איך להצטנן

איך להגיע חולה??? להתקרר? איך לתפוס הצטננות ???

לבנות you

ניקיטה סטפנוב

1) לאכול ברחוב הרבה גלידה או לשתות הרבה משקה קר. אל תלך הביתה מיד, אלא בעוד שעה או שתיים.
2) ללכת לשתות בירה קרה. למחרת בבוקר, דלקת שקדים היא מובטחת
3) לשתות מנת חלב קר. נבדק (במקרה)
4) לאכול מוצרים שאינם תואמים. אשר, אני חושב לא לספר, הניסיון שלי הוא אהבה.
אתה יכול לקבל משהו מעופש, חלב שם, שמנת חמוצה או גבינת קוטג '. אם זה טוב travanulo, אז הטמפרטורה ל 37-38 יהיה skoknet. אתה לפרוץ פעם אחת לשקר לעצמך במיטה, לצפות בטלוויזיה ועוגת אורז
5) דרך יעילה היא לקבל ירו שפעת. קבל ברזל חולה! מאז החיסון הוא חי למחצה וירוס, אבל בגוף זה פועל vseravno, כך הטמפרטורה, נזלת וכדומה - מובטחת! אלי חברים רבים חיסנו, ועכשיו כולם מתגלגלים על המיטות. אגב, אתמול גם החברה לקחה שורש, התוצאה - היום היא הניחה את האף שלה, 37.6... יתקיים בבית החולים.
6) אתה יכול לאכול opiates. הטמפרטורה תעלה ואת kaifanesh באותו זמן
7) ירידה של יוד על פיסת סוכר והכל צריך להיות בסדר. אם אתה בולע עוד קצת
8) 10 חבילות של גלידה גדולה. 100% של אנגינה. מסומנת, טמפרטורה 39.
9) לשפשף את הפלפל האדום של בית השחי (לפני ביקור הרופא) ו flit למשרדו... הטמפרטורה תקפוץ ממש... .

10) מלפפונים חמוצים + חלב + עגבניות + חלב... מדרון אמיתי.. .
11) אנחנו לוקחים קרח, כוס (שממנו וודקה הוא שיכור (קטן (למשל, 50 מ"ל))) קרח מתפורר, אבל לא נמס, כמו חתיכת קרח, אבל כך שבזמן זה נבלע, שופכים מים קרים על כוס לכוס, וקרח. עם זיעה וגירוי! קצת zobki poboljat. העובדה היא שלקרח אין זמן להתחמם ונמס בתוכך. ללא שם: סינגלינג את הקור שם, מדויק יותר מצמרר לך מבפנים!
12) אתה לוקח על מחבת שמן שמן לך להתחמם ואז אתה שותה. ובכן, זה לא מזיק הרבה, אבל שריפה כימית מן אנגינה לא ניתן להבחין ואת הטמפרטורה היא שם את הגרון הוא אדום.
13) קניית רונדו או הולץ, ונושם דרך הפה בחלון בחורף. 10 דקות של נשימה מתמשכת יכול להעלות את הטמפרטורה ל 38.2, בדק. של המינוסים - הגרון שלי כואב. של המקצוענים עבור 2 שבועות, ORZ עם זאת =)
14) סוג ואנה של מים חמים, על הקרפלית. לטפס אליו בהונות שלך, לחכות, במשך 3-4 דקות, תן הרגליים שלך raspryatso. ואז לצאת, לסחוט גרביים, ללבוש אותם שוב, מכה על קרן משותפת, זה לא סגור. לעמוד על בטון במשך 5 דקות ואז אתה להחליק. הוכח!
15) רוח. קר / קר. העיקר הוא לעבוד מאוד מרוצה. האוויר קר למגהץ. חצי שעה ובוקר יש לך גרון אדום.
16) vincika זול ולאחר מכן הלך לרופא. סה"כ = לחץ מוגבר וטמפרטורה
17) לאכול מרשמלו לשתות מים מינרליים. הטמפרטורה מתחת לגיל 40 מובטחת.
18) לשתות תה עם פטל ומיד לרוץ החוצה לרחוב. הישארו שם חצי שעה, נשמו עמוק דרך האוויר הקר. הפעל כדי להבטיח שהוא אפילו חזק יותר. והכי חשוב, הרגליים צריך להיות בקור. כמובן שאתה צריך להתלבש עבור המינימום.
ביום מגיע הביתה 100% הסתברות של שתיית חלב קר. ואם אתה לא טרמינטור, אז אחרי זה בבוקר יהיו לך בעיות גדולות.
5 מתוך 5 אנשים חלו בשיטה זו.
19) יש עוד דרך: להתפשט עירום ולהסתובב סרפד גבוה. פריחות על העור ערבות הטמפרטורה!
20) ואתה יכול גם לטפטף 1 כוס סוכר בקוביות. טיפת יוד ואוכל. טמפרטורה ליום אחד מובטחת! ואם יש לך מזל, אז תקבל 2 עבור
21) לנשום את הגרון של מלח לנשום דרך הפה פתוח לתוך המאוורר, את Ai יהיה כל הסימפטומים של ברונכיטיס, ולמעשה לא תהיה מחלה

גריגורי איבנוב

לאכול את השלג, ליפול לתוך החור ...

המלכה לו

לשטוף את הראש ולשבת מתחת לחלון.

סבינה)))

ללכת לישון בלי שמיכה, לפחות 2-3 שעות

ציפור

כאן אתה לא יודע איך להתאושש.. .
תן לי לשתות אותך?

n. עם. עם ראש רטוב מתחת למכונת ההנשמה לא יכול... לעברנו אז הכיתה מתה מדלקת קרום המוח ...

יבגניה מליוקובה

הרטב את הראש שלך ורץ מול הבית יחף על השלג. לפחות נזלת וחום. כמו מקסימום, דלקת ריאות. מיניגייטס ושמחות אחרות.

דניס סיצ'ב

לצאת לרחוב עירום יהיה לך קר, ואם ברצינות, לקחת משהו מהמקפיא ולשים אותו על לחמניה להחזיק 5-10 דקות. רק לא להגזים. ובמשך הלילה, סגרו את החלון.

דמיטרי שמיכין

זה לא כל כך כיף לאחרונה laryngitis על הרקע של קר נתפס, הלך בשקט במשך 4 ימים.

רוסלן

קח חלב קר בלגימה אחת. אבל מוטב לחשוב שוב למה. שממנו אתה מפעיל. מהפחד שלך. אתה פשוט תעביר את המלחמה לטובת היריב שלך... להירגע. להירגע לא המלחמה ללכת בשם החיים

נימפה מסתורית

לקחת מקלחת קרה, יכול לעזור לך ...

פוזי

טוב, אתה נותן פנקייק. למה לייעץ. עדיף לדמות למשל קר מאשר לשים ראש רטוב בחלון, כפי שאתה מייעץ, ואז אתה באמת יכול להתחרט על זה.. .
ומוטב לא להיות שטויות.

Volodka Rzheuskiy

לדעתי, אתה כבר חולה.

פוטאפוף

משהו מטריד. אתה לא צריך להיבדק ללא טמפרטורה של מומחה למחלות ראש. הטמפרטורה של בתי עלתה מהתרגשות ביום השליטה. שעה 4 היא באמת חולה. ואז בתוך שעה חזר לקדמותו. אני לא יודע את שיטת האימון.

משתמש

אני בכל פעם - אני מופתע אנשים)))))

יוליה Ocheretenko

אם אתה רוצה לקבל את עצמך חולה, אז אתה כבר חולה!

סמיון פוליקרפוב

עם חזה חשוף, לצאת חצי שעה

גלב ניקולייב

למה אתה צריך להיות חולה?
מה היו ההורים מודאגים בבית המרקחת רץ מסביב לבזבז את הכסף שהם צריכים.
ZAAKACHCHEMMM ??

Sevastyanova סבטלנה

שים את הרגליים באגן עם מי קרח ולשמור 5-10-15 דקות, נבדק!
5 ימים לא הלכו לבית הספר
נסה את זה עובד!

סופיה קושניר

למה

קטיושה אוליאנובה

10 דרכים לחשוב:
1 דרך: סוכר, מעודן (או לחם) עבור 1 פרוסה אחת טיפה
יוד. טמפרטורה 37.7 אתה מרגיש בסדר גמור. רק שומר
לא ארוך 1 יום מקסימום.
זהירות: אתה יכול לקבל מורעל, לכולם יש אורגניזמים שונים
התעלפות יכולה ליפול אם הלב חלש
2 דרך: לשבת בחורף בחלון פתוח עירום לצעוק את זה פנימה
ראש vzbredet)
זהירות: השכנים יכולים להתלונן)
3 דרך: קנה "Rondo" או "הולט לנשום דרך הפה פנימה
חלון בחורף. 10 דקות של נשימה מתמשכת יכול להעלות את הטמפרטורה ל 38.2, בדק. של המינוסים - הגרון שלי כואב. מן המקצוענים ל 2 שבועות, ARI, עם זאת.
4 דרך: עופרת להוביל (לא עפרון צבע) מעלה
הטמפרטורה היא עד 37.5-38, אבל רק במשך 3-4 שעות.
זהירות: אתה יכול לחנוק או להרעיל את עצמך
5 דרך: רק חלב קר להשתכר וללכת
6 דרך: אנחנו צריכים: מייבש שיער 1 PC. מדחום 2pcs. נורה
1 מחשב.
אופן היישום:
קח מדחום, לחמם את הנורה לטמפרטורה הרצויה).
חם השיער שלך עם phenome)
התקרב ההורה עם תלונה על הגרון, לתת מדחום.
7 דרך: אנחנו צריכים: אמבטיה 1 PC., דלי 1 PC.
אופן היישום:
התקרב ההורה להתלונן על כאבי בטן
(מורעל), ואתה עכשיו גבעול. מקליד מים מקדימים בדלי, אתה
רץ לתוך האמבטיה ובהדרגה (כמו בצווחות), עם קולות הקיא, שופכים מים מהמצקת לתוך האמבט, יוצאים עם הפנים שלך, כאילו אתה נאלץ לאכול את מה שאנחנו
לתת בבית הספר.
המשימה הושלמה. ולכן אתה יכול לשבת במשך 2-3 ימים
8 דרך: תן לו להופיע הוא נדוש, אבל.. יש בתי השחי שלנו
מלח (או שום ולמדוד את הטמפרטורה - עד 39
podskachet.
9 דרך: אתה לוקח מחבת בשמן ואז אתה שותה את זה. ובכן, לא הרבה כאב אבל כימי. השריפה מהכאב הגרון אינה ניתנת להבחנה והטמפרטורה קיימת והצוואר אדום.
זהירות: אתה יכול מאוד לשרוף את כל הקרביים. (איזושהי שיטה סדיסטית)
10 דרך: קח את הקרח, כוס. קרח מתפורר, אבל לא נמס, כמו פרוסות קרח, מוזג 1/6 לתוך כוס מים קרים, פריחה
קרח. עם זיעה וגירוי! העובדה היא כי הקרח הוא לא
יש זמן להתחמם ונמס בתוכך. מזייפים את הקור שם, מצמרר אותך במדויק יותר מבפנים
* וכך ממני: לשתות הרבה מים קרים עם קרח *

איך להתקרר ??))

לבנות you

אלכסנדר טרופימוב

לחכות חצי שעה תחת מקלחת חמה... ואז לשפוך pepsi קר לשבת מול החלון הפתוח
אם יש לך מזל - דלקת ריאות דו-צדדית
ואם בר מזל לחלוטין - לא ניתן לשאוב החוצה

דיי לובוס

שאל את Chukchi להשתעל

שדות מגושמים

כפור זה כמו ...

Ilya Derevnev

לחכות על ידי המקפיא

מריה מריננקו

בתור בבית החולים העירוני להופיע! רק אתה לא תקבל חולה!

קסניה

גלידה שעות לאכול, בחדר האמבטיה קר לשחות, אבל למה? אתה קולט שוב ​​את דלקת הג'אנטריטיס, והקאפטות האלה יהיו שם במחלקת האנ"א בצורה מאוד מכאיבה, האף נשטף, לא הייתי חולה, אבל כשנבדקתי אצל הרופא שם הילדים בוכים והכל, אני לא מייעץ

נסטיה קוטובה

קח מסטיק לעיסה בפה ולשתות מי קרח.

טטיאנה אנדריבה

אתה לא רוצה ללכת לבית הספר? )
באופן כללי, לא ללגלג על הגוף. וללמוד טוב יותר. נסו לפחות. ב 9, בכיתה ה -11 יהיו כל מיני ege ואם אתה לא למסור, אז לספור 11 שנים של חיים מבוזבז.

TNS KSU

לתפוס הצטננות

♍ גלינה Zhigunova♍

איזו זוועה, בגלל איזה בית ספר! !
קבל נכות קרה! !
מחלות המתרחשות כסיבוכים של הצטננות

ככלל, אין צורך להתייעץ עם רופא עם תסמינים קרים. תסמינים כגון נזלת, כאב גרון ועייפות עוברים ברוב המקרים בכוחות עצמם ואינם גורמים לסיבוכים של הצטננות. אם יש לך גוף שלם מאוד כואב, ואת הטמפרטורה היא מעל 39 מעלות צלזיוס, אתה כנראה יש שפעת. עדיף להתייעץ עם רופא עם תסמיני שפעת. תרופות יכולות לקצר את משך השפעת.

אבל לפעמים יש סיבוכים אחרים, חמורים יותר של הצטננות:
דַלֶקֶת הַגַת
התקפי אסטמה
ברונכיטיס
דלקות אוזניים

בנוסף לכך, אם יש לך מחלות כרוניות כגון אסטמה, ברונכיטיס כרונית או אמפיזמה, הסימפטומים של מחלות בדרכי הנשימה יכול להימשך עוד כמה שבועות לאחר הצטננות עבר. שקול כמה הסיבוכים הנפוצים ביותר של הצטננות. כמו כן נשקול, באילו סימנים יש צורך לפנות לרופא.
סיבוכים של הצטננות - סינוסיטיס

סינוסיטיס - דלקת של הריריות הרירית המרפסות את הסינוסים. סיבוך זה של הקור מוביל לכך שהבלוטות הריריות של הסינוסים האף מפרישות ריר יותר. אז מעברי האף חסומים, קיפאון וגודש באף להתרחש. אם הקור לא עובר יותר משבוע, יש כאב באזור האף הקרוב, כאבי ראש, כאב בחלק העליון מלתעות, חסימה של מעברי האף, שיעול, פריקה צהובה או ירוקה מן האף, ואתה צריך להתייחס הרופא. אולי יש לך סיבוך כזה של הצטננות כמו סינוסיטיס.

סיבוכים של הצטננות - התקפי אסטמה

אם יש לך אסתמה, הצטננות יכולה לגרום לתחושת גודש ושיעול, הנובעים מהצורך להסיר ריר מן הגרון והריאות. בהתקפות של אסתמה בתחילה יכול להיות שיעול יבש צפצופים. כמו כן, קוצר נשימה, תחושה של מתיחות בחזה, שיעול - כל זה הוא שילוב של סיבוכים של קר אסטמה. אם אתה מרגיש החמרה של המצב שלך, לפעול על פי התוכנית שלך לטיפול באסתמה. אם אתה עדיין מקבל יותר גרוע, התקשר לרופא מיד או לבקש עזרה רפואית - סיבוכים של הצטננות עם אסתמה יכול להיות מסוכן.

סיבוכים של הצטננות - ברונכיטיס

ברונכיטיס חריפה היא דלקת וגירוי של מערכת הנשימה הנגרמת על ידי זיהום חיידקי או ויראלי. עם ברונכיטיס במהלך שיעול, ריר צהוב סמיך עשוי להיות בולט, לפעמים עם ורידים בדם. למרות שזה סיבוך רציני למדי של הצטננות, רבים להתאושש ללא טיפול רפואי. אם התסמינים נמשכים במשך יותר משבוע או אם יש קוצר נשימה, פנה לרופא מיד או לחפש טיפול רפואי.
סיבוכים של הצטננות - כאבי גרון ו שקדים

עם הצטננות, הגרון לעתים קרובות כואב. בגלל הכאב בגרון, קשה לבלוע, ועם סיבוכים של הצטננות לעתים קרובות אתה לא מרגיש רעב. אבל אם כאב גרון עם הצטברות נגרמת על ידי וירוס, אז דלקת חריפה חריפה היא זיהום חיידקי רגיל נגרמת על ידי חיידק סטרפטוקוקוס. דלקת שתן, כואבת באותה מידה, יכולה להיגרם גם על ידי וירוס וגם חיידק (בדרך כלל Streptococcus pyogenes). זה יכול להיות גם סיבוך של הצטננות.
סיבוכים של זיהומים נפוצים - קר אוזניים

וירוסים גורמים ל -80% מדלקות אוזניים, ואנטיביוטיקה אינה משפיעה עליה בשום אופן. לכן, דלקות אוזניים ניתן לייחס סוג אחר של סיבוכים של הצטננות. אבל הם יכולים להיגרם על ידי חיידקים. הסוכן הסיבתי של זיהומים חיידקיים? הוא בדרך כלל חיידק סטרפטוקוקוס, אשר מדי שנה הופך הגורם יותר מ -7 מיליון מקרים של מחלות אוזניים. תסמינים של מחלות אוזניים: כאב באוזניים, הפרעות שינה, פריקה ריקה או צהובה מהאף, טמפרטורה נמוכה (מתחת ל -38 מעלות צלזיוס) והפרשות מהאוזניים.
כמו כן מחלות קשות מאוד אפשריים: גלומרולונפריטיס, מחלות לב נרכשות, שיגרון, דלקת מפרקים שגרונית, אשר מובילים ל -100% נכות.

יגור פטקון

דלקת את הריאות.

אלכסיי

12 שעות ביום, הראש שלך כואב, לבדוק את הטמפרטורה.
אני לא יודע איזה טמפרטורה יש לי אבל הראש שלי כואב!

איך אוכל לחלות יום אחד בבית

לפעמים זה מאוד חשוב לא ללכת למקום, לדלג על זה או על האירוע, אבל אין שום סיבה לכך. אתה יכול לנסות להעמיד פנים מחלה או אפילו באמת לחלות.

כדי להעמיד פנים מחלה או להרים הצטננות, לבחור רק אותך. אפשרות הסימולציה בטוחה יותר, אבל יש לה השפעה פחות מתמשכת, ואם אתה צריך, כי אתה מאמין שאתה באמת חולה, יש סכנה כי תוכנית כזו היא פשוט לא יעבוד.

סימולציה

מצא בבית שלך מה אתה יהיה להתעטש מ. לדוגמה, זה יכול להיות טבק, עלים של גרניום, פלפל. זה אמור לעבוד. האמת היא לתקופה קצרה למדי של זמן. אתה יכול לגעת בעיניים שלך (מסקרה למסקרה או רק משהו מאכל), כי השפע בשפע הוא הסימן הראשון של המחלה. אתה יכול לשפשף מלח מתחת לבית השחי, אגב, כל משחה חימום מתאים גם זה. כאשר אתה מודד את הטמפרטורה, זה יהיה גבוה. מגנזיום גופרתי בערב לפני השינה לא ייתן לך לצאת בבוקר, כי אם לאחר סם כזה בבוקר אתה שותה כוס מים, כל היום בשירותים אתה מובטח.

בנוסף, ניתן להגדיל את הלחץ. האפשרות הראשונה היא שתצטרך לשתות יותר משתי כוסות קפה (אבל זה לא עובד בכלל) או לפני שתאמץ את הלחץ, למתוח שוב ושוב את השוקיים של הרגליים.

יש דרך מאוד פופולרי להגיע חולה. נסו להוריד טיפת יוד על הסוכר ולאכול אותה. מכאן עולה הטמפרטורה. אבל אם יש לך חסר יוד בגוף שלך, זה לא יעבוד. וגם שיטת הליבה היא גם לא מתאים, כי זה מסוכן מדי.

איך באמת לחלות ביום אחד

יש דרך אחת קשה - לחמם את הפלסטיק ולנשום מעליה. שיעול יבש והרעלה אתה מסופק. אתה יכול לשרוף את הפה עם שמן חם מאוד. בכל מקרה, הגרון האדום מבטיח את החולה. היפותרמיה הרגילה יכולה להיות מסודרת על ידי הרטבת הרגליים והגרביים במים הקפואים. שים על הרגליים שלך גרביים רטובים ונעליים ובאומץ לצאת לטיול בחוץ. אתה לא צריך ללבוש צעיף במהלך הליכה כזו.

בנוסף, אתה יכול לצאת מן הקור ביסודיות להתקרר שם. לאחר אימון או ריצה, למשל. עם זאת, יש לך סכנה של לתפוס לא רק ברונכיטיס בנאלי, אלא גם דלקת ריאות חמורה. באר עם קרח או גלידה עם מים מינרליים קרח הוא יותר חוסך, אבל לא פחות יעיל.

אם יש לך תשוקה קבועה למוטציה עצמית מכוונת בדרכים רבות לעצמך, הולך לפסיכיאטר הוא גם דרך להשיג תעודת המחלה שלך. השיטה השנייה היא, כמובן, קומית, אבל בכל בדיחה, כמו שאומרים, יש איזו אמת.

KakProsto.ru

כיצד להגן על עצמך מפני הקור בסתיו ולא לחלות

תקופת המעבר מחורף עד קיץ הוא בעל הרשומה היטב מבחינת מספר האנשים עם הצטננות או אנשים עם שפעת. בשלב זה, יש שיא של SARS, זיהומים בדרכי הנשימה חריפה, שפעת וכואב גרון. כדי למנוע זאת, אתה צריך לדעת איך לא לחלות בסתיו. בזה אין דבר מסובך: אתה צריך לנקוט אמצעי זהירות, לחזק את חסינותך, להתלבש בהתאם למזג האוויר. ברוב המקרים, הצטננות מופיעה עקב רשלנות של האדם.

כיצד להפחית את הסיכון של הצטננות בסתיו

ישנם גורמים חשובים רבים. יעזור:

1. כוח. מדענים הוכיחו כי קיים מתאם בין מה שאנו אוכלים לבין הסיכון של מתחילים לחלות הצטננות. לדוגמה, מתוק מושך חיידקים בגלל התוכן הגבוה של סוכרוז, שהוא בינוני מזין עבור מיקרואורגניזמים רבים. אפקט מגן הוא מזון עם תוכן חלבון גבוהה: דגים, גבינת קוטג עוף. לא אוהב הצטננות זיהום מזון עם תוכן ברזל גבוהה (כוסמת, בשר, רימון).
2. הרגליים חמות. לעתים קרובות יותר יש הצטננות עקב היפותרמיה, אשר מתרחשת ברגליים. מצב זה הוא אופטימלי להתפתחות הצטננות, ולכן חשוב להתלבש במזג האוויר, כך הרגליים, הראש והידיים מבודדים היטב.
3. שטפו את הידיים לעיתים קרובות. הם נמצאים כל הזמן במגע עם חפצים אחרים שבהם זיהום נמצא, מה שמגדיל את הסיכון לחלות. במהלך תקופה מסוכנת של הצטננות, חשוב לשטוף את הידיים באופן קבוע לאחר הליכה.
4. שוטפים את האף, העיניים. כדי לא להידבק עם הצטננות, יש צורך לנקות את דרך החדירה של הזיהום לתוך הגוף. ככלל, זה קורה דרך איברי הנשימה (האף והפה) או דרך ריריות הרירית (עיניים). לשטיפה עדיף להשתמש במי הים, תמיסת מלח איזוטונית. ההליך צריך להיות 2-6 פעמים ביום.
5. חדרים לאוורור. אוויר צח מקשה על הגוף האנושי, מחזקת את המערכת החיסונית. רופאים ממליצים לצאת על בסיס קבוע, אבל לא לשכוח להתלבש במזג האוויר.
6. מקלחת ניגודיות. השיטה של ​​התקשות וחיזוק של חסינות, אשר מומלץ לשמש כדי להגן מפני הצטננות באופן קבוע, ולא רק בסתיו.
7. לכו לספורט. זוהי דרך לחזק את חסינות, להגן מפני הצטננות. זה עוזר להיפטר רעלים ורעלים, לשפר את כל התהליכים המטבוליים בגוף. זה הוכיח כי אלה העוסקים בספורט סובלים הצטננות הרבה פחות.

איך לא לחלות מהחולה

הסכנה של רוב הצטננות בתקופת הסתיו היא כי הזיהום יכול להיות מועבר מאדם לאדם. אם אתה לא יודע איך לא לחלות בסתיו, כדי לחזק את חסינות, עדיף לנקוט אמצעי הגנה נגד זיהום בעת תקשורת עם אנשים אחרים. בעיה זו דחופה במיוחד עבור נשים שהפכו לא מכבר לאמהות: לתינוקת אין עדיין חסינות חזקה. גם באזור הסיכון, הצטננות - ילדים מבוגרים יותר הלומדים בבית הספר לתקשר עם מספר עצום של אנשים אחרים.

במהלך ההריון וההנקה

אמא ותינוקת הן שלמות אחת לא רק ברמה הרוחנית, אלא גם בעניין החסינות. זה ידוע כי התינוק מקבל הגנה מפני הצטננות בהתחלה עם חלב. בריאותו וחסינותו של התינוק מושפעות מבריאותה של האם, שעליה עליך לעבוד. במהלך ההריון ואחרי הלידה, יש לנקוט בפעולות הבאות כדי להגן מפני זיהום:

1. חיסון. כל הבנות, ללא קשר לשליש, מומלץ לעבור חיסונים קבועים נגד זנים נפוצים לפני מגיפות הצטננות ושפעת. אל תעשה זאת אם תקופת ההיריון היא פחות משבועיים. חיסונים מודרניים אינם פוגעים בעובר או באם. אתה יכול לעשות זריקות במהלך ההנקה.
2. חיזוק כללי של הגוף. חסינות חזקה של האם - העצה הטובה ביותר, איך לא לקבל קר בסתיו. כדי לעשות זאת, יש צורך לחזק את כוחות המגן, כדי לעורר את המנגנונים הטבעיים של המאבק של האורגניזם נגד זיהומים במהלך ההריון.
3. מניעה. יש צורך להוציא או לצמצם את התקשורת עם אנשים חולים, לא להשתמש חפצים משותפים איתם, גם אם הוא בעל. אין לבקר במקומות ציבוריים במהלך מגיפת הצטננות. אם אתה הולך למקום כלשהו, ​​אתה צריך ללבוש מסכה (כדי להחליף כל 2 שעות). אתה יכול לסוך את רירית האף Oksolinovoy משחה.
4. כאשר מתקשרים עם ילד, הקפד לכסות את הפנים שלך, לשמור על המפיות מתחת יד להשתמש אם להתעטש או להשתעל.
5. הנקה היא הכרחית, גם אם יש לך קר חום. יחד עם חלב, נוגדנים מועברים לתינוק, אשר להילחם בזיהום.
6. בצע את המרחק אם אתה כבר חולה. אל תתכופף קרוב מדי לתינוק, אל תנשק אותו על השפתיים או אפילו על המצח.
7. כדי להפחית את החום, ככלל, לרשום אקמול 4 פעמים ביום כל 6 שעות. זה יכול להילקח גם אצל תינוקות עם הצטננות. אם אין טמפרטורה, אתה יכול לקבל את הרגליים לישון לילה, ללבוש בגדים חמים לטפס מתחת לשמיכה.

ילד קטן

המלצות על איך לא לחלות עם הקור בסתיו לתלמיד אינם שונים מכללים הכלליים. חסינותם של ילדים ובני נוער מבוגרים אינה תלויה עוד באם, ולכן היא זקוקה לאמצעי זהירות דומים לאלה של המבוגר. דוקטור קומרובסקי, רופא ילדים מפורסם, נותן המלצות כאלה:

1. בגדים חמים במזג האוויר.
2. מזון הוא גבוה בויטמינים, חלבון. פחות מתוק.
3. לשטוף ידיים לעתים קרובות לאוורר את החדר, לשתות הרבה נוזלים.
4. הימנע ממגע עם חולים.
5. במידת הצורך, לבקר במקומות ציבוריים ללבוש מסכה, לשמן את האף עם משחה Oxoline. כאשר אתה הולך הביתה, לגרגר.
6. נהלי בריאות נפוצים, פעילות גופנית סדירה.

מה לעשות אם אתה מרגיש שאתה חולה

כדי להתחיל להיות מטופלים עבור המחלה יש צורך בסימנים הראשונים של הצטננות, זה בלתי אפשרי להדק, כדי לא להחמיר את המצב. הסימפטומים של המחלה יתבטאו בצורת חום, גודש באף (נזלת), כאב גרון, אולי באוזן. אדם ירגיש איטי ועייף. רוב התרופות נועדו רק כדי להסיר את הסימפטומים של הצטננות, אבל הם לא תמיד לרפא את המחלה עצמה. במקרה הגרוע ביותר, ההדבקה תתפשט, תיתן סיבוכים ותצטרך לקחת אנטיביוטיקה.

הגוף שלנו חייב להתמודד באופן עצמאי עם הצטננות, ולכן חשוב לאדם לא לעשות את כל העבודה בשבילו, אלא כדי לתמוך חסינות. כדי להגן על עצמך מפני התפתחות של שפעת או קר, אתה צריך לנקוט במהירות אמצעי הגנה:

1. הגדל את כמות הנוזלים הנצרכת ליום.
2. לאכול תרופות טבעיות הצטננות: דבש, שום, בצל. הם מעולה אנטי ויראלי, תרופות טבעיות הצטננות.
3. לשתות קומפלקס ויטמין.

שיטות למניעת שפעת ו ARVI בבית

העצה הטובה ביותר, איך לא לחלות בסתיו הגשום - מניעה. זה יותר הגיוני לא להצטנן בכלל, מאשר לטפל בתוצאות. בנוסף לשיטות המפורטות לעיל, הרבה יותר ניתן לעשות כדי להגן מפני שפעת הצטננות. בפירוט רב יותר על פעולות מניעה:

• קבל חיסון. זה לא תרופה לשפעת, ואת ההקדמה של מנה קטנה של הנגיף לתוך הגוף יגרום לגוף שלנו לפתח נוגדנים אליו ולהתנגד באופן יעיל. הזרקות מבוצעות על פי הכללים:

1. החיסון ניתן פעם בשנה. לאחר 12 חודשים, החיסון כבר לא עובד.
2. מתחילים לחסן בגיל 6 חודשים ועד 65 שנים. לאחר 65, ככלל, הם מזריקים חיסון pneumococcal.
3. מקום הזריקה יכול להיות קצת מריר - זה נורמלי.
4. החיסון יכול להתפשט בצורה של תרסיס. יעילותה נמוכה מזו של החיסון.
5. אין חיסונים הצטננות. הדרך הטובה ביותר להגן מפני המחלה - לציית לכללי ההיגיינה, כדי לחזק את החסינות, לשתות מורכבים ויטמינים מינרלים.

• אנשים רבים בטוחים כי תרופות אלטרנטיביות לעזור לרפא את שפעת או קור. ככלל, הם לוקחים אכינצאה, ויטמין C, אבץ, אבל אין שום אישור מדעי של האפקטיביות שלהם כרגע. יחד עם זאת, חולים מציינים את ההשפעות הבאות של תרופות אלה עבור הצטננות:

1. אכינצאה עם הופעת הסימפטומים הראשונים של מחלת catarrhal מפחית את חומרת הצטננות, משך שלה;
2. אבץ הוא מסוגל להפחית את הסימפטומים של הקור רק ביום הראשון של הופעתם.

• לאכול מרק עוף. תרופה זו פופולרי הצטננות באמת יש השפעה חיובית על הגוף. אם אתה מתחיל את זה בסימפטומים הראשונים של שפעת, זה יכול לעזור להביס את הזיהום או להחליש את הסימפטומים שלה. מרק משמש משקם אנטי דלקתיות, משחרר את הגוף ואת מערכת העיכול.
• תנו לנוח יותר. כדי לחזק חסינות או להילחם הצטננות, הגוף צריך לקבל מנוחה מלאה. אתה צריך להימנע מללכת לבית הספר או לעבוד. יש להקצות שינה לפחות 8 שעות ביום. לישון במקום נוח בשבילך, לאוורר את החדר באופן קבוע.

המלצות וידאו של רופאים: כיצד להגן על עצמם מפני הצטננות

sovets.net

מאמרים קשורים