Uzturs bērna aizcietējumiem

Grūtības ar zarnu kustību bieži parādās bērniem. Koprostāzes cēloņi var būt gremošanas, organiskas, funkcionālas, psihozes traucējumi.

Dažos gadījumos ir pietiekami mainīt bērna uzturu, palielināt dzeršanas režīmu un mehānisko aktivitāti, citos gadījumos var būt nepieciešams lietot medikamentus un pat ķirurģiskas iejaukšanās. Bet jebkurā gadījumā diētis ar aizcietējumiem bērniem ir viens no nepieciešamajiem terapeitiskajiem pasākumiem, kas palīdz uzlabot zarnu mehānisko funkciju.

Kā saprast, ka bērnam ir aizcietējums

Defekācija jaundzimušajam var būt pēc katras barošanas, bet pat tad, ja zarnu notiek retāk, un fekālijām normālas konsistences, tas tiek uzskatīts variants normas, nevis aizcietējumi. Ja bērnam reti sastopams izkārnījums, tad viņa gremošanas sistēmas darbības rādītājs ir vispārējais veselības stāvoklis un gāzu aizbēgšana.

Ja gāzes neiet prom, jaundzimušais ir dīvains un velk kājas uz vēderu, tad tas var būt zīme, ka tiek traucēta zarnu darbība. True aizcietējums rodas ceturtdaļā bērnu, kas jaunāki par vienu gadu. Tas var rasties zarnu patoloģiskas struktūras dēļ. Patoloģija ir diezgan reti sastopama, taču tā novēršanai ir nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.

Lielākajā daļā gadījumu aizcietējums rodas funkcionāls, proti, zarnā ir veselība, bet nepietiekamas inervācijas dēļ tiek samazinātas mehāniskās prasmes. Aizcietējuma cēlonis var būt nepietiekams uzturs māte, pārāk agrs papildinošu pārtikas produktu ieviešana, šķidruma trūkums, antibiotiku lietošana, mātes piena trūkums. Ar "izsalkušo" aizcietējumu mazulis zaudē svaru, urīnpūšļa iztukšošana notiek mazāk nekā 10 reizes dienā.

Ja defekācija ir reti, un bērns ir nemierīgs, atsakās ēst, vēders bija pietūkušas, un viņš nav gulēt labi, tā ir iespēja vērsties pie pediatra un veikt nepieciešamos pētījumus. Arī pieaugušajiem jārūpējas, ja bērnam ir grūti un sausa izkārnījumi.

Ar traucētu iztukšošanos, izkārnījumu masa iekļūst resnās zarnās un paplašina zarnu, izraisot megakonu (pārāk lielu zarnu). Patoloģija var sākties no dzimšanas. Ir pārkāpts fakts, ka mēģinot izkārnīties, mazulis cirkņi grūti, kliedz, bet izkārnījumos neizdodas.

Kā novērst problēmu

Ja bērnam ir aizcietējums, tad māsīcajai mātei jāpārskata viņas uzturs un jāpievieno viņam vairāk pārtikas, kas vājina un noņem fiksējošos ēdienus. Zīdainim gremošanas sistēma vēl nav nobriedusi, tāpēc to, ko pieaugušu organismu var viegli sagremot, zīdainis zarnā ir ārpus savas spēka.

Ja bērns krūti, māte būtu ēst vairāk svaigpiena un termiski apstrādāta dārzeņus un dzert piena produktus, padoties saldumus, izņemiet no diētas gļotu zupas un putras viskozs, želejas. Kā parasti, aizcietējums bērnam ir lēna zarnu kontrakcija, kuras dēļ ķebļa masas netiek stumtas.

Ja jūs līdzsvarojat diētu, varat uzlabot peristaltiku un normalizēt kuņģa un zarnu trakta darbību

Aizcietēj u profilakse sākas jau zīdaiņiem. Ja defekācija notiek reti, tad pusgada bērna uzturā ievada dārzeņu un augļu, dažādu biezpienu biezeni. Dārzeņi ir vislabāk piemērotas bietes un tās sulas, cukini un augļu biezeņu plūmju vai ābolu.

Kad bērns ir pieaudzis, un viņa uzturā jau atrodas gandrīz visiem produktiem, ir nepieciešams koncentrēties uz tiem, kas vāju zarnas un rada mazāk tiem pārtikas produktiem, kas ir fiksācijas īpašumu. Bērnu aizcietējamo produktu saraksts neatšķiras no tā, kas ieteicams pieaugušajiem lietot diētu.

Caureju veicinoša iedarbība uz zarnām ir jebkāda augu eļļu (olīveļļas, flaxseed, saulespuķu), piena produktus, žāvētus augļus, maizi miltus otrās klases, dārzeņu un augļu sulas. Stiprināšanas īpašības ir kviešu miltu, rīsu, stiprās tējas, kakao miltu izstrādājumi. Ja rodas aizcietējums, bērnam jārīkojas arī pēc ēdienkariņu lietošanas temperatūras.

Šie produkti, kas ir aukstāks nekā 15 ⁰S samazinātu sekrēciju kuņģa sulas un veicināt tās motora funkcija, un produktus ar temperatūru virs 60 ⁰S pretēji, kairina kuņģa receptori un vājināt tās motora darbību. Tāpēc ir ieteicams iekļaut ēdienkartē ēdienus, kas tiek lietoti aukstā veidā, piemēram, okroshka, auksta gaļa, boršs.

Cietie augļu un dārzeņu sulas, skābie piena dzērieni, minerālūdens un gāzēts ūdens labi ietekmē zarnu kustīgumu. Rītos pēc tukšā dūšā ieteicams dzert aukstu ūdeni ar karoti ar medu vai sulu, un pirms gulētiešanas dzert kefīru, kompotu.

Bērnam dienā jālieto daudz šķidrumu. Varat piedāvāt minerālūdeni, rabarbera vai plūmju kompotus, dārzeņu buljonus un sulas, savvaļas rožu buljonu. Jo vairāk ūdens bērns dzer, mīkstāks ir izkārnījumi, kas nozīmē, ka izkārnīšanās akmeņi, kas palēnina zarnu satura plūsmu, nav veidoti.

Liela nozīme uztura uzturā tiek dota uztura režīmam. Ieteicams ēst nelielās porcijās, bet ik pēc 3 stundām. Tātad bērns nejutīsies izsalkuši, gremošanas traktā vienmēr būs darbs, un gremošanas sulas tiks piešķirtas jau pienācīgā laikā.

Kādi produkti uzlabo zarnu kustīgumu?

Kā uzkodas ir vēlams, lai bērns, kas cieš no aizcietējumiem, piedāvātu dārzeņu un augļu sulas vai kartupeļu biezeni. Šķidrums, kas satur tos, ne tikai palīdz normalizēt kuņģa-zarnu trakta darbību, bet arī izvadīt toksīnus no organisma, radionuklīdus un samazināt cukura daudzumu asinīs.

Daudz šķiedru ir atrodams ābolos, aprikozēs, banānos, mellenēs, melonēs, datumos, greipfrūtos, apelsīnos, persikēs, bumbieros, vīģēs, žāvētos aprikozos, plūņās. No dārzeņiem ar aizcietējumu noderīgi balti kāposti, brokoļi, burkāni, bietes, saldā kukurūza, lapu salāti, ķirbis, saldie kartupeļi, spināti.

Dārzeņus var pasniegt vai nu neapstrādātu, vai vārītu vai ceptu

Dārzeņu salāti ar augu eļļu ir noderīgi. Paātrina vinigrettes kustīgumu ar nedaudz zemu ēdienu, salātu no kāpostiem, burkāniem un āboliem, kāpostiem, zaļajiem zirnīšiem, ķirbju biezputru, pievienojot medu.

Bērniem līdz 3 gadu vecumam pēc ēdiena gatavošanas (kā vārīti tvaicēti, vārīti) ir ieteicams dot dārzeņus, jo tas nodrošina kuņģa-zarnu trakta mehānisko kratīšanu, un ķermenis to labāk sagremojas. Bērniem, kas vecāki par trim gadiem, jau var dot neapstrādātus dārzeņus un augļus (ar ādu).

Bērniem līdz trīs gadu vecumam ir ieteicams ēst 19 gramus šķiedrvielu dienā, un zēniem un meitenēm, kas jaunākas par 9 gadiem, jāēd 25 grami, šķiedru norma vecākiem bērniem no 35 gramiem. Daudz pārtikas šķiedrvielu ķirbju un saulespuķu sēklās, zemesriekstos, valriekstos, pistācijās, tāpēc tos var piedāvāt arī bērnam kā uzkodām.

Uz galveno ēdienu var pasniegt maizi ar klijām vai pilngraudu. Tas satur arī daudzas uztura šķiedras un uzlabo zarnu motorisko aktivitāti. Kashi labāk gatavot no prosa, griķiem, auzu, kukurūzas, pērļu miežu, kviešiem, miežu graudiem.

Bet no mannas un rīsu biezputru, kā arī makaronu un nūdeļu jāatsakās līdz normāliem izkārnījumi, jo tie ir fiksēti. Zarnu mikrofloras izmaiņu rezultātā var rasties aizcietējums pēc antibakteriālo līdzekļu lietošanas. Lai atjaunotu normālu floru, jūs varat palielināt skābu piena dzērienu patēriņu.

Ir vairāk nepieciešams dzert kefīru, dzīvo jogurtu, acidofiliskos produktus

Kādi produkti neizraisa gāzes veidošanos?

Ja papildus aizcietējums, bērns ir pieaudzis meteorisms, tas ir nepieciešams, lai novērstu traukus un pārtikas produktus, kas izraisa paaugstinātas puvi un ieraugu gremošanas traktā. No bērna uzturs ir nepieciešams, lai likvidētu zaļus dārzeņus ar augstu saturu kokšķiedras (pupas, kartupeļi, kāposti, rāceņi, redīsi), kā arī pārtikas produktus ar augstu cietes līmenis (rauga kūkas, melna maize).

Tas nav paātrināt gazifikācijas burkāni, ķirbji, bietes, cukini, garšaugi, lai viņi var dot droši ar aizcietējumiem un vēdera uzpūšanās. Jūs nevarat dzert gāzētos dzērienus, ir saldumi. Veicina pūšanas procesu, izmantojot pārmērīgu dzīvnieku izcelsmes olbaltumvielu daudzumu, īpaši, ja tas ir naktī.

Ieteicams uzlabot kuņģa kustīgumu un vienlaicīgi neizraisīt vēdera uzpūšanos.

• kaltētas maizes vai grauzdiņi;
• diētiskā gaļa;
• putra (izņemot prosa un perlamutra miežus);
• apšļāpētas olas;
• fermentēti piena produkti;
• apelsīnu, ābolu, citronu sula;
• aprikozes, žāvētas plūmes, granātāboli;
• zaļā tēja.

Kādas diētas ir ieteicamas aizcietējumiem

Pievienojot pārtikas produktus, kas stimulē kuņģa un zarnu trakta motilitāti uz diētu, nedēļas laikā zarnu evakuācija normalizējas. Ja pēc 10 dienām, joprojām ir grūti defekāciju, jums vajadzētu konsultēties ar ārstu, lai noteiktu cēloni traucējumiem, un iecelšanu terapijas.

Aizcietējums var rasties ne tikai no uztura traucējumi, bet arī sakarā ar anomāliju resnās (polipiem, saaugumi, audzēji, helminthiasis), slimības, kuņģa un aknu. Hroniskās slimības, zarnu ārpus akūtā stadijā tiek piešķirts uzturs Nē 3, kas satur tādu pašu daudzumu olbaltumvielu un ogļhidrātu, kas nodrošina vecuma norma, bet gan palielina saturu augu tauki.

Ja parādās vēdera uzpūšanās, vienkārši jāsamazina ogļhidrātu lietošana

Ja zarnā dominē fermentācijas procesi, tad tiek nozīmēts Nr. 4A, kas ierobežo olbaltumvielu un ogļhidrātu izmantošanu. In pārkāpšanas gadījumā, aknu un aizkuņģa dziedzera parādīts diētisku tabulu Nr 5 un gastrīts vai kuņģa čūlas tabulu Nr 1. Šīs diētas iesaka mehāniskā, termiskā un ķīmiskā saudzējot gļotādā, un tādējādi ierobežot izmantošanu auksto ēdienu, ar šķiedras produkcijas, izejvielu dārzeņiem un augļiem.

Klīniskā uzturu vērsta uz atbrīvojumu no aizcietējumiem, jāpiešķir pediatrs vai gastroenterologa, jo tas ir atkarīgs no pamatslimību. Uzturs ietver informāciju par nepieciešamo enerģētisko vērtību, uzturvielu attiecību, nepieciešamību sakrustot gremošanas traktu, ēdiena uzņemšanas biežumu.

Labāk barot bērnu ar aizcietējumiem, ārsts noteiks simptomu cēloni. Pat pēc normalizācijas motoriku kuņģa-zarnu trakta, ir nepieciešams ievērot pareizu uzturu, kas novērš pārmērīgu tauku vienkāršu ogļhidrātu, kā arī ceptas, pikantās, sāļa pārtika.

Kad diēta ar aizcietējumu ir neefektīva

Viens no aizcietējumiem izraisa dzemdes vēža izzušanu. Bērni bieži vien nevar aiziet uz tualeti ārpus mājas, un tāpēc apspiest vēlmi, un tad nevar piegādāt zarnas kā izkārnījumi kļūst grūti, jo trūkst ūdens tajā. Lai to nepieļautu, bērnam jāmāca izdalīties vienlaikus, vēlams no rīta.

Saistītās refleksa aizcietējumi var attīstīties autiņbiksīšu dermatītu, anālās plaisas laikā, un šajā gadījumā nepieciešams, lai ārstētu pamatslimību, jo likums, kurā defekācija kļūst sāpīga, un kā rezultātā tiek apspiesta. Psihogēnisko aizcietējumi var attīstīties, kā rezultātā atšķiršanas, tas ir stipri tualete apmācību, nevēlēšanās iet uz tualeti skolā vai dārzu.

Bērnu ēdienkarte aizcietējumiem būtu jāveido tā, lai uzlabotu zarnu peristaltiku, tādējādi palielinot skaitu ēdienu ar dārzeņiem un augļiem, augu eļļu, piena produktiem. Menu par nedēļu tiek aicināti izstrādāt, ņemot vērā fizioloģiskās vajadzības augošo organismu un blakus slimībām (alerģijām, vēdera uzpūšanās).