Ľanové semienka sú známe muža mnoho desaťročí svoje jedinečné vlastnosti, ktoré umožňujú efektívne využitie finančných prostriedkov na základe svojej tradičnej a ľudovej medicíne na prevenciu a liečbu rôznych ochorení.
Plášť rastlinných semien je lesklý a hladký, bez zápachu, tvar je podlhovastý a obdĺžnikový a farba je žltá až tmavo hnedá.
- Chemické zloženie
- Základné vlastnosti
- Výhody ľanových semien
- Pravidlá voľby a skladovania
- Denné dávkovanie
- Zdravé jedlo
- Použitie v ľudovej medicíne
- Ľanové semeno v kozmeteológii
- Kontraindikácie pre použitie
Chemické zloženie
Semená ľanu obsahujú užitočné látky pre zdravie a pohodu každej osoby:
-
Selén - zabraňuje výskytu nádorov, zlepšuje videnie a aktivitu mozgu. - Lignany sú zložky, ktoré bránia rozvoju rakoviny a znižujú rast rakovinových buniek.
Najmä lignany slúžia ako prevencia tvorby malígnych nádorov prsníka, hrubého čreva a prostaty.
- Vitamín A - umožňuje udržať si mladosť.
- Vitamín C.
- Vitamín F- sa zúčastňuje cholesterolu a metabolizmu tukov.
- Vitamín E zlepšuje stav pokožky.
- Hliník.
- Zinku.
- Polysacharidy - pomáhajú vyrovnať sa s otravou kvôli schopnosti odstrániť škodlivé toxíny z tela.
- Železo - zabraňuje vzniku anémie.
- Chrome.
- Mastné oleje - prispievajú k regenerácii tkanív.
- Vápnik.
- Draslík - zlepšuje kardiovaskulárnu aktivitu.
- Mastné kyseliny - Omega 9, Omega 6 a Omega 3.
- Mangán.
- Bor.
A čo viete o liečivých vlastnostiach a aplikácii ivanového čaju? Odporúčania pre liečbu chorôb a ľudových receptov sú napísané v užitočnom článku.
Ako správne brať pergu včely na tejto stránke. Zistite, ktoré choroby účinne pomáhajú produkty včelárstva.
Ak chcete získať dennú dávku omega-3 mastných kyselín, dospelý má pomerne neúplnú lyžicu ľanového semena denne.
Základné vlastnosti
Ľanové semienko má veľa užitočných vlastností:
- vykašliavanie;
- protizápalové;
- obálkovanie;
- hojenie rán;
- baktericídne;
- proti bolesti;
- zmäkčenie;
- preháňadlo.
Výhody ľanových semien
Vzhľadom na širokú škálu jedinečných komponentov majú semená tieto jedinečné činnosti:
- Zlepšite činnosť tráviacich orgánov.
- Znížte hladinu škodlivého cholesterolu a cukru v krvi.
- Zvýšte imunitu.
- Slúžia ako spôsob prevencie ochorení srdca, krvných ciev a onkologických patológií.
- Znížte pravdepodobnosť srdcového infarktu, mozgovej príhody a rizika vzniku krvných zrazenín.
-
Pomáha znižovať vysoký krvný tlak. - Neutralizujte zápalové procesy.
- Má priaznivý vplyv na funkciu pečene.
- Liečte choroby gastrointestinálneho traktu.
- Vyčistite telo ťažkých kovov, toxínov a toxínov.
V ľudovom liečiteľstve, ľanové semienka sú účinné pri liečbe rôznych ochorení - žalúdočných vredov a pažerákové vredy, ateroskleróza, cukrovka, mŕtvica, zápal žalúdka, kolitída sa, silným kašľom uľahčiť vykašliavanie, zápcha, vredy a abscesy.
Pravidlá voľby a skladovania
Ľanové semienko sa môže zakúpiť v lekárni alebo v sklade - v zeme alebo vo forme osiva.
Pri výbere výrobku venujte pozornosť nasledujúcim informáciám:
- dátum expirácie uvedený na obale nesmie uplynúť;
- Balenie sa odporúča vybrať vákuum;
- Balenie a semená musia byť suché;
- v semenách by nemali obsahovať kamienky a zahraničné odpadky.
Najlepšia metóda skladovania je v chladničke v sklenenej nádobe s tesne uzavretým vekom.
Viete, koľko rokov si môžete vziať sirup z detskej psíkovi? Ak kliknete na odkaz, prečítajte si výhody a poškodenie lieku.
O liečbe červami u dospelých ľudovými prostriedkami je napísané tu.
Na stránke: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstvennye-rasteniya/zhenshen.html napísané o výhodách koreňa ženšenu.
V tomto prípade, mletá semená má trvanlivosť len 6-10 týždňov kvôli rýchlej oxidácii, celá semená môžu byť uložené vo vzduchotesnej nádobe v tme po dobu až 1 rok, a v chladničke - do 2 rokov.
Preto je lepšie uprednostňovať celé semená, ktoré môžu byť v prípade potreby ľahko mleté v mlynčeku na kávu.
Denné dávkovanie
Počas dňa sa odporúča použiť maximálne 1 lyžicu ľanového semienka kvôli vysokému obsahu ľanového oleja.
Ak dôjde k prekročeniu prípustného množstva užitočnej zložky, môže nastať nepohodlie v pečeni a poruchách trávenia.
Začnite užívať ľanové semená s výhodou z malých dávok - 1 čajovú lyžičku, postupne sa zvyšuje objem. To pomôže znížiť riziko plynatosti a nadúvania, čo sa často zaznamenáva na začiatku prijatia.
Zdravé jedlo
Ľanové semená sa zvyčajne používajú na výrobu potravín v drvenej forme.
Po rozomletie by sa mal produkt ihneď spotrebovať, aby sa zabránilo oxidácii ľanového oleja, ktorý je súčasťou semien, vo vzduchu.
Výrobok obsahuje rozpustné a nerozpustné vlákno, ktoré vyžaduje príjem väčšieho množstva tekutiny v tele.
Ľanové semeno sa môže pridať do nasledujúcich nádob:
- ovsená kaša;
- šaláty;
- pečivo;
- fermentované mliečne výrobky;
- polievky;
- vápenný med alebo džem v pomere 1: 1.
Ľanové semená sú povolené pre deti staršie ako 3 roky. V mladšom veku je možné používať semená na lekárske účely len podľa pokynov špecialistov.
Použitie v ľudovej medicíne
Na výrobu ľudových prostriedkov je ľanové semeno známe už od dávnych čias.
Pre maximálny prínos a bezpečnosť časovo testovaných liekových receptov je nevyhnutné presne dodržiavať pravidlá prípravy liekov a odporúčané dávkovanie.
Vrecia semien
Rozprašované ľanové semeno by malo byť umiestnené v bielom vrecku, ktorý musí byť 10 minút ponorený do horúcej vody.
Tkanivový vak sa aplikuje na postihnuté oblasti na liečbu reumatizmu, neuralgie tváre, zubu a bolesti hlavy.
S diabetes mellitus
Ľanové semená, čučoriedkové listy, ovsená slama a fazuľové struky sa zmiešajú v rovnakých pomeroch.
V 2 šálky vriacej vody rozpustných 2 lyžice výsledná zmes hojenie hmoty sa varí pri nízkej teplote sa v priebehu 10 minút, pol hodiny a dôkladne infúziu filtruje.
Použite vývar na ½ šálky 3 krát denne, až kým nezmizne smäd a sucho v ústach. Liek pomáha účinne a rýchlo znižovať hladinu krvného cukru v krvi s cukrovkou.
kašeľ
Na výrobu expektora a protizápalového liečiva v 1 pohári vriacej vody je potrebné rozpustiť 2 polievkové lyžice ľanového semena.
Strčte zmes 20 minút, napnite a užívajte pred jedlom 100 ml 3-4 krát denne.
Ústa a hrdlo
Do 1-2 pohárov vody pridajte 1 čajovú lyžičku ľanového semena.
Varte 10 minút na nízkej teplote.
Trvať na 15 minút a napätie.
Produkt sa používa na vypláchnutie každú hodinu.
Bujón predstavuje účinné antiseptické a protizápalové činidlo pri angíne, bolestiach hrdla a zápaloch v ústach.
S variťami a fistulami
Ľanové semená sa odporúčajú rozomeliť a pridať do malého množstva vriacej vody. Ďalej sa semená umiestňujú do tkanív vaku a používajú sa vo forme obkladačiek. Po ochladení a odparení kvapaliny sa postup opakuje dovtedy, kým sa otvorí kruh.
Ďalšou aplikáciou je ohrievanie a umiestenie suchých semien do bielizne, ktoré sa aplikuje na vriec až do úplného vyhynutia.
Hlien pre tráviaci trakt
Do 100 ml prevarenej vody pridajte 1 čajovú lyžičku ľanových semien, dobre pretrepte počas 15 minút a napnite.
Použitie prípravku sa odporúča čerstvo pripravený, 30 minút pred jedlom, až 3 krát počas dňa.
Pri zápche
Ak chcete zbaviť zápchy, stačí pridať do semien lekárskych semien a trochu medu do jogurtu.
Ľanové semeno v kozmeteológii
V kozmetike je známe, že ľanové semienko má priaznivý účinok na stav kože, hlavne v dôsledku zložiek vitamínov E a A.
Užitočné vlastnosti ľanových semien a ich zložiek v kozmeteológii sú:
- používané ako základ pre masážny olej;
- aplikácia na pokožku alebo požití vám umožní zbaviť sa rán, akné a vredov;
- zmes ľanového oleja a glycerínu, ktorá sa cez noc pretreje do vlasovej pokožky, pomáha posilňovať vlasy;
- hodinu pred umývaním vlasov sa ľanový olej tretí do vlasovej pokožky a rozdelí pozdĺž dĺžky prameňov pre príjemnú vôňu a ďalší objem vlasov.
S druhou bradu
Aby ste sa zbavili druhej brady (o cvičeniach napísaných tu), odporúčame aplikovať obklad z osiva závodu, zvareného v mlieku.
Udržujte nástroj na brade asi 30 minút.
Maska pre všetky typy tvárí
Na dosiahnutie plynulosti a citlivosti pokožky v oblasti krku a krku je možné pripraviť masku z kaše získanej z odvaru semena.
Odporúča sa udržať masku 15-20 minút, aplikovať na problémové oblasti a pokrývať ju polyetylénovým obalom a uterákom.
Infúzia pre suchú pokožku
V teplej vode je potrebné pridať niekoľko ľanových semien, nechať to strkať 1 hodinu.
Ak chcete odstrániť vrásky na čele doma, mali by ste rýchlo namazať tvár a nechať na 25-30 minút, potom sa infúzia umyje teplou vodou.
Tvár na konci je utrený uterákom a rozotretý výživným krémom.
Maska na mastnú pleť
V mlynčeku na kávu musíte meliť ľanové semienko, 1 čajovú lyžičku získaného prášku, zmiešať s 1 čajovou lyžičkou ovsenej vločky.
Pripravená hmota by mala byť naplnená mliekom, nechajte variť a aplikujte maskovú masku na pokožku tváre po dobu 15-20 minút.
Na konci procedúry sa hojivá hmota umyje teplou vodou.
Kondicionér na vlasy
Pri príprave prípravku sa jedna polievková lyžica ľanových semien varí v 1 litri vriacej vody po dobu 10-12 hodín.
Použite na opláchnutie po holení vlasov.
Kontraindikácie pre použitie
S veľmi opatrnosťou sa ľanové semeno, ktoré má choleretický účinok, používa v nasledujúcich patológiach:
- kamene v žlčníku;
- cholecystitída;
- kamene v močovom mechúre;
- zápal slinivky brušnej.
Pri použití komponentu v jednotlivých prípadoch sa môžu vyskytnúť alergické reakcie.
Kontraindikácie používania ľanového semena a liekov na jeho základe sú:
- tehotenstva a obdobia laktácie- olej stimuluje črevnú peristaltiku, čo môže viesť k potratom;
- krvácanie spôsobené polypy;
- cholecystitída v chronickej forme, najmä vo fáze exacerbácie;
- poruchy krvácania;
- obštrukcia čreva.
Dlhodobé používanie ľanového semena môže spôsobiť bolesť a hnačku.
Ľanové semená sú jedinečným produktom s mnohými užitočnými vlastnosťami, ktoré ho robia nenahraditeľnými v rôznych oblastiach - tradičná a ľudová medicína, kozmetológia a varenie.
Chcete chudnúť pomocou ľanových semien? Sledujte video a zistite, či stojí za to.
