Lavt trykk: hva skal du gjøre hjemme

Lavtrykk i medisinsk praksis som kalles « hypotensjon », hvor motivet har en pasient har redusert blodtrykk opplesninger.

Blodtrykk i medisin måles vanligvis med en tonometer. Måleenhetene er uttrykt i millimeter kvikksølv. Således er de øvre og nedre grensene for blodtrykk( BP) fikset.

normen tatt som blodtrykket 120 over 80( diastolisk og systolisk), de fleste av unge voksne. Det er imidlertid nødvendig å ta hensyn til fortsatt mulige individuelle BP-tall fra en enkelt person.

hvor hastigheten kan beregnes ved å overvåke pasienten for noen tid, er at prisen kan være, og tallene 90 til 60, hvis denne personen er glad, føles aktiv og sunn, og du har det på samme tid forplikte AD i løpet av måneden samme. Slike personer skynder seg ikke for å øke presset til 120 til 80. De kan bli syke fra å bringe til gjennomsnittlig statistisk rente. Om

hypotensjon, kan redusert trykk snakke når ved lavt trykk tallene vil bli observert mer karakteristiske symptomer og tegn på sykdom, og som vi vil holde det under. Da ser vi på hva du kan gjøre med lavt og lavt trykk hjemme.

Lavt blodtrykk: symptomer og tegn

Når blodtrykket har falt, og enda mer kraftig falt, er følgende symptomer observert hos mennesker:

1. på tempelområdet er det en bankende hodepine som sprer seg i hodet. Pasienten er bekymret for den konstante ømheten i pannen, som har en kjedelig karakter.
2. Kvalme, oppkast kan forekomme.
3. Ofte hodepine.
4. Magnetiske stormer forverrer helsetilstanden. Den samme tilstanden manifesteres også med en skarp forandring i været.
5. gipotonikov fort blir lei, de er bekymret for svakhet, på slutten av dagen betydelig redusert ytelse.
6. Hodet er ofte svimmel. Hvis en person står opp skarpt, mørker hans øyne. I alvorlige tilfeller oppstår svimmelhet.
7. Deteriores konsentrasjon av oppmerksomhet, en person blir distrahert.
8. Som følge av en langsommere blodstrøm, reduseres kroppens overordnede aktivitet. Hypotonikk er mer sannsynlig å være deprimert, følelsesmessig ustabil. De har skarpe humørsvingninger, anfall av irritabilitet.
9. Noen ganger er det smerter i brystet - hjertet, ledsaget av hyppig puls, ikke nødvendigvis er relatert til fysiske eller nervøs spenning.
10. Hypotonikk ofte gjespe, kan føle mangel på luft ved innånding. De bekymrer seg
11. nummenhet oppstår kjøling armer, ben.

Hva kan og hva kan ikke gjøres ved lavt trykk hjemme

Hypotensjon - en alvorlig sykdom. Og metoder for behandling av lavt blodtrykk er mye mindre utviklet enn høyt. For alle de følgende vilkår, anbefaler vi en appell til allmennlege i den hensikt behandling og konsekvens av de foreslåtte hjem behandlinger for folk rettsmidler.

Under graviditet,

Det er forbudt for fremtidige mødre å bruke medisiner ved lavt trykk, spesielt uten å konsultere lege. Noen medisiner bidrar ikke bare til å øke blodtrykket, men har også en toning effekt på musklene, noe som kan føre til miscarriages og avslutning av svangerskapet.

Enkel, du kan råde: Drikk en kopp svart te med tilsetning av sukker og sitron, spis et par blader av friske greener. Bruken av et glass tomatsaft er nyttig ikke bare for lavt blodtrykk, men også for laktasjon.

Hvis du er bekymret for hodepine, ta saltede agurker, tomater, vannmeloner, et stykke fisk.

Gjør riktig modus på dagen, juster strømmen, gjør den full og balansert. Ikke glem resten, gå regelmessig i frisk luft, spesielt ved sengetid, inkludert etter fødselen, med begynnelsen av amming.

Hvis det ikke finnes kontraindikasjoner, melde deg på akupunkturbaner eller trening.

Ved lavt trykk er alle øvelser( sirkulære, oscillerende osv.) For hendene som utføres i armene på skuldernivå og over, over hodet gode. De øker trykket raskt!

Etter trening

Ved lavt trykk skal søvn være minst 8 timer per dag. Hvis du slapper av mindre, vil kroppen ikke ha tid til å kvitte seg med de akkumulerte stressene i løpet av dagen.

Ikke spis tunge måltider på treningsdagen. Før møtet skal det siste måltidet være innen en og en halv time. Hvis det oppdages en høy puls under trening, bekymret for svimmelhet, spis en sjokoladebar som vil fylle den tapt energi.

Vær sikker på å gjøre trening, lasten blir overført lettere. Ikke ta til å ta medisiner og tonic drinker.

Med månedlig

Gjenopprett regimet for hvile og arbeid, regelmessig være ute, sove i minst 8 timer, ellers kan kroppen ikke få full hvile.

Mange jenter er interessert i spørsmålet om hva man skal gjøre med lavt lavtrykk, hvis menstruasjonen har begynt? Det er verdt å endre kostholdet ditt og spise delt i 6 porsjoner. Ved lavt trykk kan det forbruke koffein i små mengder. Ikke ta piller, for ikke å forverre tilstanden din. Narkotika under redusert trykk kan kun brukes etter legenes anbefaling.

Hypotensjon hos ungdom: hva skal man gjøre

Hvis barnet har lavt diastolisk trykk( lavere grense), ledsaget av en rask puls, kan pusteøvelser utføres for å normalisere tilstanden. Trykkindikatorene kommer tilbake til normal på grunn av økningen i oksygenivået i blodet.

Det er viktig å lære å puste riktig i den nedre typen - magen. Alderen på pasienten påvirker behandlingen direkte og medisinering med lavt trykk hos ungdom kan kun foreskrive legen, etter å ha oppdaget årsaken som utløste dette fenomenet.

Med diabetes mellitus

Det er ofte ikke nødvendig å måle blodtrykket, det vil ikke være noen fordel av det, men det er en sjanse til å forverre tilstanden.

Med en kraftig nedgang i blodtrykket, legg deg ned og løft bena, plasser dem over hodet. Dette vil forbedre blodstrømmen til hjernen. Masser deretter nakken rundt halsen, bruk en kald komprimering til pannen. Disse tiltakene er nok til å øke lavtrykket. Hvis det ikke er noen forbedring i trivsel, ring for en ambulanse.

Lavt blodtrykk i hypertensjon: behandling hjemme

Kontakt din lokale lege! Ved behandling av lavt blodtrykk i hypertensjon er det nødvendig å fastslå nøyaktig årsakene til trykkfallet( plutselig ble du foreskrevet for sterke medisiner som senker trykket), noe som provoserte fenomenet.

Kontrastdusj som den første hjelpen

Med sin hjelp forbedrer blodsirkulasjonen, blir porene ryddet( huden begynner å puste!).En slik dusj( en kombinasjon av kaldt og tålelig varmt vannstrøm) hjelper med bakrus, gjenvinner tone til kroppen, fremmer utmerket immunforsterkning, trener blodkar, normaliserer metabolisme.

Ved lavt trykk er det vanskelig å rive deg bort fra puten om morgenen, og kontrastdusjen kan brukes som et trygt og effektivt middel. Denne prosedyren bringer hele kroppen til en fungerende tilstand.

Ved lavt trykk anbefales det å ta en kontrastdusj både om morgenen og om kvelden.

Mat

Du bør definitivt drikke frisk sterk grønn te, kaffe. Disse drikkene er uerstattelig ved lavt trykk. Fordeler gir grønn, ikke svart te, fordi sammensetningen inneholder flere stoffer som har tonisk effekt på blodkarets vegger. Selv om det er opp til deg og smaker.

Legg til kostholdet varm chili, gurkemeie, kanel. Disse krydder bidrar til å akselerere blodbevegelsen, har en tonisk og oppvarmende effekt, noe som bidrar til lavt trykk.

Når hypotensjon er effektiv bruk av saltede nøtter, fettstoffer, brød med urter og salt, smørbrød med rød fisk, kaffe på tyrkisk med salt.

Ved lavt trykk anbefales ikke sjetonger.

Folk hjemme oppskrifter hjemme

Under redusert trykk, forbedre tilstanden til folkemessige rettsmidler. Her er oppskriftene:

1. Tinktur immortelle .Ta pulveret immortelle 100 g og helles 1 ss.av vodka. Sammensetningen er igjen i nøyaktig 4 dager, deretter filtrert. Legemidlet er tatt ved lavt trykk 3 ganger daglig for 1 ss.l.før måltidets start.
2. Tinktur av røtter av aralia .Det er nødvendig å ta 1 ss.l.knuste røtter av aralia og hell 5 ss.l.alkohol( 70%).Blandingen er infundert på et mørkt sted i en uke. Etter denne tiden filtreres verktøyet. Ved lavt trykk blir stoffet tatt før måltider 30 dråper, 2 ganger om dagen.
3. Vodka tinktur av ginsengrot .Et halvt glass vodka helles 1 ts.knust ginsengrot. Blandingen blir igjen på et mørkt sted i 10 dager. Hvis hypotensjon ofte er bekymret, er det nødvendig å ta et middel i en halv time før et måltid for 1 ts.
4. tinktur av strålende rosa på vodka. Ta plantens røtter, litt tørket, men ikke under direkte sollys. Deretter knuses råmaterialet og helles med vodka. Komponenter tas i forholdet 1:10.Tinktur tas ved lavt trykk 2 ganger om dagen for 10 dråper.

Folkemidlene hjemme

Hypotonia , eller arteriell hypotensjon er preget av en jevn reduksjon i blodtrykket, under 100/60 mm Hg. Art. Hypotensjon manifesterer seg ofte i ung alder, det kan forekomme under påvirkning av akutte og kroniske infeksjoner, allergier, fysisk og psykomotisk stress. Kronisk hypotensjon kan være et symptom på ulike sykdommer. Symptomer på .Sløvhet, apati, svakhet, hodepine, hukommelsessvikt, mangel på luft i ro, kortpustethet, menstruelle uregelmessigheter hos kvinner og seksuell funksjon hos menn.

1. Hell 10 g av blomster IMMORTELLE en kopp kokende vann. Insister. Ta 20-30 dråper 2 ganger om dagen på tom mage før frokost og lunsj i 30 minutter før du spiser.
2. Hell 20 gram tørkede blomster kurver og etterlater tistel piggete en kopp vann. Kok i 10 minutter på lav varme, tilføre, innpakket, 30 minutter, avløp. Ta 1 spiseskje 3-4 ganger om dagen for å heve tonen og øke blodtrykket.
3. Hell 1 teskje av de knuste røtter Rosenrot 1 liter vann, kokt i 10 minutter, la stå i 10 minutter. Ta 2-3 glass om dagen. Broth vist hypotensjon, forekom tretthet på bakken.
4. Rhodiola rosea extract utnevnt interiør 5-10 dråper 2-3 ganger om dagen 30 minutter før måltider for 10-20 dager.
5. Hell 1 ss friske blader kløft kål en kopp kokende vann, la i 4 timer og belastning. Ta 1-2 ss infusjon 3-4 ganger daglig i 30 minutter før måltider.
6. 1 ss ark tistel helle en kopp kokende vann, avkjøl, filtrer. Drikk 0,5 glass 3-4 ganger om dagen. Du kan også ta fersk juice fra bladene til 1 teskje per dag.
7. alkohol anstrøk Schisandra frukten av kinesisk stekt i forholdet 1:10.Ta 35-40 dråper per 1 ss vann 2 ganger daglig før måltider. Du kan lage juice fra ferskt plukket frukt. Ta en teskje til en kopp te 2-3 ganger om dagen, og legger honning etter smak.
8. rot aralia insisterer på 70 graders alkohol( 1: 5).Ta 30-40 dråper 3-4 ganger om dagen.
9. Mark 10 deler gress tistel senticosus, 6 deler nyper cinnamyl, 4 deler av et ark av hvit bjerk, gress Veronica officinalis, frukt Echinops vulgaris, løvetann rot medikament, to av plate jordbær skog, gress isop medisinske urter nesle, ark ripssvart, kjerringrokk urt, og en del av peppermynte blad og rotstokker med røtter elecampane høy.2-3 bestikk samling skje( avhengig av pasientens vekt) for å helle om kvelden i en termos og tilsett 0,5 liter kokende vann. Neste dag, hele infusjons drikke i 3 doser varme i 20-40 minutter før måltider.
10. Ta en del av jordstengler Calamus, fruktene av Juniperus, to av gresset Veronica officinalis, ark jordbær tømmer, blomster sikori vanlige, fire av gresset rue, ryllik, rose vill kanel frukt, rot Løpstikke narkotika, 14 deler av Johannesurt urtperforatum.2-3 bestikk samling skje( avhengig av pasientens vekt) for å helle om kvelden i en termos og tilsett 0,5 liter kokende vann. Neste dag, hele infusjons drikke i 3 doser varme i 20-40 minutter før måltider.
11. Ta en del av rotstokker med røtter Elecampane, to av gress Boudreau plyushevidnoy, blad plantain, ryllik, 4 deler fruktene av jordbær skog, gress nesle, urter knotweed, wild rose kanel frukt, 6 deler av arket Birch hvit, 14 deler avurter av en stikkende tøff.2-3 bestikk samling skje( avhengig av pasientens vekt) pour kveld termisk og tilsett 0,5 liter kokende vann. Neste dag, hele infusjons drikke i 3 doser varme i 20-40 minutter før måltider.
12. Ta en del av jordstengler Calamus, to av gresset Veronica officinalis, rhizome med røtter elecampane høye, urter kipreya angustifolium, peppermynte blader, gress rue, 4 deler av frukt Echinops vulgaris, 6 deler nype kanel, 10 deler Johannesurt urtperforert og urter av den stikkende tartaren.2-3 bestikk samling skje( avhengig av pasientens vekt) for å helle om kvelden i en termos og tilsett 0,5 liter kokende vann. Neste dag, hele infusjons drikke i 3 doser varme i 20-40 minutter før måltider.

Relaterte videoer

Hva gjør du hvis en lavtrykk og et sår hodet

Svært ofte, hypotensjon ledsaget av ubehagelige symptomer. Pasienten opplever alvorlig smerte i hodet, migrene kan ikke vare flere dager. Lavtrykk er ledsaget av en følelse av svakhet, en kraftig nedgang i immunitet, slik at du trenger å bli behandlet på riktig måte. For å bli kvitt hodepine, kan du bruke tradisjonelle løsninger og moderne medisiner. Se på videoanbefalinger om hvordan du fjerner ubehagelige tegn på lavt blodtrykk.

Kilde for publisering:

1. video relatert til emnet
2. nettsted artikkel http: //sovets.net/ 3493-nizkoe-davlenie-chto-delat.html ,
3. Travnik: gyldne oppskrifter av folkemedisin / Comp. A. Markov.- M.: Eksmo;Forumet, 2007. - 928 s.