Mirtilos - um preto-azulada, deliciosas e saudáveis, contêm muitas vitaminas e elementos necessários. Boldo cresce em florestas mistas e pinheiros, bagas aparecem em julho.
- Por que o mirtilo é bom para o corpo?
- Valor nutricional e valor calórico de
- Há algum dano e contra-indicações?
- Maneiras de usar na medicina popular
Por que o mirtilo é bom para o corpo? Os mirtilos
possuem qualidades antioxidantes, afetam neoplasmas malignos e não permitem o seu desenvolvimento. Quando você usa bagas para uma idade muito avançada, você pode manter uma boa memória.
As vitaminas incluídas nas bagas reforçam o sistema imunitário, pelo que são utilizadas com sucesso para prevenir constipações. Mirtilos são um antibiótico natural, bagas e infusões de folhas são usadas para tratar doenças da garganta, com tosse.
Decocção e suco de frutas são usados para tratar patologias associadas ao sistema digestivo. Para tratar a constipação, são necessárias bagas frescas, para tratar a diarréia, elas são secas.
Blueberries contêm substâncias que exercem um desinfetante no estômago. Isso impede o aparecimento de processos de decaimento, melhora a composição da microflora intestinal. Com blueberry não restaurar a menstruação fabricados em seus preparativos base lidar com sucesso com doenças de micção.
Em doenças de articulações, vesícula biliar, fígado, mirtilos têm um efeito anti-inflamatório. Isso ajuda a reduzir o nível de açúcar no sangue, melhorar o trabalho dos órgãos em diabetes. O uso de mirtilos aumenta a imunidade, previne o surgimento de patologias associadas ao sistema cardiovascular. Antioxidantes
prevenir o envelhecimento precoce, melhorar os processos metabólicos, fortalecer o sistema nervoso. Boldo contribui para a remoção de substâncias nocivas do corpo, especialmente eficazes no sistema digestivo.
restaurar blueberries visão não pode, mas fortalece a retina, melhora a nutrição, acelera a atualização. Reduz a fadiga ocular, fortalece a acuidade visual. Os carotenóides fortalecem a circulação sanguínea dos olhos, melhoram a visão noturna.É especialmente útil consumir blueberries para pessoas cujas atividades estão associadas a altas cargas visuais.
Os anticoagulantes incluídos no mirtilo retardam a coagulação do sangue. O suco das bagas é capaz de destruir patógenos que causam disenteria e febre tifóide.
Folhas de mirtilo contêm: carotenóides
- necessários para a formação de ossos, dentes;O arbutin
- é um glicosídeo, que tem um efeito anti-séptico;O óleo essencial
- contém antioxidantes e ácidos graxos essenciais;
- vitamina C, que é um poderoso antioxidante;Os flavonóides
- têm um efeito diurético leve;Os ácidos triterpênicos
- possuem efeitos antiinflamatórios e antioxidantes;taninos
- têm bactericida e acção anti-inflamatória, remover o efeito prejudicial de microorganismos.
As folhas são amplamente utilizadas no tratamento de doenças de pele.
Ruccola repolho: propriedades úteis e contra-indicações, métodos de aplicação na medicina popular.
Como bagas úteis cloudberries para a saúde do corpo, leia neste artigo.
sobre os benefícios e perigos de Hibiscus chá - http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /lekarstva/ valor produkty-pitaniya / chaj-karkade.html
Alimentos e calórica
100 g de mirtilos - 44 kcal. Em 100 g de valor nutritivo do produto,( g):
Os hidratos de carbono| 7,6 | |
| Gorduras Proteínas | 0,4 |
| 1,1 | |
| fibras dietéticas | 3,1 ácidos orgânicos |
| 1,2 | |
| água | 86 |
| di-monossacarídeos e | 7,6 |
| Ash | conteúdo 0,4 minerais |
(mg):
| cálcio magnésio | 16 |
| 6 | |
| 6 | |
| sódio potássio fósforo | 51 |
| 13 | |
| Ferro | 0,7 |
vitamina conteúdo( mg):
| PP | 0,3 |
| B1 B2 | 0,01 |
| 0,02 | |
| C | 40 |
| e | 1,4 |
Do danos e contra-indicações? O uso de mirtilos
contra-indicado para tratamento com: pancreatopatias
- na fase aguda;
- oksalaturii( excreção sal do ácido oxálico na urina);intolerância
- .pessoas
que são propensas à constipação, é recomendável não abusar da baga. Mulheres durante a gravidez e aleitamento antes de usar blueberries com o propósito de tratamento é necessário consultar com seu médico.
em áreas ambientalmente desfavorecidos nos bagos acumular substâncias nocivas, então eles devem ser tratados com cautela para blueberries, que vende povos ocasionais.
uso métodos
na medicina popular como remédios populares usados baga, mirtilo sai no tratamento de doenças e para a profilaxia. Mais uso em frutas frescas, durante o congelamento dos nutrientes são perdidos, eles ainda são muito menos depois do tratamento térmico.
| problema a ser resolvido | Dosagem |
| bronquite, dores de garganta, a gripe, a SARS | esmagado bagas( 1 colher de sopa. L.) fabricado com água fervente( 1 pilha.) é aquecida durante uma hora. Eles bebem 1/3 por dia todos os dias.x 3 vezes com uma pequena quantidade de mel. A infusão diluída com água( 1: 2) é usada para enxaguar a garganta.doenças de pele |
| ( líquen, a psoríase, o eczema, úlcera necrosante, queimaduras) | Pour bagas( 100 g) com água quente( uma pilha) e aquecidos durante 5 min.em fogo lento, legal. As bagas são amassadas, os guardanapos embebidos na mistura resultante são aplicados às áreas afetadas diariamente x 3 vezes. O curso é de 2 semanas. |
| Diarreia | Use bagas frescas, uma decocção de folhas de mirtilo. Folhas secas( 1 colher de sopa.) São derramadas com água fervente( 1 pilha.), Insista meia hora, beber ½ xícara todos os dias. X 4 vezes. |
| Processo inflamatório nos genitais | Folhas secas( 1 colher de sopa.) Ferva com água fervente, por 10 min.ferver, repousar por 1 hora, após a filtragem utilizada para duchas, banhos. Recomenda-se tomar uma infusão de bagas de mirtilo ao mesmo tempo.doenças articulares |
| comprimir as bagas trituradas( 100 g) foi embrulhado num guardanapo é aplicada às porções de doentes durante a noite. Curso até 3 semanas. | |
| Secreção gástrica baixa | Bagas frescas( 3 colheres de sopa) são colocadas em água( 1/2 xícara), por 20 minutos.cozinhar, adicione o vinho tinto( 250 ml), fique no fogo por 20 minutos. Beber diariamente 1 colher de sopa.l.x 3 vezes. |
| Reforço da imunidade | Todos os dias, coma bagas de mirtilo( 15 unidades) Ou use-as para fazer bebidas sem açúcar. |
| Excesso de peso | O consumo diário de bagas aumenta os processos metabólicos no organismo, promove a queima de gordura, reduz o colesterol e o açúcar. |
No processo de fazer compotas, tortas, frutas perdem um número de propriedades úteis. Bagas de mirtilo, suas folhas e brotos são usados não só em folk, mas também na medicina tradicional.