V tomto článku sa dozviete, ako spustiť ovplyvňuje stav ciev u pacientov, ktorí prevádzkujú prínosné kŕčových nôh, a ktorý je veľmi nebezpečný.Aké pravidlá musíte dodržiavať pri behu?
Článok žiadne informácie o účinkoch beží na iných typov kŕčových žíl:
- pažeráka a žalúdka, čo je spôsobené tým, cirhózou pečene.
- Malá panva, ktorá sa vyskytuje u žien s rôznymi znakmi štruktúry žíl a orgánov panvovej oblasti.
- Seedálna šnúra a semenník - varikokéla u mužov spôsobená vrodenými znakmi ľavej spermatickej žily.
Napriek tomu, že príčiny z nich sú úplne odlišné, spustite vplyv na priebeh každého rovnakej forme kŕčových žíl - spustiť s vyjadrenou dilatáciu ľubovoľnom mieste môže byť aj prospešné a škodlivé a dokonca smrtiace. Obsah
článku:
- V niektorých prípadoch, behanie s kŕčovými žilami bude užitočná
- Kto iný by mal zdržať - contra
- Ako sa vysporiadať s
Kým beží, rovnako ako pri chôdzi, svaly dolných končatín( väčšina stehná) sú znížené.Podľa klasických myšlienok sú ich kontrakcie jednou z hlavných hnacích síl, ktoré podporujú prietok krvi žilami proti gravitácii( od zdola nahor).Z tohto dôvodu je bežná prevádzka a varicozita nohy úplne kompatibilná.
Ale tento záver nemožno samozrejmé, a nespochybniteľné pravidlo, ktoré platí pre absolútne všetci ľudia, ktorí trpia kŕčovými žilami na nohách. V každom prípade, všetky individuálne:
- nekomplikované formy ochorenia - indikácia pre beh;
- zložité formy - kontraindikácia;Ak spustíte
- , musíte to spraviť správne - zlé lekcie môžu ublížiť.
Je lepšie nerobiť takéto rozhodnutia sami. Je lepšie poradiť sa s cievnou chirurg alebo Phthisiology môže byť tiež všeobecný chirurg - títo odborníci sa podieľajú na diagnostike, liečbe a prevencii kŕčových žíl.
Indikácie: pri behaní s kŕčovými žilami bude presne užitočné
nohy s kŕčovými žilami je expanzia a postupnej deštrukcii povrchové( subkutánne) žil. Krv sa v nich pohybuje, ale stagnuje. Ale vzhľadom na skutočnosť, že hlavný odtok prebieha cez hlboké žily( viac ako 70%), dokonca aj v takýchto podmienkach krv stále cirkuluje normálne. Zvláštne problémy a komplikácie nevznikajú do tej doby, kým žilovej kongescia nevedie k úplnému zničeniu žíl a narušiť štruktúru tkanív, ktoré ich obklopujú.
Pre pacientov s jednoduchými nekomplikovanými formami kiahní je užitočný postup. Aktívne kontraktilné aktivita lýtkových svalov( zadná noha) uľahčuje a urýchľuje podporu krvi do hlbokého žilového systému dolných končatín. Tým sa znižuje krvný tlak na povrchových zmenených žilách a spomaľuje sa progresia venóznej nedostatočnosti.
Kliknite na fotografiu pre zväčšenie Ľudia s ľahkými formami nohy varixujú nielen, ale musia tiež bežať. Táto kategória zahŕňa pacientov s prvým a druhým stupňom žíl, ktorí nemajú žiadne iné ochorenia a kontraindikácie. Charakteristiky ochorenia, ktoré majú:
- Stredný opuch nohy večer, prechod po odpočinku a spánku.
- Vzhľad vylepšeného cievneho vzoru na koži vo forme mriežky alebo pavúkov.
- Advanced zvlnený podkožný žily( jedna alebo viac), ale nie zlučovanie navzájom vo forme veľkých konglomerátov a uzlov.
- koža okolo žily sa nemení alebo má svetlo hnedo-modré sfarbenie v podobe škvŕn, ale žiadne zranenia, vlhký, tesnenia.
- Bolesť je mierna alebo stredne závažná, hlavne po cvičení.
- Bola vykonaná operácia na odstránenie žíl, ale došlo k relapsu vo forme mierneho rozšírenia žíl.
Kontraindikácie: kedy je lepšie, aby sa zdržala
Môžem bežať s kŕčovými žilami, ak príznaky výrazné alebo nejaké komplikácie? Napriek všetkým pozitívnym účinkom behu, pokiaľ ide o znižovanie venóznej stázy, je u takýchto pacientov absolútne kontraindikovaný.Je to spôsobené tým, že komplikované kŕčové ochorenie na pozadí behu môže pokročiť a dokonca spôsobiť smrť.
Zdržujte ľudí v nasledujúcich situáciách:
- Akútna akútna tromboflebitída nohy( menej ako 6 mesiacov).
- Majú známky chronickej tromboflebitídy nízkej kvality.
- prvý rok po flebotrombóza( hlboká žilová trombóza).
- Výrazný edém holen a chodidiel, ako aj silná bolesť v nich.
- Ťažká kŕčové žily, keď sú rozptýlené po celej končatiny vo forme veľkých zostáv a konglomeráty.
- Utesnenie, začervenanie kože pozdĺž žíl.
- Až 3-6 mesiacov po odstránení žíl. Vyjadrené
- hnedé alebo modrastá farba kože, prítomnosť trofických vredov( zranenie), a plakal ekzém.
- preradený pľúcnych tepien dolných končatín.
Run u týchto pacientov je nebezpečná, pretože vibrácie môžu spôsobiť rozdiely existujúce zrazenín alebo zápalu žíl s tvorbou nových krvných zrazenín.
Ako spustiť, nepoškodiť
kandidovať na kŕčové priniesla len ťažiť, dodržiavať nasledujúce odporúčania:
- Pred každú triedu v polohe na bruchu položil nohy produkty šité na mieru kompresie pančuchový tovar: pančuchy, ponožky, nanajvýš konvenčné elastické ovínadlo, Zúžené žily nebudú vibrovať a poškodzovať sa.
- Získajte pohodlnú športovú obuv na podrážke proti vibráciám( mäkké, hrubé, ľahké).
- Skúste bežať na špeciálnych trenažéroch s mäkkým povlakom alebo vyhnite sa tvrdým povrchom.
- Počas jazdy pite vodu. Po triedy
- odstrániť kompresné pančuchy, leží na chrbte a nechal sa nohou nad úrovňou telesa, výhodne zvisle smerom nahor( napr., Na stene, je aktivita "brezové").Môžete tiež použiť gél na koži cez žily: Lioton, Troxevasin, Venitan.
- Vyhýba sa beží na dlhé vzdialenosti( viac ako 3 km), skákanie, silový tréning a ďalšie nadmerné zaťaženie na nohách.
Ak je jazda kontraindikovaná, môže byť nahradená dávkovanou chôdzou a plávaním.
