Gruszka to jeden z najpopularniejszych owoców na świecie: ponad 3 tysiące jej odmian. Starożytny grecki poeta Homer nazwał go "darem bogów".
Uważa się, że ojczyzną gruszek jest Azja Południowa: mianowicie stamtąd w 1000 rpne.zostali sprowadzeni na terytorium nowoczesnej Europy. W Rosji gruszki spadły w VI wieku, a w ludziach nazywane były doulas. Zawartość
- Witamina skład
- lecznicze
- Korzyści Podkładka
- Zastosowanie w kosmetologii
- może zaszkodzić
witaminę skład
Wszystkie odmiany gruszek są podzielone na słodko i dziko.
Desery wyróżniają się dobrym smakiem i dużym rozmiarem.
Gruszki są zazwyczaj małe, twarde, słodkie i kwaśne.
Główną wartością odżywczą owoców jest wysoka wartość odżywcza i niskokaloryczna wartość.
100 g owoców zawiera tylko 50 kcal. Odżywianie gruszki można wytłumaczyć wysoką zawartością cukrów owocowych: fruktozy
- ;
- glukoza;
- sacharoza.
Ze wszystkich owoców pospolitych w naszych szerokościach geograficznych gruszka jest prawie najbogatsza w skład witamin. Zawiera prawie wszystkie witaminy z grupy B:
- B1;
- B2;
- B3;
- B5;
- B9;
- B12.Zapewniają
:
- podczas normalnych procesów metabolicznych,
- biorących udział w syntezie czerwonych ciałek krwi, hemoglobina i przeciwciała, regulacja
- aktywności ośrodkowego układu nerwowego.
A co wiesz o gencanie roślin, której zdjęcie zamieszczono w przydatnym artykule? Przeczytaj o jego właściwościach leczniczych i przeciwwskazaniach.
O leczniczych właściwościach borówek dla zdrowia ludzkiego jest napisane na tej stronie.
Pod względem mikro- i makroelementów gruszki przewyższają jabłka. Wysokie stężenia celulozy i skórki gruszki są obecne:
- potasu
- fosforu
- cynku
- żelaza
- miedzi
- wapnia.
Charakteryzują się także wysoką zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych.
Lecznicze właściwości gruszki
to prawdziwy słodki uzdrowiciel. Znajduje się na liście produktów, które nie powodują alergii pokarmowych.
Gruszki zawierają wysoki procent łatwostrawnego żelaza, co dowodzi prostego eksperymentu. Wycinany kawałek ciemnieje w ciągu kilku minut - jest to wynikiem utleniania zawartego w nim żelaza.
Żelazo - istotnym elementem hematopoezy i obowiązkowe członka syntezy hemoglobiny w krwinkach czerwonych.
Dzięki hemoglobinie komórki organizmu otrzymują niezbędny tlen, który przekształca się w energię.
Niedobór żelaza powoduje zmęczenie, osłabienie i spadek aktywności mózgu.
Wadę tego elementu najlepiej ilustruje stan "spania w podróży".W celu uzupełnienia niedoboru żelaza
co jeść 1-2 gruszki i zadania dziennego spożycia żelaznymi zasadami będą realizowane.
Owoce gruszki są bogate w przeciwutleniacze, w szczególności glutation. Jego główną funkcją jest normalizacja ciśnienia krwi. Zmniejszenie obciążenia serca, chroni organizm przed patologiami sercowo-naczyniowymi, w tym.i atak serca.
Stosowanie gruszek u diabetyków jest nieocenione. Jego owoce obfitują w fruktozę, która stymuluje funkcję trzustki.
Fruktoza odnosi się do cukrów asymilacji którego korpus nie wymaga insuliny. Dlatego owocu odmiany słodkie i kwaśne są zalecane dla diabetyków i osób cierpiących na otyłość.
Gruszka - skuteczny naturalny immunomodulatorem ze względu na wysokie stężenia kwasu askorbinowego.
A co wiesz o korzyściach i szkodliwości borówek? Lecznicze właściwości jagód, liści i gałązek opisano w przydatnym artykule.
Aby uzyskać korzyści i szkody oraz jak przyjmować pastę z orzeszków ziemnych, przeczytaj tutaj.
Na stronie: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / Araliya-manchzhurskaya.html opisane właściwości rośliny mandżurski Aralia.
Zastosowanie świeżych owoców wspiera funkcje ochronne organizmu w sezonie sezonowych infekcji.
Dodatek witamin zawarty w gruszy wzmacnia efekt innego lekarstwa na przeziębienia.
Kwasy organiczne obecne w owocach stymulują funkcje wątroby i nerek. Gruszka pomaga z zapaleniem, pogarsza przebieg przeziębienia:
- wystarczy zjeść kilka plasterków owoców w celu łagodzenia bólu gardła i chrypka czyste.
Wystarczy 100 gramów, aby dostarczyć organizmowi dzienną dawkę kobaltu, co jest bardzo przydatne dla tarczycy.
Zastosowanie świeżych gruszek zapobiega kruchości kości , dzięki czemu owoce są przydatne w zapobieganiu osteoporozie.
Skład mikroelementu owocu obejmuje bor, który tworzy stabilne połączenie z wapniem zawartym w kościach.
Z tego powodu wapń nie jest "zmyty" z organizmu.
Wreszcie gruszka jest przydatna przyszłym matkom, , ze względu na wysokie stężenie kwasu foliowego.
Ta witamina jest szczególnie ważna w powstawaniu cewy nerwowej płodu w pierwszych tygodniach ciąży.
Korzyści Podkładka
Pomimo faktu, że dzikie odmiany gruszek, mało używany w żywności, większość mikstur leczniczych przygotowany, to znaczy z nich.
Rosół bulionowy to skuteczny i niedrogi środek przeciwbiegunkowy.
taniny w strukturze szybko wyprostowanego patogenami - patogenów niestrawności, i jest obecny w dzikim gruszki pektyny wzmacnia błony śluzowej przewodu pokarmowego.
Świeżo wyciśnięty sok z dzikiej gruszki stosuje się w leczeniu kamicy. Regularne przyjmowanie napoju pomaga zmiażdżyć kamienie na piasku i usunąć je przez drogi moczowe.
Sok z gruszki jest przydatny i przy cukrzycy:
- do stymulacji funkcji endokrynologicznej zaleca się pić 50-70 ml dziennie.
Dziki, długi, zalecany w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego .Tradycyjni uzdrowiciele nazywali to "owocem męskiej siły".
Arbutyna i witamina P obecne w owocach i liściach dzikiej gruszy przyczyniają się do tłumienia procesów zapalnych i pobudzania krążenia krwi w gruczole krokowym.
Do leczenia zaburzeń erekcji w medycynie ludowej stosuje się kompot z dzikich ryb.
Właściwości lecznicze gojenia się świeżego soku gruszkowego zostały odkryte przez Avicennę.Jeśli regularnie wycierasz chrupiącą ranę świeżym kawałkiem owoców, więdnie i opada znacznie szybciej.
Zastosowanie w kosmetologii
Ekstrakt z gruszki występuje w wielu kosmetykach luksusowej niszy.
Biologicznie aktywny środek zawarty w niej charakteryzują się złożonymi właściwości korzystnych dla skóry:
-
regeneracyjnej( stymuluje komórki skórne); - przeciwzapalny( pomaga usunąć zaczerwienienie i wysypki podskórne);
- anti-aging;
- tonowanie. W ludowej
kosmetyce wodny infuzyjne liście gruszy zastosowano do leczenia łojotoku( aby pozbyć się łupieżu) - nadmiar łoju, w połączeniu z silnym obierania i trądziku.
Zawarte w nim substancje przyczyniają się do zwężenia kanałów gruczołów łojowych i stabilizują procesy metaboliczne w górnych warstwach skóry właściwej.
Napar z liści gruszy nie tylko zwęża pory, ale także odżywia skórę witaminami. Jego regularne stosowanie pozwala na wyrównanie cery( właściwości lecznicze olejku lawendowego) i wyeliminowanie rozszerzonych porów.
Maski z gruszką - witamina "delikatność" dla skóry tłustej i mieszanej. Do ich przygotowania używane są tylko dojrzałe owoce bez śladów zgnilizny.
- Maska z kwasem gruszki .
Miąższ jednego owocu jest zmieszany z 1 łyżką.tłustych kwaśnych śmietany i stosowane na skórze przez 15-20 minut.
maska pomaga wygładzić mikromorschinki i przywrócić zmęczonej skórze zdrowy wygląd. - Maska jajowo-gruszkowa .
Ubij białko i wymieszaj z miąższem jednego owocu. Mieszaninę
nakłada się na twarz w ciągu 15-20 minut i przemyto ciepłą wodą.
Maska jest przydatna w patologiach zapalnych skóry. - Gruszka do twarzy z płatkami .
Mąka owsiana zmielona jest z miąższem gruszkowym do gęstej śmietany.
Związek nanosi się na twarz przez 15 minut i spłukuje ciepłą wodą.
Delikatnie usuwa zrogowaciałe cząsteczki skóry i odżywia je. - Maska miodu z kremem .
Ta mieszanina działa nie gorzej niż drogie kremy przeciw starzeniu.
Miąższ gruszki miesza się z 1 łyżeczką.tłusty krem i taką samą ilość świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego.
Do tej mieszaniny dodano łyżeczkę płynnego miodu i mieszano do jednorodności.
Czas trwania maski wynosi 15-20 minut. Efekt
zoom może być, jeśli nie zmyć wodą i słabym parzenia zielonej herbaty, a po 10 minutach „spaceru” przez skórę z kostek lodu. Dla
wybielania skóry i rozjaśniania plam barwnikowych zaleca się stosować na twarz dojrzałe gruszki miąższu bez dodatku składników pomocniczych.
Sok z gruszki pomaga pozbyć się łupieżu .
Wystarczy wcierać go w korzenie włosów na pół godziny przed praniem przez 2-3 tygodnie, a zauważysz, że biały "śnieg" z włosów jest znacznie mniej powszechny.
może zaszkodzić dobroczynne właściwości gruszki nieporównywalnie większe niż przeciwwskazań, ale mimo to są.
W surowych owocach są tzw. Kamieniste komórki, które podrażniają ściany jelit.
Dlatego, gdy zaostrzają się nieprawidłowości w przewodzie pokarmowym, pożądane jest powstrzymanie się od delikatności soczystych owoców.
Odmiany o cierpkim i kwaśnym smaku nie są zalecane dla osób starszych.dużo energii przeznacza na ich przyswajanie.
Podczas oglądania wideo dowiesz się o przydatnych właściwościach gruszki i kilku smacznych, zdrowych.przepisy kulinarne.
