Recept med torkade aprikoser, russin, valnötter, honung och citron - kalori, nytta och skada

Många godis är skadliga för kroppen. Detta gäller sötsaker, bakverk, kakor och andra produkter, som inkluderar stora mängder socker, stärkelse och andra tillsatser.

Det finns en annan kategori av delikatesser, som i måttlig konsumtion är mycket hjälpsam och kan bota en rad sjukdomar.

Dessa inkluderar torkad frukt( aprikoser, russin, plommon) och honung. Ofta äts de tillsammans med valnötter.

• Fördelar blandning
  • torkade aprikoser Russin Valnötter
  • Honey Lemon
• Hur man gör Hur man använder
• Kontra
• Andra recept

ingredienser du kan förbereda läckra och hälsosam mix som tilltalar alla.
Ingredienser:

• en kopp honung,
• 250 gram skalade valnötter,
• 250 gram torkade aprikoser,
• ett citronskal,
• 250 gram russin. Användning blandning

Med regelbunden användning av torkad frukt mix stärker det mänskliga immunsystemet. Komposition

gynnsamma effekter på hjärtmuskeln och normaliserar blodtryck, förbättrar matsmältningssystemet.

Blandningen hjälper till att enkelt bota förkylning. Hon kämpar med bristen på vitaminer.

hypovitaminosis manifest på våren, när vi använder lite färsk frukt och grönsaker.

Dessutom är de flesta av dem i mitten av våren är nästan inga näringsämnen.

Torkad frukt bevarar vitaminer och mineralämnen under hela året. De laddar med glädje och gott humör.

Vid användning av denna komposition i kylan tid på året minskade signifikant risken för säsongsbunden depression. Torkade aprikoser

rik på spårelement: kalium, kalcium, magnesium, järn, vitamin A, E, B.Aprikoser tar vid sjukdomar i det kardiovaskulära och matsmältningssystemet, anemi och problem med synen.

Det renar blodkärl från aterosklerotiska plack, hjälpmedel i patologier i det endokrina systemet. Särskilt användbart för gravida kvinnor.

Det är kontraindicerat för personer som lider av diabetes, fetma och sår i magen eller tarmsjukdom( om användningen av en blandning av torkade aprikoser, katrinplommon, russin och valnötter läst här).

Och vad vet du om valeriana tinktur, instruktioner för användning och kontraindikationer som publicerades i artikeln användbar? Klicka på länken och läs rekommendationerna från traditionell medicin.

om att samla örter kamomill, johannesört, immortelle, björk knoppar skrivna i den här artikeln.

russin torkade druvor innehåller praktiskt taget samma användbara artiklar som torkade aprikoser. Men även russin innefattar vitamin H.

mängden kalium och natrium i russin överstiger halten av dessa komponenter i de torkade aprikoser. Dryfruit ökar hemoglobinet i blodet.

är användbart för njursjukdom, nervös och tarmsystem.

russin rekommenderas att inte använda i diabetes, sår i magen. Det är kontraindicerat vid tuberkulos, hjärtsvikt, sjukdomar i munhålan.

Valnötter

Det är en verklig källa till protein, fleromättade fettsyror. De innehåller mycket jod, järn, mangan.

Valnötter( fördelar och skador på kvinnor) förbättrar hjärnans funktion. Minska möjligheten att utveckla kardiovaskulära sjukdomar.

Valnötter användbart för män och kvinnor med högt blodtryck, förstoppning,lägre kolesterol i blodet. De hjälper till med anemi.

valnötter kan inte äta när tarmsjukdom, tendens att fetma.

Dessutom ökar de blodpropp.

Akuthudsjukdomar - eksem och psoriasis.

Honung

Linden honung( de positiva egenskaperna hos en mumie skrivet här), en positiv effekt på alla kroppens system är nästan helt absorberad. Honung, biproduktion( användbara egenskaper och kontraindikationer) stärker och toner, friskar, förbättrar prestanda.

Det kan inte ätas med diabetes. Honung är en stark allergen och orsakar skador på tänderna.

Lemon Denna citrus - ett magasin av vitamin C. Den inkluderar järn, mangan, svavel och många andra användbara artiklar.

Det är användbart för förkylningar, ökar immuniteten. Citron förbättrar arbetet med blod och hela blodsystemet.

Citrus minskar blodtrycket, normaliserar sömn.

citron är omöjligt att äta för personer som lider av gastrit, pankreatit, magsår. Detta är ett allvarligt allergen, citronsaft skadar emalj av tänderna. Hur man lagar

1. Ta torkade aprikoser, russin, tvätta dem väl( parboiled vid behov).Sprid de torkade frukterna på en servett så att de torkar snabbare.

2. citron skålla med kokande vatten, skär den i skivor och ta bort eventuella ben.

Vad vet du om behandling av halsbränna folk rättsmedel, de mest effektiva metoderna som beskrivs i artikeln under länken? Läs användbart material.

Pro Hjärt tinktur, sina medicinska egenskaper och kontra har skrivits här.

På sidan: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / mat-i-macheha.html skrivit medicinska egenskaper av bladen mor och styvmor.

3. Gå igenom valnötter, kasta alla upptäckta partitioner och bitar av skalet.

4. Alla komponenter måste slipa, skära i en köttkvarn. Du kan använda en mixer eller matberedare. Citron är värt att vrida med zest.

5. Blanda ingredienserna, lägg dem i ett glas av honung och blanda väl. Den färdiga blandningen ska spridas på burkar( glaset är bäst).

Förvara innehållet i kylskåp. Glöm inte att stänga burkar med lock blandning för att blanda inte absorberat lukter.

• nyanser av matlagning i tillagningsprocessen, kan du experimentera lite och ändra mängden honung enligt din smak.
  Men konsistensen och viskositeten hos blandningen kommer att förändras. Om
• att slipa alla ingredienser du använder en mixer eller matberedare, då blandningen blir mer trögflytande än vid användning av en kvarn.
• Om du inte gillar citronskal, kan du inte lägga till den.
  I detta fall är blandningen ganska viskös.
• När blandningen var en tjock, kan den forma av godis.
  De gillar barn och bli en analog vanliga sötsaker.

Hur man använder delaktig

rekommenderas 1 - 2 gånger per dag på fastande mage.

Du borde äta på trettio minuter. Dosering: en matsked av blandningen.

Inträdeshastigheten är inte begränsad till .

Barn bör ges en tesked av formeln. Ange

Blandningen ska vara när du vara säker på att barnet inte är allergisk mot dess komponenter.

Använd inte blandningen före sänggåendet, eftersom den består av mycket högt kaloriinnehåll, stärkelsekomponenter.

Kontra

blandningen stärker immunsystemet och är användbar för varje organism. Men det finns vissa begränsningar som du bör veta:

• egenhet hos en komponent - om du verkade allergisk reaktion mot någon ingrediens av användningen av blandningen är bättre att avstå;
• akut hjärtsvikt - sammansättningen påverkar i hög grad hjärtat i denna sjukdom kan orsaka komplikationer;
• kolelithiasis och urolithiasis;
• sjukdomar i matstrupe, tarmar, inklusive sår och pankreatit;
• diabetes - kost i detta tillstånd utesluter inte bara honung, utan även i praktiken, alla torkade frukter, eftersom de innehåller mycket fruktos och sackaros.

Andra recept

1. kan inkluderas i kompositionen och de andra komponenterna i formuleringen av användbar blandning. En användbar blandning av torkade frukter:

• plommon,
• russin,
• aprikoser,
• honung,
• valnötter.

Alla komponenter ska tas i samma proportioner.

ingredienser i en köttkvarn för att mala och blanda väl.

Insistera blandningen i kylskåpet i 10 dagar.

Dosering : matsked en gång om dagen. Ta på sig en tom mage.

2. Om du har problem med det kardiovaskulära systemet, rekommenderas att använda följande blandning:

• ta 200 gram katrinplommon,
• russin,
• torkade aprikoser,
• valnötter.

Kasta ingredienserna genom köttkvarn. Lägg till:

• kopp honung,
• standard apotek flaska nypon sirap,
• tinktur av hagtorn.

Blanda allt, insistera i kylskåpet i 10 dagar.

Dosering : 1 msk på fastande mage. Upprepa kursen två gånger per år.

Torkade frukter blandade med honung och citron är användbara. De stärker kroppen och ökar den totala tonen.

blandning rekommenderas att användas för att förebygga vitaminbrist, hjärt-kärlsjukdom.

Du kommer att bekanta dig med receptet för att bereda en vitaminblandning genom att titta på en video.