Poziom cholesterolu u dorosłych i dzieci - tabela według wieku

Zmiana zawartości substancji zaangażowanych w metabolizm pociąga za sobą różne procesy patologiczne, dlatego ważne jest, aby znać normy cholesterolu we krwi u dorosłych i dzieci. Tabela według wieku pomoże Ci lepiej zrozumieć wskaźniki, na czas dostosować dietę, styl życia i zażywać leki.

• Informacje ogólne
• Tabela cholesterolu we krwi kobiet i mężczyzn według wieku
• Jaki powinien być poziom u dzieci i kobiet w ciąży
• Wartość wyników analizy
• Metody normalizacji poziomu

Informacje ogólne

Cholesterol (cholesterol) - lipoproteiny, prekursor sterydów. Prawie 80% jest syntetyzowane w wątrobie. Często słyszysz, że ta substancja jest szkodliwa dla organizmu - prowokuje rozwój chorób serca i naczyń krwionośnych, prowadzi do otyłości. Ale to nie jest do końca prawdą. Wszystkie negatywne konsekwencje powstają, gdy organizm gromadzi szkodliwy cholesterol. Przydatny cholesterol zapewnia prawidłowe funkcjonowanie wielu układów, narządów. Ilość tej substancji zawartej we krwi zależy od wieku i płci danej osoby.

Funkcje cholesterolu:

• utrzymuje optymalny poziom przepuszczalności błon erytrocytów, komórek wątroby, mózgu;
• jest niezbędny do syntezy hormonów płciowych i sterydowych - wszelkie odchylenia od normy mogą powodować nieprawidłowe funkcjonowanie układu rozrodczego;
• poprawia wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach - A, D, E, K;
• uczestniczy w produkcji żółci;
• utrzymuje normalne funkcjonowanie układu nerwowego.

Cały cholesterol obecny w ludzkim ciele jest podzielony na dobre i złe. HDL jest lipoproteiną o dużej gęstości. Są one niezbędne do normalnej pracy narządów wewnętrznych i układów, mają korzystny wpływ na stan ścian naczyń krwionośnych. LDL - lipoproteiny o niskiej gęstości. Wraz z ich gromadzeniem rozwija się miażdżyca, kamica żółciowa.

Ważne! Ostatnie badania wykazały, że osoby z niskim poziomem zdrowego cholesterolu częściej doświadczają depresji, myśli o samobójstwie!

Tabela cholesterolu we krwi kobiet i mężczyzn według wieku

Aby określić poziom cholesterolu, należy wykonać analizę biochemiczną - krew pobiera się z żyły na pusty żołądek. Formularz pokaże indeksy HDL, LDL, ich całkowitej wartości, co pozwoli na ocenę stanu metabolizmu lipidów.

Z powodu hormonalnych cech normalnego cholesterolu u mężczyzn i kobiet są różne. W przypadku mężczyzn średni cholesterol całkowity wynosi 3,5-6 mmol / L, trójglicerydy 0,5-2 mmol / L, odpowiednio u kobiet 5,5 mmol / L i 1,5 mmol / L. Poziom HDL i LDL określa się za pomocą lipidogramu - jest to rozszerzony test krwi na cholesterol.

Tabela maksymalnych dopuszczalnych wartości cholesterolu dla mężczyzn i kobiet według wieku

Normy cholesterolu zależą od laboratorium, w którym przeprowadzono analizę. Czasami mogą się różnić od dopuszczalnych wskaźników w literaturze medycznej. Lekarze kierują się zakresem wartości referencyjnych, które są koniecznie wskazane w formie wyniku. Ponadto istnieją pojęcia "optymalnego" i "wysokiego poziomu granicznego" (najwyższy dopuszczalny) poziom cholesterolu. Obie liczby odnoszą się do wariantu normy, ale lekarze zalecają dążenie do uzyskania optymalnych wskaźników - w tym przypadku ryzyko powikłań sercowo-naczyniowych jest mniejsze.

Zwiększenie poziomu cholesterolu zwykle zaczyna się u mężczyzn już od 30 lat. W wieku 55 lat miażdżyca rozpoznawana jest u co drugiego członka silniejszego seksu - wiąże się to ze szkodliwymi nawykami i niewłaściwym sposobem życia. Kobiety są bardziej wytrwałe w tej kwestii: wskaźniki zwiększają się po 40 latach lub wraz z nadejściem menopauzy. U dziewcząt w wieku poniżej 30 lat poziom cholesterolu rzadko wzrasta. Nawet przy złym trybie życia i odżywianiu naczynia krwionośne są niezawodnie chronione przez hormony płciowe, procesy metaboliczne zachodzą szybko.

Na poziom cholesterolu wpływa poziom glukozy we krwi, ponieważ metabolizm węglowodanów i lipidów jest blisko spokrewniony. Nadmierne spożywanie szybkich węglowodanów w organizmie zaczyna gromadzić cukier, co pociąga za sobą odkładanie się komórek tłuszczowych, pogarsza elastyczność ścian naczyń krwionośnych, zwiększa zawartość szkodliwego cholesterolu.

Ważne! Oprócz zawartości cholesterolu całkowitego i jego frakcji, stosunek jest zły, a dobry cholesterol - współczynnik aterogenności! Jeśli wskaźnik ten wynosi mniej niż 3 jednostki, ryzyko wystąpienia patologii naczyniowych jest minimalne. Zwiększenie SC do 5 jednostek jest uważane za wyraźny znak miażdżycy, konieczne jest rozpoczęcie zapobiegania niedokrwieniu.

Jaki powinien być poziom u dzieci i kobiet w ciąży

U kobiet w ciąży i dzieci wartości cholesterolu różnią się od średnich wartości dla dorosłych.

Cholesterol - norma we krwi dzieci w każdym roku

Gdy ciąża na tle hormonalnych i ogólnych zmian w organizmie zwiększa ilość złego cholesterolu, a poziom użytecznego cholesterolu jest zmniejszany. Główne wskaźniki: całkowity poziom cholesterolu - 3-13.6 mmol / l, CA - 0.4-2.4 jednostek.

Ważne! Wzrost poziomu cholesterolu całkowitego w 2-3 trymestrze ciąży jest 1,5-2 razy normalny, ale przy takich wartościach kobieta powinna być stale pod nadzorem lekarza!

Wartość wyników analizy

Jeśli biochemia wykazała odchylenie wskaźników od normy, może to być spowodowane przyczynami fizjologicznymi i patologicznymi, dlatego lepiej jest powierzyć analizę lekarzowi. Wzrost poziomu cholesterolu obserwuje się w ciąży, otyłości, przeciwko nadużywaniu tłustej żywności, siedzący tryb życia, przy przedłużonym przyjmowaniu hormonalnych doustnych środków antykoncepcyjnych.

Cholesterol powyżej normy zwiększa ryzyko takich chorób:

• niedokrwienie, miażdżyca;
• patologiczne procesy w wątrobie, nerkach;
• cukrzyca;
• zapalenie trzustki, rak trzustki;
• zaburzenie tarczycy;
• uzależnienie od alkoholu;
• choroba przysadki.

Niski poziom cholesterolu wskazuje na długotrwały głód, nieprawidłowe działanie ośrodkowego układu nerwowego, onkologię, gruźlicę, niedokrwistość, niedobór kwasu foliowego, sepsę i inne ciężkie patologie bakteryjne.

Podczas odczytywania analizy należy wziąć pod uwagę kilka dodatkowych czynników: w zimnych porach wartości cholesterolu mogą wzrosnąć o 3-4%. U kobiet w pierwszej połowie cyklu menstruacyjnego odchylenie poziomu cholesterolu od normy może osiągnąć 8-11%, co nie jest patologią.

Po zmianie lipidogramu konieczne będzie dodatkowe badanie w celu ustalenia prawdziwej przyczyny choroby.

Ważne! Jeśli dana osoba ma mniej niż 40 lat na brzegach rogówki pojawia się cienka jasnoszara ramka - jest to oznaką predyspozycji do podwyższonego cholesterolu!

Metody normalizacji poziomu

Czasami wystarczy dostosować styl życia, przestrzegać diety, aby wartości cholesterolu wróciły do ​​normy, ale z silnym spadkiem lub wzrostem wartości bez leczenia farmakologicznego jest nieodzowna.

Jak normalizować poziom dobrego cholesterolu - użyteczne produkty:

• język i wątroba wołowiny;
• żółtka jaj, jaja przepiórcze;
• tłuste odmiany ryb, owoce morza;
• oliwa, siemię lniane, olej kukurydziany;
• nasiona sezamu, surowe pestki dyni;
• twardy ser o niskiej zawartości tłuszczu;
• surowy migdał, orzechy włoskie;
• owoce cytrusowe, papryka, jagody;
• marchew są świeże lub w postaci soku.

Jak zmniejszyć szkodliwy cholesterol? Konieczne jest powstrzymanie się od napojów alkoholowych, palenie tytoniu, całkowite wyeliminowanie z diety tłustych, wędzonych, solonych i pikantnych potraw, babeczek, makaronów i pieczywa z białej mąki. Produkty mogą być spożywane w postaci naturalnej, gotowanej, pieczonej, duszonej i parowej. Konieczne jest użycie większej ilości wody - dzienna objętość powinna wynosić co najmniej 1,5 litra na dzień.

Aby upewnić się, że cholesterol jest zawsze normalny, musisz kontrolować wagę, ćwiczyć regularnie, spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu. Mężczyźni i kobiety po 30 roku życia muszą co roku sprawdzać poziom cholesterolu po 50 - co najmniej 2 razy w roku, po 65 latach - raz na kwartał.

Jak obniżyć poziom cholesterolu za pomocą narkotyków? Z cukrzycą, nadciśnieniem tętniczym, problemami z naczyniami wieńcowymi nie można normalizować wskaźników tylko za pomocą diety. Pacjenci ci są przepisywani lekami z grupy statyn - Lowastatyna, Vitorin i inni. Fundusze te zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca, udaru mózgu i normalizacji ciśnienia krwi.

Ważne! Dobrze wzmacnia i trenuje ściany zbiornika kontrastowego prysznica! Weź to każdego ranka, stopniowo zwiększając różnicę temperatur.

Poziom cholesterolu jest ważnym wskaźnikiem stanu układu sercowo-naczyniowego i całego organizmu jako całości. Monitoruj to we krwi powinny być wszystkie osoby powyżej 30 lat. Można to zrobić za pomocą biochemicznego testu krwi. Właściwe i zrównoważone odżywianie, odrzucenie nałogów, regularne umiarkowane ćwiczenia pomogą zmniejszyć ryzyko miażdżycy, ataku serca, niedokrwienia, udaru mózgu.