Ananas är en tropisk frukt som redan har blivit bekant för invånarna i vårt land.
Enligt läkare är dess användbarhet för kroppen enorm: frukten innehåller ett välbalanserat komplex av ämnen.
- Än det är användbart för en organism?
- Näringsinnehåll och kaloriinnehåll
- Finns det några skador och kontraindikationer?
- Metoder för tillämpning inom folkmedicin
Än det är användbart för en organism?
Bara rätt frukt (med en tjock hud, som inte har fläckar, skador) kan ge nytta. Ät ananas tillsammans med kärnan (bättre på en tom mage för effektiv assimilering av bromelain).
Kan konserverna ananas vara användbara?Ja, men i sin fria form är det mer användbart, eftersom bromelainförbrytningen förstörs.
I torkad form slår ananas framgångsrikt med ödem.
Färsk frukt:
- främjar bästa splittring av fetter (den aktiva substansen i detta fall är bromelain);
- dietprodukt (i 100 g endast 52 kcal och många användbara ämnen);
- Det används för angina, artrit, bihåleinflammation, lunginflammation (innehåller vitaminer i stora mängder);
- stärker immunsystemet (det är särskilt användbart att inkludera i kosten under den kalla årstiden: ett högt innehåll av C-vitamin hjälper till att klara av förkylning);
- sänker blodtrycket, förhindrar bildandet av trombi, spädar blod (hjälper till att förhindra åderbråck)
- Används för att förhindra hjärtinfarkt, stroke (läs i denna artikel hur man ger första hjälpen vid stroke), rensar kärlväggar från kolesterol;
- stärker nervsystemet (innehåller kalium, vilket förbättrar syretillförsel till hjärncellerna);
- förhindrar förekomsten av metastaser hos patienter med cancer;
- lindrar känslan av hunger (som ett resultat av en ökning av serotoninhalterna i blodet);
- tar bort överskott av vätska från kroppen;
- ökar fermentationen av magsaften;
- accelererar kolhydrat och proteinmetabolism (på grund av mangan);
- är ett antidepressivt medel (ökar humör)
- underlättar tillståndet med menstruation
- återställer manlig styrka;
- har smärtstillande effekt (efter långvarig användning av smärta i lederna stör inte);
- Används i kosmetologi för att förhindra åldringsprocesser
- hjälper till att bli av med celluliter, ökar hudens elasticitet.
Färskpressad ananasjuice är användbar för personer som vill gå ner i vikt. Det stimulerar tarmarnas aktivitet, normaliserar leverans och njurs funktioner. Minskar blodtrycket, später ut blodet, rensar det från kolesterol. Kandad frukt är mer kalorisk och innehåller mycket socker.
Näringsinnehåll och kaloriinnehåll
Kaloriinnehåll av 100 g produkt 52 kcal, sammansättning av användbara ämnen (g):
| kolhydrater | 11,8 |
| fetter | 0,1 |
| proteiner | 0,3 |
| aska | 0,3 |
| Di- och monosackarider | 11,8 |
| Syror, organiska | 1 |
| Fibrer för mat | 1 |
| vatten | 85,5 |
Mängden vitaminer per 100 g produkt (mg):
| PP | 0,4 |
| E | 0,2 |
| C | 11 |
| B6 | 0,1 |
| B5 | 0,2 |
| B2 | 0,02 |
| B1 | 0,06 |
| Betakaroten | 0,02 |
Innehållet av mikro- och makroelement i 100 g (mg):
| järn | 0,3 |
| fosfor | 8 |
| kalium | 134 |
| natrium | 1 |
| magnesium | 13 |
| kalcium | 17 |
Finns det några skador och kontraindikationer?
Vid användning av produkten i stora mängder kan irritation i tarmslimhinnan och magen uppstå. Det rekommenderas att äta högst hälften av ananas per dag. Frukt kan skada kroppen:
- Användningen av en bortskämd eller omogen produkt kan leda till missfall.
- med frekvent användning av ananasjuice påverkar tandtillståndet negativt;
- Det rekommenderas inte för personer som lider av sjukdomar i matsmältningsorganen (med hög surhetsgrad).
- med möjliga magsjukdomar är det lämpligt att dricka ananasmassa med vatten, inte äta på en tom magsaft;
- Det rekommenderas inte för personer med nedsatt blodkoagulationsfrekvens.
- hos hypotoniska patienter, som en följd av frekvent användning, noteras en minskning av blodtrycket;
- Använd inte hos personer som är mycket känsliga för produkten.
Orsaker till utveckling och behandling av skolios hos hemmet.
Om symptomen och behandlingen av apné hos barn och vuxna, läs den här artikeln.
Är det möjligt att bli av med keratom hemma? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/kozhnye-bolezni/keratoma.html
Metoder för tillämpning inom folkmedicin
Användas för att öka jäsningen av magsaften:Det rekommenderas att äta en skiva färsk ananas eller ett glas juice (speciellt när man äter kött, fiber i stora mängder).
Människor som lider av övervikt, användningen av ananas hjälper till att avlägsna överskott av vätska från kroppen, ökar processen med fettfördelning, förbättrar metaboliska processer. Det är en idealisk produkt för viktminskning.
Med svullnad och benägenhet till trombosDet rekommenderas att dricka daglig juice från ananas (250 ml) eller ½ ½ färsk frukt.
Att ta bort kornApplicera på natten på ananasmassan, gör ett varmt bad på morgonen, ta bort majsen.
| Vilket problem löser | Metod för applicering |
| övervikt | Dela frukten i 4 delar, separera massan. Skal och löv passeras genom köttkvarn, tillsätt 3 liter vatten till uppslamningen, koka i 10 minuter. Tillsätt alkohol (30 ml) och massan av ananas. Insistera en vecka, drick 150 ml dagligen x 3 gånger på 30 minuter. innan du äter. |
| Åderbråck | 150 ml frisk juice dricker dagligen. |
| Katarralsjukdomar | Varje dag drick en ananasjuice med kvass (200 ml), några droppar citron och en sked full av honung. |
| Glistulär invasion | Från fruktens löv och kött förbereder ett avkok (ananas hälls med vatten, kokt), dryck under dagen x 6 gånger. |
| Toxikos hos gravida kvinnor | Dagligen drick 1 glas juice utan att gå ur sängen. |
| dermatit | Häll ananas skinn med färska löv av rosmarin, koka. Tvätta buljong med drabbade områden, använd för lotioner. |
Användningen av ananas förstärker minnet, påskyndar tänkande processer, eliminerar trötthet, återställer styrka, förbättrar humör.
Vi erbjuder dig också att titta på en användbar video om ämnet i artikeln:
