Varför gör smärtan i hälen och hur man behandlar den?

Heel smärta i promenader Calcaneus huvudfunktion är avskrivningar. Hälsan är mycket känslig eftersom den innehåller ett stort antal blodkärl och nervändar som går igenom det till andra delar av foten. Därför känner man vid varje till och med den mindre skada smärta.

För aktiva och aktiva personer kan smärta i gångklacken vara ett verkligt test, vilket hindrar dem från att uppnå sina mål. Men även om en person leder en stillesittande livsstil, i hälen på morgonen efter sömnen kan orsaka många problem.

För att på något sätt kunna lindra sitt öde är det nödvändigt först att förstå vad som orsakar denna smärta, och först då att vidta ytterligare åtgärder. Varför har benens klackar ont och hur man behandlar dem? Låt oss försöka förstå.

Orsaker till smärta i klackarna på gång

Vad kan det vara och hur man behandlar? Många människor upplever smärta i hälen medan de går, men lägger inte vikt vid dem, med tanke på att det här är resultatet av strejker mot jordens hårda yta. Ett falskt antagande orsakar många problem i framtiden, eftersom de sjukdomar som orsakar symtom fortsätter att utvecklas.

instagram viewer

Tänk på de främsta orsakerna till smärta:

Heel spur eller plantar fasciit. Detta är den undersökande orsaken till kronisk inflammation i sulans fasciit. Med denna sjukdom ackumulerar fotzonen kalciumsalter, som därefter bildar en benväxt. Som regel åtföljs detta stadium av en försvagning av obehagliga känslor i foten. Men på morgonen känns smärta i hälens område när man går. Beroende på placeringen av spetsen kan det skada både hälen på vänstra benet och högerbenet.
Överspänning av fascia. Den långa bunten stöder fotens form, ger upphöjningsegenskaperna hos bågen. Efter att ha gjort övningar som att springa, hoppar, finns det en känsla av överträning. Benet behöver vila, men skor med otillräcklig supination orsakar inflammation i plantar fascia, nämligen fasciit. Hälsan gör ont dåligt, speciellt när man går på morgonen, när en person bara stiger från sängen och fascia sträcker sig. Kroniska traumor och sprains leder till tillväxten av benvävnad vid basen av calcaneusen - utseendet på en spets. Det intensifierar ytterligare smärtan under träning och gång.
bursitÄr en sjukdom som orsakar inflammation i vävnaden som passerar längs foten och förbinder benets ben med tårna. Den inflammatoriska processen kännetecknas av ökad smärta, särskilt på morgonen. Du kan lugna ner smärtan med hjälp av massage, men med attacken på hälen kommer smärtan oundvikligen att återvända.
Achilles. Inflammatorisk process i denna anatomiska formation uppstår på grund av konstanta belastningar på kalven muskler (klättra uppförsbacke, hoppar), ha obehagliga klämskor och gå på höga klackar. Sjukdomen kännetecknas av ömhet i prognosen av senan och hela dess längd. Dessutom förekommer obligatorisk smärta ovanför hälarna med medelstarkhet och svullnad i senan själv. I avsaknad av behandling och nedsatt immunitet kan det förekomma en purulent inflammation i Achillessenen smärtor över hälen blir mer intensiva, till den punkt som en person inte kan gå och steg. Utöver detta kan inflammationen nå en sådan nivå att en sönderbrott kan uppstå. Detta tillstånd kräver akut medicinsk hjälp.
Orsaken till smärta i hälen kan vara ochryggradssjukdomar, i synnerhet sin ländryggsregion, flödar ofta med symtom på ischias. Denna smärta är känd för många, eftersom dess fokus ligger i ländryggsregionen och sedan passerar genom skinkområdet, höftens bakvägg, sjunker till själva hälen. Huvud tecken på smärta i osteokondros hos ländryggen är en känsla av domningar och stickningar i låret.
Reaktiv artrit. Denna sjukdom har en infektiös etiologi och provoceras av sådana patogener som Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma etc. Karakteristiska tecken, förutom smärta i klackarna, är symtom på inflammation - svullnad, rodnad, ökad lokal temperatur.
Vissa infektioner, inklusive kön. I många fall orsakar dolda infektioner reaktiv inflammation i klackarna. Ibland visar det sig med vissa tecken för att bestämma den infektiösa naturen av inflammationen i senorna i denna del av foten.
Gikt - i kroppen ackumulera salter av urinsyra. De väcker akut smärta, svullnad. Ett eller flera leder blir röda, blir heta och känsliga även till små handen. Beroende på platsen skadar högen på vänster ben eller höger.

Orsaker till smärta i hälen när man går, inte orsakad av sjukdomar:

Först och främst, om vandringssår uppträder i hälen behöver duange dina skor, i synnerhet gäller detta för kvinnor, älskare av höga klackar. Detta är fotens farligaste fiende. Vid användning av sådana skor utsätts fötterna för konstant överbelastning, och som ett resultat kan starka skyttkänslor i hälen uppträda under gång.
konstantfota för en hel dag. Vid slutet av dagen är benen trötta och personen kan känna ömhet i klackarna medan de går.
stabilfetma eller en skarp uppsättning viktoch för en kort tid främjar en ökning av belastningen på fötterna.
Kontamination av calcaneus. På grund av skador kan närliggande vävnader bli inflammerade, och när man går, kommer allvarlig smärta att uppstå. Symtomen är desamma som vid trauma i senan. Inom en vecka skadas platsen röd, blir blå och blir gul. Symtom växer gradvis.
Atrofi av den subkutana fettkudden i hälensker som en följd av en kraftig viktminskning eller en ökning av daglig motoraktivitet, i kombination med fysisk överbelastning.

Som du kan se finns det många orsaker till smärta i hälen när du går, inklusive efter sömn. Därför är det viktigt med sådana tecken att konsultera en specialist för rådgivning. Faktum är att i varje enskilt fall kommer behandlingen att variera beroende på orsaken, så det är värt att göra en diagnos för att se vad det kan vara.

diagnostik

Innan du räkna ut hur man ska behandla smärta i hälen när man går, måste du korrekt diagnostisera symptom och orsaken till dess utveckling. Som regel är det för att diagnostisera en erfaren specialist:

patientens klagomål
patientens medicinska historia (närvaro eller frånvaro av tidigare patologier, skador);
undersökning av foten för närvaro av modifieringar i den;
Röntgenundersökning ger en tydlig bild av specifika förändringar vid vissa sjukdomar.

I vissa fall kanske den här informationen inte räcker till, du kan behövaytterligare forskning:

CBC (tillgänglig anemi, leukocytos, ökad erytrocyt-sedimentationshastighet vid reumatoid artrit, ankyloserande spondylit).
biokemiskt blodprov: en ökning av urinsyra med gikt.
mikrobiologiska analyser för att utesluta förekomst av bakterier som påverkar utvecklingen av reumatoid artrit
en punktering från benet för ytterligare histologisk undersökning utförs för att utesluta bent tuberkulos eller onkologi.

För att eliminera smärta i hälen är behandling av den underliggande sjukdomen, som ledde till ett sådant symptom, nödvändigt. Även smärtstillande medel (ketorol etc.) kan tillfälligt lindra din obehag, utan att ta bort orsaken till smärta i hälarna du kan inte bli av med. Därför bör du, vid de minsta smärtsamma manifestationerna, konsultera en läkare och börja behandla den underliggande sjukdomen så snart som möjligt.

Hur man behandlar smärta i hälen när man går?

När hälen smärtbehandling består av medicinering och fysisk terapi tekniker, skapandet av vila foten, massage och sjukgymnastik. Den konstanta användningen av speciella sulor minskar trycket på den störande delen av hälen.

Hemma, smärta i hälen när man går är behandlad med hjälp av sådana läkemedel:

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Ibland krävs injektioner av kortikosteroider (till exempel med reumatoid artrit).
salvor- Diklofenak, Voltaren, Ketorolgel, Butadion, Piroxikamgel.
Människors medel: salvor, avkok, lugnande bad och antiinflammatoriska lotioner.

Dessutom används ett hårt bandage och UVT-sessioner utförs. Under behandlingsperioden bör belastningen på foten vara begränsad. Fysioterapeutiska tillvägagångssätt, massage och speciella övningar hjälper ofta. Således skadar hälen praktiskt taget inte på gång redan vid slutet av dagen.

Det var smärta i hälen, vilken typ av läkare?

Beroende på om det fanns ett trauma, läkare - terapeut, traumatolog, ortopedist. Du kan behöva konsultera experter följande specialiteter: neurolog, kirurg, onkolog, en TB specialist.

Om du inte är säker på orsaken till smärtan kan du skriva till receptionen till distriktets terapeut. Efter undersökningen skickar han dig till rätt läkare.

förebyggande

Som du vet är det bättre att förebygga sjukdomen än att behandla den senare. För att förhindra uppkomsten av smärtsamma känslor i fotområdet kan du göra följande:

Använda bekväma och väl valda skor. Hälsa - högst fyra centimeter, skor ska inte krossas.
Hemma, gör övningar för benen: böj och böj foten i sittande läge i två minuter. Du kan också ta en enkel tennisboll och rulla den på golvet på dina fötter. Träna för att utföra i 5-7 minuter för varje ben.
Korrekt äta och vidta åtgärder för att bekämpa övervikt.
Ta kontrasterande brickor med örter.
Går barfota på gräset och sand på stranden.

Viktigast - du kan inte tro att smärtan i hälen när du går kommer att passera själv. Det kan bara förvärras och växa till andra allvarligare sjukdomar. Därför, när du har ont, bör du omedelbart kontakta en läkare.