Kako se zaščititi pred gripo in prehladom

Nasvet 1: Kako se zaščititi pred prehladom in gripo

Letne epidemije gripe, prehladi, ki jih mnogi trpijo zaradi nastopa hladnega obdobja, je mogoče preprečiti ali nekoliko zmanjšati. Preventivni ukrepi vključujejo krepitev telesa in izvajanje preventivnih ukrepov.

Navodila

1. Cepi protigripaJe glavni ukrep preprečevanja, ki bo pomagal, da se zaščitite sredi epidemije. V celoti ne ščiti pred boleznijo, vendar je v primeru okužbe gripa pri cepljeni osebi veliko lažja in brez zapletov. Za cepljenje bi moralo biti pred pojavom epidemije in ob popolnem zdravju.
2. Bolj je na svežem zraku - sprehodi na hladno krepijo posode, krepijo imunsko zaščito. Najbolj uporabno je hoditi v gozdu in parku, fizične vaje na svežem zraku pa bogatijo telo s kisikom in prinašajo dvojno korist.
3. Nastavite optimalni način spanja in budnosti - spi najmanj 8 ur na dan, ležite najkasneje 22 ur, poskusite narediti vse poslovanje podnevi in ​​si pustite čas, da počivate večeri. Poskusite se izogniti stresu, ki spodkopava imuniteto in ga ne pretiravajte.
instagram viewer
4. Od polne prehrane je odvisna od stopnje odpornosti organizma - jedo sveže sadje in zelenjavo, pijte sokove, otrobi, kislim mlekom. Poskušajte preprečiti stagnacijo v črevesju, jo redno čistiti in paziti na ohranjanje ravnovesja mikroflore. Pijte čaj z limono, marmelado džem, kalino - vitamin C v takšnih pijačah spodbuja imunost.
5. Vnos multivitaminskih kompleksov v zimskem in zgodnjem pomladu je nepogrešljiv z vidika vzdrževanja telesa v tonu. Izberite uravnoteženo sestavo, ki ustreza vašim potrebam, odvisno od načina življenja, vrste dejavnosti, starosti itd.
6. Uporabite priljubljene metode preprečevanja - jedo čebulo in česen, jih dodajte sveže v prve jedi, solate itd.
7. Pazite na stanje nosne sluznice - v suhem stanju se hitro razmnožujejo patogeni mikroorganizmi. Vlaženje zraka, pijte bolj tekoče, po obisku natrpanih mest, namočimo sluznico s slano raztopino. Pred odhodom domov namažite nosne poti z protivirusnimi mazilkami. Pogosto umijte roke.
8. Če je mogoče, poskusite izogniti mestom zastajanja med epidemijo. Nosite tesno gazo, če se obiskom teh krajev ne morete izogniti.

KakProsto.ru

Kako se zaščititi pred jeseni hladno in se ne boli

Prehodno obdobje od zime do poletja je zaslužen rekorder v smislu števila ljudi z mrazom ali ljudi z gripo. V tem času je najvišji SARS, akutna okužba dihal, gripa in vneto grlo. Da bi se temu izognili, moraš vedeti, kako ne bo padel ob jeseni. V tem ni nič zapletena: morate sprejeti previdnostne ukrepe, okrepiti svojo imuniteto, oblačiti glede na vreme. V večini primerov se pojavlja navadna prehlad zaradi malomarnosti osebe.

Kako zmanjšati tveganje prehladov v jeseni

Obstaja veliko pomembnih dejavnikov. Bo pomagal:

1. Moč. Znanstveniki so dokazali, da obstaja povezava med tem, kar jemo in tveganjem, da se z boleznijo začnemo zboli. Na primer, sladko privlači mikrobe zaradi visoke vsebnosti saharoze, ki je hranilni medij za mnoge mikroorganizme. Zaščitni učinek je hrana z visoko vsebnostjo beljakovin: ribe, skuta, piščanec. Ne maram prehladov okužbe hrane z visoko vsebnostjo železa (ajdo, meso, granatno jabolko).
2. Noge so tople. Pogosteje je prehlad zaradi hipotermije, ki se pojavi v nogah. Ta pogoj je optimalen za razvoj prehladov, zato je pomembno, da se oblačite v vremenu, tako da so noge, glava in roke dobro izolirani.
3. Pogosto umijte roke. Nenehno so v stiku z drugimi predmeti, na katerih se nahaja okužba, kar povečuje tveganje za bolezni. Med nevarnim obdobjem rasti prehladov je pomembno, da si po hoji redno operite roke.
4. Izperite nos, oči. Da se ne okuži z mrazom, je treba očistiti način prodiranja okužbe v telo. Praviloma se pojavi skozi dihalne organe (nos in usta) ali skozi sluznice (oči). Za pranje je bolje uporabiti morsko vodo, izotonično raztopino soli. Postopek mora biti 2-6 krat na dan.
5. Prezračevalne sobe. Svež zrak tvori človeško telo, krepi imunski sistem. Zdravniki svetujejo, da gredo redno, vendar ne pozabite oblečiti v vremenu.
6. Kontrastni tuš. Metoda utrjevanja in krepitve imunosti, ki se priporoča, da se redno uporablja za zaščito pred prehladi in ne le jeseni.
7. Pojdi za šport. To je način za krepitev imunitete, zaščita pred prehladi. Pomaga, da se znebite toksinov in toksinov, izboljša vse metabolne procese v telesu. Dokazano je, da so tisti, ki se ukvarjajo s športom, precej manj pogosto prehladijo.

Kako se ne boli od bolnika

Nevarnost večine prehladov v jesenskem obdobju je, da se okužba lahko prenaša od osebe do osebe. Če ne veste, kako da ne zbolijo v jeseni, krepijo imunski sistem, je bolje, da sprejmejo previdnostne ukrepe proti okužbi, ko se ukvarjajo z drugimi ljudmi. Ta problem je še posebej nujna za ženske, ki so nedavno postale matere: dojenček še nima močne imunitete. Tudi v rizičnem območju prehladi - starejši otroci, ki obiskujejo šolanje in komunicirajo z ogromnim številom drugih ljudi.

Med nosečnostjo in dojenjem

Mama in novorojenček sta enotna celota ne le na duhovni ravni, temveč tudi na področju imunitete. Znano je, da otroka najprej prejme zaščito pred prehladom z mlekom. Na zdravje in imuniteto dojenčka vpliva zdravje matere, nad katero naj delate. Med nosečnostjo in po porodu je treba sprejeti naslednje ukrepe za zaščito pred okužbami:

1. Cepljenje. Vsem deklicam, ne glede na trimesečje, je priporočljivo redno cepljenje proti navadnim sevom pred epidemijami prehladov in gripe. Ne storite tega, če je obdobje brejosti manj kot 2 tedna. Sodobna cepiva ne škodujejo plodu ali materi. Injekcije lahko naredite in med dojenjem.
2. Splošna krepitev telesa. Močna imuniteta matere - najboljši nasvet, kako ne bi prišlo mraz na jesen. Da bi to naredili, je treba okrepiti zaščitne sile, da bi spodbudili naravne mehanizme organizma za boj proti okužbam med nosečnostjo.
3. Preprečevanje. Treba je izključiti ali zmanjšati komunikacijo z bolnimi ljudmi, ne da bi z njimi uporabljali skupne predmete, tudi če je mož. Ne obiščite javnih mest med epidemijo prehladov. Če greste nekam ven, bi morali nositi masko (jo je treba zamenjati vsake 2 uri). Lahko mazate nosno sluznico Oksolinovoy mazilo.
4. Ko komunicirate z otrokom, se prepričajte, da pokrijete obraz, držite prtičke pod roko, če jih uporabite, če ste kihali ali kašli.
5. Dojenje je potrebno, tudi če imate mraz in vročino. Skupaj z mlekom dojenčka se prenašajo protitelesa, ki se borijo proti okužbi.
6. Sledite razdalji, če ste že bolni. Ne preveč blizu otroka, ga ne poljubite na ustnicah ali celo na čelu.
7. Za zmanjšanje toplote praviloma predpisujemo paracetamol 4-krat na dan vsakih 6 ur. Lahko se jemlje tudi pri dojenčkih z prehladom. Če ni temperature, lahko noge spat čez noč, položite tople oblačila in plezate pod odejo.

Majhen otrok

Priporočila o tem, kako se ne bo bolelo z mrazom v jeseni do šolarja, se ne razlikujejo od splošnih pravil. Imuniteta starejših otrok in mladostnikov ni več odvisna od matere, zato zahteva enake previdnostne ukrepe kot za odrasle. Doctor Komarovsky, slavni otroški zdravnik, daje taka priporočila:

1. Topla oblačila v vremenu.
2. Hrana je visoka v vitaminih, beljakovinah. Manj sladek.
3. Redno umijte roke in prezračujte sobo, pijte veliko tekočin.
4. Izogibajte se stiku z bolnimi.
5. Če je potrebno, obiščite javne prostore, da nosite masko, namažite nos z oksilin mazilom. Ko gremo domov, gargle.
6. Skupni wellness postopki, redna vadba.

Kaj storiti, če menite, da ste bolni?

Za začetek zdravljenja za bolezen je potrebno pri prvih znakih mraza, je nemogoče zategniti, da ne bi poslabšali stanja. Simptomi bolezni se bodo pojavili v obliki zvišane telesne temperature, zamašenosti nosu (izcedek iz nosu), vnetja žrela, morda v ušesu. Oseba se počuti počasno in utrujeno. Večina zdravil je zasnovana le za odstranitev simptomov prehladov, vendar ne vedno ozdravijo same bolezni. V najslabšem primeru se bo okužba širila, povzročila zaplete in morala bo jemati antibiotike.

Naše telo se mora samostojno obvladovati z prehladom, zato je pomembno, da oseba ne opravlja vsega dela zanj, temveč da podpira imuniteto. Da bi se zaščitili pred razvojem gripe ali mraza, morate hitro sprejeti zaščitne ukrepe:

1. Povečajte količino tekočine, porabljene na dan.
2. Jejte naravna zdravila za prehlad: med, česen, čebulo. So odlična protivirusna, naravna zdravila za prehlad.
3. Za pijačo vitamina.

Metode preprečevanja gripe in ARVI v domu

Najboljši nasvet, kako se ne bo bolelo v deževni jeseni - preprečevanje. Razumnejše je, da sploh ne prehajamo mraza, kot da bi reševali posledice. Poleg zgoraj naštetih metod je mogoče storiti še veliko več za zaščito pred gripo in mrazom. Podrobneje o preventivnih ukrepih:

• Pridobite cepljenje. To ni zdravilo za gripo in uvedba majhnega odmerka virusa v telo bo povzročila, da naše telo razvije protitelesa in se učinkovito upira. Injekcije se izvajajo v skladu s pravili:

1. Cepivo se daje enkrat na leto. Po 12 mesecih cepivo ne deluje več.
2. Začnite inokulirati v starosti 6 mesecev in do 65 let. Po 65 letih praviloma injicirajo pnevmokokno cepivo.
3. Kraj injiciranja je lahko grenak - to je normalno.
4. Cepivo se lahko razširi v obliki škropljenja. Njegova učinkovitost je nižja od stopnje cepljenja.
5. Cepiva za prehlad ne obstajajo. Najboljši način za zaščito pred boleznijo je slediti pravilom higiene, krepiti imuniteto, piti vitaminsko-mineralne komplekse.

• Mnogi ljudje so prepričani, da alternativna zdravila pomagajo zdraviti gripo ali mraz. Praviloma jemljejo ehinacejo, vitamin C, cink, vendar v tem trenutku ni znanstvene potrditve njihove učinkovitosti. Hkrati bolniki opažajo naslednje učinke teh zdravil za prehlad:

1. Ehinacea s pojavom prvih simptomov kataralne bolezni zmanjšuje resnost prehlade, njegovo trajanje;
2. Cink lahko zmanjša simptome mraza šele prvi dan njihovega videza.

• Pojejte piščančje juhe. To priljubljeno zdravilo za prehladi ima pozitiven učinek na telo. Če začnete s prvimi simptomi gripe, lahko pomaga premagati okužbo ali oslabiti simptome. Juha deluje kot protivnetno restavriranje, lajša telo in prebavni trakt.
• Počivajte več. Da bi okrepili imuniteto ali se borili proti prehladu, mora telo dobiti popoln počitek. Ne bi smeli iti v šolo ali na delo. Spanje je treba dodeliti najmanj 8 ur na dan. Spite na priročnem mestu za vas, redno prezračujte sobo.

Video priporočila zdravnikov: kako se zaščititi pred prehladi

sovets.net

Nasvet 1: Kako se zaščititi pred gripo med nosečnostjo

Vsako leto v hladni sezoni se število prehladov in gripe močno poveča. Če želite ujeti kakršnokoli virusno okužbo v velikem mestu, je lahko med množico ljudi enostavno. To je bilo celo samoumevno in dopuščeno zlo, in mnogi okuženi rahlo nosijo svoje meso na nogah, okužijo desetine in stotine drugih ljudi na poti. Še posebej težko je zaščititi pred gripo pri nosečnicah, katerih telo deluje na dva in je zato bolj ranljivo za virusne napade.

Navodila

1. Eden najpomembnejših virov okužbe z gripo je javni prevoz - avtobusi in metro. Potencialno nevarno so vsa gneča mesta. Če imate takšno priložnost, uporabite osebni avto. In če avto ni, vendar je razdalja do vašega dela merjena le nekaj, ne daleč drug od drugega, se ustavi, poskusite hoditi. Hodenje na svežem zraku bo služilo kot sredstvo za spodbujanje zdravja.
2. Če se izognete javnemu prevozu ali preobremenjenosti, po potovanju ali stiku z ljudmi ne morete umijte roke, trpite obraz in operite nosnice. Na vseh odprtih področjih vašega telesa lahko ostanejo kapljice in delci prahu z nekaterimi virusnimi delci.
3. V primeru, da morate stalno uporabljati metro in druge načine prevoza, je smiselno dobiti inokulacijo proti gripi. Ne pozabite pa, da je cepljenje na začetkunosečnostini priporočljivo. Lahko se izvede šele po 14. tednu. Zaščita pred virusom se pojavi še po dveh do štirih tednih. Zato skrbite za cepljenje ne med epidemijo, vendar vnaprej in šele po posvetovanju z zdravnikom, ki lahko svetuje, katera cepiva bo uporabljena.
4. Preprečite okužbo z določenimi vrstami virusnih okužb, lahko z uporabo oksolinske masti in zdravil z interferonom. Če vam svetujemo, da uporabite katero koli drugo kemikalijo, ne sledite takšnim nasvetom, preden se posvetujete z zdravnikom. Lahko so nevarne za vas in za prihodnjega otroka.
5. Vašo imuniteto lahko okrepite z uporabo vitaminskih kompleksov za nosečnice, pa tudi naravnih "antivirusov" - sveže zelenjave, sadja in sokov. Prosite zdravnika, da vam svetuje zdravila, ki povečujejo odpornost proti virusnim boleznim. Vendar pa ne smemo pozabiti na tako znane učinkovite načine, kot so limone, čebula in česen. Vedno morajo biti v vaši prehrani.
6. Do neke mere lahko enkratna maska ​​ali gaza zavoj pomaga zaščititi pred okužbo. Ampak to bi bilo res za enkratno uporabo: po uporabi, ko zapustite podzemno železnico ali avtobus, ga vrzite v žrelo, sicer bo vir vir okužbe.
7. Če ste na delu ali doma, ste bolni, poskusite biti čim bolj izolirani od njih. Uporabite samo svoje posode, ločene brisače in milo, obrišite ročice vrat, stikala itd. V Ljubljani Prostor mora biti čista, umazana in zlasti robčki morajo biti čim prej izbrisani.
8. Da ne bi ujeli mraz in se ne bi razboleli, obleci se v vremenu. Ne gremo med mrazom v tanke hlačne nogavice in brez oblačil. Toda tudi ne bi smeli biti preveč zaviti, kar omogoča pregrevanje telesa in obilno znojenje.
9. Če se začne epidemija gripe in imate priložnost, da spremenite situacijo za nekaj časa, naredite to - pojdite na vasjo do sorodnikov ali na dacho.

KakProsto.ru

Kako zaščititi otroka pred gripo?

Z nastopom hladne dobe postane vprašanje o zaščiti otroka pred gripo nujno. Seveda se ne želite zbolevati, odrasli pa so še vedno manj dovzetni za virusne napade kot majhni otroci, katerih imuniteta je še vedno zelo šibka, saj ni popolnoma oblikovana.

Kako zaščititi otroke pred gripo in prehladom?

Najbolj učinkovito orodje, ki lahko za zaščito otroka pred gripo 70-90%, je cepljenje. Na žalost, če je otrok cepljen cepivo en sev, nato pa nenadoma začne epidemijo drugih, ki niso pričakovali varstvo iz tega cepiva ne bo nič. Torej se moraš zaščititi pred boleznijo na druge načine.

To je zelo priljubljena tako orodje, kot Oksolinovaya mazilo. Greva ven na ulico, se maže nosni otroka, tako da se prepreči dostop do sluznice, skozi katero prodre in mikrobov.

Ne pozabite na tako preprost postopek kot redno pranje perila z milo. Ko se vrnete domov, lahko tudi sperite otrokov nos in kapljico soli. Starejšim otrokom lahko dobimo antiseptični gel, ki ga je mogoče obvladovati večkrat na dan.

Kako zaščititi enoletnega otroka pred virusom gripe?

Dobro znani Kharkov pediater, ki ga tisoči mladih mater poslušajo in zaupajo Yevgeny Komarovsky, ve, kako zaščititi otroka pred gripo. To so običajne in poznane metode, ki so pogosto nezasluženo prezrta:

1. Cepljenje ali cepljenje- odgovor na vprašanje, kako zaščititi otroka pred gripo, brez njega, bodo vse metode le dodatne aktivnosti. Vendar pa je dobro znan zdravnik ni priporočljivo cepiti otroke, ki še ne obiskujejo vrtec zaradi šibkosti imunskega sistema in morebitnih neželenih reakcijah. Bolje je dati družinskim članom in vsem, ki pridejo v stik z otrokom, da ne postanejo okuževalci.
2. V sobi, kjer je otrokvsakodnevno mokro čiščenje.
3. Vlažnost v hiši mora biti najmanj 60%in potem sluznica ne bo sušila in ne bo postala dobra tla za pridobivanje mikrobov.

Poleg tega zdravnik svetuje s preventivnim namenomdati otroku veliko tekočin- čaj, sokovi, kompoti in opazovanje pravilnega temperaturnega režima v prostoru. To pomeni, da je v sobi, kjer je otrok,termometer naj bi pokazal oznako 19-20 ° C, ne več.

Kaj je nevarno za virus gripe?

Glavna nevarnost bolezni je huda zapleta, ki jo povzroča predvsem pljuča (pljučnica) in ušesa (akutni otitis). Vnetje pljuč, pri katerih se gripa lahko preseli, je težko zdraviti in celo lahko povzroči usoden izid. Vnetje srednjega ušesa povzroči poraz možganskih žil (meningitis).

Seveda je verjetnost zapletov z navadno gripo majhna, še posebej, če upoštevate počitek v postelji in imenovanje zdravnika. Kar ne moremo reči o sevu H1N1 - virusu prašičje gripe, ki je še posebej nevarna za otroka, saj je nemogoče zaščititi pred njim s pomočjo cepljenja - preprosto ni takšnega cepiva. Ta bolezen je za otroke, mlajše od treh let, izjemno težavna, zato je bolje, da se med epidemijo zmanjšajo stiki z ljudmi.

Načini okužbe

Da bi otroke zaščitili pred gripo, morajo vedeti, kako se širijo in se prenašajo od osebe do osebe. Starši morajo to jasno razumeti in od zgodnjega otroštva govoriti svojim otrokom, da jim dajo potrebno znanje o tem, kako se zaščititi pred podcenjevanjem bolezni.

Kakor vsi virusi, je gripa hlapna - to pomeni, da se prenaša predvsem z zrakom kapljicami. Bolna oseba izloča mikrodelce, ko kihanje, kašljanje in celo govorjenje. Mikrobi, ki vstopajo v dihalni sistem bližnje osebe, takoj pod ugodnimi pogoji začnejo aktivno razmnoževati.

Poleg načina prenosa virusa v zraku je tudi kontaktna.

To je bolna, umazane roke dotika kljuko, gumbi v dvigalu, ograjo na avtobus in metro pušča na teh predmetih mikrodelcev okužene sline. Ill dotakne neštetokrat soočiti pri kihanju, brisanju nosu in pokriva usta, ko kašelj, zato ogromno škodljivih mikroorganizmov je v njegovih rokah.

Toda na odprtem prostoru, to je zunaj sobe, virus z zračnimi tokovi hitro izhlapi, izgubi koncentracijo. Tako je med epidemijo hoditi po ulicah ni grozno, ampak za obisk gneča mesta - supermarketi, lekarne, šole, potovanje v javnem prometu je zelo varna.

WomanAdvice.ru

Kako lahko starši ščitijo otroka pred gripo?

Mnogi starši v zimskem času niso povezani samo z novoletnimi počitnicami, ampak tudi s tako nevarno boleznijo kot gripo. Kako zaščititi otroka pred gripo? To vprašanje postane pomembno za vsako družino. Če temperatura zraka na ulici pade pod 20 ° C, družine, zlasti majhni otroci, začno iskreno iščejo načine za njihovo zaščito pred gripo in njenimi učinki.

Virus gripe je nevarna in zelo napeta bolezen, ki ne varčuje niti najmlajših otrok. Posebno nevarne so njegove posledice.

Nevarnost gripe

Gripa je akutna virusna bolezen, ki prizadene otroke različnih starostnih kategorij, spremlja splošna zastrupitev telesa, kataralni pojavi, kot so rinitis, izcedek iz nosu in močan kašelj.Posebno nevarno je gripa za dojenčke.Medicinska statistika vsako leto pokaže, koliko otrok umre zaradi te grozne bolezni.

Vzrok za to bolezen je virus gripe, ki ga prenašajo kapljice v zraku med kašljanjem, kihanjem ter celo govorjenje in rokovanje. Prvi znaki bolezni se začnejo zelo hitro in intenzivno. Inkubacijsko obdobje traja od 2 do 6 dni. Kako težko je gripa, je odvisno od številnih dejavnikov: starost, imuniteta, splošno zdravje.

Največja nevarnost je gripa v porazu kardiovaskularnega sistema otroka, njegovih dihalnih organov in centralnega živčnega sistema. Napadi na telo dramatično in dovolj zmanjšajo njegove zaščitne lastnosti, kar povzroča številne nevarne in težko zdravljene zaplete za otroka. Otroci, ki imajo kronične bolezni, imajo verjetnost, da jih bodo prejeli. Ta virus je še posebej nevaren za novorojenčka in njegovo matično oskrbo.

Simptomi gripe

Simptomatska bolezen z virusom gripe pri dojenčkih in starejših otrocih je drugačna. Glavni simptomi so visoka telesna temperatura, splošno slabo počutje, bolečina v sklepih in mišicah, glavobol, močno kašelj, izcedek iz nosu, suha sluznica nazofaringeusa. Včasih imajo otroci drisko in bruhanje, kri pa je iz nosu.

Za dojenčke so značilni simptomi, kot so:

• poslabšanje apetita;
• sprememba frekvence blata (to se zgodi pogosteje ali manj pogosto);
• sramoten in razdražljiv;
• sprememba v vonju kože in las;
• nemiren spanec;
• hrupno dihanje;
• zaviranje v razvoju.

Nevarnost te bolezni pri dojenčkih je veliko večja, ker otrok ne more jasno opisati svojega stanja, kaj in kje poškoduje. Mame lahko vodijo le diagnoza, ki jo izvaja otroški zdravnik. Predpiše preskus in vrsto preiskav krvi in ​​urina, ki lahko ugotovijo, ali je grip, ne ARVI ali ARI.

Za zaščito otroka pred gripo se pojavijo prvi znaki mraza: visoka temperatura, šibkost in močan kašelj - zdravljenje je treba začeti nemudoma, vendar šele po pregledu in določitvi zdravnik. Gripa ni bolezen, ki jo lahko pozdravimo sami. Samo-zdravljenje lahko povzroči hude posledice.

Vzroki za bolezen

Najbolj nevarna gripa za novorojenčka v prvih štirih mesecih življenja. Dojenčki, ki so na naravnem hranjenju, lahko v prvih fazah samostojno premagajo bolezen zaradi protiteles, prisotnih v materinem mleku. Imuniteta dojenčkov, ki so na umetnem hranjenju, je veliko šibkejša. Vsako leto mutira virus mutacije, njegov potek pa se začne z bolj resnimi zapleti, tako da V prvih mesecih življenja bi moral otrok zmanjšati stike z drugimi na najnižjo možno raven, zlasti pozimi čas.

Najpogosteje z prehladi vašega otroka se morate soočiti s starši otrok v prvih treh letih življenja. Razlogi so lahko podnebne razmere, vlažnost, stik z bolnimi otroki in številni drugi dejavniki. Če otrok obišče otroško ustanovo, je pogostost v tem primeru pogostejša kot pri otrocih, ki so doma.

Krivica ni samo dejstvo, da nekateri brezvestni starši pripeljejo svoje otroke z znaki prehlada. Dobri pogoji za nastanek virusa gripe v vrtcu so nezadostno prezračevanje prostorov v vrtcih zimski čas, sušenje prostora od centraliziranega ogrevanja, zaradi česar je možno množiti patogeno mikroorganizmi. Velika napaka, zlasti med mladimi materami, je mnenje, da se lahko gripa začne zaradi vnetja ali hipotermije nog.

Zdravljenje ljudi z gripo

Mlade matere se pogosto začnejo boriti proti bolezni, trkati z vročino in ne odražajo dejstva, da je to manifestacija zaščitnih lastnosti otrokovega telesa. Pri temperaturah do 38 ° C otrokom ni priporočljivo dajati zdravil. Zelo učinkovitejše je, če jim damo toplo odlomke zelišč ali suhih plodov. To je eden od najučinkovitejših načinov za odstranjevanje nevarnih toksinov iz telesa ob prvem znaku slabosti.

Sčasoma vsaka mati začne razumeti, kako zaščititi otroka pred gripo na začetku te nevarne bolezni.

Obstaja več splošno sprejetih pravil, ki jih starši držijo, ko se kažejo simptomi:

1. Pogosto prezračevati prostor, v katerem se nahaja otrok, izvedite mokro čiščenje z raztopino razkužila (soda ali brez klora).
2. Temperaturo je treba znižati samo pri oznaki nad 38 ° C in pojavu prvih znakov vročinskih napadov.
3. Povečajte trajanje spanca dojenčka.
4. Omejite stik z drugimi.
5. Prenesite otroka na posebno prehrano.
6. Dajanje veliko tekočin.
7. Redno očistite črevesje otroka, še posebej z zaprtjem.
8. Držite dihalne vaje in vodne postopke.
9. Masažne noge, roke, nazaj pri temperaturah do 3 ° C
10. Daj zdravilo za kašelj in mraz, izmenično vsake dve uri.
11. Prevod v strogo počitek v postelji.

Če ima otrok temperaturo do 40 ° C, morate poklicati zdravnika in pred prihodom dati otroku obilno pijačo. Ne smemo pozabiti, da so pri kateri koli zelo visoki temperaturi kakršni koli toplotni postopki prepovedani trdi vnos hrane. Če je otrok vroč, ga je mogoče enostavno obleči, če je mraz hladno, to je topleje. V vsakem primeru mora biti pod odejo v sobi s svežim zrakom.

Ob dovolj resnih simptomih gripe je treba otrokom predpisati inhalacijo, obloge in obloge, uporaba otroških antipiretičnih zdravil glede na starost otroka, uvedba vitaminskih pripravkov, ki se povečajo imuniteta.

Ker influenca negativno vpliva na dihalne poti, pogosto zračenje in mokro čiščenje bo pomagal okrepiti imuniteto otrok, zaščititi nos in grlo pred prodorom škodljivih virusov. Ko skrbijo za dojenčka, morajo starši vedno nositi zavoj gaze, in ker se virus prenaša s umazanimi rokami, upoštevajte osebna higienska pravila in pogosto umijte roke. Uravnotežena prehrana v povezavi z dejavnostmi za krepitev imunosti in pravilnimi terapevtskimi postopki bo pripomogla k hitremu premagovanju bolezni.

Preprečevanje gripe

Da bi zagotovili, da zdravje dojenčka ni treba zaščititi pred že nastajajočo boleznijo, starši razmišljajo o tem, kako preprečiti pojavljanje bolezni. Najučinkovitejši način je izvajanje preventivnih ukrepov.

Nos, usta in roke so glavna mesta za razmnoževanje okužb, zato pogosto pranje rok, pranje s hladno vodo, pripomore k utrditvi in ​​zaščiti otroka.

Zimski poslabšanje bolezni z virusom gripe bo pomagalo oksilin mazilo, ki za preprečevanje pred odhodom na cesto olajša sluznico nosu. Zadostno trajanje spanja (najmanj 10 ur) in uporaba velikega števila vitaminov bo pomagalo krepiti telo dojenčkov. Poletje je najboljši čas za utrjevanje, sonce, zrak in voda pa so otroci stalni prijatelji.

.

Če otroka pravilno zaščitimo pred zunanjimi negativnimi dejavniki, vodimo pravilen način življenja, izvajamo preventivne ukrepe, potem pa lahko varno upamo, da mu gripa ni nevzdržna.

respiratoria.ru

Kako se lahko noseča ženska zaščiti pred gripo?

Z nastopom hladne sezone se zelo veliko ljudi srečuje s sezonskimi virusnimi boleznimi - gripo in ARVI. V času prenosa otroka kakršna koli slabo počutje povzroči strah mamice, ker ne gre samo za njeno zdravje, temveč tudi za prihodnost otroka. Kot noseča ženska, ki se ščiti pred gripo, da ne bi škodila njenemu stanju, je vprašanje, ki bi ga morala vsaka ženska preučiti, ker je bolje previdno ukrepati, kot da se boli s to boleznijo.

Kako zaščititi pred gripo med nosečnostjo?

Kdo to ne bi rekel, toda vsi zdravniki se strinjajo, da je gripa med brejostjo otroka bolje, da se ne boli. In to je posledica ne le resnih simptomov bolezni, ampak tudi zapletov, ki lahko povzročijo to bolezen. Način, kako se noseča ženska lahko ščiti pred gripo, obstajajo tri, ki jih je mogoče razdeliti na takšne kategorije:

1. Cepljenje.Do zdaj je cepljenje najbolj zanesljiv način za boj proti okužbi z gripo. Vendar pa je treba spomniti, da se ne smemo cepiti na višini epidemije, temveč prej, približno 4 tedne pred možnim pojavom bolezni. Poleg tega je ta metoda primerna le za tiste matere, ki so doživele 14-tedensko obdobje gestacije. Zato, če ste se odločili, da je bolje, da se cepljeni, kot da se bojite okužbe skozi celo zimo, potem izberite uvožena zdravila: Begrivac, Influvac, Waxigripp itd. Ne vsebujejo nevarne snovi komponente.
2. Profilaksa za zdravljenje.Glavna zdravila, ki jih zdravniki priporočajo za zaščito pred gripo med nosečnostjo, sta interferon in očesna mazilo. Slednji ima izrazit protivirusni učinek in je eno najvarnejših sredstev za nosečnost. Uporablja se za nosne poti 2-krat na dan. Interferon lahko najdete v zdravilu Viferon, ki je na voljo v supozitorijah in gelu. Rektalne supozitorije se lahko uporabijo od 14. tedna nosečnosti do 1 supozitorija dvakrat na dan 5 dni. Gel bo pomagal zaščititi nosečnico iz gripe v prvem trimesečju in v naslednjih, in ga je mogoče uporabljati že dolgo časa. Shema njegove uporabe je enaka kot pri Okoslinovoj mazilu: 2-krat na dan.
3. Splošna profilaksa.Da bi se zaščitili pred gripo nosečnice, jo je treba držati kot dejavnost, katerega cilj je maksimalna zaščita njenega telesa pred zunanjimi nosilci bolezni in krepitev imuniteta. Za to zdravniki priporočajo naslednja pravila:
   • redno operite roke z milom in vodo;
   • vsak dan sperite noge z vodo pri sobni temperaturi;
   • sodelovati v gimnastiki za nosečnice;
   • vsak dan hodite več kot 2 uri na prostem (razen za kraje z velikim številom ljudi);
   • spati dobro in odpraviti stres;
   • Za vnos vitamina v kompleksno prehrano in bolje je narediti meni, v katerem bo 50% zasedenih svežega sadja in zelenjave;
   • če ni alergije, enkrat dnevno naredite aromo, ki jo lahko dihate z olji čajevca, limone, evkaliptusa, bora itd.
   • prezračite prostore in uredite mokro čiščenje enkrat na dan.

Kako zaščititi nosečnico iz gripe, če je eden od članov družine bolan?

Vendar pa je najtežji trenutek tisti, ki povzroča, da se prihodnja mumija vsak dan trči z nosilci virusa.

V tem primeru zdravniki priporočajo, da vedno uporabljate medicinske maske ali prelive iz bombažne gaze in ne pozabite na mazila, ki se lahko uporabljajo v nosu. Poleg tega je treba skrbno spremljati higieno družinskih članov: oseba mora imeti ločeno posodo, brisačo, ločeno posteljo itd., Ker je ta virus zelo nalezljiv.

Torej, naša priporočila bodo pomagali nosečnici, da se ščiti pred gripo in prehladom, ker jih ni težko izvesti. Ne pozabite, da je bolje dihati z aromatičnimi olji in spominjati na masko, kot da bi ležali na teden z visoko temperaturo in skrbeli za svojega otroka.

WomanAdvice.ru

Kako zaščititi pred prehladi med nosečnostjo

Med nosečnostjo se zmanjša imuniteta ženske. To je posledica dejstva, da obrambne sile ponavadi tanjšajo tuje telo iz telesa. Preprečevanje njihovih dejavnosti je nujno za uspešno nosečnost. Seveda je v takih okoliščinah tveganje za lovljenje virusne okužbe znatno povečano.

Navodila

1. Poskusite se izogibati ljudem. Če je mogoče, zavrnite potovanje v javnem prevozu - vsaj za kratke razdalje. Sprehodi peš in sami po sebi so zelo koristni in vam bodo pomagali pri preprečevanju stika z virusi in bacilijskimi nosilci.
2. Preden gremo na ulico, namažimo sluznico nosu z mazilom iz oksolina. Če delate v veliki skupini, med izbruhi virusnih bolezni pri delu nosite gazo. To oblačilo ne bo poškodovalo doma, ker lahko vaše ljubljene prinesejo okužbo.
3. Obleka za vreme - ne preveč Kuta in v nobenem primeru ne bi smela biti slaba moda, po kateri v vsakem zmrzali iti ven brez klobuka, v kratkem jakno in preglednih nogavice.
4. Če se vrnete z ulice, takoj umijte roke. Kot profilakso bolezni je zelo koristno, da opere nos. V kozarcu tople vode raztopite čajno žličko soli in jo zamenjajte z obema nosnicama. Ta postopek izvajajo yogi, ki so že dolgo simbol zdravja in vzdržljivosti.
5. Idealno bi bilo, da želite pripraviti vodo enega od nosnice in odstopi od drugega, vendar se bo po nekaj treningih. Sprva bo dovolj, da pljuvajo slano vodo, potem ko je prešla skozi nazofarinks. To pranje vam bo pomagalo zelo hitro znebiti navadnega mraza in v primeru, da ste še vedno bolni.
6. Jejte veliko svežega sadja in zelenjave, pa tudi sveže stisnjene sokove. Zelo uporabna so žitna zrna pšenice, rži, ovsa in drugih žit. Vsako jutro jih vzemite za eno žlico - tako da okrepite zdravje svojega in otroka. Farmacevtske vitamine pripravke je treba jemati le v skladu s predpisi zdravnika - hipervitaminoza je tako nevarna kot beriberi.
7. Izogibajte se stresom - ne le negativno vplivajo na potek nosečnosti, temveč tudi spodkopavajo že oslabljeno imunost. To priporočilo je še posebej težko izpolniti zaradi povečanega hormonskega ozadja pri nosečnicah, akutne reakcije na neprijetne okoliščine. Poskusite se naučiti različnih načinov sprostitve, kar vam bo omogočilo, da se ne boste zadrževali na negativnih izkušnjah.
8. Če opazite znake stiske, ne jemljite zdravila po nasvetu prijatelja - veliko zdravil lahko škodljivo vpliva na razvoj zarodka. Ne pari noge ali vroče kopeli, da se znebiteprehladi- to lahko vodi do prekinitve nosečnosti. Poleg tega ti postopki spodbujajo širjenje ven na nogah in povečajo breme srca.
9. Bolje je, da se roke segrejete v vroči vodi, če občutite mrzlico. Raztopimo v kozarec tople vode po enem čajno žličko soli in soda, dodamo nekaj kapljic Yodo in grgranje. Povečane tonzile lahko boleče krtača z oljem čajevca - zelo previdno, da tega objekta ni dobil do korena jezika.
10. Če domača zdravila niso pomagala, se posvetujte z zdravnikom, samo ga ne pozabite opozoriti na nosečnost. Nato bo predpisal tista zdravila, ki ne bodo škodovala vašemu otroku.

KakProsto.ru

Povezani členi