Het menselijk oog is een volledig optisch systeem, vrij complex in zijn ontwerp.Het bevat biologische lenzen, die hun eigen afzonderlijke en unieke focus hebben. Dit is het geval wanneer het licht is gebroken, het beeld wordt geprojecteerd. En als het systeem goed werkt, is de afbeelding duidelijk. Voor de brandpuntsafstand is er een grootte, deze is constant en hangt af van hoe gebogen de biologische lenzen.In gezonde ogen mag de gemiddelde afstand niet groter zijn dan 24 mm - dit is de norm die gelijk is aan de afstand tussen het hoornvlies en het netvlies.
Wanneer breking van licht optreedt, is een proces genaamd breking, dat zijn eigen meetwaarden heeft - dioptrieën.Als de breking optreedt zonder afwijkingen, valt het beeld direct op het netvlies en richt het zich daar op. Voor de definitie van de norm van visie wordt beschouwd als een eenheid of 100%, maar deze waarde is relatief, afhankelijk van het individuele geval.
Er is vastgesteld dat de gezichtsscherpte 100% is of V = , , de oogbreking 0 is, de IOP-norm 22-24 mm Hg is.
De norm wordt beschouwd als een reeks brekings en acute indicatoren, de druk in dit geval verwijst naar de externe factoren van evaluatie, maar in sommige gevallen speelt een belangrijke rol, omdat wordt voornamelijk weerspiegeld in de helderheid van de view.
Waarom scherpte en breking cruciaal zijn:
straalbrekingIs de positie van het brandpunt ten opzichte van het netvlies. Het optische systeem van het oog bestaat uit de lens, het glasvocht, het hoornvlies en het waterige lichaam. De inkomende straal passeert afwisselend door elk brekend medium en bereikt de macula - een kleine vlek op de achterkant van het oog, bestaande uit zenuwuiteinden, kegels die verantwoordelijk zijn voor kleurwaarneming, en schepen. Een gereflecteerde straal projecteert het beeld en verzendt dit naar de visuele analysator in de hersenen. En als gevolg daarvan zien we een afbeelding, en hoeveel het zal gaan naar de analysator is al een kwestie van breking. Met de normale werking van de set van alle systemen bevindt het brandpunt zich op het oppervlak van het netvlies en dit wordt emmetropia genoemd (de indices zijn 0). Breking wordt gemeten in dioptrieën.
GezichtsscherpteIs het vermogen van het oog om twee punten waar te nemen op de minimale afstand tussen hen. Simpel gezegd, deze indicator bepaalt de kwaliteit van het gereproduceerde beeld in de hersenen. Het verschil tussen breking is dat scherpte geen exact mathematisch rekenmodel heeft, in tegenstelling tot breking. Alle aanduidingen voor gezichtsscherpte zijn voorwaardelijk en variëren afhankelijk van de individualiteit van het organisme.
Bepaal de gezichtsscherpte door middel van tabellen, terwijl de breking lineair wordt gemeten, d.w.z. in feite meten centimeters / meter de lengte van de positie van het brandpunt.Wanneer een afwijking in zicht wordt gedetecteerd, wordt de kromming van het hoornvlies, de mate van beeldvervorming en een diagnose van één of een combinatie van de hieronder genoemde ziekten vastgesteld.
Wat zijn de afwijkingen
Vanwege het feit dat de lichtstromen onjuist zijn gebroken, dat wil zeggen brekingbreuken, zijn er verschillende afwijkingen in het gezichtsvermogen.Meestal beginnen mensen de waas van objecten te voelen. Afhankelijk van het type vervorming hebben patiënten dergelijke visuele beperkingen:
Bijziendheid.Misschien wel de meest voorkomende van de ziekten waarbij de focus niet op het netvlies ligt, maar ervoor. Symptomen: verminderd zicht op onderwerpen op afstand, eerder snelle oogvermoeidheid, ongemak in de vorm van wrijven, pijn in de tijdelijke delen van het hoofd.
Verziendheid.In dit geval bevindt de beeldfocus zich achter het netvlies. Een persoon ziet slecht op een afstand dicht bij het oog. Er is een beslaan, een duidelijke schending van accommodatie op het gezicht, scheelzien kan voorkomen.
Astigmatisme.Er is een onvermogen om je te concentreren op het netvlies. De basis van de aandoening is de onregelmatige vorm van het hoornvlies of de lens. De belangrijkste symptomen: beeldvervorming, bifurcatie van objecten, vermoeidheid na een korte periode (asthenopie), geen spanning afgeven en als gevolg hoofdpijn.
Glaucoom.Complex van ziekten op basis van afwijkingen van de norm van intraoculaire druk. De verhoogde IOP wordt vaker gediagnosticeerd dan de verlaagde en heeft verschillende consequenties. Met verminderde ontwikkeling van atrofie van de oogzenuw, met verminderde retinale dystrofie. Bij ernstige beschadiging van de oogzenuw wordt een ernstige verslechtering van het gezichtsvermogen waargenomen tot volledige blindheid. Deze ziekte wordt alleen operatief behandeld en er zijn verschillende vormen, waaronder er onomkeerbare zijn.
staar. Ziekte van de doorzichtigheid van de lens met een progressief effect. De ziekte kan op jonge leeftijd optreden, maar ontwikkelt zich vooral bij ouderen. Een persoon begint pijnlijk te reageren op licht, het is moeilijk om kleurschakeringen te onderscheiden, moeilijkheden ontstaan bij het lezen en het zicht valt aanzienlijk in de schemering en duisternis.
Sommige ziekten komen gedurende het hele leven voor. Dit is te wijten aan factoren zoals de specifieke kenmerken van het werk, dagelijkse vermoeidheid van de ogen, schadelijke productie of onvoldoende werkomstandigheden. Vaak kunnen dergelijke ziekten worden overgeërfd en zelfs op jonge leeftijd bij kinderen kunnen oogaandoeningen worden vastgesteld.
Preventieve methoden
Deze methoden omvatten:
Weigering van slechte gewoonten. Roken veroorzaakt krampen van bloedvaten en alcohol vernietigt de lever, die het meest direct de ogen treft.
Een gezond en uitgebalanceerd dieet zal het vasculaire systeem op een gezonde manier bewaren en daardoor zal de bloedsomloop op het juiste niveau zijn.
Vitaminotherapie van lokale en algemene aard. En welke vitaminen helpen om het gezichtsvermogen te versterken, wordt in dit artikel beschreven.
Regelmatige lichaamsbeweging helpt de doorbloeding te verbeteren.
Vermijd zware ladingen, zware lasten, langdurig werk op de monitor.
Doe gymnastiek voor de ogen en palmen - dit laat je toe om je spieren gestemd te houden en je ogen te ontspannen na veel vermoeidheid.
oefeningen
Onder de meest voorkomende en eenvoudige oefeningen kunnen verschillende worden geïdentificeerd.Ze helpen de spiergroepen van de ogen te versterken en stimuleren zo de versterking van de positie van het hoornvlies en de lens, de bloedsomloop en verrijking van alle delen van het oog met zuurstof.
Ga recht zitten en maak verschillende keren meerdere bewegingen met uw ogen: rechts-links, omhoog-omlaag, cirkelvormig in de ene richting en de andere. Blink.
Kijk in de verte en selecteer een voorwerp om naar te kijken. Een paar seconden, hou je blik vast. Kijk dan naar het punt op het glas en concentreer je ogen daarop. Kijk opnieuw in de verte. Blink.
Sluit je ogen stevig en open ze. Herhaal meerdere keren.
Gebruik de palm om je ogen te ontspannen.Een voorbeeld van oefeningen voor de ogen
Volgens Bates
Een bekende oogarts van de XIXe eeuw, die stelde dat de visuele afwijkingen afhangen van de overbelasting van de groepen van de oculomotorische spieren, U. Bates bedacht een unieke methode om de ogen te ontspannen. Er is niets nodig om het te gebruiken.Behalve je eigen handpalmen. Wrijf ze om warmte te creëren, en bevestig ze aan de oogbollen, door lichtjes op de achterkant te drukken. Herhaalt meerdere keren. Stel je mentaal een prachtig landschap of een prachtige foto voor, onthoud het aangename en ga door totdat je je ontspannen voelt in de oogspieren. De indicator is het feit dat uitbraken beginnen te verdwijnen met gesloten ogen.
William Bates Methodologie
Volgens Norbekov
Gymnastiek voor de ogen van Norbekov is gebaseerd op psychologische invloed op het lichaam met zijn eigen geest.Dat is een positieve houding, een geloof in succes, regelmatige training en gymnastiek, een constante glimlach en een goed gezichtsvermogen "in je zak". In feite is alles niet zo eenvoudig als het lijkt en het begrijpen van de Norbekov-methode zal aanzienlijke inspanningen vergen en geduld, en vooral, de juiste houding, zodat sceptici zich hier beter van zouden moeten onthouden methode.
Op een aantal, met deze bekende auteurs, zijn er verschillende andere methoden, maar ze hebben allemaal een gelijkenis en hebben een gemeenschappelijke basis. Zonder de reguliere toepassing van gymnastiek in de praktijk, zijn de resultaten niet te verwachten, omdat iedereen die niet-traditionele methoden toepast om te oefenen handhaaft.
De bekende auteur Zhdanov stelt voor om het palmen op het bed te laten liggen, dus naar zijn mening is er een grotere ontspanning van alle spieren.Terwijl hij zijn ogen bedekt met zijn handpalmen verwarmd door zijn handen, is het nodig om te liegen totdat de vliegen volledig voor zijn ogen verdwijnen.
Voor de behandeling van het gezichtsvermogen kunt u speciale oogyoga of andere oosterse methoden gebruiken. Dit vereist echter speciale training en begeleiding door de instructeur. Het toepassen van complexe systemen voor herstel zonder de juiste kennis kan nutteloos zijn of schadelijk voor de gezondheid.
video
bevindingen
De norm van visie is een reeks indicatoren van scherpte en breking, die verantwoordelijk zijn voor de helderheid en het bereik van de beeldweergave.Met aanzienlijke afwijkingen zijn er ziekten zoals bijziendheid, hypermetropie, astigmatisme. Voor profylactische doeleinden is het noodzakelijk om de ernst regelmatig te controleren met behulp van tabellen voor het gezichtsvermogen, en om te handhaven of een lichte restauratie van de visuele functie ontwikkelde methoden en sets van oefeningen die wetenschappelijk zijn rechtvaardiging.
