Juosmens osteochondrozės gydymas namuose

Kaip gydyti juosmens nosies osteochondrozę namuose

Liemens osteochondrozės gydymas namuose yra ilgas procesas, tęsiantis nuo 6 mėnesių iki vienerių metų.

Naudojant nestandartines gydymo priemones, galima pašalinti skausmą, sustabdyti uždegimą ir ištaisyti pažeistus audinius.

Gydyti osteochondrozė ir namuose juosmens rekomenduojama naudoti viešąsias lėšas arba sporto salę, bet prieš pradedant gydymą, reikia gydytojo konsultacijos.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Programų ir kompresų naudojimas:

• Atsipalaiduoti sudirgę raumenys ir nervų galai padės medikamento ir bulvių kompresui. Paruošimui patrinkite žaliavinius bulvių gumbus, iš anksto juos išvalykite. Išspauskite susidariusias bulvių košeles, sumaišykite su medumi, kol gaunama homogeninė masė. Kompoziciją pastatėme ant juosmens, padengdami ją plėvele ir apvynioję ją skara arba šiltu petnešomis. Pacientas turi liesti maždaug valandą.
• Suspausti pagal krienus ir tarkuotus obuolius šildo pažeistą plotą, pašalina druskos perteklių. Dėl suspaudimo ruošiame obuolius ir krienų šaknis. Su bulvių koše, išspauskite sultis ir sudėkite pyragą. Gautoji masė yra ant nugaros ir fiksuojama celofanu. Iš viršaus pakratai krienų ir obuolių turėtų būti šildomi nosine.

• Hondrozės išgydymas padės alavijo sulčių ir medaus mišinio. Aloe ir medus sultys yra paimtos 1: 2 santykiu. Jis skiedžiamas degtiniu. Kashitsa sumaišoma iki vienodo, nuleidžiame lininį rankšluostį į mišinį ir lengvai jį išspausti. Tada mes jį įlįsime į nukentėjusią vietą ir pakabinkime. Pacientas eina miegoti su suspaudimu.
• Gydymui galite greitai paruošti tokį receptą: liežuvių lapų sauja (ne sausa) įleista verdančiu vandeniu. Karštieji lapai suvynioti marlės ar audeklo lapais ir nukreipti į ligonio plotą. Skausmas nugaroje, apatinėje nugaros dalyje ir diskomfortas greitai susilpnėjo.

Mes patariame perskaityti: nykščius su juosmens dalies stuburo osteochondroze.

Valymas:

• Gydymas degeneracinės disko ligos namuose juosmens trina atliekama su etilo alkoholio, jodo, dipirono ir kamparo pagrindu. Receptas užima šaukštą jodo; 0, 3 litrai etilo alkoholio; kamparo alkoholio šaukštas. Taip pat į valiklį pridedama dešimt tablečių iš analginės. Miltų ruošimas prasideda nuo skystų komponentų sumaišymo. Po to, kai mišinys yra paruoštas, mes ištirpinamės analgin tabletės. Ji vartojama juosmens srities osteochondrozei ir kitų stuburo dalių pažeidimui. Vienintelis įspėjimas: negalima nuleisti žaizdų, įtrūkimų ir kitokio odos pažeidimo.
• Dėl osteoartrito gydymui naudojant krienų rastirok reikiamą kapotų dviejų lakštų grotelės ridikėliai, supjaustyti pusę ūminis Juodieji pipirai. Išleiskite įtrūkusių graikinių riešutų ir pušies riešutų pertvaras. Mes riešutai su korpusais. Ingredientai išpilami į stiklainį ir pilami degtine. Jūs galite naudoti praskiestą alkoholį. Mes uždarome indelį ir padėkite jį tamsioje vietoje. Reikalavo 14 dienų. Po to kompozicija filtruojama. Kiekvieną vakarą mes sutepame atgal kiekvieną savaitę. Jei odos vientisumas neveikia, nenuimkite nugaros.

• Gydymas namuose gamina vaistus nuo Adomo šaknies. Norėdami ištrinti trinamas, kilogramą augalo, užpilkite degtinės butelį ir primygtinai tvirtinkite savaitę tamsioje vietoje. Mes nuplaukime apatinę nugarą ir padengti skara. Dėmesio: augalas yra nuodingas.
• Rastirka, pagrįsta alyvmedžių gėlėmis, - veiksmingas odos stuburo chondrozės gydymas. Mes paimame du šimtus gramų gėlių, užpilame degtinės buteliuką, dešimt dienų jį pašaliname tamsioje vietoje, purtant. Kiekvieną dieną mes patruliai paveiktoje zonoje su miltais, kol atleidžiama.

Arbata ir kepsniai:

Kaip gydyti juosmens ar gimdos kaklelio osteochondrozę namuose? Tai turėtų būti daroma visapusiškai, naudojant liaudies gynimo priemones ne tik iš išorės, bet ir viduje.

• Iš osteochondrozės namuose rekomenduojama naudoti žolelių arbatą iš ramunėlių, jonažolių ir kt. Dėl jo preparato reikia atsižvelgti vienodai sausa ramunėlių, beržo pumpurai, jonažolės, braškių lapai ir Helichrysum. Mes užpilame 2 arbatinius šaukštelius mišinio už stiklinės verdančio vandens ir primygtinai reikalaujame 15-20 minučių. Šį vaistą rekomenduojama gerti valgant. Gydymo kursas: 30 dienų, tada yra pertrauka, ir gydymas vaistažolių arbata tęsiasi. Su jo pagalba jis yra lengvai išgydyti chondrosis bus mažiau serga juosmens, sustabdyti uždegimą, gerina kraujotaką.
• Dažnai pacientai naudoja lėšas, įleistas su medumi. Vienas tokių priemonių: tarkuotų citrinų su medumi ir sviestu. Kad būtų, patrinti ant mažos tarka citrinos, imtis tokį patį kiekį medaus, užpilkite alyvuogių aliejaus ir išmaišyti iki vientisos masės. Ingredientai geria 2 arbatinius šaukštelius 3 kartus per dieną. Gydymo trukmė: dešimt dienų.
• Juosmens srityje gydymas taip pat atliekamas inkstų pušų pagalba. Šis vaistas surinko daugybę gerų atsiliepimų. Šio vaisto atveju, turite inertiškumą slinkti su mėsmaliu, sumaišykite su medumi santykiu nuo 2 iki 1. Mišinys supilamas į stiklinę ir infuzuojamas 14 dienų, kol masė tampa ruda. Panaudokite kasdien 10 arbatiniu šaukšteliu.
• Tradiciniai osteochondrozės gydymo būdai gali būti naudojami sudėtingose ​​nepageidaujamos reakcijos atvejose, pavyzdžiui, naudojant spirvines tinktūras prie pušų riešutų. Norėdami tai padaryti, paimkite 0, 2 kg riešutų, sumaišykite, nevalykite apvalkalo ir įpilkite nuosėdos su degtinėmis. Šlaunikaulio juosmens dalies infuzuojama per savaitę, po kurios geriama 20 ml per parą. Reikėtų prisiminti: šis metodas nesuderinamas su vaistų gydymu.

Būtinai perskaitykite: kaip išvalyti apatinę nugaros dalį namuose

Gydomoji gimnastika

Kaip gydyti osteochondrozę, be konservatyvių medicinos metodų naudojimo? Namuose ligą rekomenduojama gydyti naudojant pratimus. Tai turėtų būti padaryta pasibaigus paūmėjimui.

Pradedant pratimai ant nugaros. Pacientas numato pagal koją pagalvę ar pagalvę, kuri padės pašalinti nepatogumus ir atsipalaiduoti nugaros ir juosmens raumenis.

Palaipsniui pacientas pasisuka į savo pusę, perkelia pagalvėlę, tada ant antrosios pusės, o tik po to praeina į pilvą.

Gydomasis pratimas atliekamas be staigių judesių lėtai, keičiant raumenis ir atpalaiduojant.

Pradėkite 5-6 pratimus, palaipsniui didinkite jų skaičių.

Jei pacientas jaučiasi geriau, tada pratimai pridedami prie komplekso ant visų keturių, ant kėdės, volelis palaipsniui pašalinamas.

• Patariame perskaityti:osteochondrozės gydymas bankams.

• Siping su įkvėpimu ir pakaitomis rankų pakėlimas;
• Kojų sąninkis į kelius, be kulno neatsidaro nuo grindų;
• Abiejų kojų pėdų lenkimas ir išplėtimas;
• Vienu metu paimkite rankas ir kojas. Kojinės tęsiasi;
• Mes sulenkti kojas, pakelti, veisti ir minkyti;
• Mes stovime ant alkūnių, tuo pat metu kruviname į krūtinės srityje;
• Mes atliekame kvėpavimą su diafragma.

• Galbūt jūs ieškojote: tepalo, skirto juosmens srities osteochondrozei

• Patraukite ranką į viršų įkvėpdami ir nuleiskite. Rankos keičiasi;
• Tas pats pratybas, tik vietoj rankų mes pakelkime išlenktas kojas;
• Kojų įtempimas ir prailginimas keliuose;
• Vienalaikis kėlimas ir nuleidimas rankose ir kojose;
• Atsukite koją atgal, grįždami į pradinę padėtį, paspausdami ją į skrandį.

Šaltinis: https://pozvonochnik.guru/osteohondroz/kak-lechit-poyasnichnyj-osteohondroz.html

Juosmens osteochondrozės gydymas namuose

Juosmens osteochondrozė pasireiškia sutrikusi kremzlės struktūrą ir nuostolių elastingumo tarpslankstelinių diskų. Šis procesas yra negrįžtamas.

Ūminę ligos stadiją lydi uždegimas ir skausmas. Tokiu atveju turite pamatyti gydytoją.

Kai išnyksta stiprus skausmas, galite pradėti gydyti ligą namuose.

Juosmens osteochondrozės gydymas turėtų būti nukreiptas į simptomų ir priežasčių, kurios sukėlė jo vystymąsi, pašalinimui. Geri rezultatai gaunami tokiais būdais: pratimais (terapinė fizinė kultūra), maudymosi, savaiminio masažo, dietos, vaistažolių.

Privalumai juosmens priežiūrai namuose

Gydymas namie juosmens osteochondrozės turi savo privalumų.

Tai turi teigiamą psichologinį poveikį, nes žmogus yra patogioje ir susipažinusiame aplinkoje.

Gydytojas paprastai rekomenduoja gydytojo rekomenduojamas gydymo priemones. Taip pat nėra jokio neigiamo šalutinio poveikio, kuris atsiranda vartojant vaistus.

Galite paprašyti masažo, kaip žemiau pateiktą vaizdo įrašą kaip instrukcijas.

Tai svarbu!

Juosmens osteochondrozė: gydymas namuose, tradicinių gydytojų patarimų naudojimas gali būti ne tik naudingas, bet ir pavojingas sveikatai. Norint išvengti komplikacijų (išsiplėtimas, nugaros smegenų išvarža ir kt.), Būtina iš anksto pasikonsultuoti su gydytoju.

Terapinis fizinis treniruotes

Osteochondrozė juosmens srityje yra gerai išgydoma, jei pacientas reguliariai atlieka gydomąją gimnastiką.

Specialiai parinktų pratybų atlikimas atkuria judumą, pašalina skausmingus jausmus, normalizuoja kraujo apytaką.

Fizinė veikla padidina toną ir pagerina nuotaiką.

Atkreipkite dėmesį. Liemens departamento osteochondrozės pratimų kompleksą turėtų sudaryti neurologas ar specialistas pratimai.

Patartina atlikti šiuos pratimus: visy ant baro, iš į "gulint" nuostatas, "visomis keturiomis" pratybų "linkę" be posūkiais ir apsukų, į apatinę nugaros dalį. Naudinga terapinė pratybos baseine. Kai kurie ligos judesiai yra kontraindikuotini, kiti negalima atlikti tik su paūmėjimu.

Kilus juosmens srities osteochondrozei, nepageidautina pakelti svorius iš "sėdint "stovint o taip pat Greitai sparčiai vykdykite pratimus su išpjovomis, posūkiais, lankstais ir stuburo pailgėjimais. Jei liga pasunkėja, draudžiama atlikti tokius judesius: sukamasis sukimasis, nugaros sulaužymas ir ištempimas juosmenyje.

Liaudies gynimo priemonių naudojimas juosmeninės osteochondrozės gydymui

Liemens osteochondrozės gydymui naudojami liaudies protezai. Tai apima: trinimus, kompresus, tepalus, nuoviras ar žolelių užpilas. Tradicinės medicinos naudojimas gali sumažinti skausmą ir raumenų įtampą, pagerinti kraujo tekėjimą.

Su osteochondroze, varnalėle, jonažolės, kiaulpienės šaknys, petražolės pagalba. Iš augalų paruoškite nuovirą ir paimkite jį viduje arba naudokite suspaudimams.

Geriamojo vaisto vartojimui taip pat yra infuzuojama iš žolelių kolekcijos: beržo lapai, trijų spalvų vijokliai, spanguolės ir jonažolės, petražolių šaknys. Įpilkite 1 valgomą šaukštą. rinkinys 2 šaukštai. verdančio vandens ir leiskite jam užvirinti.

Gydymas namuose taip pat atliekamas naudojant papiliarines pleistras, garstyčių tinkas. Gudrybės padeda. Vienas veiksmingas yra kompozicija, į kurią įeina degtinė, glicerinas, krienų sultys. Į blogą vietą galite naudoti šildytuvą.

Savęs masažas

Liemens srities osteochondrozės gydymui galite naudoti tokį metodą kaip savaiminis masažas. Norėdami ištempti raumenis nugaros, rekomenduojama naudoti masažuoklių (adatų ar ritinėlių), aplikatorių Kuznecova ir tt

Jie yra nebrangūs, pašildykite nugarą ir pašalinkite skausmą. Masažas po dušu arba vonią su vaistažolėmis, sėdint ant lovos ir šiek tiek nusileidžiant į priekį. Po procedūros, galite padaryti suspausti.

Tai svarbu!

Jūs negalite naudoti šio kraujagyslių ligų gydymo metodo (tromboflebito, aterosklerozės, aneurizmų), ūminio uždegimo, kraujavimo. Taip pat yra kontraindikacijos: hipertenzinė krizė, kraujo krešėjimo sutrikimai, odos trūkumai masažo vietoje (karpos, gimdos šaknys ir kt.).

Atitikimas dietai

Stuburo juosmeninės dalies osteochondrozės priežastis dažnai yra kraujo tėkmės pažeidimas dėl sukaupto cholesterolio kiekio kraujagyslėse.

Siekiant išvengti šio atvejo, pašalinkite iš dietos riebus maistas, sultiniai, kiauliena, kiaušiniai, vištienos oda. Išmeskite alkoholį, gėrimus su kofeinu, nes jie sukelia spazmus.

Gydant osteochondrozę, apriboti druskos kiekį dietoje, nevalgyk marinatų, aštrus, aštrus, konservuotus patiekalus.

Būtina vartoti daug maisto, kuriame yra daug baltymų. Įtraukite į dietą daržoves ir vaisius, pieno produktus. Naudinga valgyti želė, paprikas, jose yra daug kalcio ir medžiagų, reikalingų kraujagyslių audiniuose.

Jei turite antsvorio, rekomenduojama numesti svorį, nes nutukimas yra viena iš osteochondrozės ir juosmens dalies stuburo vystymosi priežasčių.

Palaipsniui mažinkite kalorijų kiekį dienos dietoje.

Norėdami tai padaryti, pašalinti iš rafinuotų angliavandenių (cukrus, saldus, miltai), taip pat maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug riebalų (taukų, margarinas, sviestas), daug dietos.

Sveikas gyvenimo būdas

Viena iš dažniausiai pasitaikančių odos stuburo osteochondrozės atsiradimo priežasčių yra neteisingas požiūris ir kasdienio gyvenimo bei kasdienio gyvenimo organizavimas. Norėdami išgydyti stuburą, turite persvarstyti savo gyvenimo būdą ir įpročius.

Daugiausia apkrova gali būti, jei asmuo yra "sėdint" ir "stovint" pozicijoje. Todėl būtina sutrumpinti šių nuostatų vykdymo laiką. Jūs negalite ilgai už automobilio rato ar kompiuterio pakelti svorius.

Dažnai organizuokite poilsį: gulėkite ant kieto plokščio paviršiaus, pakabinkite ant skersinio.

.

Dėvėkite tinkamus batus: be kulno ar pločio kulno aukščio ne daugiau kaip 3 cm. Rekomenduojama naudoti ortopedines vidpadžius su įtempiais, ypač jei yra plokščiakampis.

.

Miegui rekomenduojama įsigyti ortopedinį čiužinį. Miegas guli ant nugaros, be pagalvės ar su maža pagalve, kuri turi būti dedama pagal galvos gale.

Norėdami atsipalaiduoti stuburo, uždėkite 7-10 cm skersmens ritinį pagal sakro-gleivinės sritį.

Kitos procedūros

Gydymas nugaros juosmens osteochondroze apima apsilankymą voniose. Tai padeda pašalinti tuštinimą, normalizuoti kraujotaką ir žymiai pagerinti judumą. Po vonios galite naudoti šildomus tepalus, gumus.

Osteochondrozės gydymui labai naudinga yra vonios su vaistažolių sultinėmis (ramunėlėmis, jaunais beržais). Galite naudoti pušies adatas, eglę, kedrą ir tt Supilkite jį vandeniu ir 20 minučių virkite. Supilkite sultinį į vonią.

Procedūros trukmė neturėtų viršyti 20 minučių. Taip pat naudingos vonios su jūros druska. Su liemens stuburo osteochondroze, liaudies gydytojai pataria dėvėti medicinos diržą, pagamintą iš šunų ar avių vilnos. Jį galima nusipirkti vaistinėje.

Diržas turi būti dėvimas kelias valandas per dieną.

Perskaitykite tą patį: osteochondrozės temperatūra: apie ką kalba šis simptomas

Kad padėtumėte kovoti su liga, reguliariai sekite procedūras. Ar gydomoji gimnastika, sveiko gyvenimo būdas, ir liga pasitrauks.

prašome pasirinkti tekstą ir paspauskite Ctrl + Enter.

Šaltinis: https://spinous.ru/diseases/osteochondrosis/osteokhondroz-poyasnichnogo-otdela-lechenie-v-domashnikh-usloviyakh.html

Kaip greitai išgydyti juosmeninį osteochondrozę namuose

Taisija

30.01.2016

style = "displa: lock; text-alig: enter; data-ad-layout = "in-article" data-ad-format = "fluid" data-ad-client = "ca-pub-1091136557938238"

data-ad-slot = "6605130289">

Sveiki, brangūs skaitytojai! Pagaliau mes pasiekėme stuburo dalies juosmens (sakralinį) skyrių. Juosmens osteochondrozė turi keletą vardų - žandikaulis, išialgija. Ir tai yra mūsų senojo draugo isichaitė.

Simptomai

Skirtingų tipų juosmens srities skausmas, stiprumas ir lokalizacija yra tikri kompanionai. Jie gali būti taškiniai arba spinduliuoti kitoms kūno dalims.

Dėl nervinių galūnių suspaudimo gali atsirasti pojūtis, kojų tirpimas ar deginimas. Nervų impulsų perėjimo pažeidimas gali sukelti raumenų silpnumą ar dalinę atrofiją.

Juosmens osteochondrozė - gydymas

Jau kalbėjau ir dar kartą pasakysiu, gydytojui pradėkite gydymą kampanija.

Ar galima išgydyti išeminę ligą namuose su liaudies gynimo priemonėmis? Atsakymas yra ne.

Todėl, kai kalbame apie liaudies receptus, turime suprasti, kad mes pašaliname tik skausmą, tepalus ir plakimą, raumenų pašildymą, spazmą ir uždegimą. Jūs galite pasiekti remisiją, kartais pratęsta, bet tai yra dvigubas kardas.

Laikinas atleidimas nereiškia, kad žlugimo procesai sustojo.

Gydymo nutraukimas gali sukelti gilesnę tarpslankstelinio disko pažaidą - plaučių žiedo plyšimas ir tarpslankstelinės išvaržos susidarymas.

Na, gerai, nepasieksiu baimės. Tikiuosi, kad jūs suprantate, kad osteochondrozė turi būti gydoma civilizuotais metodais, o protėvių receptai yra geri tik kaip jų papildymas.

.

Ką žmonės nepateikė, bandydami pašalinti juosmens skausmą. Čia liaudies fantazija atsiskleidė galingai ir daugelį metų buvo išbandyta daug būdų.

.

Straipsniuose, kuriuose kalbama apie kaklo ir krūtinės liaukos patologijas, mes jau kalbėjome apie medus, krienus ir ridiklius, tepalus su gyvatės ar bičių nuodais.

Šie namuose pagaminti vaistai taip pat tinka juosmens radikulitui, nes skausmo priežastys ir jos šalinimo būdai išlieka tie patys.

Siūlyčiau šiandien kalbėtis apie tokias procedūras namuose, kaip antai bankai, vonios ir vonia. Daugybė teigiamų atsiliepimų apie šias senovines technologijas rodo jų įrodytą efektyvumo laiką.

Vonios

Vonios su natūraliais priedais ir ekstraktais yra šilti ir atsipalaiduoti. Per garuojamą odą veikliosios medžiagos greitai įsiskverbia į raumenis.

Bendrosios taisyklės:

• Iš anksto patarsimės savo gydytojo;
• Termo-procedūros yra draudžiamos širdies ir kraujagyslių, onkologinių ir dermatologinių ligų atvejais;
• vonios temperatūra neturi būti didesnė kaip 40 °;
• procedūros trukmė yra ne daugiau kaip 20 minučių;
• žaliavų gamybai ir paruošimui nuo sausiškų, naudokite emalio gaminius.

Kvapas vonia

Mes įtrinti į didelę dėžutę trečdaliu standartinio (100 g) kūdikio muilo gabalo. Vandenį (600 ml) įkaitinkite emalio padažu, išmeskite salicilo rūgšties (5 g) virkite, supilkite rutintą muilą ir susmulkinkite mažame ugnyje, kol visiškai ištirpsta muilas drožlės.

Įpilkite pusę litro aliejaus. Maišykite švelniai. Alyva yra labai degi, būkite atsargūs. Uždenkite indą ir palikite emulsiją atvėsti po dangteliu, tada supilkite į stiklinius indus, sandariai uždarykite ir valykite nuo šviesos apsaugotoje vietoje (ne šaldytuve).

Vonios imamos vieną kartą per savaitę, pradedant 15 ml tirpalo vienai voniai, kiekvieną kartą didinant jų kiekį 5 ml.

Galite pakeisti aliejingą terpentiną.

Svarbu!Eglė ir terpentinas dirgina odą, todėl prieš įpylimą į vonią sutepkite subtilias odos vietas (pažastus, kirkšnies plotus) su vazelinu.

Vonia su pušies šakomis

Šviežios pušies šakos įsiurbti 5 litrų puodelyje su verdančiu vandeniu, padengti ir leisti atvėsti. Atvėsinkite nuovirą ir įpilkite į vonią. Vietoj gyvų šakų tinkamas yra spygliuočių ekstraktas-apelsinų milteliai, kuriuos galima įsigyti vaistinėje.

Vonai užsidaro, vonia viską sureguliuoja

Vonia yra puikus būdas pasveikinti. Jos terapinis poveikis pasireiškia daugeliu atžvilgių dėl teigiamų emocijų masės.

Vonios procedūros pašildomos, aktyvuoja medžiagų apykaitą, pašalina šlaką iš kūno.

Šluotų, medžio, vyniojimo garų atsipalaiduoti ir tuo pačiu metu jūs jausitės sveikas.

Bet čia svarbiausias dalykas yra nepervaikyti. Negalima sėdėti garinėje patalpoje, kol nesuvokiama, 5-7 minutės už vieną saulėlydį pakanka, tada laikykitės 15-20 minučių. Ir po nauju vandeniu po garine pirtimi neria.

Šilumos atšilimas padidina bendrą vonią.

Juodasis skalbinių muilas puikiai tinka. Po gero garo 5 minutes trinkite muilą į nugarinės srities dalį, pradedant lengvais apvaliais judesiais, palaipsniui juos padidinti.

Vandens šlifavimui tinkama eukalipto tinktūra. Be to, gausite nuostabų kvapo procedūrą.

5 šaukštus karsto pipirų užpilkite degtine stikline ir geriausia alkoholiu įpilkite 2 savaites.

Na, jei kas nors daro lengvą masažą karštuoju šlužu. Pirmasis beržas ar ąžuolo, o paskui iš kadagio ar dilgėlių.

Bankai

Nugaros skausmai yra gerai padėję medicinos bankai. Žinoma, kažkur ant mezzanines turite juos.

Bankai gali būti dedami namuose, o dar geriau voniose. Čia negalima išsiversti be jokios kitos pagalbos.

.

Gerai pašildykite, nuleiskite plokščiu paviršiumi, nugarinę nugarą nudažydami su vazeliu arba bet kokiu kitu aliejumi.

.

Norėdami įdėti bankai seka trimis dalimis į dešinę ir į kairę nuo pagrindo. Procedūrą galima pakartoti ne dažniau kaip kartą per savaitę.

Gydomoji gimnastika

yra parodyta su daugeliu skeleto-raumenų sistemos ligų, radikulitas nėra išimtis.

Tas faktas, kad pratimai turi būti atliekami perleidimo laikotarpiu ir iš pradžių prižiūrint gydytojui, mes jau priminėme daugiau nei vieną kartą. Kaip gydyti juosmeninį osteochondrozę medicinos gimnastikos pagalba galite sužinoti žiūrėdami vaizdo įrašą.

Apibendrinant norėčiau prisiminti paprastą tiesą: ligą lengviau užkirsti, nei gydyti.

Norėčiau, kad apie vaistus reikėtų kuo rečiau pamiršti, įskaitant tradicinės medicinos priemones.

Šaltinis: http://taiafilippova.ru/poyasnichnyj-osteohondroz-narodnye-metody-lecheniya

Simptomai ir juosmens dalies osteochondrozės gydymas namuose

Siekiant užkirsti kelią radikulitui, išvaržybei, slankstelių deformacijai ir kitoms ligoms, būtina Ankstyvojoje stadijoje yra šlaunikaulio osteochondrozės gydymas, o kai kurie gydymo metodai gali būti naudojami namuose sąlygos.

Stuburo funkcijos

Stuburo stulpelis susideda iš 33 - 34 slankstelių ir yra žmogaus skeleto pagrindas.

Iš nugaros smegenų yra nervų galūnės, kurios jungiasi su visais organais ir sistemomis ir reguliuoja jų darbą. Pagrindinė stuburo funkcija, apsauganti nugarkaulį nuo pažeidimų.

Stuburas yra padalintas į grupes, kiekvienoje grupėje yra tam tikras skaičius slankstelių, kurie atlieka savo funkcijas.

Kas yra juosmens dalies stuburo osteochondrozė

Osteochondrozė yra uždegimas ir stuburo disko pokyčiai.

Dėl to atsiranda nusidėvėjusių slankstelių diskų simptomas, jie praranda elastingumą, nervų šaknys užstrigo, atsiranda skausmo priepuoliai.

Liga pasireiškia skirtingose ​​stuburo dalyse, suskirstytose į šias rūšis:

• Gimdos kaklelio osteochondrozė;
• Krūtinės osteochondrozė;
• Juosmens osteochondrozė.

Taip pat gali būti kartu pasireiškusi liga, pvz., Gimdos kaklelio osteochondrozė.

Juosmens osteochondrozės simptomai

Liga turi keletą simptomų, pagal kuriuos galima nustatyti skilties stuburo problemą. Skausmas apatinėje nugaros dalyje gali būti aštrus ir atsirasti judant, šokinėjant, pasukant bagažą, pakeliantis svorį ar tiesiog spontaniškai.

• Galūnių nuovargis ir dilgčiojimas yra bendras problemų su stuburo slenkstis.
• Šaltos kojos
• Feelings nuskaitymo nuskaitymo juosmens srityje.
• Sindromo nervo sužalojimas.
• Piešimo skausmas vienoje ar abejose kojose.
• Šūviai apatinėje nugaros ir kojų pusėje.
• Druskų nusėdimas.

Kodėl osteochondrozė yra pavojinga

Ankstyvosiose ligos stadijose osteochondrozė atrodo nekenksminga ir nėra pavojinga. Deja, jei gydymo metu nevartojate bent jau namuose, su laiku, osteochondrozė gali pakenkti sveikatai ir taip pat gali būti naujų ligų vystymosi stimulas.

Neigiamas poveikis organams, kurie yra juosmens srityje, pasireiškiantys antinksčių uždegimu, kiaušidėmis, vėžio stiprumo silpnėjimu, prostatos vystymu. Sunkiais atvejais pasireiškia šlapimo nelaikymas ir trikdymas ištuštinant.

Išvaržos- Kitas nemalonus komplikacijų pasirodymas. Juosmens skyriuje atsiranda viena ar daugiau išvaržų, o tai žymiai pablogina asmens sveikatą.

Spondilartrozė- tai yra kaulų audinio augimas, kuris sukelia skausmingus simptomus, ypač dažnai pasireiškiančius staigiais posūkiais ir linkes.

Radikulitas- rimta juosmens srities stuburo osteochondrozės pasekmė, sukelia galūnių sąstingį ir stiprų skausmą, kurio metu kartais neįmanoma ištiesinti.

Problemos, susijusios su juosmens osteochondroze, gydymas yra gana sudėtinga užduotis, nes stuburas yra svarbus organas, o bet kokie neteisingi veiksmai gali sukelti papildomų komplikacijų. Reikia kuo anksčiau atkreipti dėmesį į sveikatos būklę, gydyti ligas ankstyvosiose vystymosi stadijose.

Kodėl pasireiškia juosmens osteochondrozė?

Žmogaus stuburas nėra suprojektuotas taip, kad būtų vienoje padėtyje. Motorinė veikla yra labai svarbi išlaikant stuburą sveiką.

Kūnas patiria didžiausią naštą, kai asmuo yra sėdimoje padėtyje.

Optimali laikysena, kurioje stovi stuburas, yra ant nugaros, tada yra minimali apkrova.

Sedentinis gyvenimo būdas yra viena iš priežasčių, dėl kurių vyksta degeneraciniai kremzlių audinių pokyčiai, o tai sukelia osteochondrozės pasireiškimą lumbosakrinės dalies srityje.

• Kelionė į darbą ir atgal, sėdimas judėjimas, biuro darbas, pramogos prieš televizorių ir kompiuterį neigiamai veikia ir sukelia osteochondrozės vystymąsi.

• Ligos priežastis - fizinis aktyvumas ir jėgos pratybos, sunkio kėlimas. Sportininkai, kurie užsiima tam tikromis sporto ir nugaros sužalojimais, yra linkę atsigauti patologiją.

• Per didelis svoris neigiamai veikia stuburo sluoksnį, jį paveikdamas sunkia apkrova.

• Neteisinga padėtis vaikystėje, susidariusi neteisingoje padėtyje, gali sukelti kremzlių uždegimą ir patologinę naštą visam stuburui.

• hormonų pusiausvyros, uždegiminės kaulų ligos, endokrininių sutrikimų, širdies ir kraujagyslių ligos, taip pat turi neigiamą poveikį žmogaus slankstelių. Stuburo sužalojimai.

• Žalingas gyvenimo būdas apsaugo nuo geros sveikatos, įskaitant stuburą, nedidelį aktyvumą, netinkamą mitybą, netinkamas poilsis neigiamai atsiliepia sveikatai.

Vaistų nuo osteochondrozės

Anestezijos, chondroprotektoriai, kurie teigiamai veikia kremzlės audinius, vitaminų kompleksą, skausmo malšintuvus, fizioterapinis gydymas - visa tai ar kažkas atskirai skirs gydantis gydytojas poliklinika.

Juosmens osteochondrozės gydymas namuose

Vonios su juosmenine osteochondrozeVonios su vaistažolėmis - ilgai įrodytas vaistas, kuris yra rekomenduojamas gydymui namuose. Vonios atpalaiduoja raumenis, kraujas patenka, nuimamas skausmas ir nuovargis.

Karštu vandeniu galite pridėti įvairias infuzijas ir vaistažolių vaistus. Vandens temperatūra neturi būti didesnė kaip 40 laipsnių, procedūros trukmė 15-20 minučių.

• 500 gramų sporos išpilamos verdančiu vandeniu ir infuzuojamos dvi valandas. Padrėkinkite sultinį į vonią.

• Vienodais sumaišykite mėtų, balzamo ir beržo lapus. Du šimtai gramų džiovintų augalų mišinio supilkite į kibirą verdančio vandens ir virkite keletą minučių. Įpilkite į vonią, kurioje bus atliekamos procedūros.

• Vanduo iš ramunėlių namuose turi priešuždegiminį poveikį: 5 litrus vandens jums reikia 300 gramų ramunėlių. Po to, kai sultinys supilamas, įtrinkite ir įneškite į vonią.

Rekomenduojama vartoti vaistus kiekvieną savaitę.

Rusų saunos. Juosmeninėje osteochondrozėje apsilankymas garų pirtyje keliose sesijose bus nuostabus efektas, ypač tinkamai pritaikytas.

Garinė pirtis turi būti dešimt minučių, tada dvidešimt minučių pertrauka. Šis procesas turi būti kartojamas tris kartus. Šepetys yra naudojamas tik po kruopšta garinimo. Sunki vieta gali būti alyvuota su medumi. Iš skysčio geriau gerti vaistažolių arbatas.

Žolelės osteochondrozei

• Jarrow šaukštelis sauso augalo užpilkite stikline verdančio vandens, tris kartus per dieną šaukštui. • Tiumas ir plantakas Sumaišytuve arba mėsmalais sumalkite augalus vienodais kiekiais.

Išpjaukite sultys ir tris kartus per dieną paimkite 10 mililitrų. • asiūklis, bearberry, gryzhnik rinkimas žolės tris šaukštus suma užpilkite litro verdančio vandens į termosą ir reikalauti pusantros valandos. Paimkite vieną savaitę 150 ml. tris kartus per dieną.

• Virvių infuzija Iš šimto gramų ryklių sulčių išspauskite, pridėkite du šaukštus medaus ir 100 ml alkoholio. Reikalauti, kad dešimt dienų tamsioje ir vėsioje vietoje, reguliariai purtant. Išgerkite preparatą 10 mililitrų ryte.

• "Kalina Aloe" sultys ir Kalinos vaisiai už pusę kilogramo sumaišomi, įpilama 1 litro raudono vyno ir 1 litro medaus. Osteochondrozės gydymas šiuo mišiniu atliekamas per visą mėnesį, kasdien už ¼ puodelio vieną kartą 30 minučių prieš valgį.

• Geraniumas Norėdami paruošti šį vaistą, jums reikės šaukšto sauso geraniumo. Vandens vonioje pripilkite indą, l. vanduo ir šaukštas sauso geranijos, 15 minučių sifonuoti vaistą mažai ugnimi, neleisti jam virti.

Po dviejų valandų sultinys gali būti vartojamas: gerti gerklėje keturis kartus per dieną prieš valgį.

• Mint ir kalendra

Vienodomis dalimis sumaišykite mėtų, kiaulpienės, beržo lapų ir kalendrų. Vaisto paruošimas vandens vonioje, trys šaukštai žaliavos mišinio supilkite į stiklinę verdančio vandens ir dešimt minučių verdykite vandens vonioje. Sultinys ištempia ir atvėsina du kartus per dieną.

Liaudies gynimo priemonės - tepalas ir tinktūros

• Norėdami padaryti trina juosmens infuzija: stikline degtinės ištirpinti 10 šlifavimo aspirino tabletes ir reikalauti porą dienų.

Po masažo vietų druskos koncentracija atsižvelgiant į tinktūros slankstelių suplakus trina apatinę nugaros dalį arba padaryti suspausti: sudrėkintą marlę į infuziją, taikomas ant celofano. • Vienodomis dalimis sumaišykite įprastą žibalą ir saulėgrąžų aliejų.

Uždarykite indus ir gerai suplakite. Naktį masažuojate pacientą, tada masažuojate šį mišinį su masažo judesiais. Užmaukite kažką šilto ir išsiųskite į lovą.

• Ištirps 100 gramų ištirpinto taukus ir tokio paties medaus kiekio tirpalo. Sumaišykite ir įpilkite 100 ml trigubo odos ir 1 valandos šaukšto 70% acto. Kruopščiai sumaišykite.

Gaukite savąjį tepalą, kuris laikomas šaldytuve ir kuris ilgainiui nepraranda gydomųjų savybių. Šis tepalas valo skausmingus taškus 2 kartus per dieną ryte ir vakare.

Juosmens osteochondrozės prevencija

Geriausia juosmens dalies osteochondrozės prevencija yra sveikas gyvenimo būdas, vaiko gimimo forma.

• Pratybų namuose rinkinys, kurį galima pasirinkti atsižvelgiant į stuburo būklę. • Ortopedinis čiužinys ir patogi pagalvė vaidina svarbų vaidmenį apsaugant osteochondrozę.

• Tinkama mityba, geriamieji įpročiai. • Plaukimas yra labai naudingas stiprinant raumenis nugaros. • Venkite perkaitimo. • Norėdami sustiprinti nervų sistemą, svarbu suvartoti B vitaminus.

• Masažo kursai keletą kartų per metus yra puikūs osteochondrozės profilaktikai. • Miego normalizavimas. Per naktinį poilsį svarbu užimti teisingą kūno vietą.

Geriausia laikytis miego būna gulint ant nugaros, dešinėje ar kairėje pusėje.

• Vengti stiprų fizinį krūvį, ypač sunkų kelią. Galite daugiau judėti, pavyzdžiui, iš darbo grįžti namo, išvažiavę anksčiau vieną stotelę ir vaikščioti namuose pėsčiomis - tai bus geras aptarnavimas stuburo sveikatai.

Šaltinis: https://mednew.site/narodnaya/lechenie-poyasnichnogo-osteohondroza

Efektyvus gydymas namuose osteochondrozė juosmens srityje

• 05-03-2015
• 81 peržiūros profilis
• 33

[paslėpti]

• Namų terapija
• Liaudies gynimo priemonės - oficialios medicinos preparatų analogai

Dėl juosmens dalies osteochondrozės gydymas namuose yra įmanomas, jei nustatoma, kad nėra motorinių sutrikimų ir nėra ūmaus skausmo sindromo.

Sprendimas dėl ambulatorinio gydymo priimamas po laboratorinio ir instrumentinio tyrimo.Medicininiai preparatai ir būtinos procedūros, kurias galima sėkmingai derinti su buitinėmis vaistų priemonėmis, nustato gydantis gydytojas.

Namų terapija

Liemens osteochondrozės gydymas namuose yra toje pačioje tvarkoje kaip ir ligoninėje.

1. Jie bando pašalinti skausmo sindromą. Norėdami tai padaryti, dažniausiai nurodykite priešuždegiminius vaistus, dažniausiai iš nesteroidinių vaistų grupės ir vitamino B12 į raumenis. Jei sirgote virškinimo sistemos ligomis, anestezija atliekama su injekcijomis arba tik su vitaminu B12.
2. Norėdami pašalinti tuštinimą ir sumažinti hipertenziją, raumenis skiria raumenis atpalaiduojantys vaistai - diuretikai.
3. Būtinai naudojami raminamieji preparatai su raminamu poveikiu, kuris ramina centrinę nervų sistemą ir neleidžia didinti skausmo sindromo.
4. Norėdami susigrąžinti nervų audinio struktūrą po spaudimo, būtina gerti tabletės kompleksą vitamino B - nevirovantą ar neuromultivitą.
5. Chondroprotektoriai naudojami regeneruojant ir atstatant kremzlinio audinio metabolinius procesus ir sustabdyti tolesnius degeneracinius pokyčius tarpslanksteliniame diske.

Būtinai paskirkite vaistus ir vietinius agentus. Tai apima įvairias kaučiukas, tepalus, kompresus, kurie atleidžia skausmą dėl šilumos ir priešuždegiminio poveikio.

Jei nėra ūminio skausmo sindromo, osteochondrozės gydymas su liaudies preparatais yra atliekamas pagal tą patį algoritmą kaip vaistų preparatai.

Ūminio skausmo priepuolis, gydant juosmeninį osteochondrozę, yra geresnis nei medicinos preparatai, bet skausmas skausmas ir toleravimas, geriau naudoti vaistus, pagamintus pagal liaudies receptus gydytojai.

.

Žolelių žaliavos turi švelnų poveikį virškinimo sistemai, iš jų yra mažiau šalutinių poveikių nei chemiškai sintezuojamų cheminių medžiagų.

.

Siūlomas asortimentas yra toks platus, kad visada galima pasirinkti kažką sau atskirai.

1. Petrelių nuoviras padeda sustabdyti uždegiminį procesą. Norėdami tai padaryti, jums reikia 2 arbatinius šaukštelius iš džiovintų susmulkintų žolelių žaliavos užpilkite stikline verdančio vandens, valandą stovėti vandens vonia, tuo pačiu metu, reikalauti, atvėsti ir įtempti. Imk 2 kartus per dieną ant šaukšto.
2. Hipertono raumenys osteochondrozės metu sulaiko pjuvenų nuovirą. Supilama šaukšta 500 ml verdančio vandens, virinama 10 minučių, filtruojama. Kukurinė tinktūra geriama 4 kartus per dieną prieš valgį.

Gydymas liaudies priemonėmis iš vietinių veiksmų veiksmingai sumažina skausmą apatinėje nugaros dalyje. Namuose galite įdiegti kompresą, taikyti rubbing, atlikti savaiminį masažą.

Liemens osteochondrozės gydymui galite naudoti šiuos vaistus.

Šie vaistažolių paketai gali sumažinti skausmą per 15-20 minučių.

1. Šviežių traiškytų lapai Varnalėša, dar vadinama varnalėša, užpilkite stikline verdančio vandens, reikalauti tiek, kiek ji atvėsina, ir tada padaryti kompresą ant sultinio pagrindu.
2. Panašiai ir suspaudimas, pagamintas iš žolelių mišinio: varnalėšų, kiaulpienės šaknų ir jonažolių. Žolės imamos vienodomis proporcijomis.

Norėdami anestezuoti juosmens srities osteochondrą, atlikite suspaudimą pagal šį algoritmą:

1. Dėl skausmingos vietos naudokite marlę, sulankstytą keliuose sluoksniuose ir įmirkytą priemonę.
2. Tuomet uždėkite vaško popieriaus sluoksnį arba celiuliozės gabalėlį.
3. Apsaugokite tvarsliavą, kad ji nejudėtų.

Virš šilto vilnonio skaros arba švelnios skaros konstrukcijos.

Norėdami pašalinti skausmą, kuris sukelia osteochondrozę, padeda druskingo losjono. Tvirtuoju sūrymu pamirkykite iš vilnonės audeklo, išspaudžiamą, pritvirtintą elastinėmis juostomis pagal aprangą. Ši tvarsliava gali būti dėvima visą dieną: jos negalima matyti drabužiams.

Galite padaryti tepalą, kuris padeda atsikratyti osteochondrozės iš Ledum ir saulėgrąžų aliejaus. Šiam tikslui, 4 šaukštus sausas žolelių žaliavos pilamas 150 g aliejaus yra pašildomas, be virinimo, ir leidžiama užvirinti už maždaug puse dieną. 2-3 kartus per dieną sudrėkinkite skausmingą vietą.

Osteochondroze sergančių asmenų radikali priemonė yra molis su žibalu. Pirma, vidutinio tankio tešla pagaminta iš molio.

Žibalo kompresas neįdiegtas ant neapsaugotos odos. Po juo reikia įdėti lapo atspaudų arba marlės sluoksnį.

Juosmens suspaudimas neturėtų apimti inkstų srities.

http://youtu.be/LgLIuDGsAiE

Kadangi diuretikai gamina kukurūzų stigmą, šunų rožę, šalavijas, inkstų arbatą - staminau ortosifonu. Įprastas alaus gamybos būdas yra 200 mililitrų vandens šaukštas.

Kaip raminantys raminamieji veiksniai osteochondrozės gydymui, tinktūros iš:

• mėtų;
• gudobelė;
• Valerijonas;
• citrininis balzamas.

Žolelinės žaliavos sumaišomos lygiomis dalimis arba naudojamos viena sudedamoji dalis.

Efektyviai pašalina neurologinius spazmus česnako pieno gėrimas. Keletas smulkintų česnakų gvazdikėlių virtos į stiklinę pieno ir imamas karštu būdu.

Šaltinis: http://VseoGryzhe.ru/osteohondroz/poyasnichnyj/osteoxondroz-poyasnichnogo-otdela-lechenie-v-domashnix-usloviyax.html

Kaip ištaisyti osteochondrozę savo paties

Juosmens osteochondrozė yra viena iš labiausiai paplitusių stuburo ligų, kurios labai sunku išgydyti.

Iš visų priežasčių, dėl kurių atsiranda stuburo liga, didžiausia procentinė dalis priklauso nuo liemens osteochondrozės. Žmonės su nugaros skausmais retai kreipiasi į specialistus dėl pagalbos.

Ir tai neteisinga, nes apleistas juosmens osteochondrozė gali sukelti negalią.

Todėl, kai ligos simptomai pradeda pasireikšti, jis turi būti gydomas. Gydymui rekomenduojama ne tik vartoti vaistus, bet ir naudoti liaudies vaistus, taip pat reikia atlikti tam tikrus pratimus.

Priežastys

Tikslios odos stuburo osteochondrozės priežastys yra, jūsų didžiojo apgailestauju, niekas nekviečia. Todėl gydymo metodai gali skirtis. Tačiau paprastai manoma, kad ligos priežastis yra įvairių veiksnių derinys, tarp kurių:

• pablogėjęs metabolizmas;
• genetinė polinkis;
• įvairūs kaulų ir raumenų sistemos sutrikimai, blogas fizinis vystymasis, netinkamai atliekami sportiniai pratimai;
• apsinuodijimas ir infekcija;
• šlaunikaulio mikrotrauma;
• stresas ir blogi įpročiai;
• klimato sąlygos;
• nepakankama mityba, antsvoris, sėdimas gyvenimo būdas ir pan.

Simptomai ir diagnozė

Simptomai gali būti daug.

Juosmens ligos morfologija yra gana specifinė. Patologija yra su amžiumi susijęs pokytis slankstelių diskuose, kurie galiausiai praranda savo savybes ir mažėja.

Kaip slankstelių rezultatas suartino ir tarpslankstelinio skylę, per kurią nervai, žvakė, sunaikinti juos ir kad laidumą. Dėl to simptomai nėra gana tipiški. Jie pasireiškia vietos galūnių skausmingumu ir raumenų audiniais.

Iš pirmo žvilgsnio, degeneracinės disko ligos juosmens simptomai simptomai yra panašūs į išialgija, stuburo išvaržos, kaulų navikų stuburo ir stuburo smegenų. Ir tada žmonės klaidingai gydo ligą, pasirinkdami netinkamus metodus.

.

Jei jaučiate apatinių galūnių silpnumą, nedelsdami kreipkitės į kvalifikuotą pagalbą.

.

Ligos diagnozė yra pagrįsta anamnezės rinkimu, kuris turėtų apimti informaciją apie paciento būklę ir darbo vietą. Taip pat svarbu sužinoti, ar svarsčiai pakilo.

Laboratoriniais metodais neįmanoma diagnozuoti "juosmens osteochondrozės nes iš tikrųjų tai procesas, turintis natūralų pobūdį ir pasireiškiantis amžiumi. Be to, jis neturi uždegimo.

Instrumentiniai metodai dažniausiai naudojami diagnozuoti ir diagnozuoti ligą, įskaitant juosmens radiografiją.

Išsamiau išnagrinėti ligą naudojami tokie metodai kaip kompiuterinė tomografija ir magnetinio rezonanso terapija. Tai leidžia išsamiai ištirti ligą ir išskirti ligas, turinčias panašių simptomų.

Gydymo metodai

Šlaunikaulio osteochondrozės gydymas namuose apima šiuos metodus:

• vaistų gydymas (gydymas vaistais);
• gydymas liaudies gynimo priemonėmis;
• masažas;
• fizinių pratimų pratimai.

Gydymas vaistiniais preparatais

Narkotikų veiksmingumas ligos metu nepriklauso nuo to, kur jie buvo paimti - ligoninėje ar namuose.

Svarbiausias dalykas yra tai, kad šiuos vaistus turėtų skirti gydantis gydytojas ir taikyti griežtai pagal paskirtį. Pavyzdžiui, paskutinė priemonė, kai sunku laisvai judėti, galite paskambinti specialistui namuose.

Ir tik po to, kai gydytojas nustatys gydymą, Jums bus paskirti tinkami vaistai, procedūros ir gydymo metodai.

Yra nemažai manipuliavimo namuose (pavyzdžiui, blokados su vietiniais anestetikais). Tačiau likusieji vaistiniai preparatai - uždegiminės nesteroidinės medžiagos, tepalai, geliai ir tabletės - gali būti naudojamos namuose be problemų.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Labai dažnai, siekiant gydyti juosmens ir stuburo osteochondrozę, naudojami įvairūs liaudies gynimo būdai. Pagrindinės ligos gydymo sudedamosios dalys yra šios:

Augalai (visų rūšių žolės, augaliniai aliejai ir šaknys).

Gyvūninės kilmės produktai (bitės ir gyvatės nuodai, kiaušiniai, riebalai ir tt).

Cheminės medžiagos, kurios turi dirginantį, analgezinį ar atšilimo efektą (analginas, jodas, alkoholis, terpentinas).

Žolelių preparatai, skirti lumbinių spinalinės liaudies vaistų ligos gydymui, gali būti naudojami tiek iš vidaus, tiek iš vidaus kompresų, aerozolių, vonių pavidalu.

Gyvūninės kilmės produktai yra naudojami tepalams gaminti, kompresams, plaukioti. Kai gydomi liaudies preparatais, jie naudojami skausmą malšinančių ir šildančių medžiagų.

.

Cheminės medžiagos liaudies vaistų gydymui yra naudojamos grūdams ir jų panaudojimui, nes jie turėti atšilimo savybes, pagerinti kraujo srautą į paveiktą vietą, sumažinti skausmą ir pašalinti raumenis spazmai.

.

Tačiau nepamirškite, kad gydymas liaudies preparatais ir vaistais gali sukelti alergijos ar netgi apsinuodijimo pavojų.

Visų pirma, tai susiję su receptiniais vaistų, kurių sudėtyje yra nuodingų augalų. Būtent dėl ​​šios priežasties reikia laikytis gydytojo nurodytos dozės ir aiškiai laikytis visų nurodymų.

Be to, turite apsvarstyti vaistinių preparatų suderinamumą.

Masažo ir fizioterapijos pratimai

Liemens ligos, tarp jų ir juosmens srities osteochondrozė, nėra be masažo, taip pat reikalingi fizinės pratimai. Kruopščiai pradėkite pratimus, palaipsniui didinkite apkrovą. Jums reikia juos daryti kelis kartus per dieną.

Pratimai turėtų būti parinkti atsižvelgiant į visas jūsų ligos ypatybes. Galų gale netinkamai pasirinktos pratybos gali ne tik pabloginti jūsų būklę, bet ir išprovokuoti kitos ligos atsiradimą.

Prieš pradedant masažą, ekspertai rekomenduoja atlikti šilumines procedūras (pavyzdžiui, 10 minučių padėkite šildytuvo juosmens dalį).

Liemens skausmo taškai turėtų būti masažuojami ilgiausiai (5-7 min.).

Fizioterapija kartu su masažu turi teigiamą poveikį apgadintam plotui.

Prevencinės priemonės

Juosmens stuburo osteochondrozė yra liga, kurios geriausias gydymas yra profilaktika. Galų gale visiškai ir greitai išgydyti osteochondrozę neįmanoma. Todėl ekspertai pataria užkirsti kelią ligai, nei ilgai, o kartais ir be rezultatų, gydyti.

Siekiant kuo labiau sumažinti ne tik osteochondrozės, bet ir jo riziką, būtina:

Aktyvus gyvenimo būdas.

Kaip rodo tyrimai, žmonėms, kurie atlieka aktyvų gyvenimo būdą, ir sportininkams, stuburo ligų rizika yra minimali.

.

Vienintelė išimtis yra tie žmonės, kurie turėjo stuburo traumų. Be to, nereikia turėti įvairių gimnastikos pratimų.

.

Užtikrinkite teisingą kūno padėtį. Stuburas turi ne tik gauti reikiamus krovinius, bet ir tinkamai pailsėti.

Norėdami tai padaryti, jums taip pat reikia pasirinkti tinkamą čiužinį ir pagalvę.

Be to, reikia laikytis opos, nes skoliozė ar kifozė gali sukelti sunkesnes ligas, tokias kaip osteochondrozė.

Tinkama mityba. Sutrikęs metabolizmas yra viena iš pagrindinių osteochondrozės priežasčių. Norėdami rasti tinkamą dietą, geriausia pasikonsultuoti su dietologu. Tada galite būti tikri, kad jūsų kūnas gaus visas reikalingas medžiagas.

Prieš gydymą būtina pasikonsultuoti su gydytoju apie bet kokį gydymą.

Šaltinis: http://drpozvonkov.ru/pozvonochnik/bolezni/osteoxondrosis/osteohondroz-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html