımcı olacaksınız. Bu cimnastikin diyaframın nefes alma sürecinde kullanılmasına izin verdiğini ve ayrıca zorla nefes aldığınızı belirtmek gerekir.

Özel egzersizler sayesinde, birkaç saniye içinde yaklaşık 3 nefes frekansında burnunuzdan gürültülü, kısa ve keskin bir nefes alabilir, ardından ağız veya burun içinden pasif bir ekshalasyon uygulayabilirsiniz. İlham sırasında göğsün sıkışmasına neden olan hareketlerin yapılması gerekir. Sınıflar sırasında exhaling hakkında düşünmenize gerek olmadığını belirtmek gerekir, çünkü vücut gerekli olmayan her şeyi dışarı atmalıdır.

Çocuk için alıştırmalar

Ne yazık ki, çocuklar genellikle bronşit muzdarip, Bu nedenle onlar için nefes egzersizleri yetişkinler için daha az ilgili değildir. Tabii ki, genç bir çocuğun sıkıcı egzersiz yapmakla ilgilenmesi zordur, bu yüzden uzmanlar onlar için özel sınıflar geliştirmişlerdir.

Örneğin, bir bebek bir düdük veya karahindiba üfleyerek nefesini eğitebilir. Büyük çocuklar çok renkli balonları şişirebilir. Asıl önemli olan, ebeveynlerin bu tür egzersizin yorgunluğa ve hatta baş dönmesine yol açtığını hatırlamasıdır. Bu da sadece 5-10 dakika sürmesi gerektiği anlamına gelir.

Doktorunuz tarafından önerilen çeşitli egzersizler yapabilirsiniz. Bir oyun formunda yer alan bu sınıflar, sadece bebeğin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmayacak, aynı zamanda onu güçlendirecektir. solunum kasları, ve aynı zamanda uygun ritmik solunum ve koordinasyon gelişimini destekler hareketleri.

Pamuklu pamuktan yapılmış küçük pamuk topları yapabilir ve bebeğin kar taneleri olduğunu açıklar; Ve renkli kâğıttan farklı renkleri kesebilir ve bir kazıkla masanın üzerine koyabilirsiniz, çocuğun bir yaprak düşmesi için onlara üflediğini önerin. Bir tüy alabilir ve bir ipe bağlayabilir ve sonra bebeğin patlamasını isteyebilirsin. Bu durumda, çocuğun burnuyla nefes alması ve ağzıyla nefes alması, dudaklarını bir tüple katlaması gerekir.

Çocuklar için, odanın etrafında dolaşmak, sırtınızın arkasında, başınızın üstünde ve önünde, elinizin altında dolaşmak gibi basit bir egzersiz yapmak mükemmeldir. Bu durumda ağız kapatılmalı, nefes burun içinden olmalıdır. Ve bebeği tasvir etmeye davet edebilirsiniz. Bunu yapmak için karnına uzanmalı, kollarını gövdede uzanmalı. Sonra ellerini kemerine koymalı ve üst vücudunu kaldırarak, nefes almalıdır. Sonra orijinal konumuna geri dönmeli ve nefes almalıdır. Bu egzersizi 8 kez tekrarlamanız gerekiyor.

Bu nedenle, solunum egzersizleri, bronşitle mücadelede bir doktor tarafından reçete edilebilen bir kombinasyon terapisinin parçasıdır. Diğer herhangi bir tedavi yönteminde olduğu gibi, cimnastik kendi özelliklerine sahiptir, bu nedenle belirli egzersizlere ihtiyaç duyulması konusunda bir karar vermenize gerek yoktur.

ingalin.ru

Bronşit ile solunum egzersizleri. Bronşit: belirtiler, tedavi

Bronşit, genellikle catarrhal ve viral hastalıklara eşlik eden solunum sisteminin iltihaplanmasıdır. Öksürme ataklarına neden olan bronşiyal mukozanın şişmesi ile karakterizedir.

Akut ve obstrüktif bronşit. Genel belirtiler

Bronşitin yaygın semptomları arasında öksürük, ateş, halsizlik ve halsizlik bulunur. Hastalığın seyrinin akut aşamasında, kuru öksürük 3.-4. günde bol miktarda balgam salgısı ve sıcaklıkta bir düşüşle birlikte ıslak öksürüğe dönüşür.

Akut ve kronik hastalıklar farklı şekillerde ortaya çıkar. Bu nedenle, bronşite benzer belirtiler varsa, tedavi doğru tanı konmuş bir tanıdan ilerlemelidir. Bu hastalığın akut formu genellikle boğazda keskin bir ağrı, halsizlik ve diğer soğuk algınlığı belirtileriyle başlar. Çok geçmeden kuru bir öksürük ve birkaç gün sonra düşen bir sıcaklık eklenir. Ancak, balgamın bolca ayrılması nedeniyle öksürük ıslanır. Şiddetli hastalıkta şiddetli ateş olabilir. Uygun tedaviyle, hasta on gün sonra en fazla iki hafta sonra iyileşir.

Akut hastalık akciğer tıkanıklığı eşlik edebilir - obstrüktif bronşit olduğunu. Paroksismal ve spazmlar ile öksürük, ıslık, dispne sık sık duyulur, halsizlik ve sıcaklıkta hafif bir artış vardır. Bu bronşit bronşiyal spazmlardan ve kötü verilen balgamdan kaynaklanır. Sıklıkla, bu tip hastalık, alerji hastaları ve astımlılarda ortaya çıkar.

Kronik bronşit. semptomlar

kronik bronşit (semptomlar) tespit edilmişse o zaman içinde aşmak için zor olacak çünkü, tedavi, derhal başlatılmalıdır. Hastalığın bu şekilde - sık sık yanlış uzun süre bekletilmesi, akut bronşit, muamele edilir. sabahları ve geceleri, ıslak öksürük, bol balgam eşliğinde. Hastalığın gelişimi ile bir zayıflık, düşük verimlilik, nefes darlığı güçlü vardır. kendisi güçlü saldırılarla ters olabilir Öksürük.

Çocuklarda bronşit

yetişkin organlarının aksine, çocuk akciğerleri de anlaşmalı oldukları ve mükemmel değildir, bu nedenle herhangi bir virüs bronşite neden olabilir. Ve sık sık tıkanıklık ile., Bronşit zor aday hırıltı Nefes dar geçitler bronşlarda bağlantılı olarak inspiratuar-ekspiratuar ıslık. çocuk öksürüyor Buna ek olarak, çocuklar, biriken mukus iyidir kadar öksürük mümkün değildir. gece öksürük ile karakterizedir. Yaygın belirtiler erişkinlerde bronşit belirtileri hemen hemen aynıdır. iki üç hafta kadar - Ancak, hepsi daha belirgin hastalık daha uzun sürer. Çocuklar hasta ile temastan tutulur ve derhal SARS tedavi edilmelidir. Gıda ve ev ürünlerinde alerjenlere katılmayacağını engeli kaçının.

Önemli olan - zamanlaması ve etkinliği

Bronşit Tedavisi etkilerin iki ana türe ayrılır:

• Hedeflenen tedavi - inhalasyon, ekspektoranlar, ısıtma vs.
• genel güvenlik ve aşırı alkol, masaj ve terapötik soluma egzersizleri fizik tedavi usulleri, eşlik etti.

Bu hedeflenen tedavi ve genel prosedürlerin kombinasyonu bile en iyi ilaç pulmoner tıkanıklık kaldırılmaz olarak, hızlı sonuç elde etmek için yardımcı olacaktır. Böyle bronşit için nefes egzersizleri gibi ek tedbirleri almaktı önemlidir.

Geçmişte Oysa kelime "bronşit" dumanı tüten patates ve sonsuz bir tencere ile ilişkilidir sarar şimdi tıp basit kullanımlı ve etkili sunuyor soluma cihazı nebülizör. Bu ilaçlarla tahsil edilir, tuz ile, "Ambrobene" "Flomax" "Ventolin" "Lasolvan". Ama alkali su "Borjomi" veya başka bir atanmış doktor kullanabilirsiniz.

İlaç tedavisi öksürük ve hırıltı niteliği, hem de organizmanın genel durumuna göre bir doktor tarafından reçete edilmelidir. ilaçlara yüksek maliyet ve bağımlılığı göz önüne alındığında, bazen bazen ilaç çok daha etkili görünmektedir alternatif tedavi yöntemleri, başvurmak zorunda. Eğer bronşit söz konusu, bu nedenle, halk ilaçları tedavisi ardı edilemez.

bronşit ile Masaj

sıvazlama ve sırtını okşayarak - bronşit tedavisinde böyle basit ve etkili bir masaj yolu unutmamalıyız.

Kollar (yan), sert biçimde geri, vykolachivaya mukus ve bronşiyal epitel ayrılmasına neden olmakta, kaburgalar arasında yenmek gerekir. Ayrıca pat kullandı.

Başlıyor ve cildi ısınma ve kan dolaşımını artırarak, darbeleri masaj ihtiyacı ile sona erer.

bronşit tedavisinde geleneksel yöntemler

Unutmayın! Bir çocuk bronşit teşhisi ise birçok fonlar ters etki ve akciğerlerin tıkanmasına neden olacağından, halk ilaçları tedavisi, sadece doktor kontrolünde yapılmalıdır.

Belki de en etkili yolu turp suyu olduğunu. Bu onu bölünme halinde kesilmiş ve şeker ya da bal dökmek, Yıkanmış gerekiyor, meyve suyu daha iyi ekspektorasyonu için mükemmel bir şurup olacak bu içi boş bir saat olacak.

İyi yardım bal ve keçi yağ ile sıcak çay bir kaşığın bir miktarda ilave edilir alkol genç köknar koni, bir infüzyon. Bu içecek bir fincan İçme, hemen yatmak gerekir. Yalnızca konuşmaları dışlanmasını gerektirir bir burun gerekir iken nefes alın.

Keçi yağ, bal ve süt - geleneksel olarak bronşit gelen "kurtarıcılar" ve öksürük her türlü. bal ve yağ ekleyin kırk dereceye süt ısıtın.

Ayrıca sıklıkla kullanılanlar, kerosen ve ballı patateslerdir., Gazyağı Hatırla - Bu teknik araçlar, sık kullanılan zaman kanserojen olduğunu.

Solunum egzersizleri: amaç ve etkililik

Kitle sistemleri geliştirildi, ancak en iyi bilinen - Solunum egzersizleri Strelnikova, bronşit maksimum verimi gösterdi.

Böyle bir hastalık ile tam olarak bu cimnastiğin popülerliğinin sebebi nedir?

• Bronş ağacındaki mukus sekresyonunun tıkanıklığının giderilmesi.
• İç masajdan kaynaklanan atrofiye bronşiyal mukozanın restorasyonu.
• Bronşların lokal bağışıklığının artması ve sonuç olarak hastalıkların insidansında azalma.
• Bronşlarda inflamasyon ve patojenik ortamın sanitasyonunun kaldırılması.

Cimnastik sadece akut bronşit için değil, aynı zamanda kronik formlar için de etkilidir. Dahası, uygun nefes alıp verme alışkanlığını geliştirmeye ve bronşit ile nasıl düzgün nefes alacağınızı öğretmeye yardımcı olacaktır.

Etkili Egzersizler

Sabah ve akşam en az iki haftalık bir eğitime ihtiyacınız var. Akciğerleri mükemmel şekilde havalandıran "pompa "sarılı omuzlar" ve "büyük sarkaç" olarak adlandırılan çok iyi egzersizler. Tekrar tekrar, 16 nefesiyle ve ağzınızla 16 nefesi kesmeden tekrarlanmaları gerekir. Toplamda üç kompleks var. Ayrıca iyi "kafa döner" ile. Bu egzersizler hem oturmak hem de ayakta durmak için izin verilir.

Bronşitli solunum jimnastiği, bronşit seyrinin komplikasyonlarını önler, hem kronik hem de akut durumlarla başa çıkabilir. Önemli bir gerçek şu ki, jimnastik, astımda obstrüktif koşullara geçmemize izin vermiyor.

Ana kural - egzersizi gerçekleştirmek için gerçekleştirilmeli ve uygun şekilde yapılmalıdır, aksi halde etki büyük ölçüde azalır. Kalıcılık gerçeği de önemlidir. Semptomların azaltılması, bir dizi egzersiz yapmanın bir nedeni değildir.

Bronşit nasıl nefes alır

Bronşide bir tıkanıklık hissi olduğunda, böyle bir terapötik solunum jimnastiği, yüz nefes ve hareketlerin tekrarı, bir burun ve ağız sırayla çok iyidir. Nefes almayı geciktirmek için "sekiz" egzersizini kullanın. Solunum geciktiğinde, diyafram aşırı bir basınç oluşturur, mukus bronşların duvarlarını kolayca terk eder.

Bronşit, akciğerlerde mukus tıkanıklığı ile karakterizedir, bu nedenle bronşit ile nefes alıştırması hedef alır. Hangi gizli patojen mikroorganizmalar ve patolojik ile birlikte gereksiz gizli bileşenler. Öksürme ile başınızı aşağıya indirmeniz ve yere bakmanız gerekir. Ana şey servikal departmanı zorlamak değil. Ellerini karnına koyup, göbek fossalarını ellerin arasında bırak. Öksürdüğünüzde, avuç içlerinin basıncını yukarıdan aşağıya doğru kuvvetlendirin, yere öksürün. Bu yöntem ses tellerini bozmaz ve balgamı etkili bir şekilde ortadan kaldırır. Bu, diğerleri için daha güvenli, çünkü hava akışı aşağıya doğru yönlendiriliyor.

Bronşitin tıbbi ve halk ilaçlarının tedavisi, bronşit ile solunum egzersizleri ve doğru yaklaşım, başarıyı garanti eder.

syl.ru

Bronşitli hastalar için solunum jimnastiği

Bronşitli solunum egzersizlerine ihtiyacım var mı? Bu konu bugün hastalara ilgi gösteriyor.

Bronşit, bronşlarda büyük miktarda balgam ve mukoza zarının hipertrofisi ile birlikte görülen üst solunum yollarının bir hastalığıdır. Tedavinin olumlu bir sonucu kuru öksürüğün ıslaklığa geçişidir. Bu durumda, bronşiyal tüplerde biriken ve hastanın nefes almasını engelleyen mukus salgılanmaya başlar. Balgam irin içerir, bu yüzden vücuttan çıkarmak çok zordur. Elbette, bronşiti tıbbi preparatlarla tedavi etmek gereklidir. Ancak, hastanın durumunu hafifletip iyileşmeyi hızlandırabileceğiniz mevcut ve etkili yöntemler vardır. Bu şekilde solunum egzersizleri de dahil.

Uygun solunum ile, salgılama kolaylaştırılır, bu da öksürüğün, öksürüğe neden olan, üretken bir öksürüğe neden olmasıyla sonuçlanır. Bronşitli solunum jimnastiği, bu hastalığı tedavi etmenin diğer yardımcı yöntemlerine göre bir takım avantajlara sahiptir. İlk olarak, hastanın bunu yerine getirme arzusundan başka bir şey gerektirmez. İkinci olarak, solunum egzersizleri, ev de dahil olmak üzere herhangi bir yerde ve yeterli havaya sahip herhangi bir yerde yapılabilir. Üçüncü olarak, tüm egzersizlerin doğru şekilde uygulanmasıyla, bronşit tedavisinde, antibakteriyel ajanlarla tedavide başarı ile karşılaştırılabilecek mükemmel sonuçlar elde edebilirsiniz.

Tedavi yöntemi

Bronşit ile solunum egzersizleri karmaşık değildir, bir çocuk bile bunları yapmayı öğrenebilir, bir yetişkinden bahsetmez. Akut bronşit, birkaç ay boyunca öksürüğün çoğunlukla geceleri endişe duyduğu uzun süre gelişmez. Hasta kronik bronşit muzdarip ise, öksürük kısa kesintileri ile, neredeyse sabittir. Her halükarda, sadece kişinin hasta olduğu durumlarda değil, aynı zamanda önleyici bir önlem olarak, özellikle kronik bronşitte etkili olduğu için egzersiz yapılması önerilir. Hastalığın akut seyirli olması durumunda, antibiyotik ve mukolitiklerle tedaviye başladıktan birkaç gün sonra jimnastiğe başlamak daha iyidir.

Çocukların tedavisinde özellikle jimnastik gerekir, çünkü nefes darlığı tam uykuya engel olur. Akciğerlerdeki egzersizler sayesinde balgam salgılanması yavaş yavaş seyreltilir ve öksürük ile birlikte çekilir. Obstrüktif bronşitte, hastanın durumu kötüleşir, bronşiyal mukozanın hipertansiyonuna bağlı boğulma. Bu tür komplikasyonlar, alerjik bir bileşen varsa daha sık görülür. Obstrüktif bronşit formu başlıca alerji hastalarını ve alerjilere eğilimli kişileri etkiler. Ve hastada hangi alerji formunun mevcut olduğu önemli değildir.

Uyku ve nefes alma becerisi normal olarak hastanın iyileşme sürecinin çok yavaş olduğu depresif bir duruma yol açar. Sürekli öksürük normal yaşamayı önler, burada asa egzersiz terapisi ve geleneksel tedavi ile birlikte solunum jimnastiği olabilir. Akut bronşitte hastalığın tedavisi, hastalığın belirtileri olarak en üretken ve etkilidir. daha az belirgin, mukoza ve balgamın şişmesi, kronik ve obstrüktürden çok daha azdır bronşit.

Solunum jimnastiği egzersizleri

Doğru tanı konulduğunda, hastalığın tedavisi başlayabilir. Tıbbi reçete ek olarak, yetkili bir doktor burun nefesini kolaylaştırmak için bir dizi egzersiz önerecektir. En etkili jimnastiklerden biri nefes jimnastiği Strelnikova'dır. Solunum doğru olduğunda, bronş normal olarak çalışır, sanki hasta hasta değil. Alıştırmalar basit ve kısa bir süre için yapılır, ancak düzenli olarak yapılır.

Daha iyi ezber ve doğru nefes almak için atımı bir skorla kendiniz yenebilir, daha sonra hareketler aynı ve doğru olacaktır. İyileşme için herhangi bir jimnastik gibi, solunum jimnastiği üç dönem içerir: ısınmanın normalleştiği ısınma, temel veya temel ve son. İlk önce düzgün nefes almayı öğrenmelisin. Bunun için, hava ya burun yoluyla ya da ağız yoluyla inhale edilmelidir. Nefes burnun içinden geçerse, o zaman yeterli kuvvete sahip bir kuvvetli kısa ömürlü hareket. Havanın ağızdan geçmesi halinde, nefes derin olmamalı, çünkü bu güçlü bir öksürüğü destekleyecektir.

Soluk alçak, neredeyse duyulmaz olmalıdır. Ekshalasyon mutlaka ağızdan olmalıdır. Bu durumda hava yavaş yavaş, sorunsuz geçeceği ve bir öksürük neden olmaz. Doğru nefes almayı öğrendikten sonra, solunum jimnastiği temel egzersizlerine başlayabilirsiniz. Birkaç tane var ve hatırlamak ve yapmak çok zor değil. Eğer geniş bir dizi egzersiz yapmak için zaman ya da fırsat yoksa, günlük olarak yapıldığında, hastalığın tedavisinde çok etkili olacak ekspres egzersizler vardır.

En iyi sonuçlar için, fizik tedavi ile nefes egzersizleri egzersizleri alternatif olabilir. En etkili egzersizler "Ladoshki "Omuzlarınızı Tutun" ve "Pompa" dır. Egzersiz yaparken, konsantrasyona ve doğru yaklaşıma ihtiyacınız var. Akut bronşit ile ağrılı, hasta her egzersiz en az beş kez, her gün sayısını arttırmak gerekir. Birçok alıştırmadan en rahat ve sevilenleri seçebilir ve zevkle yapabilirsiniz. Kronik bronşit ile tedavide temel rol, solunum egzersizlerinin düzenliliği ile oynanır.

Her egzersiz günde iki kez 15-20 kez yapılmalıdır.Tedavi süresi - en az bir ay. İlk sonuçlar birkaç hafta içinde hissedilebilir.Jimnastik ile birlikte, bronşit tedavisinde mükemmel bir etki terapötik egzersiz sağlar. fizik tedavi bütün organizmanın durumunu iyileştirir Bağlı, balgam deşarj katkıda sesi, normal kan akışı döner, artar.

Vücut ilaçlara daha duyarlı hale gelir, hasta daha iyi hisseder.

.

Ama bronşit için fizyoterapi ve nefes egzersizleri, özellikle kronik formu ana özelliği - neredeyse sıfıra komplikasyonların azaltılmasıdır. Tüm doktor önerileri ve tüm durgunluk egzersizleri doğru uygulanması ile, bronşlarda balgam değil Yani, üst solunum yollarının diğer hastalıkları gelişmeyecek ve dönüştürdü.

Tedavinin önemi

Nefes egzersizleri her türlü bronşit gibi çeşitli hastalıklara karşı mücadelede mükemmel olduğunu kanıtladı. herhangi bir hastalığın tedavisi - gerekli ve oldukça ağır bir süreçtir, ancak bir hastalığın çalıştırırsanız, kesinlikle bronşit astım dönüşecek, hastalık çok daha korkunç. Bronşiyal astım çok zor ve uzun süreli tedavidir. Vücudunuzun durumunu ciddi sonuçlara getirmemek daha iyidir. kendinizi iyi hissetmiyorsanız nedenle, bir doktor daha iyidir, tereddüt etmeyin, bronşit belirtileri gösterdi.

.

Doktor durumu doğru bir şekilde değerlendirecek, doğru tanı koyacaktır, randevu alacaktır. Bronşit, öksürük yetersizliğinden dolayı bir balgam akıntısı, bir boğuk ses eşlik eder. Düşük ıslık ve hırıltılı solunum ile birlikte ağırdır. Eğer ilaç almak Ama eğer, iyi bir ruh halinde her zaman egzersizleri ve jimnastik nefes sürecinin önemini anlamak yapmak, sonuç lütfen emin. Eğer, sağlıklı bir yaşam tarzı kurşun temiz havada uzun yürüyüşler için giderseniz, sağlıklı ve düzgün nefes alma sırrı kavramak mümkündür. Yakında hastalık unutulabilir ve dolu dolu bir hayat yaşayabilir.

respiratoria.ru

Erişkinlerde obstrüktif bronşit

Erişkinlerde obstrüktif bronşit - uzun süreli tahriş ve inflamasyonun neden olduğu yaygın bronş hasarı, birikmiş mukustan çıkarken güçlükle birlikte bronşların daralması söz konusudur. balgam. Bu hastalıkta bulunan bronkospazm ile, diğer sistemlerin ve organların yenilgisiyle ilişkili olmayan nefes alma, nefes darlığı, hırıltılı solunum zorluğu vardır. Progresif inflamatuar süreç, akciğerlerin ventilasyon bozukluğuna yol açar.

Bronş tıkanıklığının nedenleri

Obstrüktif bronşit gelişimini etkileyen faktörler:

Tıbbi faktörler:

• Solunum sistemi enfeksiyonu ve enflamatuar hastalıkları ve burun solunumunun ihlali, üst solunum yollarında enfeksiyon odakları - bronşit, pnömoni
• Tekrarlayan viral enfeksiyonlar ve nazofarengeal hastalıklar
• Trakea ve bronş tümörleri
• Solunum yolu hiperreaktivitesi
• Genetik yatkınlık
• Alerjik reaksiyonlara eğilimi
• Yaralanmalar ve yanıklar
• zehirleme

Sosyo-ekonomik faktörler:

• Sigara, ikinci el duman (bkz. sigaradan gelen video
• Alkol kötüye kullanımı
• Olumsuz yaşam koşulları
• Yaşlılık yaşı

Çevresel faktörler:

• Dış ortamda fiziksel uyaranların bronşiyal mukozası üzerindeki uzun süreli etkiler, bazı bitkilerin poleni, ev tozu, hayvan kılı, vb. Gibi alerjenlerdir.
• İş yerinde veya evde havada kimyasal uyaranların varlığı - inorganik ve organik toz, asit dumanları, ozon, klor, amonyak, silikon, kadmiyum, kükürt dioksit, vb. (paragrafa bakınız). ev kimyasallarının sağlık üzerindeki etkisi.

Obstrüktif bronşit tipleri

Akut obstrüktif bronşit- Akut obstrüktif bronşit genellikle 4 yaşın altındaki çocuklarda ortaya çıktığı için yetişkinler için akut bronş tıkanıklığı tipik değildir. Bununla birlikte, erişkinlerde primer obstrüktif bronşit gözlenir - yukarıda açıklanan çeşitli risk faktörlerinin eklenmesi nedeniyle, inflamatuar bir süreç gelişir. Akut solunum yolu viral enfeksiyonu, influenza, pnömoni, yetersiz tedavi ve diğer provoke faktörlerin arka planında tıkanıklığın başlangıcı başlayabilir. Akut obstrüktif bronşitte, hastaların başlıca belirtileri şöyledir:

• Üst solunum yolunun ilk gözlenen nezlesi
• İyileşmesi zor balgamlı şiddetli kuru öksürük
• Öfke saldırıları özellikle geceleri daha kötü
• Nefes darlığı ile nefes darlığı
• Sıcaklık subfebrildir, 3'ten yüksek değildir, bu, akut obstrüktif bronşiti genellikle yüksek bir sıcaklık olan basit akut bronşitten ayırır.

Akut bronş tıkanıklığı tedavi edilebilir, ancak kronik bir form kazanırsa, ilerleyici, geri döndürülemez bir hastalık haline gelebilir.

Kronik obstrüktif bronşitçeşitli uyaranlara yanıt olarak bronşanın ilerleyen bir tıkanıklığıdır. Bronşiyal açıklığın ihlali şartlı olarak bölünebilir: tersine çevrilebilir ve geri döndürülemez. Hastaların genellikle bir doktora danıştığı belirtiler:

• Seyrek balgam mukus sabahı bir akıntı ile güçlü öksürük,
• Nefes darlığı, ilk önce sadece fiziksel eforla görünür.
• Hışıltı, nefes darlığı
• Balgam diğer enfeksiyon ve virüslerin eklenme döneminde pürülan olabilir ve obstrüktif bronşit relaps olarak kabul edilir.

Zamanla, geri dönüşümsüz bir kronik süreçle, hastalık ilerler ve nüksler arasındaki aralıklar kısalır. Kronik seyrinde,

Obstrüktif bronşit nasıl tedavi edilir

Obstrüktif bronşit tedavisi, hastanın tedavi sürecine aktif katılımı ile olmalıdır. Mümkünse, hastalığın ilerlemesini provoke eden olumsuz faktörleri ortadan kaldırmak gerekir - bu, öncelikle sigara içmeyi reddetmektir. Bronşiyal obstrüksiyon gelişiminin ana nedeni endüstriyel tehlikeler ise, maksimum sağlıklı bir yaşam tarzı sürmesi arzusu - arzu edilir iş değişimi.

Bronkodilatör tedavi.Üç ilaç grubundan oluşur:

• Antikolinerjik ilaçlar. Ölçülen aerosollerde en etkili ve bilinen Ipratropium bromür, Atrovent'tir. İnhalasyon ilaçlarının etkisi yaklaşık bir saat kadar yavaştır ve 4-8 saat sürer. Günlük dozaj 2-4 kez 3-4 kez inhalasyon.
• Beta 2-agonisttir. Bu ilaçların günde 3-4 kez kullanılması tavsiye edilir. Hasta, hastalığın semptomlarının açık bir tezahürüne sahip değilse, o zaman fiziksel efordan hemen önce profilaksi olarak kullanılabilirler. En ünlü uyuşturucular: Berotek, salbutamol.
• Methylxanthines. Uzun süreli teofilin yaygın kullanımı, günde 1-2 kez kullanılır. Bu ilaçların en ünlüsü Teopek'dir. Bir euphyllin çözeltisi sadece endikasyonlara göre hastanelerde uygulanır. Kalp yetmezliği olan hastalarda metilksantinleri tedavi ederken dikkatli olunmalıdır.

Mukoregülatör ilaçlar.Balgam deşarjını iyileştirmek için, salgılanmasının ihlali durumunda, Asetilsistein, Ambroksol veya Lazolvan kullanın (bakınız. öksürük için tüm beklentilerin listesi.

Antibakteriyel tedavi.Bakteriyel enfeksiyon durumunda, pürülan balgam ve genel zehirlenme belirtileri varlığında, 7-14 gün boyunca geniş bir etki spektrumunun bronşiti için antibiyotik reçete edilir. İnhalasyonlarda antibiyotik kullanılmamaktadır. Hastada kronik obstrüktif bronşit varsa, alevlenmeleri önlemek için profilaktik olarak antibiyotik tedavisi yapmayın.

kortikosteroidler. Kullanımları sınırlıdır ve sistemik kortikosteroidler sadece ciddi solunum yetmezliği ile reçete edilir. Belki de inhale edilen hormonların kullanımı, çünkü bu uygulamadaki yan etkiler önemli ölçüde azalmıştır.

Terapatik solunum egzersizleri.Solunum kaslarının eğitimi, kronik obstrüktif bronşiti olan tüm hastalara endikedir. Strelnikova'daki bu jimnastik egzersizleri ve Buteyko'yu solumak ve Frolov'un solunum cihazlarının kullanımı.

Yatarak tedavi endikasyonları

• Ayaktan tedavi ile durmayan kronik obstrüktif bronşit alevlenmesi (pürülan balgamda kalıcı öksürük, nefes darlığı, solunum yetmezliği belirtileri artar)
• Solunum yetmezliği, keskin bir şekilde gelişti.
• Zatürre bağlanması.
• Pulmoner kalbin gelişimi ile kalp yetmezliği belirtileri.
• Bronkoskopi ihtiyacı.

KOAH için ilaçların uygulanması için nebulizatörlerin avantajları

Obstrüktif bronşit tedavisi için tıbbi ürünler inhalasyonlar şeklinde kullanılmalıdır. Çoğu zaman bu amaç için evde nebulizerler kullanın. Avantajları aşağıdaki gibidir.

• İlaç, solunum yolundaki maddenin nüfuz etme derinliğinin arttığı aerosol bileşimi içinde ince parçacıklar halinde püskürtülür.
• Çocuklarda ve yaşlılarda kullanım kolaylığı (inhalasyon ile inhalasyonu koordine etmeyin, bu da küçük bir çocuğu veya yaşlıları öğretmek için zordur).
• Nebulizatör, ilacın yüksek dozlarını enjekte etmenize ve boğulma saldırılarını durdurmak için kullanılabilir.

zdravotvet.ru

İlgili Makaleler