Fita adesiva no joelho e na articulação do ombro: efeitos, método de aplicação

Instrução sobre a imposição de teines kinesiot

Cinesioterapia ajuda a retornar rapidamente para a pessoa traumatizada.

Para atletas profissionais e entusiastas do ar livre, é muito importante continuar a atividade motora para não perder a forma.

A base dos desenvolvimentos científicos do criador de adesivos foi o princípio de proteger as articulações, tendões ou músculos danificados sem o uso de medicamentos e pomadas.

Regras de procedimento e seqüência de sobreposição

O princípio da aplicação é induzir a reação de músculos e ligamentos danificados ao adesivo. A linfa e o fluxo sangüíneo ganham impulso - inchaço, hematomas passam mais rápido.

A base natural de algodão e o aumento da elasticidade das tiras não impedem a respiração da pele, pelo contrário, contribuem para a evaporação da transpiração. O adesivo acrílico não causa reações alérgicas.

Tomando a temperatura do corpo do transportador de gesso, a cola é ativada na pele.

A técnica de imposição implica um claro processo passo-a-passo:

1. A preparação do sítio (cuidadosamente seque e retire o cabelo, permite-se conduzir a desidratação com a solução de álcool).
2. Recomenda-se que os cantos quadrados nas extremidades da fita sejam arredondados (para uma melhor aderência à pele).
3. Remova o substrato sem tocar o lado adesivo com os dedos e cole delicadamente (a tensão do gesso depende da natureza da lesão).
4. Quando várias camadas são aplicadas por baixo, a fita que leva a carga principal é colada, as outras no topo.
5. Três vezes aquecer a compressão com a palma da mão (movimento de acariciar com leve pressão).

Qual método de aplicação deve ser aplicado

Os atletas são recomendados para colar o adesivo por meia hora antes do treino. Dadas as nuances do dano e a natureza da lesão, distingue tais técnicas de aplicação:

• Inclinação muscular.Segmento de uso - sinergistas e antagonistas. No músculo doente na posição inicial esticada, a fita é aplicada sem tensão. Se for necessário manter e relaxar o músculo - o adesivo é colocado do local de fixação ao início do músculo, para ativar e melhorar o tônus ​​- ao contrário. Para efeito de tonalidade, é melhor usar um tom vermelho, para um azul suave. Quando o músculo retorna à posição normal, o aplicativo deve enrugar ligeiramente - isso indica uma aplicação adequada.
• LigamentousA ruptura ou entorse dos ligamentos é um processo muito doloroso. A tarefa dessa técnica é aliviar a dor e aliviar os tendões que prendem os músculos aos ossos. A parte de trabalho do gesso deve estar bem esticada. A fita pode assumir o ônus da distribuição das forças ligamentares ou estabilizar o aparelho conectivo.
• LinfáticoÉ aplicado da mesma forma que o método muscular, mas a base é anexada à área do linfonodo. A fita é cortada em tiras, que são colocadas na direção do fluxo de saída da linfa.
• CorreçãoA parte central da compressão é fortemente esticada e colada, as bordas livres (5 cm) são colocadas sem tensão. Usado para proteger os ligamentos e apoiar a articulação, proteger contra lesões repetidas.

Fotoinstruction de usar kipsiot teips

O uso de adesivos sobre a eficácia do impacto excede significativamente as propriedades da bandagem elástica. Com adesivos você pode tomar um banho e levar um estilo de vida ativo, eles podem ser usados ​​por até 5 dias.

Músculo Muscular

Indicações:instabilidade, displasia da articulação do ombro, bursite, dor no ombro, tendinite.

Técnica- Muscular

Instrução:Relaxe sua mão e abaixe-a. A âncora é anexada à porção superior do grande tubérculo e, em seguida, o remendo é direcionado para o início do músculo.

Músculo subescapular

Indicações:degeneração anormal da articulação do ombro, tendinite, reabilitação da articulação do ombro no período pós-traumático.

Técnica- muscular

Instruções: Corte longitudinalmente a fita em forma de Y, cole a âncora na frente da articulação do ombro. Puxe o ombro à sua frente e prenda as pontas da fita sem tensão na direção da circunferência da lâmina. Um dos cavalos do teip está no topo, o outro está no fundo.

Ponto de disparo

Indicações:pontos de gatilho em diferentes áreas.

Técnica- ligamentosos

Instrução:As tiras são sobrepostas na forma de duas cruzes de ventoinhas umas sobre as outras. O meio é esticado, as caudas são fixadas sem alongamento.

Escada Anterior

Indicações:síndrome de espasmo ou escadaria, dificuldade em inalar e exalar, lesão por efeito de chicotada.

Técnica- Muscular

Instrução:A âncora é anexada ao centro da clavícula, a cabeça deve ser tomada na diagonal na direção oposta. Fita sem alongamento é colocado ao longo do pescoço vertical, em direção ao ouvido.

Instabilidade da articulação do ombro

Indicações:reabilitação pós-traumática, subluxação, hipermobilidade.

Técnica- Muscular corretivo.

Instrução:Dobre seu braço e leve-o para 90˚. As fitas são sobrepostas em duas projeções, contornando o tubérculo umeral de ambos os lados. Ambas as caudas baseiam-se no ponto de folga da junta. Em seguida, estique-se e conduza-a de volta às costas. A colina do úmero está aberta entre duas faixas.

O músculo bíceps braquial

Indicações:epicondilite traumática, tendinite, aumento do tônus ​​e pontos-gatilho.

Técnica- combinado muscular e ligamentar.

Instrução:Duas tiras esticam e são conduzidas paralelamente do ombro até o lado interno do cotovelo. A mão deve ser girada com a palma para cima. As caudas são anexadas sem tensão em direções opostas do meio.

Cervicobrahialgia

Indicações:perda de sensibilidade na mão, dor na região torácica cervical, dando no braço.

Técnica- Muscular

Instrução:a base é anexada abaixo do cotovelo e com uma ligeira tensão é colada à escápula.

A mão é movida para frente e para o lado oposto, de modo que a pele e os músculos da escápula sejam alongados. A fita é cortada no sentido do comprimento (Y) e depois é colada sem esticar.

A cauda inferior da fita deve se estender até o meio da coluna torácica, a parte superior até a cervical.

Stemholder

Indicações:alongamento tendão crônico, síndrome do túnel, epicondilite traumática.

Técnica- musculoesquelético.

Instrução:A faixa inferior com alongamento é colocada do lado de fora da mão, desde a articulação do cotovelo até o punho. Sobreposição de cola superior, cruzando o primeiro patch.

Articulação metacarpofalângica

Indicações:dor após um trauma em um dedo.

Técnica- Muscular ou linfático (depende da natureza da lesão).

Instrução:Uma âncora de ancoragem é presa na parte palmar do pincel e enrolada ao redor do polegar com as oito, e a cauda gira em torno do pulso.

Músculos do grupo posterior do quadril

Indicações:correção isprachnaya, artrite da articulação femoral, dor nos isquiotibiais, instabilidade da articulação do joelho.

Técnica- Muscular

Instrução:A parte central da aplicação é colada no meio da parte de trás da coxa. Dividido (Y) teip caudas com um joelho dobrado estão ligados à área da articulação da fíbula. A perna é levantada e a outra extremidade da fita se estende até a tuberosidade isquiática.

Conclusão

A cinesioterapia tem um amplo escopo de aplicação (traumatologia, medicina esportiva e reabilitação, pediatria, ginecologia).

Para cada parte do corpo, dependendo do problema, existem certas regras para imposição.

O método de uso do kinesio teips mostrou um efeito positivo e está disponível para uso independente.

Fonte: http://muskul.pro/secret-theory/instrukcia-nalozhenia-teipov

Como aplicar corretamente kinesio teip: superposição no joelho, o efeito da aplicação, contra-indicações

A cinesioterapia é uma nova técnica que ajuda a eliminar a dor e acelerar a reabilitação. Ela veio até nós do Japão. Sua essência é impor emplastros médicos - fitas para gravar.

Essas manchas parecem fitas de tecido, elas têm uma superfície pegajosa que reage à pele quente. Com teias qualitativamente impostas, é fornecido um bom trabalho dos músculos e a troca de tecido é restaurada.

Isso promove liberdade de movimento, redução da dor, melhora da circulação sanguínea e um bom fluxo de linfa.

Devido a características hipoalergênicas e boa permeabilidadekinesio teips pode ser imposto por 5 dias. Todos estes dias serão em torno do relógio para fornecer suporte e efeito terapêutico. Esta é uma excelente alternativa para injeções, pomadas, comprimidos.

Mas se você combinar duas opções de tratamento de uma só vez, o efeito pode ser alcançado em um período mínimo.

A ação do gesso começa dentro de 20 minutos após a aplicação, o que é comparável no tempo aos medicamentos anestésicos vendidos nas farmácias, mas que são muito mais prejudiciais ao organismo.

Regras para a imposição de tees de kinesiot

Métodos de sobreposição:

1. Aplique o patch em forma não esticada. É necessário esticar a pele e, em seguida, aplicar o aplicativo. Músculos e ligamentos retornarão à sua forma original e fornecerão drenagem linfática.
2. Aplique de forma esticada. A elasticidade da fita permite reduzir e manter as zonas lesadas, reduzir os sintomas de dor.

Para aplicar o patch você mesmo, é necessário estudar bem a instrução, saber como funcionam os músculos, quais necessitam de tratamento, onde estão localizados e como podem ser influenciados. Você também precisa ter uma ideia da estrutura anatômica de uma pessoa. Se essas habilidades não estiverem disponíveis, você pode usar os serviços das pessoas que se especializam nisso.

1. Você precisa se certificar de que a área da pele na qual o adesivo será aplicado esteja em uma forma limpa e seca e desengordurada.
2. Aplicar a aplicação é mais eficaz na pele, naqueles lugares onde não há cobertura de cabelo. Nos locais onde há cabelo, a fita ficará mais danificada e, consequentemente, o efeito diminuirá. Dado que terá de ser removido, recomenda-se que o cabelo seja raspado com antecedência.
3. Em seguida, você precisa cortar um pedaço da fita inteira. Para fixá-lo com segurança, use a tesoura para arredondar os cantos.
4. É necessário separar o papel da base.
5. As extremidades dos dois lados precisam ser coladas sem alongamento.
6. Nós removemos a base de papel e prendemos a fita.
7. Depois de colar uma extremidade, para ativar a cola acrílica, você precisa moê-la. Em seguida, é necessário colocar a base, alisar toda a superfície e colar a segunda extremidade.
8. Você deve tentar não permitir um vinco na pele sob a ponta ou na própria aplicação. Desde então pode haver uma erupção nesses lugares.
9. Para fixar corretamente a fita, é necessário suavizar do meio para as bordas.
10. Se as pontas forem arrancadas, você precisa cortá-las e não colocar outro remendo sobre elas.
11. Aplicar teip é recomendado não menos de meia hora antes de praticar esportes.

Fita no joelho

Dado que as articulações do joelho são os locais mais vulneráveis ​​que podem ser facilmente traumatizados com dor, kinesio teip é um excelente assistente na rápida remoção da dor e retornar a um ambiente confortável. movimento.Você pode inserir o joelho de 3 maneiras:

1. Fure a ponta do joelho.
2. Fure a ponta do joelho.
3. Cole a ponta do joelho transversalmente.

Removendo o aplicativo da pele

A primeira regra e principal é a precisão. Não é difícil de filmar. Para facilitar o procedimento, você pode tentar fazer isso no chuveiro.

Molhe o gesso completamente, retire a extremidade superior e enrole-o de uma maneira ao longo de todo o comprimento com os dedos. Você também pode usar óleo. Isso ajudará a dissolver a cola acrílica.

Remoção errada da infecção, a irritação pode aparecer na pele.

Efeito do kinesio teip

Graças ao método de cinesioterapia, a circulação sanguínea melhora e os sintomas de dor diminuem.

Os especialistas descobriram que, com a ajuda desse método, as dores de dor no nível da coluna vertebral são evitadas e as reservas corporais que contribuem para a recuperação inicial estão conectadas.

Os candidatos contribuem para a normalização do tônus ​​muscular e afetam positivamente as articulações do joelho, tornozelo e ombro.

A influência gradual nas articulações é realizada devido auma ampla gama de movimentosediminuir o equilíbrio nos músculos.

Você pode trazer os ligamentos e tendões esticados ao seu estado normal, esticando a ponta para o seu comprimento total. Este método também tem um efeito favorável nos órgãos internos.

Experimentos provaram que a aplicação, devido à penetração através da pele no corpo de certas substâncias, pode parar a dor no estômago ou dor durante a menstruação.

Contra-indicações

1. O último trimestre da gravidez.
2. Hipersensibilidade à pele.
3. Trombose de veias.
4. Violações da integridade da pele.
5. Doenças dermatológicas inflamatórias.
6. Com insuficiência renal e cardíaca.
7. Com diabetes.
8. Doenças oncológicas.
9. Com uma ferida nova no lugar, onde aplicar o teip.

Áreas em que a cinesioterapia é usada ativamente:

1. Nos salões de beleza.
2. Nos departamentos neurológicos.
3. Para a prevenção e tratamento de doenças infantis.
4. Na terapia esportiva.
5. Eliminar consequências traumáticas e facilitar a reabilitação.

Em resumo, deve-se notar que a eficácia da cinesioterapia foi bem testada e comprovada pelos pesquisadores.

Os resultados mostraram que o kinesio teip lida bem com muitos problemas, independentemente da idade da pessoa.

Os melhores pensos, é claro, são feitos no Japão e na Coréia, já que esses países são seus fundadores.

Fonte: https://SkeletOpora.ru/poleznoe-o-kolenyah/kak-pravilno-nalozhit-kinezio-tejp

Cintas de ombro: descrição do procedimento, gráfico de sobreposição e revisões

No artigo, vamos falar sobre um procedimento como saltar no ombro. Ela é familiar para muitos atletas, porque eles o enfrentam com bastante frequência. Mas a necessidade de digitar pode surgir em pessoas comuns que acabaram de se machucar.

Kenzo Kase

Deve-se dizer que a digitação do ombro foi inventada por um médico do Japão Kenzo Kase. No entanto, este procedimento pode ser realizado não apenas no ombro.

O médico comprovou a eficácia de sua técnica, que lidou bem com o tratamento de músculos e articulações.

Um pouco mais tarde, chamava-se teiping cinesiológico.

A princípio, pode parecer que este é um procedimento complicado, que será muito caro.

Uma técnica única permite curar uma ampla variedade de lesões do sistema músculo-esquelético humano.

Quanto ao seu valor, agradaremos ao leitor. Mais cedo, apenas um homem muito rico poderia fazer as escutas, mas até hoje a técnica de Kenzo Kase se tornou muito difundida e, naturalmente, caiu em valor.

No entanto, todos devem levar em conta o fato de que a eficácia do tratamento depende diretamente do estágio da lesão ou doença. O melhor resultado será nos estágios iniciais.

A propósito, o teiping tem sua própria tradução - "fixação com fitas".

O que é teip?

Fita é chamada uma fita especial, que é feita de tecido de algodão. É pegajoso e bem ligado ao corpo.

Em vez disso, lembra o gesso habitual.

As vantagens da teip são que é elástica, a pele sob ela pode respirar, seca rapidamente após o contato com a água, não causa reações alérgicas.

O médico deve explicar ao paciente qual é a essência da inclinação do ombro no efeito auxiliar, e não no principal. O procedimento é realizado a fim de minimizar o movimento da articulação, mas em nenhum caso, a fim de imobilizá-lo completamente.

Quando usado?

Cinesio-digitação do ombro pode ser necessária em um número de casos. O procedimento em si representa a habitual fixação forte da articulação com a ajuda de bandas, bandagens ou gesso. Ombro tocando pode ser necessário:

• se é necessário imobilizar a articulação do ombro;
• se necessário, reduza ou até mesmo remova a carga do local do problema;
• para estimular o fluxo da linfa e melhorar o suprimento de sangue em uma determinada área.

Efeito

Kinesio tieirovanie com ombros feridos vai resolver muitos problemas. Na maioria das vezes esse procedimento é utilizado por atletas, pois permite que você não desista de treinamento. Mas o que conseguimos no final, qual será o efeito? Primeiro de tudo, é:

• redução da dor durante o movimento ou aquela que ocorre sem a participação de uma pessoa devido ao aperto das fibras nervosas pelos músculos;
• controle do inchaço, que inevitavelmente ocorre devido a trauma;
• melhora da drenagem linfática;
• aliviando a carga dos músculos direitos;
• melhoria da circulação sanguínea na área onde o teip é aplicado;
• corrigir a localização das articulações;
• ação complexa reflexogênica, que reduz a dor e melhora o fluxo de nutrientes para a área afetada.

Este efeito foi obtido por cada paciente, que é impor teip. Mas isso nem sempre pode ser feito, porque há certas indicações e contra-indicações.

Indicações

Então, por exemplo, bater um ombro no vôlei ou depois de uma lesão acidental nem sempre é a melhor saída.

Naturalmente, pode-se generalizar e dizer que este procedimento é, em princípio, demonstrado por quaisquer violações do sistema músculo-esquelético humano.

Mas geralmente é atribuído como um elemento de um tratamento complexo.

Lapidação do bíceps do ombro ou outra parte é geralmente acompanhada de medicação, massagem e fisioterapia. Muitas vezes, esses procedimentos são prescritos após fraturas, luxações ou operações cirúrgicas.

É útil impor conselhos mesmo para quem treina muito, mas não tem problemas de saúde.

O fato é que reduz a carga nas articulações, alivia a dor e o desconforto. Também teip é mostrado para pessoas que trabalham muito em uma pose.

Existem alguns outros casos que podem surpreendê-lo, mas eles também são uma indicação:

• menstruação em mulheres;
• função motora prejudicada em crianças;
• dor na região do ombro;
• inchaço das mãos das mulheres grávidas.

Contra-indicações para o procedimento

Quanto às contraindicações, elas também existem, e começaremos com a principal - nunca se pode realizar o procedimento acima de forma independente e sem consulta prévia. Isso só pode ferir e criar muitos problemas desnecessários. É indesejável impor uma gorjeta se as seguintes condições forem observadas:

• predisposição para a formação de coágulos sanguíneos;
• formações malignas sobre ou sob a pele no local da aplicação da bandagem;
• gravidez;
• insuficiência renal e cardíaca;
• Arranhões, queimaduras, úlceras, escoriações na pele onde o folheto está planejado para ser aplicado;
• temperatura corporal elevada e presença de doenças virais;
• vazamento da articulação por razões desconhecidas;
• flacidez da pele;
• aumento da sensibilidade da pele (isso pode simplesmente não ter o efeito desejado do procedimento, e você pode obter hemorragia subcutânea).

Neste caso, leve em conta que os especialistas recomendam fortemente não usar uma fita por mais de 10 dias, mesmo que lhe pareça não doer. Lembre-se que, neste caso, a atrofia do tecido muscular pode começar.

Tipos

Existem três tipos principais de procedimentos descritos:

1. Funcional. Mais freqüentemente usado por atletas para manter suas articulações na forma e ajustar o trabalho do sistema músculo-esquelético. Vestindo teips previne lesões em esportes. A fita deve ser aplicada antes do início do treino e removida imediatamente após o término.
2. Cura Usado para fins terapêuticos, quando é necessário minimizar os movimentos da articulação do ombro. Nesse caso, a artrose causada por um estado imóvel às vezes pode ocorrer.
3. Reabilitação É usado quando uma pessoa precisa se recuperar de uma operação ou trauma complicado.

Estes são os três tipos principais de gravação que são possíveis no momento atual.

Regras

Existem certas regras, que são melhores para aderir, de modo a não prejudicar a sua saúde:

• Em primeiro lugar, a fita deve ser aplicada a pele saudável, sem danos.
• Deve estar limpo e seco. By the way, se o cabelo cresce neste lugar, então eles devem ser raspados primeiro.
• A peculiaridade do toque é que ele não aperta os capilares e terminações nervosas. Isso deve ser monitorado não apenas pelo médico, mas também pelo próprio paciente, informando o médico sobre seus sentimentos. Como entender que a tensão é muito forte? É muito simples. Se a pele começar a empalidecer e, neste contexto, a sensibilidade geral do local diminuir, isso indica que a fita está muito apertada para o ombro. Não estique ou estique a fita. Nós devemos re-impô-los.

O toque do ombro é mais frequentemente feito em tais casos:

• se houve processos inflamatórios na articulação e é necessário suspendê-los ou curá-los;
• eliminar a dor e o desconforto;
• para prevenção antes de jogos ativos, por exemplo, em golfe ou tênis;
• antes de uma atividade que envolve forte influência no ombro;
• durante o período de reabilitação após a luxação.

Estes são os principais casos em que esse procedimento é necessário. Lembre-se que a medicina é uma ciência experimental, por isso não tenha medo de perguntar ao seu médico se você precisa de um empate. Talvez o médico lhe agradeça a ideia.

Custo

Kinesio-digitação do ombro em Ryazan e outras cidades da Rússia vai custar cerca de 1 000 rublos por um procedimento e sobreposição de fita em uma área.

Os preços são bastante estáveis, o que não pode deixar de se alegrar. O custo do procedimento, como dissemos acima, é bastante aceitável. Mais cedo, por exemplo, em clínicas comuns, nem sequer foi oferecido, pois sabiam que não seria pago por ninguém.

Fonte: http://.ru/article/341281/teypirovanie-plecha-opisanie-protseduryi-shema-nalojeniya-i-otzyivyi

Kinesio teip com artrose do joelho

Às vezes é necessário consertar a união danificada para conduzir o tratamento sem restringir o movimento. Uma das formas eficazes de prevenir lesões e patologias do sistema musculoesquelético é a digitação.

Batendo

Na medicina sob a ponta (Eng. fita adesiva) compreender uma fita adesiva elástica larga para fixação de articulações e músculos.

As fitas são feitas de um material especial de alta qualidade, reminiscente de um patch.

Vários teips são aplicados na área danificada, formando uma bandagem. Protege músculos e articulações de entorses, luxações e tensão excessiva. A fim de apoiar uma certa parte do corpo, os teips são usados ​​na medicina esportiva e em certas doenças:

• Com artrose, periartrite.
• Escoliose, violação da postura.
• Osteocondrose.
• Doenças do aparelho ligamentar.
• Miosite
• Pés planos combinados.
• Com cifose adolescente.
• Aquilesburusset.
• Torcendo as pernas em crianças.
• Síndrome de dor muscular-fascial do tronco ou extremidades.

A popularidade dos teips foi alcançada devido à facilidade de uso e duração da exposição. Eles podem ser usados ​​por até 7 dias, garantindo sua exposição de 24 horas. Eles melhoram a linfocirculação, afetam o foco da patologia no nível reflexo.

As articulações do ombro e joelho são as mais afetadas. Eles precisam de proteção acima de tudo. Além disso, as batidas ajudam a aliviar a tensão muscular e evitar o esforço excessivo.

Articulação do ombro

Aderido à pele kinesio-teip suporta os músculos, mantendo a mobilidade, melhora a circulação sanguínea e o fluxo linfático.

Exercícios restaurativos devem ser rigorosamente dosados, com uma pequena amplitude e facilidade de alongamento. Classes sem fitas podem levar a traumas repetidos ou à transição para uma forma crônica da doença.

Quando é necessário colar a torneira:

1. Antes de jogos esportivos em que as mãos estão ativamente envolvidas (tênis, vôlei, golfe).
2. Atividade com cargas em um ombro.
3. Período de recuperação após a lesão.
4. Inflamação de tecidos moles.
5. Síndrome de dor.

Muitas vezes, o tapping é usado para prevenir lesões repetidas, fixação de músculos, articulações e tendões, aliviando a dor, inchaço, restaurando a função de uma parte do corpo.

Joelho

A mais complexa é a tipagem cinética da articulação do joelho. Com dor, o remendo é colocado ao longo do perímetro do joelho.

Depois de aplicar a aplicação inteira, é necessário alisá-la com movimentos ativos para melhorar o efeito adesivo.

Além disso, a atividade motora deve ser evitada em 30 minutos.

1. Para descarregar os ligamentos do joelho de atletas (jogadores de futebol, jogadores de hóquei, luz e levantadores de peso).
2. No período de recuperação após endopróteses.
3. Com dor, inchaço. Isso inclui lesões, doenças, alterações deformantes (por exemplo, com artrose).

Somente o médico pode selecionar corretamente o método de digitação após o diagnóstico, porque existem contra-indicações. Se você escolher a técnica errada, a doença pode piorar.

Entre as limitações incondicionais estão escoriações, feridas abertas, uso de curativos, doenças de pele, rins graves, coração, trombose, alergias.

Como impor?

É muito importante seguir todas as instruções para a correta aplicação do kinesiot. E uma vez que é a articulação do joelho que mais frequentemente precisa ser corrigida, então vamos considerar como fazê-lo corretamente.

Técnica de colocação sobre o ligamento lateral interno do joelho:

• Prepare 2 segmentos de 27-33 cm.
• Sentado em uma cadeira, dobre o joelho, mantendo o ângulo de 90 graus.
• O primeiro patch com uma pequena tensão de 20% é imposto no lado interno da patela, começando logo acima do meio da canela e terminando no meio da coxa a partir do lado de fora.
• O segundo toque começa a colar sob o meio da patela. E com uma leve tensão de 20% no ligamento interno da articulação do joelho é aplicada no meio da superfície interna da coxa.

Técnica de imposição de kinesio-teip ao longo do perímetro do joelho:

1. Prepare 3 segmentos de 10-15 cm.
2. Sentado em uma cadeira, dobre a perna no joelho, mantendo um ângulo de 90 graus.
3. O primeiro segmento é colado da tuberosidade da tíbia sem esforço. A parte do meio do teip é colada com uma ligeira tensão já no lado de fora do joelho. O final do gesso é preso logo acima do joelho.
4. O segundo segmento também é sobreposto, mas no interior do joelho.
5. O terceiro segmento é sobreposto para fixar os dois primeiros. Deve ser colado horizontalmente sob a patela.

A técnica de colocação do tipo kinesio em forma de Y para a estabilização da articulação do joelho:

• Dobre a perna no joelho até o máximo ângulo de flexão possível.
• Prepare um comprimento de 25 cm. Arredondar os cantos do teip de um lado - esta será a parte inferior, o fundo.
• Corte a ponta ao longo do meio para formar Y, deixando 5 cm de base sem cortes.
• Dobre as pontas da ponta em forma de Y juntas e arredonde. Acontece teip em forma de Y.
• Separe o substrato.
• No nível do terço superior da canela, na tuberosidade da tíbia, cole a parte inferior da ponta.
• Ligeiramente puxando e puxando de lado, cole do lado de fora do joelho, não permitindo dobras. A parte superior da tira é colada na superfície externa da coxa acima do joelho.
• Em seguida, cole também o interior do joelho. Ligeiramente puxando e puxando de lado, cola do interior do joelho, evitando dobras. A parte superior da tira é sobreposta na superfície da coxa acima do joelho.
• Meça o teip para a próxima turnê. Deve sobrepor as tiras coladas 5-7 cm à esquerda e à direita. Cortada. Arredondar os cantos do teip.
• Dobre em cruz, solte da camada protetora no meio por 5 cm.
• Cole a partir do meio, esticando a ponta na base da patela com uma tensão de 75 a 100%. As bordas do dedo 3-5 centímetros são coladas, não puxando, em torno do joelho sobre a primeira camada. Primeiro cole do lado de fora da perna e depois do lado de dentro.
• Para corrigir com suavização.
• Faça o mesmo acima da patela.

Se necessário, o kinesio-teiping é combinado com outros tipos de tratamento - crioterapia, massagem, eletroestimulação, laserterapia, terapia de exercícios, hidroterapia. Para determinar a duração do tratamento, leve em consideração a natureza da doença, sua localização, dados clínicos e anatômicos e a idade de uma pessoa.

Melhorar o estado de saúde é por vezes enganador e a pessoa pára o tratamento. Mas o processo de regeneração leva muito tempo.

O tapping ajuda não apenas a remover o inchaço e a reduzir a dor no primeiro estágio, mas também a controlar a carga no futuro.

Cinesioterapia com dor no joelho

Levando um empurrão nas competições CrossFit, cada participante certamente cuidará da proteção da cintura e da articulação do joelho, porque esta é uma das partes mais vulneráveis ​​da lesão.

Nós escrevemos sobre dores nas costas e suas causas em materiais passados. Agora vamos falar sobre dor no joelho. Afinal, essa questão é relevante não apenas para atletas envolvidos em levantamento de peso, jogging ou cross-fencing.

Dor sob o joelho é vivenciada por crianças pequenas, adultos e idosos.

A articulação do joelho sustenta todo o peso do seu corpo diariamente, participa da flexão e extensão ao caminhar, subir escadas, pular e se levantar, mesmo que você esteja de pé.

Você sente dor nos joelhos - há uma razão para isso!

Sabe-se que a articulação do joelho é uma das maiores e mais complexas em termos de funcionalidade.

Portanto, um grande número de cargas de trabalho ocorre diariamente, mesmo que não tenhamos um estilo de vida particularmente ativo.

Mas, apesar da complexidade e magnitude desta articulação, obter uma contusão, lesão ou inflamação é muito simples. As principais causas de dor no joelho devem ser consideradas:

1) Lesões no joelho:

• articulações do joelho;
• lágrimas do menisco;
• rupturas ligamentares;
• rupturas de tendões;
• ruptura de tuberosidade da tíbia;
• luxação da patela;
• fraturas;
• outros.

2) Doenças do joelho:

1. artrose do joelho;
2. Cisto de Baker;
3. Doença de König;
4. Doença de Schlätter;
5. outros.

Além disso, muitas vezes, a dor em seu joelho, que o tratamento deve ser oportuna, não é uma indicação direta de dano ou doença precisamente nesta área. Assim, por exemplo, doenças da coluna vertebral, trauma da articulação do quadril,muitas vezes pode dar dor atrás do joelho.

Houve dor no joelho, o tratamento deve ser imediato!

Antes de começar o tratamento da dor no joelho, você precisa determinar claramente sua causa. Quando a causa da dor na articulação do joelho é determinada corretamente, o tratamento será eficaz e de longo prazo. Como regra, dependendo da causa identificada, os seguintes tipos de tratamento podem ser prescritos:

• tratamento medicamentoso;
• terapia de exercícios;
• massagens e fisioterapia;
• terapia manual;
• Ligaduras elásticas e pomadas;
• cinesioterapia;
• outro.

A cinesioterapia é efetiva para dor no joelho?

1. melhorar o fluxo sanguíneo e linfático, o que reduzirá a dor;
2. acelerar o processo de recuperação e reabilitação;
3. aliviar o inchaço;
4. proteger os músculos e articulações de lesões e danos;
5. reduzir a inflamação;
6. melhorar a elasticidade e flexibilidade;
7. proporcionar um efeito terapêutico 24 horas / dia.

Como bater corretamente no joelho?

A fim de garantir a articulação do joelho usando kinesis TEIP, você terá 3 em forma de I TEIP segmento. A base do primeiro segmento deve ser aplicada na região da tuberosidade da tíbia.

A seguir, o teip é colado com uma leve tensão do lado de fora do joelho. O segundo pedaço de cola também, mas já no interior do joelho.

Para uma fixação mais confiável, recomenda-se aplicar o terceiro segmento horizontalmente na região da tuberosidade.

Mais claramente vertécnica de cinesioterapia no joelho para fixação geralpode no tutorial em vídeo do nosso especialista.

Toque corretamente e o resultado não fará você esperar!

Cinesioterapia da articulação do joelho

As tecnologias científicas no campo da medicina fizeram grandes progressos nos últimos anos. Há relativamente pouco tempo apareceu e está desenvolvendo ativamente uma nova direção no tratamento de lesões da coluna vertebral, articulações e ligamentos usando fitas especiais - kinesis-clãs.

O que é cinesioterapia?

Kinesiological teiping é um método de restaurar áreas lesionadas através da aplicação de bandas de algodão elástico cobertas com cola tipo gel. A estrutura especial dos teips é semelhante à pele humana e permite que sejam usados ​​por um longo tempo, proporcionando um efeito terapêutico 24 horas por dia.

Ataduras não só não impedem movimentos, mas também aumentam a mobilidade, melhoram a microcirculação do sangue e da linfa, aliviam o inchaço e aceleram a recuperação.

Indicações de uso e uso

Os kinesio teips mais utilizados são usados ​​para lesões esportivas. No entanto, devido à facilidade de aplicação e eficácia, esta técnica está começando a ser aplicada em outros campos da medicina. Stick tap pode ser, se em tal patologia, como:

• Entorses de ligamentos;
• Hematomas, contusões de tecidos moles;
• Subluxação do ombro, dedos, patela;
• Dor de cabeça ou dor no pescoço;
• Osteocondrose;
• A necessidade de prevenção de cicatrizes quelóides.

Benefícios

Por que usar teips em caso de dano no sistema musculoesquelético? Em comparação com gessos e ligaduras tradicionais, o kinesio-teiping tem várias vantagens:

1. Suporta os músculos 24 horas por dia, alivia a dor e acelera o processo de recuperação de lesões.
2. Proporciona liberdade de movimento, permite que você leve um estilo de vida familiar e pratique esportes.
3. A resistência à água do material não impõe restrições ao acesso ao chuveiro e piscina.
4. Não irrita a pele, é hipoalergênico, é permitido em pediatria.
5. Não requer curativos.

Aplicação

Considere o procedimento para um exemplo de aplicação de uma fixação geral no joelho.

Leva 3 pedaços de fita, cada um com cerca de 25 cm de comprimento. Antes de iniciar a aplicação, a perna deve ser dobrada em um ângulo de 90 °.

Base, ou âncora, da primeira ponta para fixar sem tensão sob a rótula, no meio da faixa Dobre ao redor do joelho por fora com uma tensão de 50-60 ° e aperte a ponta sobre o joelho, também sem tensão.

O segundo bastão também é colado, mas por dentro. Para que a fixação seja confiável, a terceira fita deve ser colocada horizontalmente sobre as âncoras dos dedos anteriores, abaixo do joelho.

Aqui a aplicação na ordem inversa - primeiro o meio esticado a 50 ° parte é colado, então as extremidades são fixas. A bandagem é bem esfregada para ativar a cola.

Existem várias regras que precisam ser seguidas ao gravar.

• Os cantos da fita devem ser arredondados com uma tesoura para que a ponta não fique trêmula e não se solte antes do tempo.
• A superfície da aplicação deve ser limpa e lisa, você pode ter que remover o cabelo.
• A base é sempre protegida sem tensão.
• Não é desejável tocar no lado adesivo da ponta.
• Após a aplicação, a fita deve ser ativada do meio para as bordas para aumentar a temperatura.
• Para remover o aplicativo, você pode vaporizar em um banho, um chuveiro ou usar um líquido especial.

Apesar de uma ampla gama de teias de kinesiot, há uma série de limitações.

Eles não podem ser usados ​​para feridas abertas e abrasões como materiais de bandagem, com doenças de pele, graves doenças renais e cardiovasculares, trombose.

Em casos raros, a palpação pode causar coceira ou outras reações alérgicas e, em seguida, deve ser removida imediatamente.

Antes de kineziologicheskim tiepirovaniem é necessário consultar-se com o perito experimentado que definirá uma técnica de desenho e duração do procedimento.

Fonte: http://sovetydljazdorovja.ru/artroz-kolennyh-sustavov/kinezio-tejp-pri-artroze-kolena.html

Articulação do joelho padronizada. Quais são as características do método?

Para facilitar o processo de reabilitação após os danos, a articulação do joelho é tocada. Este procedimento de tratamento tem várias características de uso, indicações e contra-indicações.

Como funciona o teiping?

A restauração das articulações do joelho danificadas é considerada um procedimento bastante difícil e demorado, exigindo muita força e paciência.

E tudo porque os tecidos dessas partes do corpo são renovados por muito tempo, e o período de reabilitação implica em minimizar as cargas nas áreas lesadas.

Mesmo em repouso, a articulação móvel dos ossos da perna está constantemente se esforçando, sob pressão. O que podemos dizer sobre as tensões nas quais o corpo trabalha com força total? A tarefa do procedimento de digitação é facilitar o processo de reabilitação.

Os efeitos da derivação incluem o seguinte:

• melhora do movimento linfáticoem áreas lesadas;
• anestesia;
• retiradainflamações;
• normalizaçãoo influxo de sangue;
• diminuiçãocarga no joelho;
• cairforça de pressão nos ligamentos;
• se necessário -constrangimentomovimento do membro lesionado.

Usando teips

Hoje em dia, teips elásticos especiais são muito populares. Esta palavra inglesa traduzida significa "fita".

Articulação envolve o processo de colocar uma torneira, ou seja, fitas com um lado adesivo, no tecido muscular para fixação.

Sua característica distintiva do emplastro adesivo é a capacidade de esticar e retornar à sua posição original.

Faça teips de algodão, graças a isso a pele pode "respirar". Eles não contêm látex e podem se estender até 140%.

Depois de ficar molhado, o teip seca, sem perder suas propriedades, o que não pode ser dito sobre emplastros convencionais.

O princípio da ação dos teips

Muitos pacientes que procuram ajuda médica após uma lesão no joelho ficam surpresos quando recebem uma digitação. Eles não podem acreditar que uma fita tão pequena possa afetar favoravelmente a recuperação pós-traumática.

De fato, o princípio da operação deste procedimento é muito simples:A fita realiza a fixação dos músculos ligados às fascias com a pele, limitando seu movimento.

Uso generalizado do método encontrado Kinesio Taping (cinesiológico teiping). Envolve a imposição de teips ao longo das linhas de seguir os músculos.

Eles relaxam, o seu apoio melhora, a dor e a inflamação diminuem durante todo o período de uso.

Este método é um pouco diferente do habitual toque no joelho e pode ser usado por atletas, tanto para treinos como para competições.

Efeito adicional de fita adesiva médica:

• Aumentar a fáscia melhora o movimento do sangue e da linfa.
• A micromassagem, obtida pelo alongamento e compressão dos teips durante os movimentos, normaliza o metabolismo. Quanto mais você se mover, melhor será o resultado.
• A contenção das funções motoras da articulação do joelho lesionada fornece suporte adicional

Como mostra a prática, após alguns minutos o paciente pode sentir alívio na forma de redução da dor.

Classificação de teips

Articulação articular tem sido usada na medicina há algum tempo, mas inicialmente foi usada exclusivamente por atletas para fixar as estruturas do joelho.

Agora, este método é cada vez mais utilizado em todo o mundo para o tratamento e prevenção de danos ósseos.

Para esses propósitos, vários métodos de aplicação de teips foram desenvolvidos, os quais são usados ​​dependendo da natureza das lesões recebidas.

1. Funcional- O método de imposição, usado frequentemente em esportes profissionais. Em conexão com as enormes cargas de trabalho diárias, esse método permite evitar possíveis lesões no menisco do joelho. Fitas são anexadas à pele toda vez durante todo o processo de treinamento. Além disso, ajudará a melhorar o desempenho esportivo.
2. Terapêutico- método de aplicação, aplicado após o recebimento de vários tipos de lesões. Ele é capaz de reduzir a pressão na articulação machucada, não permitindo que ele se desdobre mais do que deveria. Graças ao método médico, é possível minimizar a possibilidade de exacerbações, e a restauração ocorrerá no menor tempo possível.
3. Reabilitação- O método mais complexo também é chamado cinesiológico. Combina várias técnicas, para que a correção das articulações seja alcançada. Os músculos lesionados relaxam, o dreno linfático melhora, a dor e o inchaço desaparecem. Os ligamentos esticados são restaurados lentamente. Além disso, este método impedirá a possível ocorrência de cicatrizes quelóides.

Indicações e contra-indicações para cansaço articular

As principais indicações são:

• contusões e lesões de articulações, tendões, ligamentos;
• síndromes dolorosas em músculos próximos;
• cãibras nos músculos devido a cargas excessivas.

Como qualquer outro método de tratamento - o teiping tem um espectro de contra-indicações:

1. flacidez da pele do paciente. Neste caso, apenas um efeito parcial é possível;
2. presença de abrasões de sangramento ao redor da área danificada;
3. hipersensibilidade cut�ea, tornando-se um obst�ulo, pode causar sensa�es dolorosas e irrita�o da superf�ie da pele;
4. no caso de uso profilático, não é aconselhável usar teips por mais de 10 dias, já que pode ocorrer fraqueza muscular;
5. intolerância individual de materiais usados ​​em teips.

Características dos joelhos

O joelho é bastante complicado, por isso os métodos de impor uma quantidade considerável, cada um dos quais é usado dependendo da lesão recebida. Considere as regras básicas da superposição.

A primeira coisa antes de digitar na pele da articulação do joelho deve ser limpa. Além disso, deve ser desengordurado e remover os pêlos nas áreas de aderência.

Caso este procedimento de tratamento seja utilizado como método preventivo,a fita é anexada a partir da extremidade proximal(a cabeça do músculo - origina-se do osso) até a extremidade distal (a cauda do músculo ou o tendão que se liga ao outro osso).

A força de tensão é determinada pelo médico, dependendo do método de amarrar o joelho. Após a colagem, é necessário esfregar bem a superfície da ponta com uma mão para garantir uma boa fixação.

Antes de iniciar exercícios físicos ou tomar um banho, você precisa ter certeza de que já faz 45 minutos.

Se tudo for feito corretamente, a pessoa não sentirá desconforto durante as aulas.

Caso contrário, por exemplo, se for sentida muita compressão ou rigidez dos movimentos articulares, é necessário remover tudo e conduzir a derivação de acordo com uma nova, levando em conta as deficiências.

É aconselhável garantir que as pontas não formem pregas e não comprimam os nervos e vasos. Sintomas, nos quais você deseja aumentar a tensão da fita ou cancelar o procedimento:

• dor agravada;
• o aparecimento de formigueiro, acompanhado por arrepios na pele;
• dormência da pele;
• branqueamento da pele ou a aparência de uma coloração azulada;
• se nos locais de gravação a pele baixou sua temperatura e ficou mais fria que outras áreas.

Você não deve escolher o método de digitar a si mesmo ou, ainda mais, realizar todo o processo sem a ajuda de um médico. Em caso de aplicação inadequada de teips na articulação do joelho, o desenvolvimento de complicações da doença é possível.

É muito importante aplicar-se a um especialista qualificado, uma vez que o espectro de técnicas é muito alto, o que significa É necessário ter um conhecimento imenso para alcançar um efeito positivo no tratamento do fixador de perna fitas.

Fonte: http://www.zdoroviysustav.ru/tejpirovanie-kolennogo-sustava-v-chem-osobennosti-metoda/