Nesvarbu, ar galima šilti, rinitą ir ORVI į plaukimą voniose ir saunoje
Ar įmanoma vaziuoti į vonią šaltuoju metu, priklauso nuo bendro asmens gerovės ir jo kūno būklės.
Rekomenduojama garuose voniose kietinti, o po nervų ir fizinio krūvio atkuriama jėga.
Vonia padeda suaktyvinti kūno apsaugos funkcijas, taip pat prisideda prie termoreguliacijos normalizavimo.
Su gripu, kosuliu ir sloga, ir po sunkios hipotermijos, apsilankymas vonia padės išvengti temperatūros žmonėms, kurie neturi lėtinių sunkių susirgimų.
Vanduo garuojantis yra labiausiai veiksmingas ligos pradžioje, kai gerklė pradeda skauda, o kūnas peršyla. Yra gana didelis lėtinių ligų, kuriose draudžiama vartoti hamamą ar vonią, sąrašas.
Pavyzdžiui, jei yra herpesas, tada lankydamasis vonia sustiprins ligą susilpnėjusio imuniteto fone. Hamamas ir vonia nerekomenduojami žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis bei lėtinėmis grybelinėmis infekcijomis.
Hamamas draudžiama vartoti žmonėms, sergantiems išemine širdies liga ir krūtinės angina. Norėdami sužinoti, ar galite prakaituoti, prieš pirmąjį apsilankymą įstaigoje turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.
Karšto pirties oro naudojimas
Su gripu, šalčiu ir kosuliu geriausia nedelsiant aplankyti vonią. Šlapias arba sausas karštas oras sumažina raumenų ir sąnarių skausmą.Pacientas jaučia geresnę nuotaiką, padidėja bendras kūno tonas.
Vonia peršalimams taip pat naudinga, jei jūsų gerklės ir tonzilės yra skausmingos. Hamamas ar vonia leidžia išgydyti gedimus plaučiuose.
- Vonia su šalčiu teigiamai veikia kūno apsaugą. Procedūra stimuliuoja gleivių ir skreplių pašalinimą iš rinito, stabdo uždegimines lėtines kvėpavimo takų ligas.
- "Hamam" yra naudingas žmonėms, linkusiems į kvėpavimo takus ir kenčia nuo lėtinio kosulio ir sloga.
- Karštas garas turi gijimo poveikį uždegiminėms mandloms ir silpniems plaučiams. Drėgnas vonios oras pagerina žmonių, sergančių šviesos formos astma, sveikatą. Pirma su šalčiu taip pat teigiamai veikia žmogaus būklę pradiniame ARVI etape ir atsigavimo laikotarpiu po ligos.
- Jei buvo sloga ir kiti šalčio simptomai, tačiau temperatūra dar nėra, vonia žymiai sumažins ligos progresavimo sunkumą. Sluoksnio naudojimas tonizuoja odą, kuri skatina aktyvią kraujotaką. Taigi, leukocitų skaičius kraujyje didėja ir imunitetas gerėja.
Jei jums reikia susidoroti su kosuliu ir sloga, ąžuolo, beržo, dilgėlių ir eukalipto šluotos, taip pat aromaterapija su vaistažolių aliejumi. Visa tai žymiai pagerina endokrininę sistemą, todėl greitai atsistato kūnas. Vienas iš efektyviausių būdų - gilus įkvėpimas, minkština skreplius ir valo viršutinius kvėpavimo takus nuo gleivinės rinitų.Žinoma, atsakymas į klausimą, ar maudytis su gripu ar šalčiu, yra teigiamas. Tokios procedūros garuoja odą, o oro temperatūros padidėjimas išplečia poras. Padidina prakaitavimą ir per poras infekcija nyksta.
Yra žinoma, kad žmonės, kurie reguliariai lanko hamamą ar reguliarią vonią, beveik neturi SARS. Faktas yra tas, kad karšto vandens procedūrose žmogaus kraujyje išsiskiria daug leukocitų, kurie pagerina būklę gripu ir virusais.
Jei ARVI jau sukėlė temperatūros pakilimą, nėra jokių nuorodų į kumpio ar įprastos vonios apsilankymą, nes per dideli kiekiai silpnina kūną.
Ką daryti vonia už peršalimo
Yra tam tikras masažo algoritmas su vonios šluota. Visų pirma proceso metu nereikia daryti garų sukrėtimų. Negalima toleruoti staigios hipotermijos. Pavojinga pakelti kūną per dideliais kiekiais.
Apsilankius vonia su gripu ar šalta, nepageidautina tris ar daugiau kartų patekti į garų kambarį. Pirmuoju požiūriu, masažas su šepečiu turėtų būti atliekamas. Geriausio šalčio ir šalčio gydymui geriausia:
- kombinuota šluota,
- spygliuočių
- dilgėlė
- eukaliptas.
Antruoju požiūriu būtina naudoti gydomąsias trinamas su dviem šluotelėmis. Trečiuoju požiūriu geriausia turėti aromaterapijos sesiją. Eteriniai aliejai gali būti naudojami:
- valgė
- eukaliptas
- eglė
- citrinų balzamas
- Pipirmėtis
- imbieras
- citrina
- levanda
- kadagys
- arbatos medis
- bergamotis
- Sandaļmedis.
25 lašus pasirinkto aliejaus reikia praskiesti litru vandens. Gatavus mišinys išpilamas ant žėrinčių akmenų, kad būtų sukurtas kvepiantis karštas garas. Eteriniai aliejai nuo šalčio jau seniai pasirodė esąs efektyviomis medžiagomis.
Tuo procedūros pabaigoje naudinga gerti arbatą su tokiais vaistažolių:
- liepas
- aviečių lapai
- čiobreliai
- serbentė
- ramunė
Garinė pirtis turėtų likti maždaug 10 minučių. Po to, kai antrojo ir trečiojo vizito į garų kambaryje ir galutinio vėsinimas yra būtina išdžiūti ir atsipalaiduoti.
Tinkamas naudotis sauna ir garo kambarių padeda sumažinti besivystančių kvėpavimo infekcijų, sukeltų hipotermijos riziką.Peršalimas yra lengvai valomos vonioje dėka gydomųjų oro, garų, prisotintas eterinių aliejų. Apsilankius saunoje taip pat galima išvengti rimtų šių ligų paūmėjimo.
Šaltasis vanduo kartu su karštu oru yra galinga prevencinė priemonė prieš uždegimo procesus. Tai ypač svarbu esant pastoviam aušinimo apatinių galūnių, kurios dažnai veda į refleksas sutrikimus vidaus organus.
Reikėtų prisiminti, kad su šalta vonia gali pablogėti žmonių sveikata. Jei organizme yra sukėlėjas, tuomet kūnas gali reaguoti į vonia lankytis gana skirtingai.
Jei, apsilankius garų pirtyje, žmogus turi silpnąsias vietas, reikia nedelsiant palikti jį ir sustabdyti augimo procesą. Geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, ar galima tęsti lankymąsi voniose ir ar galima pakenkti kūną į staigius temperatūros pokyčius infekcijos metu.
Šiame straipsnyje pateikiama informacija apie vonių naudą vaizdo įraše.
stopgripp.ru
Vonia ligos metu
Atsakymai:
Paweł
Vonia padeda atsikratyti peršalimo
Rusiško žmogaus vonia yra daugiau nei higieninė procedūra. Vonia yra puiki proga, atsipalaiduoti ir stiprinti sveikatą. Dažnai rusiškas žmogus eina į vonią, kad išgydytų šaltu. Apsilankymas voniose dabartinėse yra liaudies priemonė. Nuo seniausių laikų, prieš vaistų atsiradimą peršalimo gydymui, buvo naudojama vonia ir jos gydomasis garas. Manoma, kad vonia nėra blogesnė nei inhaliatorius, kuris padeda išgydyti gerklę ir kosulį. Iš tiesų, ši prielaida nėra nepagrįsta, aukšta temperatūra, garai ir beržo šluota padeda susidoroti su peršalimu.
Šie vonios komponentai padeda ištuštinti kūną, todėl žmogus prabudo sąžiningai, o po to viskas praeina per odą, kuri nėra tinkama organizmui. Be to, šiluma gali padidinti kraujotaką, ir tai naudinga visiems be išimties organams. Cirkuliuojantis kraujas leidžia jums gauti daugiau organų deguonies ir maistinių medžiagų. Tačiau, kai tai būtina prisiminti, aplankyti šią taisyklę - ne aplankyti jį, jei šalta lydi karščiavimas, kaip šiuo atveju Active vonioje gali sukelti atkryčio. O kitais atvejais, apsilankę vonia padės susidoroti su negalia. Organizuoti savo vizitą gali būti su šalčio atsiradimu arba po to, kai yra likusių padarinių iš jo. Be garo ir aukštų temperatūrų galite susidoroti su bet kokia beržo, eglės šluota ar žirgliu iš kadagio.
Gydomasis poveikis vonioje taip pat padidina, nebent vanduo, kuris teka į šildytuvą, ir kurie daro vonia ir pirtis, yra pridėta keletas lašų infuzijos vaistinių augalų. Gerai atsikratyti šalčio padeda ramunėlių ar jonažolių infuzijai. Dažnai neseniai į vandenį pridedami eteriniai aliejai, kurie taip pat padeda gerinti kūną. Šiuo atveju vonios efektas dėl poveikio kvėpavimo sistemai laipsnio yra panašus į ultragarso inhaliatoriaus poveikį.
Na, po vonios galite gerti karštą arbatą su citrina ir medumi, o tai taip pat padės užtikrinti, kad šaltis ir šaltis palieka kūną. Taigi, sauna tikrai padeda susidoroti su šalčiu, o jei susirgsite, prašau pagalbos iš rusų vonios. Tai ne tik padės susidoroti su peršalimu, bet ir įveiks depresiją, kuri dažnai sukelia įvairias ligas.
Aš ********
tu netgi gali
Tanya Kirsanova
Vonios kaimuose valomas šaltas.
Pasha Vartovskis
Visą laiką buvau nuleidęs ar gydantis vonioje. Aš sugavau šaltuoju - ir pirtyje, gripu - pirtyje. Brizas kepamas keletą kartų, kad būtų garuojamas, tai geriau nei bet kurie acetilai ir padeda arbidoliai.
Marfa Makeeva
nepageidautina sukelti temperatūros
Ar galiu nuplauti sau šalto vonioje? (be temperatūros)
Atsakymai:
Svetlana Mazurina
Galite! ir medus, kai tu sėdi ant lentynos.
Verezija
Žinoma, galite, tik po to, kai vonia tuoj pat lova. Jūs negalite vaikščioti gatvėje
Je t'aime
Žinoma, jūs galite, ypač jei giliai kvėpuojate nosį, tada savo burna, paprastai puikiai, garų salėje)
Posledniy_geroy
Žinoma, jūs galite - net jums reikia... sušilti ir nebemiegoti daugiau)
Sunny Sunny
Žinoma, galite ...
Sergejus Antonovas
Babashka visada man pasakė: "Jei blogai šalta - eiti į vonią, viskas išgaruoja)))" - todėl manau, kad taip)))
ALAKEY?
Taip manau
Pavelas
net būtina. Norint šildyti plaučius visada naudinga organizmui.
Būk sveika!
Orobinskaya Katerina
Aš neseniai sužeistas uždegimą legikih todėl aš naoborrot porekomedoval gydytoją dažniau, bet tik tada, kai neįmanoma patekti į projektą ir geriantis, tai ypač šaltą!
ir dar geriau eiti ten su oregano ir medumi)
Monster
Galite. (tik po sniego, kai garinė pirtis nesilepia, negeria alkoholio), o po to, kai vonia negali būti gatvėje.
Mhlu
Galite, čia yra dar vienas. 1) Norėdami greitai atsikratyti SŪRS, gripas, būtina skatinti čiaudulys, jis yra paprastas ir protingas refleksas kūno skatinti antivirusinį imunitetą ir laisvę nuo bet kokio viruso. Žmonėms, kuriems yra peršalimas, kad paskatintų čiaudulį, naudokite Kalanchoe arba alavijo sulčių sultis. Šviežios sultys augalo, kai duota į nosį, dirgina nosies gleivinę sukelia čiaudulys Keli (penkerių iki dvidešimties chihov už įlašinus). Valgydami pipetę, 3-4 lašus sulčių iš šių augalų palaidoti 3-4 kartus per dieną. Kalanchoe gėlė, kuri sukelia čiaudulį, vadinama chirurgu be peilio. Ši gėlė neauga ir daug vaikų. Prieš epidemiją, o dar labiau epidemijos ir šalta ligos metu, yra ramunas. Valgymas gali sukelti nosies gleivinės sudirginimą įprastais ausų lazda. Jei epidemija, tada čiaudėkite vieną kartą ar 5-10 kartų, jei norite būti labai stipri, čiaudinti vieną ar du kartus. Senosiomis dienomis žmonės naudojo smailus, kad sustiprintų savo sveikatą, čiaudamas. Beje, snuffis visada buvo pirmasis kūno gydymo būdas, pirmas būdas išvengti peršalimo. 2) Tai nėra keista, bet paaiškėja, kad yra maisto produktų, kurie taip pat yra stiprūs antivirusinio imuniteto stimuliatoriai. Tai yra krienai ir garstyčios, jų eteriniai aliejai, labai susierzinantys su kvapo gleivinės nosies ir nugaros skausmu, taip pat stipriai stimuliuoja antivirusinį imunitetą. Šie prieskoniai yra dažniau naudojami epidemijos išvakarėse, o dar labiau - epidemijos metu, siekiant užkirsti kelią ligai, o taip pat su ARVI, gripu, kad būtų lengviau ir greičiau atsigauti. Kai juos naudojate su maistu, jūs turite pasiekti "sukrėtimo į smegenis" jausmą, kad eterinio aliejaus molekulės pasiektų prienosinius sinusus ir plaučius. Pakanka vieną ar du iš šių prieskų per dieną gripo epidemijos metu arba ligos atveju galingai sustiprinti antivirusinį imunitetą. 3) Siekiant sustiprinti imunitetą, galima naudoti akupresūrą konkretiems priešvirusinio imuniteto vietose. Visų pirma tai yra temporomandibulinio sąnario, viršutinio akies orbitos kampo, skausmingų dėmių ant kaktos, viskio ir pakaušio piliakalnių plotas. Jei randate skausmą šiose vietose, masažas atliekamas kiekvieną dieną, kol skausmas dingsta po pirštu. Kuo dažniau per dieną masėsite šiuos taškus, tuo stipresnis jūsų spaudimas masažo metu, tuo greičiau sustiprės imunitetas, tuo greičiau atsigausite. Daugelis atkreipia dėmesį į įprastą šalčio skausmą akyje, akis, todėl jūs turite manipuliuoti rodykliu pirštu akies skausmu per akies voką. Paspaudus, pirštas 3 sekundes laikomas tokioje būsenoje ir pasislinkęs. 4) Svarbi vieta imuniteto stiprinimui užsiimama nukreipiant galvą kumšteliu arba pusė litro plastikinio butelio, užpildyto vandeniu, be oro burbuliukų. Vykdymas atliekamas per visą galvos paviršių, privalomai prispaudžiant išilgai skruostų kaulų ir smakro dešinėje ir kairėje 3-8-10 kartų dieną nuo dienos iki tos dienos, kol atsikratysite skausmo, kuris atsiranda jūsų galvoje, kai atsitrenkia, arba nuo galvos skausmo, kuris jus nuolat palaiko susirūpinęs Vieno veikimo trukmė yra nuo 1 iki 3 minučių. Apskritai, stiprumo, trukmės ir poveikio dažnumas priklauso nuo kūno būklės, tačiau yra tam tikrų gairių: kuo daugiau poveikio, tuo greičiau tapsite sveika.
5). Čia yra pats galingiausias būdas stimuliuoti antimikrobinį imunitetą įvairiems bakterijų uždegimams, susijusiems su genito srities sritimi, kvėpavimo takai, tonzilitas, sinusitas, sąnarių skausmas, padidėjusi temperatūra, su asteninėmis sąlygomis - rankų ir kojų riebalai palmės bazę 1-2 minutes ryte ir vakare, o stiprus imuniteto sumažėjimas esant aukštai temperatūrai suminkštinamas iki 5-8 kartų per dieną. Nuo tokio šlifavimo temperatūra jau nukrito iki 3, po 20-30,
Su gerklės skausmu ir sloga, ar galiu eiti į sauną (sauna)?
Atsakymai:
PAVASARIS
Net jei susirgsite, vaikščiojimas į vonią palengvins jūsų būklę. nerekomenduojama tik ūminėje ligos stadijoje ir padidėja t.
Irka !!!
Net reikia, kad būčiau blogai
Ana Jurijevna
Man reikia, jei temperatūros nėra)
Diane
tai būtina. jei tai yra vonia, įpilkite į vandenį piltinio eglės eterinio aliejaus ir akmenų
Dima Михайлов
ne
Alinocka
jums reikia... ir neužmiršk eukalipto ant akmenų... tiesiog šalta padeda
Katė
žinoma!
Svetlana Zimina
Būtinai, nesant temperatūrai. Labai geras įrankis
Gimp @ ka
ar tu gali sušilti vonioje, bet dūmų užtraukimas prasidės nedviprasmiškai!
Volodija Harpupščikas [W]
Jei norite atsigaivinti ir neturite temperatūros, geriau eiti į rusišką vonią su garintuvu. Jis ir šluotos atliks savo darbą. Tačiau po to, kai procedūros turi išdžiūti šiluma. Ir patartina, kad ilgą laiką namuose nelygiuotų namuose ...
Rytas
Tai neįmanoma, tik po to, kai visiškai atsigauna, galite eiti į vonią.
