Holesterol je maščobna snov in je del najbolj živih organizmov. Večinoma ga proizvaja samo telo, približno 20% pa prihaja s hrano. Ta snov je potrebna za stabilno delovanje telesa. S prekomernim holesterolom se pojavljajo motnje pri delu mnogih vitalnih sistemov. Vzroki, zaradi katerih se holesterol dvigne veliko. Poskusimo ugotoviti, kaj to pomeni, kaj je nevarno, je visok holesterol in kakšni so načini za njegovo znižanje.
- Povišan holesterol - kaj to pomeni
- Vloga holesterola
- Simptomi hiperholesterolemije
- Vzroki za povečanje
- Kot nevarno
- Metode zmanjševanja
- Konzervativno zdravljenje
- Fizična dejavnost
- Tradicionalne metode zdravljenja
- Dietoterapija
- Preprečevanje
Kateri holesterol statini so najvarnejši in najbolj učinkoviti Koristni izdelki - čiščenje plovil in zniževanje holesterola Hitro zmanjšanje holesterola pri ljudskih zdravilih Kako znižati visok holesterol doma Kakšna je norma holesterola pri ženskah - miza po starosti
Povišan holesterol - kaj to pomeni
To vprašanje ima veliko zanimanje. Toda preden odgovorimo, bomo ugotovili, kakšen je holesterol, in tudi, kaj pomeni, da ga povečamo. Holesterol ali holesterol je alkohol, topen v maščobi. Ta organska snov je del celičnih membran in je vir sinteze žolčnih kislin.
Maščobni alkohol ima naslednje vrste:
- Lipoproteini visoke gostote (HDL). Ta uporaben holesterol je vključen v prevoz snovi v celice, izmenjavo vitaminov, topnih v maščobah, kot tudi sinteza spolnih hormonov. Poleg tega te snovi izvajajo zaščitno funkcijo in se štejejo za pomožne sestavine žolčnih izdelkov.
- Lipoproteini z nizko gostoto (LDL). So antagonisti HDL. Njihovo kopičenje v telesu povečuje tveganje za aterosklerozo. Oksidativno, te snovi aktivirajo imunske celice in tako ogrožajo telo. Obstaja aktivna sinteza protiteles, ki lahko napadajo sovražnike in zdrave celice.
Pomembno! Holesterol potrebuje človeško telo za pravilno delovanje notranjih organov in sistemov!
Vloga holesterola
Razmislite o tem, kaj je holesterol za človeško telo. Ta snov igra pomembno vlogo pri pravilnem delovanju, izvaja naslednje funkcije:
- preprečuje kristalizacijo ogljikovodika v celični membrani;
- Določa, katere molekule se prenesejo v celico;
- sodeluje pri proizvodnji spolnih hormonov;
- Potrebno je za sintezo hormonov, ki jih proizvajajo nadledvične žleze;
- se šteje kot pomožna snov pri nastanku žolčnih izdelkov;
- pomaga pretvarjati sončno svetlobo v vitamin D.
Poleg tega je holesterol vključen v metabolizem vitaminov.
V telesu zdrave osebe raven holesterola v normi ne sme presegati 5 mmol / l. Vendar pa nevarnost ne poveča vseh maščob podobnih snovi, ampak samo slabega holesterola - lipoproteinov z nizko gostoto. Lahko se kopičijo na stenah plovil in čez nekaj časa oblikujejo plakete ateroskleroze. Po določenem času se v notranjosti poskrbi trombus. Slednje sestavljajo predvsem trombociti in beljakovine. V tem primeru se lumen žil, kakor tudi arterije, zoži.
V nekaterih primerih lahko pride do majhnega krvnega strdka. Na krvnem obmocju se premakne na mesto stiskanja plovila, se zatakne, moti krvni obtok. Zaradi blokade trpijo notranji organi. Ta bolezen se imenuje srčni napad. Na primer, z blokado krvnih žil, ki hranijo srce, je miokardni infarkt - nevarna bolezen za človeško življenje.
Simptomi hiperholesterolemije
Bolezen se nadaljuje počasi in neopazno. Prvi simptom poslabšanja krvne oskrbe organov lahko vidi oseba, ko je arterija več kot polovica blokirana in ateroskleroza napreduje.
Pojav bolezni je odvisen od lokalizacije kopičenja holesterola. Ko je aorta blokirana, ima oseba znake hipertenzije. Če ni pravočasnega zdravljenja, je to stanje nevarno z razvojem aneurizme aorte in posledične smrti.
- Pri trombozni luknji aorte je prekinjena krvna oskrba možganov. Oseba ima omedlevico in pogosto omotico. Sčasoma se razvije možganska kap.
- Zaradi okluzije koronarne arterije se tvori ishemija srca.
- Kadar tromboza arterij krmi črevo, lahko tkivo črevesja ali mezenterja umre. Pacient trpi zaradi trebušne žabe, ki jo spremlja kolik, kot tudi bruhanje.
- Ko arterije ledvic prizadete, se razvije arterijska hipertenzija.
- Tromboza posod penisa povzroča erektilno disfunkcijo.
- Okluzija plovil spodnjih okončin prinaša boleče občutke in hromost.
Pozor, prosim! Običajno zvišani holesterol se diagnosticira pri moških, starejših od 35 let, pri ženskah - z menopavzo!
Vzroki za povečanje
Menijo, da je glavni vzrok povečanega holesterola zloraba maščobne in škodljive hrane. Razumeti, katere bolezni te situacije.
Za povečanje holesterola obstajajo naslednji razlogi:
- sedentarni način življenja, pomanjkanje fizičnega napora, prekomerna teža, diabetes mellitus;
- redna uporaba alkohola, kajenje, dedne patologije;
- povečan pritisk, bolezen ledvic, Wernerjev sindrom, ishemična srčna bolezen, hipotiroidizem, bolezen jeter, protin;
- bolezni trebušne slinavke, analbuminemije, raka prostate, megaloblastne anemije, revmatoidnega artritisa;
- kronična obstruktivna pljučna bolezen, motnje ščitnice;
- holelitiaza, jemanje nekaterih zdravil.
Zakaj je hipotiroidizem zvišan holesterol? Za pravilno metabolizem maščob je potrebna aktivna ščitnična funkcija. Slednji sintetizirajo ščitnične hormone, ki so odgovorni za razgradnjo maščob. Pri patologijah ščitnice se metabolizem maščevja poslabša in se holesterol dviga.
Pomembno! V nekaterih primerih se lahko holesterol med nosečnostjo, laktacijo ali živčnimi živci poveča! Poleg tega se kopičenje holesterola spodbuja zaradi starostnih sprememb zaradi staranja.
Kot nevarno
Da bi določil, ali se raven holesterola dvigne, zdravnik predpiše dostavo biokemičnega krvnega testa. Poleg tega bo gluko- meter pomagal določiti raven holesterola doma.
Stalno povečanje holesterola je grožnja za zdravje. Ne prezrite manifestacij bolezni, ker lahko ta bolezen povzroči razvoj kardiovaskularnih patologij, kar lahko povzroči srčni napad ali kap.
Visok holesterol je nevaren zaradi posledic:
- Povečano tveganje za aterosklerozo.
- Možnost razvijanja koronarne srčne bolezni, ki jo spremlja poškodba arterij, skozi katero se v srce prenašajo kisik in kri.
- Nevarnost miokardnega infarkta. V tem stanju, zaradi prisotnosti tromba, kisik in kri prenehata priti do srčnih mišic.
- Razvoj angine pektoris.
- Tvorba različnih kardiovaskularnih bolezni: možganska kap, ishemija.
Pomembno! Če se holesterol dviga, je treba pravočasno opredeliti, da bi pravočasno sprejeli ukrepe za znižanje holesterola!
Po ugotovitvi, zaradi katerega povišanega holesterola v krvi, bo zdravnik lahko predpisal učinkovito zdravljenje.
Metode zmanjševanja
Za zmanjšanje holesterola pri odraslih zdravniki predpisujejo terapijo z zdravili, dieto terapijo, vadbo in ljudske metode zdravljenja. Za izbiro režima zdravljenja zdravnik določi, zakaj se je holesterol povečal.
Konzervativno zdravljenje
Za zdravljenje hiperholesterolemije se običajno uporabljajo naslednje skupine zdravil:
- Statini: Krestor, Akorta, Ovenkor, Tevastor, Simvastatin, Rosukard. Zdravljenje je predpisano v majhnih odmerkih, kadar je raven holesterola precej precenjena. Ta zdravila zavirajo sintezo holesterola v jetrih in zmanjšajo število lipoproteinov z nizko gostoto za polovico. Poleg tega ta sredstva zmanjšujejo tveganje za srčno ishemijo, angino pektoris in miokardni infarkt. Zdravila v tej skupini imajo veliko neželenih učinkov, zato jih je treba jemati le po navodilih zdravnika.
- Fenofibrati: Lipanor, gemfibrozil. Z interakcijo z žolčno kislino ti zdravili prenehajo izločati holesterol. Znatno zmanjšajo koncentracijo v krvi LDL in trigliceridov. V tem primeru bodo sredstva zvišala raven koristnega holesterola.
Za zdravljenje hiperholesterolemije se priporočajo bolniki, ki so odvisni od insulina, z uporabo Trakor ali Lipantila. Ta zdravila niso predpisana za ljudi z motnjami mehurja.
Ko se je slab holesterol močno povečal, bodo naslednja zdravila pomagala:
- vitamini;
- Omega-3;
- nikotinska ali alfa-lipojska kislina;
- zaviralci žolčnih kislin: Questran ali Cholestan.
Trajanje sprejema in odmerek bo individualno izbral zdravnik, ki se bo zdravil.
Fizična dejavnost
Ostanek povišanega holesterola se lahko zmanjša za:
- redna vadba;
- plesi in gimnastiko.
In tudi človeško telo potrebuje redne sprehode.
Tradicionalne metode zdravljenja
Odstranjevanje škodljivega holesterola bo pripomoglo k ljudskim pravnim sredstvom:
- Sokoterapiya. Bistvo zdravljenja je, da jemljejte sveže sadne ali zelenjavne sokove 5 dni.
- Uporaba broths in infuzij ali kurativnih zelišč. Za pripravo zdravilnih pijač uporabite robidne liste, koper, alfalfa, valerij, ognjič, lipe.
Poleg tega je med zdravljenjem pomembno, da se držite določene prehrane.
Dietoterapija
Seznam dovoljenih in prepovedanih izdelkov je naveden v tabeli.
Kaj morate vključiti v prehrano | Katere izdelke naj zavrnem? |
Rastlinska olja | Od sladke in iz kave |
Žita: koruza, oves, rjavi riž, pšenični klice | Iz gaziranih pijač |
Jagode in sadje: jabolka, avokado, brusnice, grenivke, maline, banane, borovnice, granatno jabolko | Iz maščobe, jajc, semen |
Zelenjava: česen, brokoli, zelje, jajčevci, pesa, paradižnik, korenje | Od margarine in rafiniranega olja |
Zrna in oreški | Izključite polizdelke |
Fižol | Od maščobnih sort mesa, pa tudi morskih sadežev |
Nizko vsebnost maščob v posnetem mleku | Prepovedani prigrizki (čips ali krekerji) |
Meso in ribe: zajec, puran ali piščančji file, teletina, losos, postrv, tuna | Izključite ketchup, kumarice, prekajene izdelke, klobase |
Kompoti in naravni sokovi | Iz celega mleka, trdega sira in masla |
Zeleni čaj ali zeliščni odlomki | Izključi drobovje |
Hrana mora biti delček. Hrana je bolje jesti, kuhana parjena, kuhana ali zamrznjena.
Pomembno! S povečanim holesterolom zmanjšajte porabo soli na 5 gramov na dan!
Poleg tega morate odpustiti kajenje. Tobak negativno vpliva na vse notranje organe osebe, prav tako pa povečuje tveganje za nastanek ateroskleroze. Treba je zavreči in uporabo piva in alkohola.
Preprečevanje
Kaj naj storim, da ne bi povečal holesterola? Glavni preventivni ukrepi vključujejo:
- vzdrževanje pravega načina življenja;
- odprava stresa;
- racionalna prehrana;
- redno izvajajo;
- zavračanje kajenja in zlorabe alkohola;
- redne zdravniške preglede in opravljanje testov;
- kontrola teže.
Večina zdravnikov meni, da je povečanje holesterola posledica nezadovoljstva z zdravjem. Ne smemo pozabiti, da je vsako bolezen lažje preprečiti kot zdraviti.
Povišan holesterol v krvi kaže na resne patologije v telesu, ki potrebujejo zdravniško pomoč. Pomanjkanje pravočasnega zdravljenja se lahko pacientu slabo izloči.