מתיחה וקרע של מפרקי הירך: סימפטומים וטיפול

נקע ברצועות מפרקי הירך

מתיחת הרצועות של מפרק הירך היא טראומה שבה הרצועות, השרירים והגידים ניזוקו.

סוג זה של נזק הוא לעתים קרובות יותר מאובחנים על ידי ספורטאים מקצועיים.

הסיבה לפציעה היא תנועות פתאומיות שאינן אופייניות לאנשים רגילים, אך הן אינן חסינות מפני מתיחות.

Overtretching של מיתרים articular מתבטא בכאב, נפיחות ואדמומיות. נזק זה מאיים על החוזה, חוסר היציבות של TBS (מפרק הירך) ו לנקעים. לכן, חשוב כל כך לאבחן את הפגיעה בזמן ולנהל טיפול מוכשר.

גורם והיקף הנזק

Overtretching של סיבים TBS ואת השרירים המקיפים מתרחשת כאשר הכוח להחיל, עקב נפילה או השפעה, עולה על גורם הבטיחות של הרקמות. אז רקמות החיבור וסיבי השריר ניזוקו, עד לנקודת ההפרדה. אדם יכול למתוח את מיתרי הירך במקרים הבאים:

• נופל באתר של TBS.
• תנועות חדות (להחליק, jerks, וכו ').
• ספורט פציעות (התעמלות, אתלטיקה, החלקה על דמות).
• תאונה.
• הפרה של היווצרות ופיתוח של רקמת חיבור.
• מחלות של מערכת העצבים.
• מחלות של שרירים.

לכן, מתיחה של סיבי הירך הוא קרע חלקי או מלא של המפרקים לקשור את הרקמות.

רופאים מקצים 4 מעלות של סיבים של רקמת חיבור, אשר באים לידי ביטוי בדרכים שונות:

1. אני תואר - microfractures של סיבים נצפים.
2. תואר שני - 25% מיתרי הירך ניזוקו.
3. III תואר - יותר מ 50% של סיבים בירך כבר קרועה.
4. תואר IV - מיתרים נקרעו לחלוטין.

טראומות כאלה כמו נקעים ותתיחות מלווים לעיתים קרובות על ידי נקע

לרוב, טראומה מאובחנת אצל ילדים וקשישים. עם זאת, אצל מבוגרים זה פתולוגיה קשה יותר לטפל ומאיים עם סיבוכים (למשל, נקע).

מידת מתיחת סיבי TBS תלויה בנקודות הבאות: אופי וכוח העומס, מצב הרצועות.

הסימפטומים של תחילת הבעיה

רצועה תופס חזק מספיק, אבל במקרים מסוימים, כוח מזיק עולה על שולי כוחם.

במהלך הטראומה, אדם שומע קליק אופייני, ולאחר מכן יש כאב חד באזור המפרקים, הרקמות להתנפח.

החולה אינו יכול לסמוך על הרגל הפגועה, בנוסף, אזור הירך מעוות.

הסימנים של מתיחת השרירים והרצועות של TBS הם די דומים, הם שונים רק לוקליזציה של ביטויים פתולוגיים. הסימפטומים של רצועות מתיחה ושרירי מפרק הירך:

מומלץ לקרוא: ak לטפל נקע בקרסול

• כאב חד בירך, שמתפשט לפעמים לברך ולשיער.
• נפיחות של רקמות.
• חבור תחת שריר קרע.
• הפרעות בתפקוד המוטורי במפרק הירך.
• המפרק עלול להיות מעוות.
• כאב בעת לחיצה על אזור פגום.

אם תסמינים כאלה מתרחשים, עליך מיד להתקשר לאמבולנס ולתת עזרה ראשונה הקורבן. כדי לעשות זאת, קר מוחל על האזור הפגוע, הירך הוא עטוף עם תחבושת אלסטית.

החולה צריך להיות משותק, אם הכאב הוא חמור מאוד, אז אתה יכול לקחת משכך כאבים או לטפל מתיחה עם משחה כאבים. פעולות נוספות מבוצעות על ידי הרופא.

אמצעי אבחון

עם הגעתו לבית החולים, הרופא בודק את המטופל כדי לקבוע אבחנה מדויקת.
המחקר כולל את הפריטים הבאים:

1. אנמנזה.
2. בדיקה ויזואלית ידנית של השטח הפגוע.
3. זהה את הניידות של מפרק הירך.
4. כדי לאשר נזק TBS סיבים, הרופא יציע תרגילים מיוחדים.
5. בדיקות אולטראסאונד ורדיוגרפיה יקבעו את נוכחות או היעדר קרע של סיבים ושבר של עצמות.

לאחר ביצוע כל המחקר הדרוש, הרופא יהיה להקים אבחון ולקבוע את משטר הטיפול

שיטות הטיפול

כדי לשחזר פגום שריר- ligament מנגנון, יש צורך לבצע טיפול מורכב.

זמן ההחלמה תלוי בחומרת המתיחה, לפעמים הוא מתעכב במשך מספר חודשים.

במהלך הטיפול של מתיחה של הרצועות של מפרק הירך, נעשה שימוש בשיטות הבאות:

• אימוביליליזציה.
• טיפול תרופתי.
• פיזיותרפיה.
• LFK ועיסוי.
• התערבות כירורגית.

על מנת הרקמות לרפא מהר יותר כדי לשחזר מבנים אנטומיים, יש לשתק פגעי גבס פגומים ואורתוזים (מכשיר אורתופדי לסיוע המפרקים) על TBS. ראשית, הקורבן נע עם קביים, ואז עם מקל.

אימבוליליזציה של האזור הפגוע היא נקודת טיפול הכרחית

כדי להפחית את התחושות הכואבות, לעצור את התהליך הדלקתי ואת התכווצות השרירים, להשתמש בתרופות. תרופות נועדו להאיץ את הריפוי של המפרקים פגום. למטרות אלה, נעשה שימוש בסמים הבאים:

1. משככי כאבים ואנטי דלקתיים (Diclofenac, Nimesulide).
2. תרופות הסרות עודף נוזלים (L- ליזין להרים).
3. אמצעי להרפיית השרירים (מידוקלם).
4. סמים כדי לשפר את זרימת הדם (Pentoxifylline).
5. Chondroprotectors עבור המפרקים (chondroitin).
6. תרופות אשר משפרים את ההתאוששות של רקמות שנפגעו (Retabolitis).

אתה יכול לקחת תרופות רק לאחר מינויו של הרופא שלך.

פיזיותרפיה כוללת סדרה של נהלים:

• אלקטרופורזה רפואית.
• מגנטותרפיה.
• טיפול בלייזר.
• טיפול בתדר אולטרה.
• טיפול בפאראפין וטיפולי בוץ.

כל הטכניקות האלה לשפר את היעילות של תרופות להאיץ את התחדשות של רקמות.

כאשר סיבי רקמת החיבור נמתחים, immobilization ממושך של הירך פגום הכרחי.

בשלב זה, החולה חייב לבצע תרגילים לאיבר בריא, וגם לפתח את הברך ואת מפרקי הקרסול של הרגל הכואבת.

בנוסף, עיסוי של החלק החופשי של הירך ואת הרגל התחתונה מבוצעת.

התפתחות המפרק הפגום מתחילה חודש לאחר הפציעה. תחילה המטופל מבצע תרגילים פסיביים, ולאחר מכן את הפעילים.

כדי לטפל נקע של הרצועות של התואר הרביעי, אתה צריך שיטה כירורגית. במהלך הניתוח מנתח המנתח את הסיבים שנפגעו ומתקן אותם במקום הנכון. לאחר הריפוי, צלקת רקמת חיבור נוצר, אשר לא להפריע את התנועה ב TBS.

לפיכך, מתיחת הרצועות היא טראומה קשה המאיימת על סיבוכים מסוכנים.

חשוב לזהות את הנזק בזמן ולאשפז את הקורבן. המטופל צריך להיות סבלני ולעקוב אחר המלצות הרופא.

רק במקרה זה, ניתן לתקן במהירות הרצועות פגום.

מקור: http://MoyaSpina.ru/bolezni/rastyazhenie-svyazok-tazobedrennyh-sustavov

נקעים וקרעים ברצועות מפרק הירך

אנשים פעילים רבים נתקלים לעתים קרובות מתיחה של מיתרים ושרירים של מפרק הירך. טראומה כזו נובעת לא רק בספורט, אלא גם בחיי היומיום.

התוצאות של נזק כזה יכול להיות די רציני: חוזים, חוסר יציבות, נקעים.

סיבוכים אלה מגבילים באופן משמעותי את תפקוד המנוע של מערכת השרירים והשלד.

אנטומיה של מפרק הירך

החבילות נועדו לאבטח את ראש הירך בחלל המשותף של עצם הירך. זה חוויות המתחם גדל העומס כל יום, כלומר, זה חייב להיות מובחן על ידי כוח חזק שלה. המאפיינים הנדרשים מסופקים על ידי רצועות תוך-חוגיות וחיצוניות, הכוללות:

• רצועה רוחבית של חלל המפרק.
• רצועה של הראש הפמוראלי.
• החולה האיליאק הוא רצועות סוכרוזה-פמורליות.
• אזור עגול.

קיבוע משותף נוסף מסופק על ידי השרירים של חגורת הגפיים התחתונה, המחברת את החלק העליון של הירך עם מבני העצם של האגן עם הגידים. חלק גדול מהם ממלא תפקיד כזה:

1. גלוטל (גדול, קטן ובינוני).
2. המותני הגדול.
3. נעילה (חיצונית ופנימית).
4. אגס בצורת ריבוע.
5. תאומים (עליון ותחתון).
6. השריר המתוח את הקצה הרחב של הירך.

שרירים אלה תומכים בכל התנועות במפרק הירך. עם זאת, כוחם של רבים מהם יהיה לקוי ללא קבוצות שרירים אחרים של הירך: הקדמי (flexors), אחורי (extensors) ו פנימי (מוביל).

גורם לטראומה

מתיחה של הרצועות של מפרק הירך שרירים בקרבת מקום אפשרי במקרים שבהם הכוח החלים עולה על גבול כוח רקמות. ואז יש נזק רקמות החיבור וסיבי השריר עד ההפרדה המוחלטת שלהם. לרוב זה נובע:

• נופל על שטח משותף.
• תנועות חדות בלתי צפויות (להחליק, לשנות את המיקום של הגוף).
• פציעות ספורט (בהתעמלות, אתלטיקה קלה וכבדה, שחייה, סקי הרים, החלקה על דמויות).
• תאונות דרכים.
• דיספלסיה של רקמת חיבור מולדת.
• מחלות של מערכת העצבים והשרירים.

תסמינים של טראומה משותפת

הגילויים של פגיעה בירך הם בעיקר בשל אופי ומנגנון של נזק, כמו גם את סוג הרקמה שנפגעו. מתיחה של הרצועות בדרך כלל מתנהל בקלות רבה יותר מאשר קרעים בשרירים. עם זאת, הכל תלוי במידת הפתולוגיה. פציעות של ארטיקולציה ניתן לאבחן:

1. הארכת תואר אור - יש microfractures של סיבים.
2. חומרת בינונית - לא יותר ממחצית הסיבים ניזוקו.
3. קרע חריף - יותר מ -50% של סיבים קרועים.
4. הפרדת רקמות מלאה.

הסימפטומים של פציעות של מערכת השרירים והשלד הם דומים מאוד, ותכונות ייחודיות יציין את לוקליזציה של שינויים פתולוגיים. פגיעה במבנה השרירים והרצועות תלווה בסימנים נפוצים של נזק לרקמות רכות. הם כוללים:

• כאב במפרק.
• נפיחות של רקמות.
• דימומים עם קרעים בשרירים.
• הגבלת הניידות במפרק הירך.
• דפורמציות של המפרק אפשריות.
• אי נוחות כאשר המישוש של אזורים מושפעים.

מתח של רצועות

למרות שרצועות מפרק הירך חזקות מספיק, אך במקרים מסוימים הן אינן עומדות בלחץ מוגבר.

בזמן הפציעה, החולה מרגיש קליק וכאב, ואז יש כאבים חדים באזור כמעט articular, נפיחות עולה.

חוסר האפשרות של מנוחה על כף הרגל הוא אופייני, דפורמציה של אזור הירך הוא מורגש.

חומרת הסימפטומים תלויה במידת הקרע של סיבי רקמת החיבור. עם הפרדה מלאה של רצועות, החולה אינו יכול לבצע תנועות פעילות עקב תסמונת כאב חמורה. במקרה זה, ההתאוששות תהיה ארוכה יותר.

שרירים קרע

בתנאים מסוימים, קבוצות שרירים שונות של מפרק הירך יכול להיפגע, ואת התמונה הקלינית יהיה תלוי לוקליזציה.

הקבוצה extensor מושפע לעתים קרובות. זה קורה במהלך סקוואט עם משקולת, רץ, מנופף ברגל שלו התקפות חדים.

לעתים קרובות למתוח את השרירים adductor - אם אדם יושב על מחרוזת או קופץ.

זאת בשל נזק כלי להאכיל את הרקמות הרכות. בשל הצטברות של דם, גודל וצורה של מפרק הירך יכול להשתנות.

תנועות בשריר הנגוע הופכות מוגבלות בחדות.

כדי לקבוע את המבנים מושפע, הרופא משתמש בדיקות אבחון מיוחד, אשר מורכב בביצועים פסיביים של תנועות מסוימות.

המראה במהלך בדיקה קלינית של תסמינים כגון כאב, מתח שרירים והגבלת ניידות, יציין את לוקליזציה של נזק אפשרי.

טיפול בפציעה או פציעה

טיפול בנזק למנגנון השריר-שלד של הירך מבוסס על גישה משולבת עם השימוש בכל הטיפולים הקיימים.

תנאי השיקום יהיו תלויים בחומרת הפציעה, וייתכן שיחלוף מספר חודשים עד להחלמה מלאה.

לכן, חשוב ליצור קשר עם אנשי מקצוע מנוסים אשר ימליץ על שיטות הטיפול היעיל ביותר עבור התאוששות מהירה. נעשה שימוש בשיטות הבאות:

1. אימוביליליזציה.
2. טיפול תרופתי.
3. פיזיותרפיה.
4. עיסוי.
5. התעמלות טיפולית.
6. טיפול אופרטיבי.

אימוביליליזציה

לתהליך של ריפוי רקמות היה פעיל והסתיים עם שחזור מלא של מבנים אנטומיים, יש צורך להבטיח את השלום של הגפה התחתונה. Immobilization מסייע להקל על מפרק הירך.

תחבושות טיח הנפוץ ביותר, אורתוסים על מפרק הירך. בתחילה, המטופל יצטרך לעבור על קביים, ואז עם מקל.

אבל זה לא אומר שאתה צריך להוציא לחלוטין את התנועה באיבר המושפע - להיפך, מוקדם התפתחות המפרקים ניזוק במהלך immobilization ישפר את הריפוי של הירך המשותף.

תרופות

נטילת תרופות נחוצה בשלב החמור של הנזק כדי להפחית תסמינים מכאיבים, להקל על דלקת ועוויתות שרירים. בנוסף, התרופות לשפר את הריפוי של רקמות ולאפשר להאיץ את שיקום תפקוד משותף. התרופות הבאות נקבעו:

• משככי כאבים ואנטי דלקתיים (movalis, diclofenac, nimesulide).
• Antiedematous (L- ליזין להרים).
• שרירים מרגיעים (midol).
• שיפור זרימת הדם (pentoxifylline).
• Chondroprotectors (chondroitin ו גלוקוזאמין סולפט).
• הגדלת התחדשות (retabolil).

פיזיותרפיה

במכלול של אמצעי השיקום, פיזיותרפיה היא בעלת חשיבות רבה. שיטות בודדות ניתן להשתמש בתקופה החריפה - בשילוב עם תרופות. להמליץ ​​על מהלך הליכים אלה:

• אלקטרופורזה של תכשירים רפואיים.
• מגנטותרפיה.
• טיפול בלייזר.
• טיפול ב- UHF.
• פרפין וריפוי בוץ.
• טיפול בבליעה.

שיטות של השפעה פיזית על רקמות לעזור לחזק את ההשפעה של תרופות להאיץ את ההתאוששות לאחר מתיחה.

עיסוי וטיפול באימון

אם הרצועות הירך ניזוק, immobilization ממושך של הירך יידרש.

במקרים כאלה, יש צורך לבצע התעמלות עבור איבר לא מושפע, כמו גם תרגילים במפרקים בברך ובקרסול בצד הנגוע. עיסוי של חלקים חינם של הירך ואת הרגל התחתונה מוצג גם.

כדי לפתח משותף נפגע יכול להיות לא לפני חודש. בתחילה התרגילים פסיביים, ולאחר מכן ממשיכים לעיסוקים פעילים. זה חל גם על עיסוי של אזור periarticular, אשר מבוצע לאחר הסרת תחבושת גבס.

טיפול אופרטיבי

עם קרע בולט של השרירים והרצועות של מפרק הירך, תיקון כירורגי של הפרעות הכרחי.

זה מורכב תפירת הרצועה פגום סיבי שריר, קיבוע במיקום הנכון אנטומית.

לאחר מכן, הרקמות להחלים עם היווצרות של צלקת רקמה חיבור, אשר אינו משפיע על תנועות במפרק.

השימוש בהתעמלות מרפא ובפיזיותרפיה לאחר הניתוח מאפשר לקצר את תקופת השיקום ולשחזר את תפקוד האיברים במלואו.

מתיחת הרצועות והשרירים של מפרק הירך דורשת גישה אקטיבית לטיפול, ובמקרה של נזק חמור, סבלנות וארגון מצד המטופל. יש צורך לעשות כל מאמץ על מנת להבטיח כי התוצאות של טראומה נעלם ללא עקבות.

מקור: http://MedOtvet.com/travmy-sustavov/rastyazheniya-i-razryvy-svyazok-tazobedrennogo-sustava.html

נקע מפרקי הירך: סימפטומים וטיפול בירך

מתיחה של רצועות מפרק הירך היא טראומה, אשר משפיעה בעיקר על ספורטאים ורקדנים.

כלומר, אותם אנשים אשר כל הזמן לחוות פעילות גופנית מוגברת.

אבל אדם רגיל יכול גם למתוח את הרצועות של מפרק הירך בבית או בעבודה.

שרירים מתיחה מאובחנת לעתים קרובות יותר, הסימפטומים שלה אינם כואבים כמו עם נקעים, טיפול מיוחד אינו נדרש, סיבוכים נדירים מאוד.

איך מתיחה את נקע

כפי שנאמר, את הרצועות של מפרק הירך נפצעים לעתים קרובות על ידי ספורטאים מקצועיים. עם עומס יתר על המפרקים האגן וירכיים, טראומה כזו יכולה להתרחש בחיי היומיום.

לרצועות יש גבול אלסטי משלהן. אם הכוח המופעל של לחץ או מתח גדול יותר ממה שהם מסוגלים לעמוד - הם נשברים.

מלכתחילה, רקמות שריר, עצם, סחוס, fascia יכול להיות נפגע, וכתוצאה של פגיעה ראשונית, מתיחה של מיתרי הירך מתרחשת.

הטראומה תמיד מלווה בתחושות כואבות חזקות, לסבול אותם או להתעלם ממנה קשה. חשוב מיד לאחר הפציעה, לשתק את המטופל להתייעץ עם רופא.

לפני מתן טיפול רפואי, אתה יכול חזק תחבושת משותפת עם תחבושת גמישה כדי לתקן את זה בבטחה, להחיל הצטננות או לדחוס כקרח כדי להקל על תסמינים כגון כאב, נפיחות, אדמומיות של העור, לקחת תרופות לכאב פירושו. פרטים נוספים על איזה סוג של עזרה ראשונה יכול להיות כאשר מתיחה רצועות ניתן למצוא על דפי האתר שלנו.

גורם למתוח של מיתרי הירך

לכל אדם יש רמה אחרת של פעילות גופנית.

הוא האמין כי מי להוביל אורח חיים פעיל, העוסקת ספורט טראומטי, תיירות, טיפוס הרים, מסכן יותר פציעה של הרצועות של הירך מאשר אלה שוכבים בשקט בבית על הספה מול הטלוויזיה או מחשב נייד.

זה לא לגמרי נכון. אם הרצועות מקבלים עומסים יומיים, הם מאומנים ומתחזקים, גבול הגמישות שלהם הופך להיות גבוה יותר.

אם הרצועות לא נעשות לעבודה - הן נחלשות, ובעומס הקל ביותר, אפילו לא משמעותי, הטראומה שלהן קלה, ולאחר מכן נדרש טיפול ארוך ובנייה מחדש.

אילו גורמים יכולים לגרום לטראומה כזו כמתח של מפרקי הירך?

• נפילה לא מוצלחת;
• תנועה לאורך משטח ההקלה;
• הטראומה הישנה, ​​שאחריה חלשה ברצועות;
• שינוי חד בתנוחת הגוף, תנוחה חריגה, מתן עומסים בלתי צפויים על רקמת חיבור של מפרק הירך;
• שבר של עצמות או מפרקים, אשר מלווה מתיחה;
• נטייה מולדת היא המבנה האנטומי והמבנה של רקמות חיבור ועצם;
• לא עומס חד, אך קבוע, מונוטוני על אותו מפרק;
• ביצוע טריקים וטריקים לא מורשים במהלך ספורט.

טראומה כזו יכולה להיות מאובחנת אצל מבוגרים, כמו גם בילדים או בקשישים. במקרה האחרון, הטראומה יכולה להיגרם על ידי נוכחות של מחלות כרוניות של מערכת השלד והשרירים, כגון אוסטאופורוזיס.

עצמות להיות שביר עקב שינויים הקשורים לגיל, רקמות חיבור לאבד את הגמישות. עם מעט השפעה מכנית, חבורות או החלקה, קרע של סיבי הרצועות מתרחש, לעתים קרובות עם זה שברים עצם ונקבים. P>

תסמינים של נקע הירך

מתיחה היא קרע חלקי או מלא של סיבי הרצועות. בהתאם להיקף הנגעים, הרופאים מבחינים בין שלוש דרגות של מתיחות:

1. דרגת אור - סיבים קטנים נפצעים, ניידות הגפיים נשמרת, הכאב מתון.
2. התואר הממוצע - יותר ממחצית סיבי הליגמנט סבלו, הניידות מוגבלת, הכאבים חדים מספיק. סיבים מופרדים כמו "פרוע".
3. דרגה חדה - הליגמנט נקרע לחלוטין, נוזל שלו מן העצם הוא ציין.

קרע שלם של רצועות, יחד עם שבר עצם שבורה נקרא שבר דמעה והוא נחשב לסוג החמור ביותר של פגיעה זו. מידת החומרה והתסמינים תהיה תלויה בעוצמת ההשפעה על הרצועות, הגיל והמצב הגופני של הקורבן.

הטראומה מוכרת בסימנים בסיסיים כגון:

• כאב חריף במפרק הירך מיד לאחר נפילה או פציעה;
• הגבלת ניידות וכאב מוגבר כאשר מנסים לעשות כל תנועה;
• בצקת באזור המפרק;
• זמן מה לאחר הפציעה, הכאב מתפשט בכל רחבי הירך ואת הרגל התחתונה.

על roentgenogram, דפורמציות של המפרק ניתן לראות.

טיפול בטראומה ובכאב

קודם כל, תסמינים כגון כאב תסמונת ונפיחות מוסרים. הטיפול בשלב הראשוני כולל:

1. הודאה של תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים - ibuprofen, diclofenac, indomethacin.
2. הודאה של תרופות לכאב.
3. החלת קרח ביומיים הראשונים כל 3-4 שעות במשך 20 דקות - זה עוזר למנוע היווצרות של חבורות ולהסיר נפיחות.

כאשר הסימפטומים מסולקים, הטיפול ממשיך בתרגילים מטיפול גופני ופיזיותרפיה. פעילות מיידית ספורט לא יכול להיות - עומס צריך להגדיל בהדרגה עד עוצמתם חוזר הקודם. השרירים והרצועות חייבים תחילה להתאושש.

במיוחד יש צורך להימנע מעשים אלה ואת המון, תחת אשר היתה פגיעה. כדי להגביל את תנועות לא רצויות, מומלץ הרופאים להשתמש תחבושות מיוחדות תחבושות אלסטיות.

וכדי להקל באופן מקסימלי על מפרק הירך הפגוע ולהפחית סימפטומים לא נעימים - להשתמש בקביים.

שיטות למניעה

זה צריך להיות מובן: אם פעם הרצועות היו שבורים, קיבוע של המפרק הוא כבר לא היה כפי שהיה לפני הפציעה, לא משנה כמה יעיל היה טיפול, עכשיו החולה צריך להיות זהיר כפליים - אפילו המון קטן יכול לגרום למתוח מחדש.

אמצעי מניעה יסייעו למנוע זאת. ישנם מספר גורמים היוצרים תנאים נוחים עבור רצועות טראומה:

• טונוס שרירים - ללא אימון השרירים נמצאים במצב חזק, וזה קשור ישירות נקע של הרצועות, את כל העומסים שרירי השריר לא יכול להתמודד עם, הם צריכים לקחת על עצמו. מסיבה זו, כל יום, בתחילת האימון, החניכים מבצעים תרגילי מתיחה;
• חוסר איזון בעומסים על שרירים שונים, כאשר כל המעורבים, חלש מקבל יותר עומסים, ואת אחד חזק - המינימום;
• הכנה גופנית ירודה. אם אדם לא מאומן מיד מנסה לבצע כמות גדולה של פעילות גופנית, השרירים והרצועות שלו לא להתמודד עם עומס יוצא דופן;
• עבודה מופרזת. עם עייפות כרונית, השרירים והרצועות אין מספיק אנרגיה כדי לספוג את העומס להתמודד איתם.

כדי לא לדעת מה הם הסימפטומים ואת הטיפול של נקעים של מפרק הירך, אתה חייב תמיד לבצע חימום למעלה מתיחה לפני הספורט, ללבוש תחבושות, להפיץ באופן שווה ולהגדיל עומס.

מקור: http://sustav.info/travmy/rastyazheniya/rastyazhenie-svyazok-tazobedrennogo-sustava.html

סימני נקע בקוקסה של מפרק הירך

אנשים רבים שמובילים אורח חיים פעיל פנים כגון בעיה מתיחה משותפת הירך.

טראומה יכולה לקרות לא רק כאשר משחק ספורט, אלא גם בבית. התוצאות של נזק לרקמות רכות יכולות להחמיר את איכות החיים של המטופל.

אלה כוללים: החוזה, ניידות חריגה של המפרק, הפרעה הרגילה.

גורם לפציעה

חבורות מחזיקות את ראש הירך בפוסת עצם הירך. זה משותף חוויות עומס גבוה חייב להיות הכוח הנדרש.

נכס זה מחובר לרצועות הפנימיות והחיצוניות. פיתח רקמות רכות להפוך את עמידות משותפת עומסים צירית ולאפשר לו לבצע פונקציות בסיסיות.

קיבוע נוסף מסופק על ידי המסגרת השרירית של הגפיים התחתונות.

מתיחה של הרצועות של מפרק הירך מתרחשת עם מתן העומסים עולה על מקדם הבטיחות של הרקמות. במקרה זה, קרעים של רקמת חיבור וסיבי שריר מזוהים. הגורמים העיקריים לפגיעה:

• נפילה;
• ביצוע תנועות חדות;
• פציעות ספורט;
• תאונה;
• אנומליות מולדות של המבנה המשותף;
• הפתולוגיה של השרירים ומערכת העצבים.

תסמינים

הסימנים של פגיעה בירך נקבעים על ידי הטבע והמנגנון של הנגע, ועל ידי סוג של רקמות מושפע.

רצועות נקע יש סימפטומים פחות בולט מאשר שרירים קרע. הסימפטומולוגיה תלויה בחומרת הפגיעה.

אם הבטן ניזוק, מתיחה קלה, דמעות, ומורסות מלא יכול להיות מזוהה.

מתיחה השרירים והרצועות יש סימנים דומים, ביטויים אופייניים מצביעים על לוקליזציה של האזור הפגוע. לאחר שנפגע, החולה חווה כאב ותחושה של נוקשות.

מאוחר יותר, יש נפיחות ודימומים, דפורמציה של האזור הפגוע. הכאב משופר על ידי המישוש של מפרק הירך.

אם יש לך את הסימפטומים לעיל, עליך ליצור קשר עם טראומה.

למרות העובדה שרצועות מפרק הירך נחשבות לחזקות, הן אינן עומדות בפני עומסים מופרזים. כאשר אתה מקבל פציעה, אתה שומע נקישה ולחץ, מלווה כאבים חדים באזור המשותף.

תקופת ההחלמה נמשכת מספר חודשים.

במקרים מסוימים, השרירים של קבוצות שונות ניזוקו, התמונה הקלינית של הפציעה תלויה במיקום שלה. את extensors ואת השרירים adductor נפגעים בדרך כלל. זה הקל על ידי הביצועים של כמה תרגילי ספורט.

ב קרע של סיבי השריר, בנוסף לכאב חמור, יש hematoma. זאת בשל נזק לכלי שחלחלו רקמות רכות. הצטברות הדם מובילה לשינוי בגודל מפרק הירך.

השרירים מאבדים את ניידותם.

כדי לזהות את הפגיעה, הרופא מיישם בדיקות תפקודיות, המורכבות בביצוע פעולות מסוימות.

הכאב הנוקשה וכתוצאה מכך מסייעים לקבוע את המיקום של הנגע.

תפקיד חשוב באבחון מוקדם של הפתולוגיה: זה מגביר את היעילות של הטיפול ואת המהירות של חיסול התוצאות.

טיפול רפואי

כאשר מתיחה את הרצועות של טיפול מפרק הירך פירושו יישום של כל הטכניקות הטיפוליות הזמינות.

משך תקופת ההחלמה נקבע על פי חומרת הפגיעה, השיקום יכול להימשך שישה חודשים.

כדי להאיץ את תהליך הריפוי, המפרק חייב להיות משותק. זה נעשה באמצעות אורתוזים ותחבושות טיח.

טיפול תרופתי מסייע להיפטר תחושות לא נעימות, למנוע סימנים של דלקת ועוויתות שרירים. תרופות מסייעות במהירות לשחזר את הפונקציה של המפרק.

NSAIDs ו משככי כאבים, decongestants ו regenerants, venotonics, relaxants שרירים chondroprotectors משמשים. תרופות ניתן להשתמש בבית.

מינונים נבחרים על ידי הרופא המטפל.

הליכים פיזיותרפיה ממלאים תפקיד חשוב בשיקום המטופל. טכניקות מסוימות ניתן להשתמש בשבועות הראשונים לאחר נפגע. כדי לטפל בזנים, השתמש ב:

• אלקטרופורזה;
• טיפול בלייזר;
• UHF;
• יישומים פרפין;
• טיפול.

לשיטות אלה יש השפעה מועילה על רקמות רכות, להגביר את היעילות של תרופות ולהאיץ את תהליך ההתאוששות.

בתקופת ההתאוששות המוקדמת, יש צורך לפתח את מפרקי הברך והקרסול. מראה את הרגליים ואת הירכיים.

ניתן להתחיל את תנועת המפרק הפגוע בחודש לאחר קבלת הנזק. להתחיל עם התרגילים הפשוטים ביותר, בהדרגה נע אל אלה מורכבים יותר.

זה חל גם על עיסוי של אזורים periarticular, אשר מבוצעים לאחר הסרת התקן קיבעון.

עם הפרדה מלאה של השרירים והרצועות, התערבות כירורגית נדרשת. במהלך הניתוח, הרקמות הפגועות תפור, המפרק מקבל את המיקום הנכון.

תהליך הריפוי מלווה בהיווצרות צלקת שאינה מפריעה לניידות האזור הנגוע. התעמלות טיפולית ותהליכים פיזיותרפיים מקטינים את משך תקופת ההחלמה.

מתיחה של רקמות רכות דורש טיפול נכון בזמן. במקרה של נזק חמור, המטופל ממוקם בבית החולים.

מקור: https://OrtoCure.ru/travma/rastyazhenie-i-razryv/tazobedrennyh-svyazok.html

ביטוי וטיפול של נקעים של coxa של מפרק הירך

הכאב המתרחש במפרק הירך יכול להיות קשור עם נקע או נזק לרקמות periarticular אחרים (fascia, tendons, סחוס, עצם, שרירים). מתיחה או קרע ברצועות באזור מפרק הירך מתרחשת עם העומס המרבי על המנגנון הליגמנטלי.

הגורם העיקרי למתוח הוא נזק המתרחש כתוצאה של נפילה, החלקה או תנועות פתאומיות.

אנטומיה קטנה

באזור הירך, יש שלוש קבוצות שרירים עיקריות:

• ירך extensors (על פני השטח האחורי);
• שרירי הירך (על המשטח הקדמי של הירך);
• שרירים מובילים (צד פנימי).

שריר הארבע ושרירי הקבוצה האחורית משתתפים בכפיפה ובהרחבה של הגפיים התחתונות. בתורו, השרירים של הקבוצה הפנימית לבצע תפקיד מוביל להשתתף בהפחתת הירך.

אחת הפציעות הנפוצות ביותר היא מתיחה של השרירים והרצועות של מפרק הירך

מכאן נובע כי מתיחות או קרע של מיתרים באזור מפרק הירך, כמו גם נזק שריר quadriceps, הם לעתים קרובות טראומות פציעות. בעיקר ספורטאים נפצעו לעתים קרובות או אנשים העוסקים כבד או מסוכנים סוגים של ייצור.

ביטויים קליניים עיקריים

תסמינים של overtretch של מיתרים articular:

1. נפיחות ואדמומיות באזור המשותף;
2. כאב במנוחה;
3. כאב במהלך תנועה או תמרונים פתאומיים.

עם overgrowing חזקה של הרצועות (קרע), עיוות של TBS ניתן גם לצפות, אבל יש לזכור כי הכאב יכול להיות מקומי לא רק באזור הירך, אלא גם מוקרן הברך השוק. לעתים קרובות, כאשר נבדק, הסימפטומים של נוקשות מפרק הירך הם נצפו.

תסמינים המצביעים על מתח וקרע דומים מאוד לאלה המתרחשים כאשר הרצועות קרועות.

במקום הפגיעה, הרגישות של הרקמות מוגברת, ובמקרה של נזק חמור, שלמות כלי הדם עלול להיות בסכנה. במקרה זה, חבורה מתפתחת באזור הירך.

אבחון פתולוגיה ועזרה ראשונה

על מנת לאבחן נכונה ולהמליץ ​​על הטיפול יש לבדוק את האזור הפגוע לכאב או חבורות, כדי להעריך את הסימפטומים הכלליים. את הרגל במפרקי הירך וברך יש ליישר, אשר נותן תמונה מלאה של הפתולוגיה.

התואר הראשון והשני מתאפיינים בהתמתחות קלה, והם מטופלים בדרך כלל בקלות. במדרגה השלישית של חומרת הפתולוגיה, הקרע של הרצועות והשרירים נרשם לעתים קרובות יותר, דבר הדורש תקופה ארוכה של טיפול ושיקום.

במקרה של פציעה באזור TBS יש צורך, בהקדם האפשרי, לנקוט בכל האמצעים כדי להגן על המפרק מפני סיבוכים אפשריים.

כדי להקל על נפיחות ודלקת - כדי להחיל את הקור, המפרק הפגום עצמו לעטוף את התחבושת האלסטית.

האדם צריך להיות במנוחה מלאה, בכאב חזק אפשר לקבל הרדמה או לטיח מקום של טראומה עם משחה. הטיפול העיקרי מתבצע על ידי רופא.

כדי לאשר את האבחנה, הקורבן צריך לקחת למוסד רפואי שבו הרופא ייקח רנטגן, להעריך את מידת הנזק לתקן את TBS כראוי. אם יש קרע שלם של הרצועה, התערבות כירורגית יידרש.

אירועים טיפוליים

הטיפול בהפרת השלמות של מבנים periarticular הוא כדלקמן:

• שלם immobility TBS;
• שימוש בהרדמה;
• קורס שיקום מיוחד (LFK מורכב). הטיפול מבוסס במידה רבה על מידת הנזק.

עקרונות בסיסיים של טיפול

באופן כללי, כאשר מטפלים מתיחה, יש צורך לשמור על מפרק הירך במנוחה, עומסי כוח אסורים בהחלט.

יש לזכור כי קרח לא ניתן ליישם במשך זמן רב, כדי לא לפגוע ברקמות החיצוניות.

ביום הראשון, דחיסה קרה מוחל במשך 10 דקות עם הפסקה של חצי שעה כדי להקל על הנפיחות.

עם כאב במפרק הירך, אתה צריך לראות רופא ולקבל אבחנה כדי לקבוע את הסיבה

בעתיד, המקום של מתיחה דורש חום, אשר יש השפעה מרגיעה. טיפול בחום מקדם את הפעלת הדם ויש לו אפקט ריפוי.

טיפול בעזרת שיטות פיזיותרפיה יש השפעה טובה, שימוש phonophoresis, אלקטרופורזה, גלי אולטרסאונד, טיפול בלייזר. חשוב לעקוב אחר כל ההמלצות של הרופא המטפל ולא לאפשר לחץ על המפרק, לא מומלץ במהלך תקופת השיקום לבצע תנועות "מכאב".

מקור: http://ProKoksartroz.ru/patologii/rastjazhenie-svjazok-tazobedrennogo-sustava

נקע של coxa של מפרק הירך: אבחון, הסימפטומים הראשונים וטיפול

Sprain TBS - פגיעה חמורה, הדורשת עזרה ראשונה מיידית ובדיקה חובה על ידי מומחה.

נזק לרקמות פנימיות קשור עם כאב חמור והגבלת התנועה.

תוכנית טיפול נכונה שנבחרה תסיר תסמינים לא נעימים ותורמת לקיצור זמן הריפוי.

קוד ICD-10

הסיווג הבינלאומי של מחלות קוד, המתוקן בשנת 2010, הוא S73.1: "מתיחה overstrain של המנגנון ליגמנטלי של המפרק הירך".

הסיבות והשלבים של מתיחה

מומחים מזהים מספר סיבות למתיחות:

• נזק לרצועות הנגרמות על ידי נפילה, החלקה, כל פעולה חיצונית חריגה, אשר המפרק לא היה מוכן. זה כולל מעידה שונים, שינוי חד במצב של תא המטען או הגפיים התחתונות.
• טראומה ישנה שפגעה ברצועות ולא איפשרה להן להחלים לגמרי.
• מחלה נוספת אשר משפיעה לרעה על מצב השרירים או סיבים באזור TBS.
• מתיחה יכולה להיות תוצאה של שבר.
• נטייה גנטית.
• אי עמידה בכללי הבטיחות בספורט פעיל, אפילו על ידי ריצה פשוטה או קליעה.
• תנועות ממדיות במשך תקופה ארוכה עם עומס נוסף.

קרע של מיתרים ושרירים - הפרה מוחלטת או חלקית של שלמות סיבי רקמת הליגמנט. ישנם שלושה סוגים של פגיעה:

• נזק קל. סובל שטח קטן, אם פיצוץ.
• התואר הממוצע. המקרה הכבד יותר הוא כאשר כל הסיבים מנותקים ומתחילים לזחול החוצה.
• כבד. הרצועות קרועות לחלוטין, הרקמות מתקררות ממשטח העצם.

בחולים בגיל העמידה, שבר השסע הוא הרבה פחות נפוץ והוא מלווה בדרך כלל בטיפול מורכב ושיקום לטווח ארוך.

חומרת מתיחת מפרק הירך תלויה בגורמים רבים:

• כוח פעולה חיצוני או פנימי מכני;
• נוכחות של בעיות רקע;
• בריאות כללית;
• כוח השרירים והשלד.

סימפטומטולוגיה

מתח של רצועות

הפציעה הנפוצה ביותר בקרב ספורטאים:

1. שחקני כדורגל;
2. מתעמלים;
3. ספורטאים.

תסמינים של מתיחה:

• רצועות כואבות של מפרק הירך;
• תחושות לא נעימות מוגברות בכל ניסיון תנועה;
• נפיחות של TBS (לא תמיד);
• hyperemia;
• דפורמציה של תצורות עצם (כפי שניתן לראות בתמונה הרדיוגרפית);
• בהדרגה מתפשט הכאב לאורך הרגל עד השוק. סימפטום זה אינו מעיד על היותו מלווה במחלות אחרות;
• משרעת מוגבלת של תנועה, פונקציונליות שבורה.

שרירים קרע

במקרה של טראומה לרצועות, יש גם קרע של רקמות השייכות לקבוצות שונות סביב TBS. מלכתחילה, אקסטנסורים כפופים extensors, אשר סובלים:

• עבודה עם משקולת;
• מאהה ופיגועים;
• ריצה;
• קופץ;
• חוט.

קריעת השרירים תואמת תסמינים כאלה:

• כאב חמור.
• הופעה של המטומה נפוצה עקב פגיעה בכלי האכלה, שהיא תוצאה של שינויים בצורת וגודל של המפרק, אשר מורגש במהלך בדיקה חזותית.
• הגבלה רצינית בתנועות.

כדי לזהות אזורים ספציפיים של פגיעה, טראומה או אורתופד לנהל סדרה של בדיקות מיוחדות הקשורות ביישום של פעולות פסיביות.המומחה שם לב:

• התרחשות של תחושות לא נעימות;
• מתח;
• מחסור חריג של משרעת.

אבחון של הרחבה הירך

כדי לקבוע את הגורם להופעה של סימפטומים לא נעימים, החולה מבצע מספר אמצעי אבחון:

• ראיון החולה;
• בדיקה ויזואלית של אזור הפצועים;
• המישוש של המפרק (כואב);
• קביעת מידת הגבלת התנועה באמצעות תרגילים פסיביים ועצמאיים;
• רנטגן - שיטה מעידה של מחקר, אשר מאפשר להוציא נזק לעצמות;
• בדיקה אולטרסאונד. זה נותן הזדמנות להעריך את מצבם של מיתרים ומבנים רקמות רכות אחרות.

מה וכיצד הסקר?

המפרקים, השרירים הסמוכים ושרירי השרירים נתונים לניתוח.

מוקצה בנוסף:

• MRI של המפרק;
• ארתרוסקופיה.

המדגם נלקח נוזל סינוביאלי.

למי לפנות?

בעיה זו מטופלת:

טיפול בהרחבת הירך

עזרה ראשונה ו Immobilization

מיד לאחר הפציעה, בצע את הפעולות הבאות:

• קיבוע המפרק הפצוע;
• דחיסה קרה;
• מסירת הנפגע לבית החולים או למרכז טראומה מקומי.

כל תנועה מיותרת מחמירה את המצב ומוסיפה רגשות לא נעימים לאדם.

אמצעים שונים של אימוביליזציה:

• מקלים באופן מרבי על תהליך הריפוי של כל המבנים בתוך המפרק;
• להבטיח את חוסר התנועה לחלוטין.

מומלץ לשימוש:

• תחבושות על בסיס גבס, תחבושת אלסטית לקיבוע;
• אורתוס.

לתנועה בטוחה עצמאית:

ממש בתחילת הטיפול, במיוחד כאשר הובלת החולה, קיבוע אמין חשוב. אבל נוסף עם אישור של הרופא, אימון זהיר קבוע ופיתוח של TBS להתחיל.

תרופות

מאז אפילו מתיחה קלה של הרצועות של מפרק הירך הוא כואב, הרופא חייב מרשם תרופות כאב שיש להם יתרונות אחרים עבור המפרק פגום מאפיינים.

נוביגן

נוביגן יש השפעה חיובית על החלק הפגוע של הגוף, כי:

• מסיר דלקת ברקמות;
• מסיר עוויתות בשרירים, ומספק תהליך ריפוי נורמלי;
• להרדים.

תכנית הקבלה לכל גיל שונה:

• עבור אנשים לאחר 15 שנים - 2 טבליות 4 r. ליום;
• מ 12 עד 14 על ידי, טבליות;
• מ 8 עד 11 טון כל אחד;
• מ 5 ל 7 - ב, t.

מונה על ידי רופא, תוך התחשבות התוויות נגד:

• הישנות של כיב קיבהי;
• התמוטטות;
• הפתולוגיה של המעי (חסימה);
• הריון;
• תקופת GW;
• אלרגיה למרכיבים.

איבוקלין (איבוקלין)

יריות:

תכנית הקבלה:

• מבוגרים: 1 Tablet 2 פעמים ביום.
• ילדים: 20 מ"ג לכל 1 ק"ג משקל גוף. להתפרק למספר שלבים.

רשימת התוויות העיקריות:

• מחלות של מערכת העיכול (שחיקה, כיב);
• היווצרות דם ירודה;
• הפתולוגיה של הכבד;
• הריון;
• הנקה;
• תגובות אלרגיות לרכיבים.

פיזיותרפיה

להלן סוגי ההליכים שנקבעו:

• אלקטרופורזה;
• לייזר;
• UHF;
• יישומים פרפין;
• טיפול בבוץ, וכו '

עיסוי וטיפול באימון

בגלל הצורך במשך תקופה ארוכה של מנוחה למינוי משותף נפגע:

• התעמלות פיזית לאיבר בריא;
• תרגילים עבור הברך והקרסול של רגל המטופל. החלק הפמוראלי עדיין לא החל לנוע.

חינם של אתרי תחבושות יכול להיות נתון עיסוי טיפולי.

LFK עם קרעים של מיתרים של מפרק הירך מתחיל לא מוקדם יותר מאשר 1 חודש לאחר הפציעה ורק לאחר התייעצות נוספת של מומחה. כנ"ל לגבי עיסוי סביב המפרק עצמו.

כל התרגילים צריכים להתבצע באיטיות, בצורה חלקה, מבלי להתעסק. רובם ריסון סטטי של הרגל במצב זה או אחר, יש מספר תנועות סיבוביות.

עיסוי טוב מסיר נפיחות, כפי שהוא מאיץ את זרימת הדם ומוביל דחיסה זהירה של רקמות רכות, שמירתם מנוזל עודף. ההליכים נעשים פעמיים ביום ולאחרונה לא יותר מ -15 דקות. בחר את האזור מעל האזור הפגוע של אזור האגן.

מבצע

אם הרופא מאבחן מתיחה חזקה של מיתרי הירך ואת הקרע שלהם, אז הליך כירורגי נקבע כי:

• עוזר לתפור את החוטים שבורים;
• מבטיח את המיקום הנכון של כל הרקמות;
• תורם להיווצרות של צלקת (זה לאחר מכן אינו משפיע על התפקוד המוטורי של המפרק).

LFK ו פיזיותרפיה לעזור לרפא ולשפר משמעותית את מצב TBS.

שיטות טיפול מסורתיות

דחיסות הפופולריים ביותר הם:

• תערובת של בצל מגוררת וסוכר;
• מסה של חומר, חלב מקושקש, בצל, תפוחי אדמה וכרוב;
• כתוש טהור משאיר של אלוורה.

משמש גם הספגה תחבושות גזה:

• מ מיץ של 1 לימון וראש שום 1;
• מ 1 חלק של משק הבית. סבון, 1 שעה. חלמונים ושעתיים. מים נקיים.

כאשר משתמשים בשיטות המתוארות, חשוב לשים לב לתגובות העור. אם יש אדמומיות, גרדת או שתן, הדחיסה צריכה להיות נטוש בהקדם האפשרי פנה לרופא.

השימוש ברפואה המסורתית מסייע להסיר את תסמונת הכאב, לחסל דלקת, לשפר את הנשימה הסלולרית.

אמצעי מניעה

השחזור לאחר מתיחות הוא תהליך איטי, ולכן קל הרבה יותר לנסות למנוע התרחשות של טראומה מאשר לסבול שיקום ממושך. אורטופדיסטים מייעצים להתבונן בכמה כללים פשוטים:

• נעליים נוחות ובגדים. סיכות ראש, פלטפורמות, צר או ארוך מדי שולי לא ייתן בזמן להגיב ומניעת נפילה, ואת עצמם להיות הגורם שלה. עדיף לתת עדיפות עקבים יציבים נמוכים ולא להגביל את תנועות הבגדים.
• קילוגרמים מיותרים מוסיפים משקל לשלד, ובראש ובראשונה הרגליים סובלות, ולכן, כפות. לכן, תיקון הדיאטה לכיוון של אור, שימושי, מזון דל שומן היא מניעה אמינה נגד ללבוש את הרקמות המפרק.
• שרירים מנופחים באופן בינוני מהווים מסגרת אמינה לגוף, אשר מסיר חלק מהעומס מן העצמות והרצועות.
• שמירה על בטיחות באימונים היא הדרך הטובה ביותר להימנע מפציעה. אין לטעון את השרירים הלא מוכנים, הלא מוכנים, מיד לקחת משקולות כבדים.
• תנועות חדה, המתרחשות ביוזמתן או באופן לא רצוני, גורמות לקרע ברצועות הירך.

סיבוכים ופרוגנוזה

אם הסיוע הראשון סופק כראוי בזמן, סיבוכים ניתן להימנע.

תרופה עצמית במקרה זה היא התווית: הקורבן צריך בדיקה וייעוץ של מומחה אשר יגידו לך איך לטפל הפתולוגיה נכונה.

כל טעות לא רק לסבך את תהליך ההתאוששות, אלא גם להשפיע על ניידות נוספת של איבר.

מפרק הירך הוא חלק חשוב של מערכת השרירים, אשר לוקח את רוב העומס כאשר הליכה או משחק ספורט. לכן חשוב לפקח על בריאותו.

אם פציעת הליגמנט התרחשה, אז יש צורך לפנות לרופאים בהקדם האפשרי (במיוחד במקרה של קרע מוחלט). רצועות מתוחות להחלים עד כמה חודשים.

מקור: http://NogiNashi.ru/travmy/kak-lechit-rastyazhenie-i-razryv-svyazok-bedra.html