Norma vida in kakšna so odstopanja, metode izterjave in preprečevanja

Človeško oko je celoten optični sistem, precej zapleten v svoji zasnovi.Vsebuje biološke leče, ki imajo lasten poseben in edinstven poudarek. To je primer, ko je svetloba lomljena, slika je napovedana. In če sistem deluje pravilno, bo slika jasna. Za goriščno razdaljo je velikost, je konstantna in odvisna od tega, kako je upognjena biološka leča.V zdravih očeh povprečna razdalja ne sme presegati 24 mm - to je norma, ki je enaka razdalji med roženico in mrežnico.

Ko pride do refrakcije svetlobe, se imenuje refrakcija, ki ima svoje merilne vrednosti - dioptrije.Če se refrakcija pojavi brez odstopanj, slika pade neposredno na mrežnico in tam se osredotoči. Za opredelitev vidne norme se šteje enota ali 100%, vendar je ta vrednost relativna, odvisno od posameznega primera.

Kakšna je norma

Ugotovljeno je, da je ostrina vida 100% ali V = , , refrakcija oči je 0, norma IOP je 22-24 mm Hg.

Norma se šteje za skupino lomnih in akutnih kazalcev, tlak v tem primeru se nanaša na zunanji dejavniki vrednotenja, vendar v nekaterih primerih igra pomembno vlogo, ker se predvsem odraža v jasnosti pogled.

Zakaj sta ključna ostrina in lomljivost:

• RefractionJe položaj osrednje točke glede na mrežnico. Optični sistem očesa je sestavljen iz leče, steklastega, roženičnega in vodnega telesa. Prihajajoči snop izmenično prehaja skozi vsak refrakcijski medij in doseže makulo - majhno točko na zadnji strani očesa, sestavljen iz živčnih končičev, stožcev, odgovornih za percepcijo barve, in plovila. Odsevni žarek prikazuje sliko in jo pošlje v vizualni analizator v možganih. In kot rezultat, vidimo sliko in koliko bo to analizatorju, je že vprašanje refrakcije. Pri normalnem delovanju je vsota vseh uporabljenih sistemov osrednja točka je na površini mrežnice, in da se imenuje emetropije (indikatorji sta 0). Refrakcijo merimo z dioptri.
• Vidna ostrinaAli je sposobnost očesa zaznati dve točki na najmanjši razdalji med njimi. Preprosto rečeno, ta indikator določa kakovost reprodukcije slike v možganih. Razlika med refrakcijo je, da ostrina nima natančnega matematičnega modela izračuna, v nasprotju s refrakcijo. Vse oznake za ostrino vida so pogojne in se razlikujejo glede na individualnost organizma.

Določite ostrina vida s pomočjo tabel, pa kako se lom izmerjen linearno, torej dejansko v centimetrih / m merijo položaj goriščne razdalje točke.Ko se odkrije odstopanje v vidu, se določi ukrivljenost roženice, stopnja izkrivljanja slike in diagnosticiranje ene ali kombinacije spodaj naštetih bolezni.

Kakšna so odstopanja

Zaradi dejstva, da so svetlobni tokovi nepravilno lomljeni, to je prekrivanja lomil, obstajajo različna odstopanja v vidu.Najpogosteje ljudje začnejo počutiti zamegljenost predmetov. Glede na vrsto izkrivljanja imajo pacienti take motnje vida:

• Nearsightedness.Morda je najpogostejša od bolezni, v katerih se ne osredotočamo na mrežnico, ampak pred njo. Simptomi: zmanjšan pogled na oddaljene osebe, precej hitro utrujenost oči, nelagodje v obliki drgnjenja, bolečina v časovnih delih glave.

• Dalekovost.V tem primeru je fokus slike za mrežnico. Oseba vidi slabo v bližini oči. Obstaja meglenje, očitna kršitev nastanitve na obrazu, lahko pride do strabizma.

• Astigmatizem.Obstaja nezmožnost, da se osredotočimo na mrežnico. Osnova motnje je nepravilna oblika roženice ali leče. Glavni simptomi: izkrivljanje slike, bifurkacija predmetov, utrujenost po kratkem času (astenopija), ki ne sprošča napetosti in posledično tudi glavobolov.

• Glavkom.Kompleks bolezni na podlagi odstopanja od norme intraokularnega tlaka. Povečana IOP se pogosteje diagnosticira kot znižana in ima različne posledice. Z zmanjšanim razvojem atrofije optičnega živca z zmanjšano distrofijo mrežnice. S hudo poškodbo optičnega živca opazimo hudo poslabšanje vida, dokler ni popolna slepota. Ta bolezen se zdravi samo operativno in obstaja več različnih oblik, med katerimi so nepovratni.

• Katarakta. Bolezen motnosti objektiva s progresivnim učinkom. Bolezen se lahko pojavi v mladosti, vendar se večinoma razvije pri starejših. Oseba začne boleče reagirati na svetlobo, težko je razlikovati barvne odtenke, težave pri branju in videnje pade v mraku in temo.

Nekatere bolezni se pojavljajo skozi celo življenje. To je posledica dejavnikov, kot so specifičnost dela, dnevno obremenitev oči, škodljiva proizvodnja ali neustrezni delovni pogoji. Pogosto se lahko takšne bolezni podedujejo in celo v zgodnjih letih pri otrocih lahko diagnosticiramo očesne bolezni.

Preventivne metode

Te metode vključujejo:

• Zavrnitev slabih navad. Kajenje povzroča spazme krvnih žil in alkohol uniči jetra, ki najbolj neposredno vplivajo na oči.
• Zdrava in uravnotežena prehrana bo ohranila vaskularni sistem na zdrav način, zato bo krvni obtok na ustrezni ravni.
• Vitaminoterapija lokalne in splošne narave. In kaj bodo vitamini pomagali krepiti vid, je opisan v tem članku.
• Redna vadba pomaga izboljšati krvni obtok.
• Izogibajte se težkim obremenitvam, obremenitvam, daljšemu delu na monitorju.
• Naredite gimnastiko za oči in zatemnitev - to vam omogoča, da obdržite mišice in se sprostite po zelo utrujenosti.

Vaje

Med najpogostejšimi in preprostimi vajami je mogoče ugotoviti več.Pomagali bodo pri krepitvi mišičnih skupin oči in tako spodbudili krepitev položaja roženice in leče, kroženje krvi in ​​obogatitev vseh delov očesa s kisikom.

1. Sedite naravnost in naredite več gibov z vašimi očmi večkrat: desno levo, navzdol, okroglo v eni smeri in drugo. Blink.
2. Preglejte razdaljo in izberite predmet, na katerega želite pogledati. Nekaj ​​sekund, držite pogled. Nato si oglejte točko, ki je označena na steklu, in se osredotočite na to. Spet pogledaj daleč. Blink.
3. Zapri oči in jih odprite. Ponovite večkrat.
4. Za sprostitev oči uporabite dlan.

   Primer vaj za oči

Po besedah ​​Batesa

Dobro znani oftalmolog iz XIX. Stol., Ki je izjavil, da so vizualni odkloni odvisni od preobremenjenosti skupin očulomotornih mišic, U. Bates je izumil edinstven način sproščanja oči - zatiranje. Nič ga ni treba uporabljati.Razen tvojih dlanov. Utrkajte jih, da ustvarite toploto in pritrdite na očesce, rahlo pritiskate na hrbtno stran. Ponavlja se večkrat. Mentalno si predstavljate lepo pokrajino ali sliko, se spomnite prijetnega in nadaljujte, dokler se ne počutite sproščeno v očesnih mišicah. Indikator bo dejstvo, da izbruhi začnejo izginiti z zaprtimi očmi.

William Bates metodologija

Po Norbekovu

Gimnastika za norbekove oči temelji na psihološkem vplivu na telo s svojim razumom.To je pozitiven odnos, prepričanje v uspeh, redno usposabljanje in gimnastika, stalni nasmeh in dober vid v žepu. Pravzaprav, vse ni tako preprosto, kot se zdi in razumevanje Norbekove metode, zahtevalo veliko truda in potrpežljivost in, kar je najpomembnejše, ustrezen odnos, da se skeptiki bolje vzdržijo tega metoda.

Na številu, s temi dobro znanimi avtorji, obstaja več drugih metod, vendar imajo vsi podobnost in imajo skupno podlago. Brez redne uporabe gimnastike v praksi ni mogoče pričakovati rezultatov, saj vsakdo, ki uporablja netradicionalne metode za prakso, vzdržuje.

Priznani avtor Zdanov predlaga počne Nošenje žoge, ki leži na postelji, tako, po njegovem mnenju, obstaja večja sprostitev mišic.Če pokrije oči z dlanmi, ki jih ogrejejo, je treba ležati, dokler muhe ne izginejo pred očmi.

Za zdravljenje vida lahko uporabite posebno oko joge ali druge orientalske metode. Vendar to zahteva posebno usposabljanje in nadzor inštruktorja. Uporaba kompleksnih sistemov predelave brez ustreznega znanja je lahko neuporabna ali škodljiva za zdravje.

Video

Sklepi

Norma vida je niz indikatorjev ostrenosti in lomljenja, ki so odgovorni za jasnost in obseg prikaza slike.S pomembnimi odstopanji obstajajo bolezni, kot so miopija, hiperopija, astigmatizem. Za profilaktične namene je potrebno redno preverjati resnost s pomočjo tabel za vid, ter vzdrževati ali Rahlo obnavljanje vizualne funkcije je razvilo metode in vaje, ki imajo znanstveno utemeljitev.