Izravnavanje pri odraslih: znaki bolezni in zdravljenje doma

Stanovanje noge

spremlja deformacije loka, nižje amortizacije lastnosti zapletov in neprijetne posledice. Običajno ima noga 2 vzdolžni in prečni lok. Ta struktura vam omogoča enakomerno porazdelitev obremenitve na nogo in ustvarjanje blaženja pri hoji.

Flat noge je lahko prirojena( kar ima za posledico nepravilnosti skeleta) in pridobil( pod vplivom bolezni ali zunanji vplivi).Obstaja več vrst pridobljenih flatfoot:

statična ( pogosto pojavlja pri ženskah, kar ima za posledico večjo obremenitev na noge);
rachitic ( mehčanje kosti je rezultat prenese rahitisa, noga deformira pod obremenitvijo);
paralitična ( s paralizo mišic nog in stopal povzroča);
travmatična ( zlom kosti, poškodbe vezi in mišice).

Vsebina člankov:

Možni vzroki
Značilni simptomi
Splošna priporočila
Kako za zdravljenje ljudi pomeni?
Kaj ni priporočljivo?

preventivni ukrepi Možni vzroki

Statična flatfoot izhaja iz:

dedno nagnjenost( v 3% primerov, simptomov ravne noge, odkritih ob rojstvu pri otrocih);

instagram viewer

dvižne uteži, njihovo nosenje;
zmanjša elastičnost vezi in mišic zaradi sprememb, povezanih s starostjo;
pomanjkanje gibanja zaradi sedentarnega načina življenja;
nošenje neprijetne čevlje( tesno pri čemer se peta kot 4 cm, z ozko toe);
ugotovitev v stalnem položaju za dolgo časa;
nosečnost, debelost.

Značilni simptomi

manifestacija flatfoot je odvisna od stopnje razvoja: vzdolžno manj pogosti, je značilno postopnih sprememb v obliki stopala, komaj opazne pacientu:

s 1. stopnje se je slabo pregibnimi utrujenost nog, nelagodje, rahla oteklina na koncu dneva;
na 2. stopnjo bolečine različno intenzivnostjo se konstantno, pokriva gležnje in spodnji del noge, hod postane težji;
s tretje stopnje intenzivne bolečine v stopalih in nogah( včasih se pojavijo v ledvenem delu hrbtenice), huda stopala deformacijo, otekanje sklepov stopala, da je težko hoditi v normalno čevelj.

vzdolžna ravno značilen po

otekanje nog zvečer;
hitro utrujenost noge;
boleče občutke pri stiskanju v srednjem delu stopala;
bolečine v nogah, gležnje;
težave pri izbiri čevljev;
pojav bolečine v ledvenem območju;
z glajenjem vzdolžne luknje;
ni mogoče nositi navadnih čevljev.

križ flatfoot spremlja širitev prednjih nog, je značilno:

boleči občutki v nogah med hojo stopnjevala;
hitro utrujenost;
z otekanjem nog;
pojav kurja očesa na dnu prstov značilne odrgnin.

Zaradi nižje višina prečnega loka dolžine stopala zmanjšuje v vzdolžni smeri in povečanja predložku. Obremenitev na stopalih ni pravilno razporejena( predvsem na 2. in 3. metatarzalni kosti).

Kot rezultat, je sprememba oblike stopala poveča obremenitev na drugih delih mišično-skeletnega sistema( gležnja in kolena, spodnji del noge, lumbosakralni hrbtenice).

Splošna priporočila

Zdravljenje je namenjen, da se znebi klinične manifestacije ravne noge in preprečiti nadaljnje napredovanje bolezni. Konzervativno zdravljenje vključuje:

vadbeno terapijo;
masaža;
ortopedske naprave;Ljudske metode
.

Terapevtska vadba je izmenično hojo po petah in prstih, na notranji in zunanji strani stopala, dvig prstov nog predmetov( svinčniki), fleksije razširitvijo prstov. To pomaga krepiti vezi in mišice stopal.

Masaža in samo-masaža se lahko izvajajo doma. Priporočljivo je, da stalno uporabite ortopedske vložke. Izdelani so iz polimernih materialov, ki imajo zgoščevanje na problematičnih področjih.

Pomembno je, da skrbno izberete čevlje, da se prilega, bolje je nositi posebno ortopedijo z vložki za notranjost. Kvalitativni podstrani se izvajajo individualno za vtis, ki ga naredi ortopedski travmatolog.

Pri zdravljenju ravnih nog je priporočljivo opustiti maščobne, bele, sladke jedi. Prehrana mora vključevati zelenjavo, sadje, dnevno vsebnost beljakovin ne sme presegati 50 g. Vnos vitamina D3 je potreben za krepitev kostnega tkiva.

Z veliko deformacijo stopal, ki ovirajo hojo, se uporablja kirurško zdravljenje. operacije na noge so razvrščene kot težko, vendar ni vedno mogoče obnoviti anatomsko višino stopalnega loka in njegove funkcije. Najpogosteje se uporablja: korigentna osteotomija

( v primeru prečne ploskve I-II stopnje);
resekcija korekcijskega klina( s prečnimi ravninami stopal);
fiksiranje kosti v fiksnem stanju na mišice in vezi( s prečnimi ravnimi nogami);
sinew-mišična plastika prečne loka( s prečnimi ravnimi nogami);
rekonstruktivne tetive plastike( v primeru prečne ploske nogice).

Simptomi in učinkovita zdravljenje ateroma v domu.

Preberite članek o zdravljenju karies folk pravnih sredstev s sklicevanjem.

Kako zdraviti ljudska zdravila?

Folk metode ravnanja s plosko nogami vključujejo fizične vaje, posebne noge kopeli. Komponente

	Doziranje
Oak lubje	1 kg skorje pivo 5 litrov vrele vode, kuhamo 30 min., Dodajte vodo za stopala kopanje.
raztopino joda od 3% limoninega soka Aspirin tablete	Mix limoninega soka z jodom,( 1: 1), dodamo aspirin( zavihek 2.).Nastala kaša se nanese na noge, ki pokriva vrh s filmom in nekaj toplo. Ponovite postopek za 3 dni, potem pa - odmor za en teden.
Pecini listi	Izperite liste, nanesite na noge, ogrejte zavite.
: sol prahu gorčica kerozin	mešanica soli( 200 g), gorčica moka( 100 g), malo kerozin za kašasto stanje. Prebiti v postanek za noč.Suha trava
žajbelj, rman, šentjanževka( v razmerju 1: 1: 2)	trava grind, zmešamo z notranjim mastjo ali vazelinom. Nanesite na noge dnevno, previdno ovijte.
žajbelj, poprove	100 g trave zapolniti z vrelo vodo( 2 L), da prenesejo pol ure. Za kopalne noge.
poprove mete, lipa	100 g mešanice trav pivo vrele vode za pol ure, veljajo za stopala kopanje.

Učinek dosežemo z uporabo masaže stopal, hidromasažo. Zaradi aktivne stimulacije se poveča oskrba s krvjo, povečuje se mišični ton glave in nog.

Kaj ni priporočljivo? Ko

flatfoot kontraindicirana:

utrujenost ( napetost povzroči, vezi in mišic vazokonstrikcijo);
masaža zgornjega dela stopala ( ni mogoče izvesti, ko se izravnava noga);diabetesa
zahtevajo stalno krvni spremljanje stanju( tvorjene krvnih strdkov, ki vodijo do slabe prekrvavitve stopala, ki spodbuja napredovanje bolezni).