Czerwone i żółte śliwki: korzyści i szkody świeżości i wysuszenia dla zdrowia

Plum jest nam znane od dzieciństwa. Pamiętaj

cieszyć się jego cierpki smak i ofert soczysty miąższ, orzeźwiający chłód gęsty sok z przyjemnej kwasowości.

iw pamięci wyskakuje historię o skradzionych śliwki, które doły chłopca z okna. To po raz kolejny podkreśla, jak wielka pokusa, aby spróbować smacznych owoców. Zawartość

• kilka faktów historycznych
• Pleasures skład chemiczny owoców
• Właściwości
  • dla kobiecego
  • ciała dla sportowców i nie tylko
• Wybierz zdrowe owoce
• Culinary
• Przeciwwskazania i ostrożność

kilka faktów historycznych

Plum sezon otwiera się w naszych szerokościach geograficznych, bliżej upadku,

Wcześniej rozpoczyna sprzedaż śliwki, importowane z miejsc jego siedliska.

Pochodzący ojczyzna śliwkowy drzewo jest uważane za terytorium między Ałtaju i Kaukazie Południowym, gdzie nowoczesny śliwkowy hybrydowy uprawianej z tarniny i dzikiej wiśni śliwek.

śliwy można znaleźć w każdym ogrodzie lub w ogrodzie - od niewymiarowych krzakach pół metra przed nałożeniem gigant wielkości pięć metrów.

Ta rodzina owoców drzewa migdałowego lub kamień, więc najbliższa rodzina to: wiśnia

• ( użyteczna), śliwki
• ( ok korzyści i szkody dla organizmu jest napisane tutaj),
• moreli( korzyści i szkodzi doły urbecha moreli) brzoskwinia
• .

Plum opodatkowania i łatwo dopasowuje się do każdego klimatu i gleby. W czasie kwitnienia piękna jest trudny do pominięcia - pachnący drzewo jest owiana mgiełką białych lub różowych kwiatach.

owoce różnią się kształtem, wielkością i kolorem - w zależności od odmiany, które istnieją co najmniej 2000.

A co ty wiesz o leczniczych właściwościach ziół Shamrock? Czytaj zaleceń tradycyjnej medycyny w użytecznym artykułem.

o przydatnych właściwościach arbuz z czarnego chleba jest napisane na tej stronie.

żółty i niebieski, fioletowy i czerwony , zielony i niebieski - rozmiar z jajkiem przepiórczym i więcej, aż do dłoni dziecka.

przyjemności skład chemiczny

śliwki owoce - próbkę produktu dietetycznego. Doskonałe smakowitości, która jest uzupełniona niskokalorycznych tylko 30 kcal na 100 gramów produktu.

mięsistą skórę wiele przydatnych błonnika i pektyn , niezbędnych dla zdrowego trawienia i perystaltyki.

kwasy organiczne lub owoce nasycony soczyste smaki owocowe cienkie i aktywnie uczestniczą w trawieniu.

Pod ich działania pobudza wydzielanie żółci( jak usunąć kamienie żółciowe cholesterolu przeczytać tutaj) w jelicie cienkim, aktywuje perystaltykę i pomaga w trawieniu pokarmów.

Plum zawartość ołowiu potasu, konieczne:

• dla funkcji serca( bradykardia zapobiegania opisanych w tym artykule),
• impulsów nerwowych
• utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej na poziomie komórkowym.

zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi kumaryny, znaleźć nie tylko w dojrzałej śliwki owoców, ale także liści( jako zakrzepowe treat dolnych czytałem na tej stronie).

zdolność do rozszerzają naczynia wieńcowe czyni je naturalnym środkiem leczniczym w chorobach naczyń mózgowych.

wapnia i fosforu składające śliwki są użyteczne do kości, cynk, miedź, chrom - pozytywny wpływ na krew.owoce

Plum jest bogata w fluor , niezbędny dla zdrowych zębów i zapobiegać próchnicy.

obecny w śliwek i rzadkie w naszej geografii jodu. Dlatego, zlew łatwo zaliczona do środków profilaktyki stanów niedoboru jodu, takie jak poziomka( stosowania).

Wiesz kaszel serca, co to jest i jak leczyć to jest napisane w użytecznym artykułem.

na stronie: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /raznoe/ rasseyannyj-skleroz.html napisane na temat stwardnienia rozsianego i jej leczenia w domu.

"Koktajl witaminowo-witaminowy":

• witaminy A obficie występuje w owocach o jasnych odcieniach.
  Jest ważny dla ostrego widzenia, wspiera napięcie mięśni i jest odpowiedzialny za epitelizację skóry.
• Pulpa śliwkowa jest bogatym źródłem witaminy RD , która wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, a tym samym normalizuje ciśnienie krwi.
  Ta witamina jest odporna na wysokie temperatury i utrzymuje się w gotowaniu.
• Witamina C jest znanym przeciwutleniaczem neutralizującym wolne rodniki.
  Bez kwasu askorbinowego, bez którego metabolizm komórkowy nie jest możliwy, utrzymuje zdrowie, nadaje skórze blask i młodość.
• Zawartość witamin B, E i K spuścić z pewnością wśród najsilniejszych wśród najlepszych owoców.

Właściwości owoców

Śliwka znana jest jako miękki i skuteczny środek przeczyszczający. Przede wszystkim dotyczy to śliwek suszonych( które jest bardziej użyteczne niż suszone morele lub suszone śliwki), które pochodzą z odmiany węgierskiej.

Z zamkami atodowymi , kompotami i zawierającymi miąższ, soki są niezbędnym środkiem naturalnym bez efektów ubocznych.

Zdolność śliwek do wydalania cholesterolu jest wykorzystywana w leczeniu miażdżycy tętnic i nadciśnienia.

efekt moczopędny, produkowane śliwka, znajduje zastosowanie w uszkodzeniach serca i nerek, dna, dzięki niemu organizm bezpiecznie pozbyć się nadmiaru płynu i nadmiaru soli.

Plum znana jest ze swojej zdolności do zwiększania apetytu, stymulowania produkcji enzymów żołądkowo-jelitowych.

Stosuje się w dietoterapii chorób przewodu pokarmowego i jako środek wzmacniający dla osłabionego pacjenta z niedokrwistością.

Jest przydatny w żywności dla dzieci. Dietetycy polecam dywersyfikacji menu dla dzieci w okresach śliwek:

• szybkiego wzrostu kośćca,
• osłabienie, zmęczenie,
• niedokrwistości,
• zmniejszenie apetytu.

Działanie lecznicze śliwki okazał choroby metaboliczne:

• stawów,
• reumatyzm
• dna.

Śliwka i produkty z niej związane radzą sobie z nadwagą i otyłością, nie zaburzając metabolizmu. Jest pełnoprawnym członkiem diety odchudzającej( użyteczne właściwości nasion lnu dla kobiet).

Pomóc może niedokrwistość z niedoboru śliwek i żelaza. Posiadanie w arsenale ogromnej ilości witaminy C stymuluje syntezę nowych krwinek czerwonych - erytrocytów.

gojenia ran mikstury zdolność liście śliwy stosowane w medycynie ludowej i chirurgicznego praktyka

• zdolność śliwkowym gorączki pędów została zastosowana w pediatrii i kobiet w ciąży - podczas odbierania chemioterapeutyki jest niepożądany.
  Ta właściwość wyraża się w suszonych śliwkach.
• Plum jest aktywnym środkiem przeciwnowotworowym .
  Błonnik pokarmowy stymuluje przewód pokarmowy, zmuszając organizm do natychmiastowego pozbycia się toksycznych odpadów i substancji rakotwórczych.
  Kompleks przeciwutleniaczy jest odporny na rozwój komórek nowotworowych( recenzje na temat stosowania nalewki na nalot woskowy w onkologii).

Dla kobiecego ciała

• Oprócz ogólnej korzyści dla dorosłych i dzieci, śliwka wnosi zdrowie i młodość do kobiecego ciała.
  Zapobiega kruchości kości , która zagraża kobiecie w okresie menopauzy.
  aktywność przeciwutleniacz robi plum sojusznika w walce z komórek rakowych - to ważne w profilaktyce raka piersi lub raka szyjki macicy .
• Grube i mocne włosy są wynikiem regularnego stosowania śliwek.
  Zapobiega łysieniu( środki przeciw wypadaniu włosów), śliwka nadaje włosom elastyczność, utrzymuje żywy kolor i zapobiega przedwczesnemu siwieniu.
• Maski ze świeżych śliwek odżywiają skórę, a zawarte w niej kwasy owocowe - doskonały naturalny peeling.
• Obfite lub nieregularne miesiączki - bezpośrednia okazja do zjedzenia śliwkowego deseru.
  Zawarta w nich rutyna normalizuje cykl menstruacyjny, "uspakajając" regularne krwawienie.
• Plum jest przedmiotem uwagi kobiet w ciąży .
  Wypełni ciało przyszłej matki przydatnymi substancjami, aby hojnie dzielić się z dzieckiem.
  Rezultatem będzie wzmocnienie odporności i idealne oczyszczenie żużli.
  Ponadto, śliwka poradzi sobie z nudnościami i obrzękiem, a zawarta w niej witamina E utworzy zdrowe łożysko i pomoże przynosić owoce bez przeszkód.

Dla sportowców i nie tylko

• Plum jest nieodzownym produktem dla sportowców.
  Jako cenne źródło potasu poprawia pracę mięśni, przyspieszając impulsy przez zakończenia nerwowe do włókien mięśniowych.
  W rezultacie mięśnie są lepiej wyszkolone, co pozwala osiągnąć wysokie wyniki przy zachowaniu wytrzymałości.
• Suszone śliwki są dobre do przywracania tkanki kostnej.
  Substancje zawarte w suszonej śliwce całkowicie odbudowują beleczki kostne po treningu i ewentualnych obrażeniach.
  Dla zdrowia kości wystarczy codziennie rozpieszczać się garścią suszonych owoców.
  Dzięki temu możesz łatwo pożegnać się z osteoporozą i w naturalny sposób dokręcić tkankę kostną.
• Oprócz sportowców, śliwka jest bardzo przydatna dla osób , prowadząc aktywny tryb życia, uprawiając fitness i fitness.

Wybór użytecznych owoców

Dzisiejsze śliwki są dostępne przez cały rok, jednak maksymalna korzyść przyniesie śliwki dojrzewające w okresie od maja do września.

Są nie tylko pachnące i smaczne, ale również pełne korzyści zdrowotnych. Jak ustalić - czy owoc został poddany obróbce chemicznej?

Lekka, biaława powłoka na owocach wskazuje na naturalne dojrzewanie( lub minimalne użycie chemikaliów).

Miękkość śliwki jest alarmującym znakiem , a także "siniakami" na beczkach.

Dojrzała i jadalna śliwka jest elastyczna i elastyczna.

Jest gorszy od depresji palca i ma przyjemny słodkawy zapach owocowy.

Niedojrzałe owoce szybko osiągają dojrzałość w temperaturze pokojowej.

Następnie przenosi się je do lodówki i je w razie potrzeby.

Przysmaki kulinarne

Plum to pyszny produkt dla smakoszy i kucharzy. Lubi kucharzy z dostępem, oryginalnym smakiem i znaczącymi korzyściami.

przedłużyć sezon świeże śliwki pomocy półfabrykatów do wykorzystania w przyszłości:

• suszone śliwki - śliwki - zachowuje wszystkie cechy świeży, jest on przechowywany przez dłuższy czas, bez konieczności dużo miejsca i warunków szczególnych;
• mrożona śliwka - w całości lub w pół - to kolejna opcja dla łatwej i kompletnej konserwacji.
  Elegancki zestaw witamin i minerałów podczas rozmrażania trafia do starannego pana lub hostessy.

Obie opcje:

• smaczne i praktyczne nadzienie do ciast, dodatków
• do sałatek i deserów,
• tylko leczyć.Leczenie

ciepła pozwala na przygotowanie łagodny, pomocny:

• dżemy, galaretki, a
• pachnące kompotĂłw,
• przezroczysta galaretka,
• doskonałe jam.

Mit, że można go zatruć kwasem pruskim z kości śliwy, jest nie do utrzymania.

Kwas ulega rozkładowi już przy 70 stopniach , więc gotowanie i sterylizacja gwarantuje całkowite wyeliminowanie go z gotowych produktów.

Kolejnym zastosowaniem śliwki jest główny półprodukt do produkcji trocin i marmolady.

Specyficzny smak z kwasem stosowany jest w sosach i marynatach. Wszyscy znają i kochają sos Tkemali - w jego składzie jest śliwkowe mięso.

Plum jest nieodzownym składnikiem narodowej żywności żydowskiej "Cymes".

Przeciwwskazania i przestroga

Jest niewiele przeszkód na stole śliwkowym, ale lepiej je zapamiętać.

Matki karmiące piersią radzą, aby uważał na suszone śliwki.

Może wywołać kolkę u dziecka, szczególnie w pierwszych miesiącach życia.

Jeśli chęć spróbowania śliwki nadal pozostaje, lepiej jest jeść 1-2 kawałki rano - aby śledzić reakcję brzucha dziecka.

Cierpienie na cukrzycę lepiej powstrzymać od drenażu, przynajmniej w dużych ilościach. Przyczyna leży w zawartości kalorii i o wysokim indeksie glikemicznym .

Obejrzyj film o przydatnych właściwościach śliwki. W jakiej formie najbardziej ujawnia wszystkie ich właściwości lecznicze.