V modernom živote, kde je všetko vykonané na úteku, mnohí kedysi na sledovanie zdravotného stavu. O ňom pamätať len kúsok zhoršenie do takej miery, že by bolo žiaduce, aby si vziať prášok a lož.
A tu vyvstáva otázka - aký druh pilulky treba na pitie? Hoci self-obchod nestojí za to, v niektorých prípadoch užitočné zručnosti na vykonávanie jednoduchých lekárske postupy, napríklad vedomosti o meranie krvného tlaku( BP).
normálne hodnoty a dôvody prezmeny
Čo pri meraní krvného tlaku robiť čísla? Horný( systolický) je v spojení ako aktívny srdce vysunie krv do aorty a dolnej( diastolický) charakterizuje vaskulárneho tonusu. Tabuľka klasifikácia
kategórie BP hodnoty
| indikátory mmHg. Art. Systolický diastolický | ||
| Optimálna | & gt;120 | & gt;80 Priemerné |
| & gt;130 | & gt;85 | |
| zvýšená | 130-139 | 85-89 |
| Mierna hypertenzia( I stupeň) | 140-159 | 90-99 |
| Stredná hypertenzia( II Stupeň) | 160-179 | 100-109 |
| Závažná hypertenzia( III Stupeň) | & lt;180 | & lt;110 |
Niekedy AD mení neúmerne:
| horný tlak | Nižší tlak | Možné príčiny |
| zvýšená rýchlosť | zvýšiť srdcový výkon | |
| zvýšila | zníži | aortálnej chlopňa |
| rýchlosť | zvýšila | znižujúce prácu ľavej komory, zatiaľ čo periférny odpor k toku krvi |
Pravidlá prípravy a metódy implementácie na
štandard pre vykonávanie meraní, musíte si kúpiť elektronický alebo mechanický tonometer. Mechanické
prevedenie zahŕňa:
- manžety s gumovým balónikom pre čerpanie vzduchu a tlakomer udávajúce silu AD;
- stetoskop počúvať srdcovej zvuky;
Elektronický semi- - tento golier s pripojeným gumovým balónikom a rámček s displejom, ktorý zobrazuje výsledky.
elektronická automatická - manžeta s krabicou pripojené k displeju.
Zistite, ktorý tonometer si vyberiete pre domáce použitie z nasledujúceho článku.
môže skresliť výsledky na mnohých faktoroch, takže v prípade, že prípad nie je núdza, na meranie je potrebné sa pripraviť vopred : Výsledky
- sú skreslené po požití alkoholu, šálky kávy alebo vane;
- ak cítite zimnica, musíte sa predtým zahriať;
- aspoň pol hodiny pred tým, než postup nesmie fajčiť - to vedie k zúženiu krvných ciev;
- po fyzickej námahe je lepšie počkať 1-2 hodiny - výsledky môžu byť podceňované;
- po jedle musíte počkať 1-2 hodiny - výsledky budú preceňované;
- zvyšuje plného močového mechúra vnútrobrušného tlaku, a v dôsledku toho - krv;
- nedostatok spánku a zápcha tiež narúša výsledky.
V prípade merania pre rameno manžety opotrebované 2 cm nad lakťom ohybové .Ona je zdvihnutá do veľkosti a upevnená tak, aby ju neťahala za ruku. Pri meraní mechanických prístrojov pohyby náhodný paže nenarušujú výsledok, ale pri použití elektronickej ručnej musí byť v pokoji.
Na ktorej strane je správne merať krvný tlak? Na začiatok - na oboch. A potom sa riadia najvyššími ukazovateľmi( často v rôznych rukách, krvný tlak je iný).Ak bol vyšší tlak vľavo, potom sa v budúcnosti kontroluje ľavá ruka a naopak.
Ďalšie informácie o príprave k postupu merania krvného tlaku, pozri videá:
krok za krokom technikou za použitia mechanického tonometer
Pri použití mechanických zariadení musia pomocou svorný objímku definovanej ramennej tepny s stetoskop počúvať teplý tón, zatiaľ čo leptanie vzduchu. Merania sa vykonávajú s povinnou podporou pre chrbát:
- Relax. Neodkladajte nohu na nohu. Ak chcete odpočinúť ľahko 5 minút, až potom začnite procedúru.
- Ruka je umiestnená na stôl tak, aby manžeta bola na úrovni srdca. Ak sa vykonajú merania, zdvihnite rameno tak, aby ste umiestnili manžetu na strednej úrovni hrudníka. Podpora musí byť pod celú ruku, aby nezasiakla. Ak zdvihnite ruku manžetou nad srdce, výsledok je podhodnotený a naopak.
- fonendoskop aplikovaný pulzácií bodu záhybu lakťa, aby sa nedotýkal rúrku alebo manžetu.
- Guma hruška rýchlo nafúknuť vzduch o 30-40 mm Hg. Art.nad úrovňou, keď zvlnenie zmizne.
- Potom začnite krvácanie nie rýchlejšie ako 2 mm Hg. Art.na jeden impulzný tón, po šípke manometra. Príde čas, kedy krv, poháňaný srdcového tepu, udrel v zúženej cievnej steny budú môcť preraziť bariéry oslabenie. Tieto stehy budú počuť v stetoskopu.
- registrácii vzhľad prvého čapu a hodnotu z tlakomeru získať prvý index( horný).Počúvanie
- ďalej poznamenať vymiznutia tónov - to je druhý ukazovateľ( dole).
presne pochopiť algoritmus akcií pre správne meranie krvného tlaku v periférnych tepien môže pomôcť toto video:
Ako merať elektronické zariadenie
prvé kroky zodpovedajú použitia mechanického zariadenia: sedieť, 5 minút oddýchnuť, dať na golieri a spustite meranie .Ďalšia akcia je uľahčené tým, že elektronické zariadenia nevyžadujú použitie stetoskopu:
- pre polo zariadenia ručne čerpadlo vzduch, všetky ďalšie kroky urobí prístroj sám - Uvoľnite tlak a zobrazuje prijaté údaje;
- automatické prístroje robiť všetko sám - na čerpanie, krvácanie, zmeria a zobrazí výsledok.
Zariadenie na zápästie je upevnené displejom, ktorý je umiestnený približne 1 cm nad kefkou .Potom dlaň, aby na opačnej rameno tak, že zariadenie je umiestnené na úrovni srdca, voľnou rukou stlačiť tlačidlo štart a rovnaký úlovok v ruke s lakeť tonometer, aby ťažšie opraviť, pretože v čase merania je lepšie, aby sa nehýbala.
A viete, prečo potrebujete hrudný impulzový monitor a ako si ho správne vybrať?Zistite všetky detaily práve teraz!
Aký je dobrý sledovač srdcovej frekvencie na ramene bez hrudného pásu a aké sú jeho nevýhody? Povieme vám v tomto článku.
Pokiaľ ide o pravidlá výberu, výhody a nevýhody lekárskych prsných pulzomerov, prečítajte si nasledujúci prehľad.
Self
Toto video obsahuje informácie o tom, čo je potrebné vykonať meranie krvného tlaku mechanický spôsob sám akcie, pokiaľ nie je nikto okolo:
A teraz mi povedz, čo mám robiť s zvýšenie alebo zníženie krvného tlaku.
S rastúcou
Ak sa v dopoludňajších hodinách nevoľnosť a mierne zvýšený krvný tlak, môže ovplyvniť ho zmeniť dennú diétu .Usporiadajte si deň ryžového kompótu, varte ryžu bez soli a pripravte kompot zo sušeného ovocia bez cukru. Táto kombinácia vytvára
Keď krvný tlak prudko vzrástli , musí byť človek dal do zdvihnutej hornej časti tela, zhasnúť svetlo pripojiť k vykurovanie pad nôh a hlavy namočené v studenej vode uterákom.
Ak nemôžete ležať - sedieť , opierajúc sa o stoličku alebo stoličku, spustite nohy.
So zvýšenou emocionálnou schopnosťou užívajte 40-50 kvapiek Corvalolu , môžete podať kaptopril pod jazyk.Ďalšia kontrola tlaku by sa mala vykonať najskôr o hodinu neskôr.
Nesnažte sa znížiť indikátory o viac ako 20% z počiatočnej úrovne - náhle fluktuácie spôsobujú komplikácie mozgu.
S poklesom
- Šálka sladkej kávy prinesie rýchlu, ale krátku úľavu. Silný sladký čaj pôsobí pomalšie, ale prináša trvalý výsledok. Ak chcete zvýšiť účinok v čaji, môžete pridať lyžicu koňaku.
- Polovica čajovej lyžičky medu, zjedenej so škoricou škorice, , pomôže trochu odľahčiť.Ak potrebujete silnejší účinok, potom v pohári vriacej vody pripravte 1/4 lyžičky.škorica, mierne chladné a vo veľmi teplej infúzii rozpustia pár čajových lyžičiek medu.
- Vezmite 35 kvapiek farmakologickej tinktúry lieku ženšen, eleutherococcus alebo schizandra .
Všeobecné odporúčania
Man často sami môžu pomôcť zbaviť sa faktorov, ktoré zhoršujú stav a cievny tonus :
- každý kilogram prírastku telesnej hmotnosti zvyšuje tlak na horných 1-2 jednotiek;
- nikotín spôsobuje vazokonstrikciu a zvyšuje krvný tlak;
- konštantný nadbytok soli v strave vedie k stabilnej zadržiavaniu tekutín, čo zvyšuje tlak tým, že sa dostane do cievneho lôžka;
- etylalkohol spôsobuje nerovnováhu vaskulárneho tónu.
Poznáte algoritmus na meranie krvného tlaku, , môžete jednoducho použiť mechanický i elektronický tonometer .Takéto vedomosti a dostupnosť prístroja vám pomôžu identifikovať príčiny zlého zdravotného stavu( migréna, slabosť, nevoľnosť) a včas vyhľadať pomoc.
