Kelio sąnarių tempimas ir plyšimas - simptomai ir gydymas

Šlaunikaulio ir blauzdikaulio kaulai yra susiję ne tik su sąnariais, bet ir su raiščiais. Jie papildomai nustato kiekvieną jungtį ir leidžia judėti tik tam tikra kryptimi.

Neįprastos ar staigios judesys verčia stiprinti raiščius, dėl kurių jų pluoštai gali sprogti.

Jei šiuo atveju "kenčia tik dalis pluoštų trauma vadinama tempimu. Jei jungiamojo audinio vientisumas yra visiškai pažeistas, o ne iš dalies, jie sako apie raiščių plyšimą.

Rypos plyšimas skiriasi nuo tempimo

Nuo kelio raiščių tempimo skirtumų skiriasi:

• skausmingi pojūčiai(skausmas yra stipresnis prie plyšimo ir silpnesnis tempimo metu);
• variklio gebėjimas(ištempus, jis veikia tik pusę, o su pertrauka - raiščių sugebėjimas prarasti judesių amplitudės kontrolę, o tai lemia jo padidėjimą ir jungties "laisvumą").

Kelių raiščių pailgėjimo ir plyšimo laipsniai ir simptomai

Su bet kokiu kelio raiščių išsišakojimu, pagrindiniai simptomai tampa patinamo srities paraudimas ir skausmo atsiradimas.

Yra trys šios traumos sunkumo laipsniai, kurių kiekviena turi savo ypatumus:

1. Lengvas svorispažeista nedidelė jungiamojo audinio sritis, pastebimi nedideli skausmo pojūčiai, nėra edemos);
2. Vidutiniškai(raiščiai yra iš dalies pažeisti, skausmas yra daug stipresnis, yra hematomos ir nedidelis patinimas, jungtis tampa "neveiksniu");
3. Sunkus(raiščiai yra visiškai pažeisti, skausmas tampa ūmus, yra didelis patinimas, mėlynės, "laisvi").

Kai kuriais atvejais po 2-ojo ir 3-ojo laipsnio traumų yra po reabilitacijos laikotarpio pasitaikančių komplikacijų:

• mažų mazgelių pažeistos sausgyslės formavimas, kuris sukelia trintį ir sukelia lėtinį uždegimą;
• nervų pluoštų, praeinančių sausgyslę, plyšimas. Tai sukelia dažną dilgčiojimą keliuose ir lėtinį skausmą;
• skausmo šokas kartais sukelia vazospasmą, todėl kraujotaka mažėja ir prasideda audinių degeneracija.

Yra keli simptomai, dėl kurių reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją:

• sužeidžiamo ploto tirpimas;
• Auskarų skausmas, kuris neleidžia perkelti pažeisto sąnario;
• per didelis judumas;
• traškėjęs garsas sužeistajame rajone;
• didelio hematomos atsiradimas, stiprus paraudimas;
• karščiavimas, šaltkrėtis;
• gerovės trūkumas kelias dienas.

Gydymo metodai ir skausmo pašalinimas

Pažeidžiamo ploto atstatymas priklauso nuo traumos sunkumo. Ryžių plyšimas apima gydymą tik medicinos įstaigoje.

Paprastai ištempęs, jūs galite susidoroti namuose, jei pateikiate:

• ne pakrauti pažeisto ploto (ypač svarbu užtikrinti visišką poilsį per pirmąsias dvi / tris dienas), palaipsniui didinant mobilumą;
• Šalta, kad sumažėtų skausmas ir uždegimas (iškart po 20 minučių tempimo, po to kas 3 valandas);
• fiksavimas su elastine tvarsčiu arba specialiu ortopediniu tvarsčiu (švelniuoju), kuris palaiko sąnarį fiksuotoje padėtyje ir pašalina tuštinimą;
• laikydamas sužalojusią galūnę suspenduotoje padėtyje, kuri pagerins kraujo nutekėjimą, pašalins patinimą, sumažins skausmą.

Vidutinio sunkumo trauma gydoma:

• gipso tvarsliava (3 ar 4 savaites);
• priešuždegiminių vaistų vartojimas;
• specialių maisto priedų naudojimas, tepalo taikymas iš raumenų ir raiščių tempimo;
• fizioterapija, masažas, gimnastika.

Sunkus ištempimas apima gydymą tokiais būdais:

• chirurginė intervencija (pakeičiant pažeistus pluoštus, gydytojas paima jungiamuosius audinius iš paciento / donoro kūno);
• gipso (8 ar daugiau savaičių);
• surasti pacientą ortopedo gydytojo priežiūroje.

Farmakologinio gydymo metu naudojami priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip ketanovai, diklofenakas, ibuprofenas.

Remiantis šiais vaistiniais preparatais taip pat yra kremų / tepalų, tačiau jų veiksmingumas yra šiek tiek mažesnis.

Kai kuriais atvejais, pasireiškus sunkiam skausmui, gydytojai gali skirti opioidinius analgetikus (dažniausiai kodeinas).

Per visą apgadinto ploto gydymą svarbu laikytis šių rekomendacijų:

• stenkitės užtikrinti kuo didesnį poilsį;
• vengti per pirmąsias 3 dienas po bet kokių "šiluminių" procedūrų raiščių ištempimo / plyšimo (karšta vonia, sauna, sauna);
• Negalima gerti alkoholio turinčių gėrimų (tai sustiprins edemą ir sulėtins jungiamojo audinio atstatymo procesą).

Reabilitacija po traumos

Bendra išgydymo po ištempimo trukmė - tai, kiek jungiamojo audinio lūžių išgydo ir kiek laiko reikia, kad atstatytų jungties funkciją.

Pirmąją dieną iškart po žalos reikia ramybės, kad pažeisti pluoštai augtų kartu.

Norėdami išvengti tokio pasireiškimo, gydytojai pasirenka specialius paciento pratimus, kurie skirti atkurti tiek raumenų, tiek paties sąnario variacinę veiklą.

Jei žala yra nereikšminga (1 laipsnis), reabilitacijos laikotarpis prasideda jau trečią dieną. Jei įtampa yra vidutinio sunkumo, atkūrimas prasideda penktą dieną be skausmo.

Pirma, sušilimo judesiai atliekami atsargiai, be kietos apkrovos. Tada apkrova palaipsniui didinama iki visiško paciento atsigavimo. Ar tokie pratimai atliekami kas 2-3 kartus per dieną. Reabilitacinėje veikloje taip pat yra masažas, plaukimas, "terminės procedūros".

Lengvas ar vidutinio sunkumo tempimas, atstatymo laikas svyruoja nuo 3 mėnesių iki sunkios traumos, reikalaujančios operacijos, nuo 4 iki 6 mėnesių.

Prevencija

Siekiant sumažinti šios traumos riziką, reikia laikytis šių rekomendacijų:

• treniruočių metu neužmirškite kelių sąnarių apsaugos priemonių - specialios įrangos, skirtos tam tikram sportui;
• pasirinkti kokybiškus ir patogius sportinius batus su spyruokliniu špagatu ir specialiu indu, neužsiimkite nuplėšiamais batais;
• prieš treniruotę visada atsipalaiduokite (vaikščiojimas yra ypač efektyvus, pratybas stacionaraus dviračio);
• Ar pratybas, kurios sustiprins jūsų kojų raumenis, ir stenkitės juos visada tonizuoti;
• vykdydami jėgos pratimus, palaipsniui didinkite apkrovą, treniruočių trukmę ir jų intensyvumą;
• klausykite patyrusių instruktorių patarimų;
• Negalima pradėti mokytis, jei po traumos nepakanka laiko. Tai taip lengva dar labiau pažeisti kelius ir sukelti lėtines ligas;
• Norint išvengti sąnarių perkrovos, patikrinkite savo svorį.

Vadovaukitės gydytojo rekomendacijomis, rūpinkitės sąnariais ir būkite sveiki!