O abacaxi é uma fruta tropical que já se tornou familiar para os habitantes do nosso país.
Segundo os médicos, sua utilidade para o corpo é enorme: a fruta contém um complexo bem equilibrado de substâncias.
- Do que é útil para um organismo?
- Teor nutricional e calórico
- Há algum dano e contra-indicações?
- Métodos de aplicação na medicina popular
Do que é útil para um organismo?
Apenas a fruta certa (com uma pele espessa, que não tenha manchas, danos) pode trazer benefícios. Coma abacaxi junto com o núcleo (melhor com o estômago vazio para a assimilação efetiva da bromelaína).
Os abacaxis enlatados são úteis?Sim, mas na sua forma fresca, é mais útil, porque no processo de conservas, a bromelaína é destruída.
Na forma seca, os abacaxis combatem com sucesso o edema.
Frutas Frescas:
- promove a melhor divisão de gorduras (a substância ativa neste caso é a bromelaína);
- produto dietético (em 100 g apenas 52 kcal e muitas substâncias úteis);
- É usado para angina, artrite, sinusite, pneumonia (contém vitaminas em grandes quantidades);
- fortalece o sistema imunológico (é especialmente útil incluir na dieta na estação fria: um alto teor de vitamina C ajuda a lidar melhor com resfriados);
- reduz a pressão arterial, impede a formação de trombos, dilui o sangue (ajuda a prevenir varizes);
- Usado para prevenir ataque cardíaco, acidente vascular cerebral (leia neste artigo como fornecer primeiros socorros em caso de acidente vascular cerebral), limpa as paredes vasculares do colesterol;
- fortalece o sistema nervoso (contém potássio, que melhora a liberação de oxigênio para as células cerebrais);
- previne a ocorrência de metástases em pacientes com câncer;
- alivia a sensação de fome (como resultado de um aumento nos níveis de serotonina no sangue);
- remove o excesso de fluido do corpo;
- aumenta a fermentação do suco gástrico;
- acelera o metabolismo de carboidratos e proteínas (devido ao manganês);
- é um antidepressivo (aumenta o humor);
- facilita a condição com a menstruação;
- restaura a potência masculina;
- tem efeito analgésico (após o uso prolongado de dor nas articulações não se incomodam);
- Usado em cosmetologia para prevenir processos de envelhecimento da pele;
- ajuda a se livrar da celulite, aumenta a elasticidade da pele.
Suco de abacaxi espremido na hora é útil para pessoas que querem perder peso. Estimula a atividade dos intestinos, normaliza as funções do fígado e dos rins. Reduz a pressão arterial, dilui o sangue, limpa o colesterol. Fruta cristalizada é mais calórica e contém muito açúcar.
Teor nutricional e calórico
Conteúdo calórico de 100 g de produto 52 kcal, composição de substâncias úteis (g):
| Carboidratos | 11,8 |
| Gorduras | 0,1 |
| Proteínas | 0,3 |
| Ash | 0,3 |
| Di- e monossacarídeos | 11,8 |
| Ácidos Orgânicos | 1 |
| Fibras para alimentos | 1 |
| Água | 85,5 |
A quantidade de vitaminas por 100 g de produto (mg):
| PP | 0,4 |
| E | 0,2 |
| C | 11 |
| B6 | 0,1 |
| B5 | 0,2 |
| B2 | 0,02 |
| B1 | 0,06 |
| Betacaroteno | 0,02 |
O conteúdo de micro e macroelementos em 100 g (mg):
| Ferro | 0,3 |
| Fósforo | 8 |
| Potássio | 134 |
| Sódio | 1 |
| Magnésio | 13 |
| Cálcio | 17 |
Há algum dano e contra-indicações?
Ao usar o produto em grandes quantidades, pode ocorrer irritação da mucosa intestinal e do estômago. Recomenda-se não comer mais de metade do abacaxi por dia. Frutas podem prejudicar o corpo:
- o uso de um produto estragado ou imaturo pode levar ao aborto espontâneo;
- com o uso freqüente de suco de abacaxi afeta negativamente a condição dos dentes;
- Não é recomendado para pessoas que sofrem de doenças dos órgãos digestivos (com alta acidez);
- com doenças de estômago possíveis é aconselhável beber a polpa de abacaxi com a água, não coma em um suco de estômago vazio;
- Não é recomendado para pessoas com uma taxa reduzida de coagulação sanguínea;
- em pacientes hipotônicos, como resultado do uso frequente, observa-se uma diminuição na pressão sanguínea;
- Não use em pessoas altamente sensíveis ao produto.
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Métodos de aplicação na medicina popular
Aplicado para aumentar a fermentação do suco gástrico:Recomenda-se comer uma fatia de abacaxi fresco ou um copo de suco (especialmente quando se come carne, fibra em grandes quantidades).
Pessoas que sofrem de excesso de peso, o uso de abacaxi ajuda a remover o excesso de fluido do corpo, aumenta o processo de divisão de gordura, melhora os processos metabólicos. É um produto ideal para perda de peso.
Com inchaço e propensão à tromboseRecomenda-se beber suco diário de abacaxi (250 ml) ou comer ½ fruta fresca.
Para remover calosaplique-lhes à noite a polpa de abacaxi, faça um banho quente pela manhã, retire o milho.
| Qual problema resolve | Método de aplicação |
| Excesso de peso | Divida a fruta em 4 partes, separe a polpa. Peel e folhas são passadas através de um moedor de carne, adicione 3 litros de água para a pasta, deixe ferver por 10 minutos. Adicione álcool (30 ml) e a polpa de abacaxi. Insistir por uma semana, beba 150 ml por dia x 3 vezes em 30 minutos. antes de comer. |
| Veias varicosas | 150 ml de suco fresco para beber diariamente. |
| Doenças catarrais | Todos os dias, beber uma bebida de suco de abacaxi com kvass (200 ml), algumas gotas de limão e uma colher de mel. |
| Invasão glistular | Das folhas e carne do fruto prepare uma decocção (abacaxi é derramado com água, cozida), beba durante o dia x 6 vezes. |
| Toxicose em mulheres grávidas | Diariamente beba 1 copo de suco sem sair da cama. |
| Dermatite | Despeje a pele de abacaxi com folhas frescas de alecrim, ferver. Lave o caldo com as áreas afetadas, use para loções. |
O uso de abacaxi fortalece a memória, acelera os processos de pensamento, elimina a fadiga, restaura a força, melhora o humor.
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