Ginger, sitron, honning: oppskrifter for immunitet og fordelene med ingredienser

I de fleste områder av landet i tre måneder den varme sommeren høst tre kalde årstider: høst, vinter og vår. Det er i løpet av disse perioder med aktivitet gå til angrep epidemier, noe som til tider truet med alvorlige komplikasjoner, spesielt hvis immunsystemet er svekket av stress eller ta antibiotika.

Derfor er det svært viktig å hjelpe kroppen din og holde den i gang, fordi immunforsvaret - vår pålitelige skjold mot virus og skadelige bakterier. Det er kroppen vår produserer immunglobuliner å bringe farlige virus og mikroorganismer. Og vakten fungerer som det skal, noe som reflekterer virus trenger å styrke den.

Spis immunomodulators kan være bare en gang hvert halvår, ellers vil det føre til avhengighet og redusere sin egen immunitet. Derfor immunomodulators - ikke et universalmiddel. Folk samme midler er bra at du kan bruke dem i lang tid, og uavhengig av sistnevnte mottaker immunomodulator.

• Nyttige egenskaper
• Kontra
• bruker Hvordan ta: de beste oppskriftene
instagram viewer
• Oppskrift 1
• Oppskrift 2
• te med ingefær og honning
• lemonade med ingefær barn
• Ginger drikke
• avkok av sitron og ingefær

Nyttige egenskaper

Ginger - en virkelig magisk roten av livet."Geit root" som den kalles indere som inneholder meget nyttige "Gingerol", som har en bakteriedrepende virkning.

• inneholder eteriske oljer, antioksidasjonsmidler, nyttige vitaminer( C, B1, B2, A) og mineraler( fosfor, sink, kalsium, natrium, magnesium, jern, kalium).
• Eliminerer hodepine, smertefulle kramper, kvalme og oppkast.
• Bidrar til å kvitte seg med hoste, slim fra bronkiene fører.
• forsinker veksten av bakterier, beskytter mot parasitter.
• forbedrer hukommelsen og blodsirkulasjonen i hjernen.
• Det er veldig bra for forkjølelse og virussykdommer. Forenkler
• orale sykdommer: tidlige stadier av karies, stomatitt, hjelper gingivitt
• forbedre fordøyelsen, normaliserer utskillelsen av gastric juice og stimulerer galleveier.
• har en rensende og beroligende effekt, fjerner giftstoffer gjennom huden.
• Bidrar til å styrke immunforsvaret.
• Hjelper gjenopprette etter de overførte sykdommer.

Honey:

• har antibakterielle, antivirale, antisoppaktivitet.
• Inneholder vitaminer: B1, B2, B6, E, K, C, A-karoten og folsyre.
• lindrer, hjelper barn med enuroze, eliminerer søvnløshet.
• Treats tørr hoste, oversetter det til en mer produktiv - våt.
• Hjelper med kramper, siden det kan balansere mangel på kalsium, fosfor og magnesium i kroppen. Hever
• hemoglobin( som inneholder jern og kobber) bidrar til å bekjempe anemi.
• Hjelper forbedre fordøyelsen, inneholder mange gunstige enzymer.
• Forbedrer regenerering av vev, reduserer inflammasjon.

Husk nyttig bare naturlig honning .Kunstig honning som har passert varmebehandling og fullpakket med konserveringsmidler og kjemiske tilsetningsstoffer, bringer ikke bra.

Lemon:

• Inneholder vitamin C, A, B1, B2, D, P.
• Har antiinflammatorisk, antimikrobiell, antifungal og antiseptisk effekt.
• Fordelaktig effekt på fordøyelseskanalen, stimulerer leveren og bukspyttkjertelen.
• Forbedrer stoffskiftet og øker immuniteten, forbedrer kroppens generelle tilstand.
• Fungerer som et antikonvulsiv middel.
• Utmerket slukker tørst etter sykdommer.
• Fungerer som avføringsmiddel, lindrer forstoppelse.

Det er verdt å huske , at verdien og bruken av sitronen ikke er så mye i massen som i sjelen, i skrellen selv. Derfor må du bruke sitronen sammen med huden, slik at du ikke mister de medisinske egenskapene til produktet.

Styrke immuniteten til folkemidlene i voksne: Vi øker kroppens forsvar.

Hvilke produkter kan jeg bruke til å lindre tannpine hjemme?

Kontraindikasjoner for bruk

Vær oppmerksom på! Før du bruker alle disse produktene, må du sørge for at du og dine kjære ikke har noen allergier mot dem. Ellers vil skade fra bruk være mye større enn godt.

Allergi til honning er sjelden, du kan ofte finne en allergi mot sitrusfrukter, spesielt hos små barn. Allergi mot ingefær er enda sjeldnere, men det er fortsatt verdt å konsultere med barnelege for å unngå mulige konsekvenser. Du bør begynne å spise med små porsjoner.

Ginger

Ginger er kontraindisert i høye temperaturer, i varme og i blødning, fordi det har varmeegenskaper, og dette gjør bare vondt i slike situasjoner.

Når du er gravid, bruk ingefær med forsiktighet: med toksisose i senere perioder, eller hvis det var en gang miskraming eller med gestose - er det bedre å glemme ingefær.

ingefær er kontraindisert hos personer som lider av sykdommer i mage-tarmkanalen: sår, kolitt, gastritt, gastrisk refluks.

Honning

Honning med stor forsiktighet bør forbrukes av diabetikere: bare i små doser. Barn under ett år med honning anbefales ikke i det hele tatt.

Honning, oppvarmet til 60 °, kan være meget skadelig for forbruk, siden det frigjør giftige stoffer. Den optimale mengden honning for voksne i hovedsak: 2-3 teskjeer eller en time før måltider, eller tre timer etter. For barn: 1 teskje per dag.

Sitron

Sitron kan være skadelig for personer som har økt surhet i mage-tarmkanalen eller har gastrointestinale sykdommer. Gastritt eller magesår er også en grunn til ikke å konsumere sitron i store mengder, fordi sitronsyre ikke vil gi glede til halsbrann. De som lider av hypertensjon og pankreatitt bør heller ikke være avhengige av sitrusfrukter.

Ved alvorlig betennelse i nasopharynx, er det bedre å forlate sitronen: bruken kan bare gi enda mer irritasjon.

Hvordan ta: de beste oppskrifter

Oppskrift 1

• 4 stor sitron må vaskes godt og kuttes i små stykker. Du trenger ikke å rengjøre det: Skorpen inneholder mange nyttige ingredienser og oljer.
• 400 gram ingefær rengjøres og kuttes i små biter. Du kan gni på riper, men dette er en veldig lang og tidkrevende prosess.
• Deretter må du limse sitron og ingefær med kjøttkvern. Du kan male i en blender, men du må bruke en shaker som vil smelte og blande våre ingredienser.
• Den resulterende blandingen må settes i et glass eller emaljebelegg og helle 200 gram honning .

Etter en uke, når produktet er godt næret, vil det være mulig å spise medisinsk puree: 20 minutter før frokost, 1 spiseskje, med et halvt glass varmt vann.

kurativ blanding ikke bare forsterke immunitet, men vil rense fartøyer, og normaliserer vekt ødelegge dens overkant .Hvis du allerede er syk, kan du legge til en teskje av velling i te og drikker flere ganger om dagen.

Oppskrift 2

• Clean en fjerdedel ingefær ( ca 2 ss), gni på et rivjern. Hell ingefær
• til 50 ml sitronsaft ( presse direkte hel sitron).Hell den resulterende oppslemming
• 0,5 liter kokende vann og gi god brygg - timer er tilstrekkelig.
• Honning bør tilsettes umiddelbart før bruken, som kokende vann ødelegger i det alle de nyttige egenskaper.

Denne oppskriften er meget effektiv til å stimulere immunitet hos voksne og hos barn og influensa i perioder : denne blanding reduserer inflammasjon og senker feber. Men det anbefales ikke for barn under 3 år og personer med leversykdom og galleblæren.

te med ingefær og honning

Mix:

• 2 ss sterk grønn te
• 1 ts skrellet og revet revet ingefær
• 5 datoene seedless( eller svisker, aprikoser)
• Fyll den resulterende blanding liter kokende vann og godt insisterer -1-3 timer. Deretter spenne gjennom gasbind eller en tynn sil.

Drikk dette te bør være minst 4 ganger om dagen i 30 minutter før du spiser. Før du drikker, sørg for å varme opp, drikke sakte, i små slurker.

lemonade med ingefær

• for barn til 2 liter brus vil du trenge en halv sitron, en liten rot ingefær og en halv kopp honning( eller sukker, hvis barnet er allergisk mot honning).
• Ginger ren, hogge eller rist. Koke
• 2 liter vann og koke det ingefær 10 minutter. Oppmerksomhet: kok på lav varme!
• Slå av varmen, tilsett vann honning( eller sukker) og halv sitron.
• limonade drikke slike behov 2 ganger om dagen i 200 ml vann. Det viser seg velsmakende, så få mennesker vil nekte slik en deilig og sunn drikk!

Ginger drikke

• Rengjør og gni på et rivjern et lite stykke ingefær - 1 ts.
• Sett den i en liten kopp, hell sitron eller appelsin juice - om lag en tredjedel. Legg til en skje med sukker eller honning. Hell varmt vann til en halv krus.
• Resten av klubbene å helle kokende vann og la det brygge for litt mer enn 5 minutter.
• Dette legemidlet drikke beholde nyttige egenskapene til alle ingrediensene og hjelpe deg å styrke immunforsvaret. Effektiv behandling av blærekatarr

folk rettsmidler i hjemmet.

Hvordan behandle atrieflimmer med hjem rettsmidler? Les i denne artikkelen.

Hva om håndskader?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /raznoe/ ushib-ruki.html

buljong fra sitron og ingefær

• liten rot ingefær vask, ren og hakk( kan rist).
• Sett på middels varme pannen med vann, legg ingefær og sitron halvert .Etter en halvtime legge
• 200 gram sukker. Når
• ingefær mykne, må du slå av varmen og avkjøl verktøy - minutter 20.

Spis en sunn sjy trenger hver dag i en halv time før måltider - en halv kopp.

Forsterkende immunitet kan og bør gjøres bra hvis du legger til zakalivanie, gymnastikk eller yoga til mottak av folkemidlene. Fra ingefær, honning og sitron, kan du lage mange nyttige og velsmakende midler: fra te til krydret våt. Ikke glem det viktigste: Ikke overdriv det med porsjoner, det er fortsatt et legemiddel, ikke en godbit.