כדי לשפשף את הרגליים עם הצטננות

האם זה אפשרי לילד להמריא את רגליה עם הצטננות?

למגינת לבם של ילדים, ילדים חשים לעיתים קרובות מאוד. ריניטיס היא אחת הבעיות הבריאותיות הנפוצות ביותר אצל תינוקות. האם אני יכול להמריא את הרגליים שלי עם הצטננות? באיזה גיל זה יכול להיעשות? כיצד נכון להכין פתרון עבור הליך זה? כמה זמן זה צריך להימשך? האם אני יכול להמריא את הרגליים אם לילד שלי יש חום?

שאלות אלה ושאלות רבות אחרות עונות לעיתים קרובות על אמהות צעירות. בגיל של עד 6 שנים, הילד מפתח מערכת חיסונית, כך הרופאים אומרים כי מחלות תכופות בגיל זה הם אימון שגרתי של הגוף. ילדים חולים עם מחלות ויראליות או פשוט supercooled. בשני המקרים, דליפה נוראה מתחילה מהזרבובית של הילד, ונפיחות הרירית האף אינה מאפשרת לך לנשום בלילה, ומונעת מהתינוק לישון באופן נורמלי. במקרה זה, לא מיד לנקוט בסמים. ראשית עליך לסמוך על הדרכים של סבתא הזקנה איך לשים את התינוק על הרגליים. אחת השיטות האלה היא התחממות הרגליים של הילד באגן עם מים חמים ותוספים שונים.

למה אמבטיות כף הרגל חם לעזור?

צעדים הם אזור רפלקסוגני חשוב מאוד של האורגניזם כולו. לא בלי סיבה, אחרי שגירד את רגליו בגשם יום קודם לכן, אדם בבוקר מרגיש כאב גרון ואף מחניק. כאשר הרגליים הופכות קרות, באופן רפלקסיבי יש השפעה שלילית על חלל האף ואת הלוע.

לכן, כאשר ההתחממות של הרגליים, יש השפעה מרפא על דרכי הנשימה.

בנוסף, כאשר הרגליים חשופות לטמפרטורות גבוהות של מים, מתרחשת זרימת כלי דם, זרימת הדם גדלה, וממרכז החלק העליון של המטען הוא נשפך.

יש זרם של נוזלים מרקמות דלקתיות, הנפיחות של רירית האף פוחתת, הוא הופך להיות קל יותר לנשום את החולים, הילד מרגיש טוב יותר. לכן, אפשר וצריך להמריא את רגליו של הילד.

יש עוד סיבה למה הרגליים מהביל נחשב הליך שימושי מאוד. כפי שהוזכר לעיל, זה מפעיל את זרם הדם בגוף, קידום תנועה מהירה יותר של leukocytes ו לימפוציטים בדם. המאבק שלהם עם המחלה הופך להיות פרודוקטיבי יותר.

כאשר אתה לא יכול להמריא את הרגליים של התינוק?

להמריא את הרגליים, יותר מדי, אתה צריך זכות. במיוחד אם ההליך נעשה לילד. זה לא יכול להתבצע אם התינוק יש חום. גם אם הקריאה של המדחום בקושי חצתה את הסימן של 37, עדיף לשים את האמבטיה על הרגליים התינוק. העניין הוא שהטמפרטורה המוגבהת כבר נטענת לאורגניזם של ילדים. לכן, כדי לארגן בדיקות נוספות זה לא הכרחי. וכאן נזלת או שיעול ללא טמפרטורה כדי להקל על ידי מגשים חמים זה אפשרי. אם הילד אלרגי חרדל, שמנים אתריים או תוספים אחרים המשמשים רגליים מהביל, אתה צריך לפעול בזהירות רבה. במקרים אלה, אתה יכול פשוט להשתמש במים מחומם בלי להוסיף שום דבר או עם decoctions צמחים חלש.

עם טיפול, יש צורך לבצע את ההליך אם הילד יש כמה מחלות של מערכת הלב וכלי הדם. העובדה היא כי התחממות הרגליים הוא מאמץ רציני מאוד על הלב. במקרה זה עדיף להתייעץ עם רופא ילדים או לסרב לחלוטין את הנוהל. עדיף לשכוח את ההליך גם אם יש פריחות על העור של התינוק: אלרגיה, זיעה ואחרים. שמנים אתריים או חרדל יגרום לגירוי נוסף של העור ולהחריף את המצב.

איך להמריא רגליים התינוק?

ההליך נעשה הכי טוב בלילה. עבורה, אתה צריך לקחת אגן עמוק או דלי: עדיף אם לא רק את הרגליים אבל גם את החלק התחתון של השוק מכוסים במים - כך הגפיים יהיה מחומם בצורה יעילה יותר.

אמא לעתים קרובות יש הרבה שאלות על הטמפרטורה של המים. זכור את הדברים הבאים: מים בכל מקרה לא יכול להיעשות עם מים רותחים. אז אתה יכול לפגוע, אבל לא לרפא. טמפרטורת המים האופטימלית היא 40 מעלות. זה סוג של מים אשר מבטיח את הרחבת כלי הדם.

אבל את החלק התחתון של הכיור אתה יכול להניח מגבת עם ערימה גדולה, לשים loofah או באופן ידני לעשות תינוק עיסוי כף הרגל. זה ישפר את השפעת הטיפול. כל הזמן הילד צריך משהו לכבוש: לבוא עם איזה משחק עם רגליים או סתם לקרוא ספר.

שלוש דקות לאחר תחילת אידוי, ניתן לשפוך מעט מים מאותה טמפרטורה לתוך הכיור כדי למנוע את הקירור. וגם לאחר כ 5 דקות במיכל אתה צריך להוסיף מים מעט גבוה הטמפרטורה (45 מעלות). זה יבטיח חימום הדרגתי של הרגליים. לאחר 3 דקות, ההליך חייב להסתיים. בסך הכל, אמבטיה הרגל צריכה להיעשות על 10 - 13 דקות. אחרי זה, הרגליים של הילד צריך להיות ניגב יבש, לשים על כותנה הראשון, ולאחר מכן טרי או גרביים צמר. זה טוב אם הילד נרדם מיד. אמבטיות חמות לרגליים ניתן לארגן 2 - 3 פעמים ביום. לאחר הליכים אלה, הילד עדיף לשכב או להירדם, אבל בשום מקרה לא יכול לצאת.

מה ניתן להשתמש כדי להכין את הפתרון?

עבור אמבטיות כף הרגל, מים עם שמנים אתריים נוספים, decoctions של עשבי תיבול או חרדל יבש מתאים.

בכל שלושת המקרים, אתה צריך לפעול עם ידע.

רגליים מהביל עם חרדל היא התרופה הנפוצה ביותר עבור הצטננות. העובדה היא שלחרדל יש אפקט התחממות נוסף. כדי להשתמש חרדל למטרה זו החלה לפני מאות שנים. בקורס כבר הגיע אז זרעי הצמח הזה, המכיל שמנים אתריים שימושיים. יחד עם אבקת חרדל מים חמים יש השפעה טיפולית טובה.

כדי להפוך פתרון חרדל תצטרך 2-3 כפות של חרדל יבש (1 כף אבקה בדרך כלל לכל 1 ליטר מים). הוא נמכר בבתי מרקחת וחנויות מכולת רגילות. במים מחומם ל 40 מעלות, אתה צריך להוסיף את המרכיב הזה ומערבבים היטב עם היד שלך. הדבר העיקרי במקרה זה הוא לא להגזים עם הסכום: העור של הילדים הוא מאוד רך, ואת החרדל מפורסם שריפתו.

כדי קיטור הרגליים, שמנים אתריים משמשים גם: אקליפטוס, מנטה, אורן, אשוח. במים מוכנים, להוסיף 2-3 טיפות שמן. בנוסף מגשים כאלה היא אגב הילד עובר הליך שאיפה, שאיפת אדי של תמיסת שמן. זה מאוד שימושי עבור הצטננות של מערכת הנשימה.

אם אתה משתמש חרדל או שמנים אתריים מסיבה כלשהי זה בלתי אפשרי, decoctions של עשבי תיבול יעשה. במים אתה יכול להוסיף מרקים של התור, מרווה, מנטה, קמומיל. 2 - 3 כפות של עשבי תיבול יבש אתה צריך לשפוך 2 כוסות מים רותחים, מתעקשים. לאחר כ 40 דקות, מרק יכול להיות מדולל עם מים חמים ולהמשיך עם ההליך.

אם אמבט כף הרגל נעשה עם כמה תוספים, לאחר אידוי הרגליים של התינוק אתה צריך לשפוך מים חמים נקיים.

ההליך יכול להתבצע עבור ילדים מעל 9 חודשים.

לעתים קרובות אמהות לעשות תינוקות שנקרא חבילות חרדל יבש. שיטה זו מתאימה אם הילד אינו יכול לשבת על רגליו במים. עבור שיטה יבשה תצטרך: 2 כפות אבקת חרדל ושני זוגות של גרבי כותנה. גרביים יש לחמם על הסוללה, ואת הרגליים של התינוק הם משפשף היטב עם מגבת. הבא, הילד צריך ללבוש זוג אחד של גרביים, ולאחר מכן, נרדם השני כ כף של חרדל, לשים על התינוק שלהם. לאחר מכן, התינוק עטוף טוב יותר בשמיכה חמה. אז חרדל גם לייצר אפקט התחממות טובה.

.

הרגליים יזיעו, העור יספוג שמנים אתריים חשובים של חרדל. שני זוגות גרביים נחוצים. בשום מקרה אין לאפשר לו לגעת ישירות באבקת החרדל בעור התינוק, שכן במקרה זה ניתן לשרוף.

אתה צריך להמריא על הסימנים הראשונים של הצטננות. אז ההליך יהיה האפקט המרבי לשיפור ההשפעה. אמבט כף הרגל יכול להתבצע לילד וכדי למנוע את המחלה: אם הילד נחשף לגשם, קיבל רגליים רטובות או פשוט קפא במזג אוויר קר.

שיטות של אנשים להילחם הצטננות בילדים יכול וצריך לשמש. חשוב ליישם דרכים אחרות לטיפול בצטננות יחד עם אדים של הרגליים: למשל, להתאמן שפשוף, שתייה מרובה, שטיפת האף, שאיפה.

.

במקרה זה, אפילו את שיטות מזיקות ביותר של הרפואה המסורתית יש להשתמש נכון, כדי לא לפגוע אורגניזם קטן.

respiratoria.ru

קוריזה. בין אם אפשר לחמם את האף בין הצטננות ובין אם זה עוזר או מסייע?

לבנות you

אנטון לבדב

לא רק יכול אלא גם להיות נחוץ, זו אחת הדרכים היעילות ביותר לטיפול הצטננות.

תקווה

אם אין סינוס, אתה יכול. אם את ג 'ינטיריטיס, יכולה להיות טמפרטורה.

אלה אורלובה

עדיף לחמם את הרגליים במים חמים עם אבקת חרדל. ואז ללבוש גרבי צמר.

אנג'ל א

כן כמובן! לאחר הפעם השנייה, זה הרבה יותר קל. אתה לא יכול להתחמם רק עם gaymarit.

לודה וקולקו

את נזלת ניתן לחמם

הלנה

עם הצטננות, אתה צריך לחמם את התבואה לתוך סמרטוט ולשים אותו על גשר האף שלך!

לורק

ואם אתה עדיין חם בשילוב עם עיסוי של האף, אחרי הכל, לשמן את כנפי האף עם שכבה דקה של וזלין, אשר יישמר חם במשך 3-5 ימים סופר.

Mhlu

חולשה מהיימוריט, פרנטיטיס, אטמודייט, ריניטה (טמפר)
1. ראשית, אנו מחזקים את החסינות האנטי-מיקרוביאלית של טחינה יומיומית של הרגליים (רגל, שוקיים) אל הברך, הידיים (אחורי היד, האמה) עד המרפק 2-3 פעמים ביום למשך 3-5 דקות של חשיפה לכל הגפיים מיום ליום, עד שהכאב ותחושת צריבה נעלמת לחלוטין. הגפיים.
2. מסה את האזורים הכואבים באזור של עצם המלט (הלחיים) 3-5 פעמים ביום ויותר בכל יום עם מאמץ הולך וגובר עד הכאב נעלם לחלוטין.
3. מסה את הגורל המכאיב של periosteum של עצמות האף יום אחרי יום עד הקלה מוחלטת מן הכאב.
4. כדי להיפטר מנזלת, סינוסיטיס, סינוסיטיס פרונטלי, etmoidita נדרש לחזק חסינות אנטי: א) מצלמות הראש הקשה או l. בקבוק פלסטיק עם מים ללא בועות אוויר 2-3 פעמים ביום במשך 2-3 דקות ביום, עד כאב הראש נעלם לחלוטין בעת ​​הקשה. הקשה גם עוזר להיפטר מכאבי הראש אם זה מפריע לך.
ב) גירוי של עיטוש. מספר העיטושים ניתן להגדיל מ 10 עד 20 פעמים ביום. לכוון את זרימת האוויר על ידי התעטשות עדיף דרך האף. כדי לעצב את רירית האף נוח להתעטש, עם מקלות האוזן או לקבור באף 4-5 טיפות של מיץ אלוורה טריים או קלנצ'ו 3-4 פעמים ביום; את juices של צמחים אלה לגרות את רירית האף ולגרום מרובים התעטשות. חלקם עשויים לחוות גירוי של ריר האף עם פלפל או טבק.
ג) יכול לעורר חסינות אנטי, נראה, ואת הקבלה של מוצרים מסוימים עם אפקט immunostimulating חזק, זה חרדל וחזרת. כאשר משתמשים אלה תבלינים, עלינו להבטיח כי מולקולות של שמן אתרי של תבלינים אלה נופלים את חלל האף ולתוך הסינוסים הפאראנליים, לתוך הסמפונות והריאות וגורמת להשפעה מסוימת המוח החטיא). כאשר המלצות אלה מיושמות, ההתאוששות מתחילה תוך יומיים עד שלושה ימים. בהצלחה לכל.

תרופה הצטננות: איך להמריא את הרגליים עם חרדל?

חרדל יש תכונות ריפוי מעולה עבור כל מיני הצטננות. חם עם עזרה של חרדל plasters הוא אפשרי רק עבור אנשים סבלניים מאוד. אבל כולם יכולים להמריא על רגליהם עם חרדל, אפילו ילד קטן וחסר מנוח. ההשפעה תהיה כמעט זהה. אין פלא חוכמה עממית טוען כי הרגליים והגרון נמצאים בקשר הדוק.

תכונות שימושיות של חרדל

מרגיעה רגליים עם חרדל היא קלה ופשוטה. חרדל יש מספר יתרונות.

• היא תמיד בהישג יד.
• עלויות זולות.
• יש לו אפקט חימום מעולה.
• שמנים אתריים של חרדל הם חיטוי טבעי.

אבקת חרדל כבר בשימוש נרחב ברפואה קוסמטולוגיה מאז ימי קדם. תחת השפעת חומרים מגרים כי הם חלק של אבקת חרדל, עצב קצות על העור, נימי הדם מתרחב, זרימת הדם ומטבוליזם של כל להגדיל באופן רפלקסיבי אורגניזם.

איך נכון לעשות מגשים עם חרדל על הרגליים?

התחל את ההליך בסימן הראשון של הצטננות. אתה יכול להמריא את הרגליים כאשר שיעול, נזלת וטמפרטורה נמוכה (37-3, C °). באגן רחב לשפוך מים בטמפרטורה חמה בנוחות (עד 40 מעלות צלזיוס). ממיסים אבקת חרדל בקצב של כף אחת לליטר. הם מורידים את הרגליים לתוך הכיור וממריאים במשך 15-20 דקות, מעת לעת שופכים מים חמים. בסוף ההליך, הרגליים נמחקות עם מגבת חמה ולבש גרבי צמר. מומלץ להמריא את הרגליים עם חרדל בלילה לפני השינה.

נשים מומלץ לשלב עסקים עם הנאה. חרדל מושלם מתמודד עם יבלות ו יבלות. לאחר אידוי, לשפשף את העקבים עם אבן ספוג ושומן עם קרם ריכוך על הרגליים.

המרחצאות חוזרים על עצמם כמה ימים עד שהשלטים של הצטננות נעלמים. כדי לשפר את ההשפעה של הצטננות ומחלות בדרכי הנשימה, מספר טיפות של אשוח או אקליפטוס שמן אתרי מתווספים למים. במקביל הם מקבלים תועלת כפולה: חימום ושאיפה. זה גם שימושי כדי להוסיף מרתח של צמחי מרפא: קמומיל, אורגנו, לימון balm. במהלך ההתחממות, אתה יכול לשתות תה צמחים, מרתח של dogrose, linden או אורגנו.

עבור אוהדים לעשות הכל עם לטאטא מקסימלית, מומלץ לעשות אמבטיה עם חרדל. טמפרטורת המים צריכה להיות בתוך 38-40 ° C. לא לשכב אמבטיה כזו במשך יותר מ 10 דקות, ולאחר ההליך אל תשכחו לשטוף את הגוף עם מים חמים לעטוף את עצמך בשמיכה.

להזיז את הרגליים של התינוק

זה בדרך כלל לא מומלץ להמריא את הרגליים עם חרדל לילד מתחת לגיל 5. אבל זה קשור, סביר יותר, עם קושי של מוטיבציה של הילד, ולא עם כל contra- אינדיקציות. בכל מקרה, שימו לב לכללים הבאים:

• הסבר לילד את התועלת והנוחות של הליך זה.
• קח את הילד פעילות מעניינת, בעוד הרגליים הן מאודה.
• משך ההליך קצר יותר לילדים מאשר למבוגרים. זה מספיק 10-15 דקות.
• לאחר ההליך, אתה לא יכול לקרר את התינוק ובמיוחד את הרגליים.
• תגובה אלרגית חרדל אפשרי, במיוחד עם נטייה diathesis. זכור, במהלך התחממות, הילד לא צריך לחוות כל תחושות לא נעימות. אחרת, עליך לבטל את ההליך.

אם התינוק לא יכול לשבת בשקט אפילו עשר דקות, אז אנחנו מחלימים את הרגליים עם חרדל בגרביים. אבקת יכול להיות שפך לתוך גרבי כותנה צפופה, ועל גבי שמלה או צמר. בצורה זו, אתה יכול לעזוב את הילד בלילה או להרפות לרוץ ברחבי הדירה במשך מספר שעות. העיקר הוא אבקה לא רטוב, אחרת גירוי חזק של התינוק התינוק במכרז אפשרי.

כאשר אתה לא יכול לחמם את הרגליים?

מרגיעה רגליים עם חרדל ובדרך כלל עושה התחממות הליכים לא מומלץ כאשר:

• דליות ורידים, פקקת, בעיות אחרות עם כלי הרגליים.
• הריון. אין התוויות נגד ישיר לשימוש חרדל במהלך ההריון, אך בכל זאת הרופאים ממליצים הימנעות מכל השפעות טמפרטורה.
• מחלות אונקולוגיות.
• כיבים טרופיים, נגעים בעור, אקזמה ודרמטיטיס.
• מחלות כלליות של הדם.
• מחלות כרוניות בתקופה של החמרה.
• טמפרטורת גוף גבוהה.
• לחץ דם מוגבר.

הליך ההתחממות של הרגליים עם חרדל בשלב הראשוני של הקור מעולה. כדי לשפר את האפקט, תוך כדי רחצה, לשתות מרק חם של ורדים בר או עשבי מרפא אחרים, ובסופו של דבר - ללבוש גרביים חמים ללכת למיטה. בתוך כמה ימים, את הסבל יוסר ביד.

syl.ru

האם אפשר לחמם רגליים של ילדים עם חרדל? לילד של 9 חודשים, excruciates דלקת.

לבנות you

Your_Sasha)))

האם אתה רוצה להתמוסס במים? ואיך אתה מדמיין את זה? ) האם אתה חושב שהילד ישב ויחמם את הרגליים?)))
פשוט לשים אותם בהונות שלך בלילה.

אלוהים של קרופה

כמובן שלא!

אירינה סובוצ'בה

כנראה עדיין לא עם חרדל, אלא רק חרדל-לשפוך לתוך גרביים.

))))))))))))))

לא לא ולא

סבטלנה אזרוב (Osadchaya)

אם אין טמפרטורה, אז זה אפשרי.

מרתה

אני יכול להתחמם במשך 6 חודשים. תינוק, רופא ילדים מומלץ, ילדים מיוחדים נמכרים, אבל לא להגזים! החלמה מהירה!

אונה

זה אפשרי עם חרדל יבש. אבל אני לא יודע אם זה עוזר עם הצטננות.
גם מהצטננות לחמם שטח של האף סינוס - מלח ניתן לחמם במחבת, עטוף בשקית וחמה, אבל אתה יכול פשוט להכין ביצה קשה וחמה שם. אבל זה חייב להיות כי הילד ניתנה לפחות כמה דקות מכל צד.
לקבל טוב!

קסניה Zverzhhovskaya

לבש עם חרדל, לשטוף היטב, ללבוש בגדים hygroscopic, לעטוף ולשים אותו לישון.

גלקין-פלקין

לשים את החרדל על העקבים. אבל להיזהר - הבכור שלי פתח שיעול פרוע - התברר, אלרגיה חרדל. למרות שלא היו לו שום אלרגיות בכלל.

נטליה אגורובה

עדיף לקחת את אמא דוקטור שפשוף, ואת האות T לטחון אותו תחת הבהונות ולאורך הרגל, טיפה קטנה ומיד להתלבש גרביים, ותחת שמיכות לחמם את הרגליים. אנו מתייחסים רק הצטננות במשך 5 חודשים.. .
אל תמנע ...

מרינה אלוביק

לא, זה נקרא "הליך הסחת דעת" - אין לו טיפול לטיפול, מרגיע הורים אשר לכאורה לעזור לילד שלהם, ואתה יכול לקבל כוויה. עדיף לשטוף את האף לעתים קרובות יותר עם תמיסת מלח (מלוחים, aquamaris, ) + מגניב (18-20 גרם. ) אוויר לח (40-60%) בחדר. אם בגלל הצטננות קשה לישון, לשים מתחת למזרן (!!! לא מתחת לראש, מתחת למזרון), כך שהילד היה קל יותר.

רק LANA

זה אפשרי, והכי חשוב, כי אין תגובה אלרגית (זה נדיר, אבל זה קורה). אני מחמם את הרגליים שלי מאז 7 חודשים עם הצטננות.

טיפ 1: כיצד להמריא את הרגליים כאשר אתה משתעל

כאשר אתה להמריא את הרגליים - יש הרחבה של כלי, ו t. ברגל הם עצבים מרובים סיומת, שיפור זרימת הדם בהם מוביל לגירוי של מאפייני המגן של הגוף, הפעלת החיסון התגובות.

הוראות

1. אתה יכול רק להמריא את הרגליים כאשר אתה משתעל. אם יש לך טמפרטורת גוף מעל 37oC, ההליך צריך להיות נדחה. זכרו, כאשר מזיזים את הרגליים, זרימת הדם ההיקפית מופעלת, ולכן זה בלתי אפשרי לבצע הליך זה במהלך המחזור החודשי, tk. יכול לעורר דימום. משבר יתר לחץ דם, מדי, הוא אחת מתוויות לרחף רגליים, בגלל הלחץ יכול להשיל - כתוצאה של טיפול מסיח, ואז בחדות לעלות מספרים גבוהים. לפני ההליך, לבדוק את העור הרגל - שריטות עמוקות, שחין, פריחות אלרגיות ויושרה מחלות עור אחרות הם התוויות נגד מים חמים.
2. בעת הכנת מיכל עבור ההליך, יש לזכור כי יהיה טוב יותר אם לחמם את שרירי השוק, כך להכין דלי או כלים אחרים עם צדדים גבוהים. דלי אלומיניום זה לא רעיון טוב, כי יש לו פיזור חום גבוה ומים יהיה להתקרר במהירות. אפשרות אידיאלית - מיכל של פלסטיק צפוף או חרסינה.
3. אתה צריך למלא את הטנק עם מים חמים, הטמפרטורה המשוער הוא 38оС. אין לשפוך מים חמים בבת אחת - כך תוכלו לעורר מצב הלם עבור הגוף, ואת כלי, במקום להרחיב, spasmodic. לשמור על הרגליים 3-5 דקות בטמפרטורה נוחה. ואז, כשאתה מרגיש את הרפיית השרירים, להתחיל לשפוך מים רותחים מעט לתוך מיכל של סיר מוכן מראש ולהביא את הטמפרטורה ל 41-42oS.
4. כראוי להמריא רגליים לטיפול בשיעול צריך שמיכה, כך שהגוף התחמם היטב, נושמי אוויר חם ולח יקל יריקה. אם אתה להמריא הרגליים של הילד שלך, אתה יכול להתחבא מתחת לשמיכה איתו כדי שהתינוק לא מרגיש פחד.
5. כאשר הרגליים הם שפכו לתוך המים, אתה יכול להוסיף כף סודה, הליך זה יעזור להרחיב במהירות כלי שיט היקפיים, ועל ידי שאיפת אוויר עם יונים אלקליין, כיח מ רירי דרכי הנשימה. שילוב הנוהל של ריחוף מתחת לשמיכה עם שאיפה, אתה יכול להוסיף שמנים ארומטיים למים - אקליפטוס, אורן, לבנדר, וכו ' אלה שמנים אתריים להילחם פתוגנים ולעזור לנקות את הגרון.
6. כדי להאריך את ההתחממות של ההליך, להוסיף אבקת חרדל למים, כי היא פועלת בהתרגשות על הרירית של דרכי הנשימה, במקרה זה, לכסות עם שמיכה זה בלתי אפשרי. אבקת חרדל, חודר לתוך השכבות העליונות של העור, גורם כלי להתרחב, ובכך להגדיל את זרימת הדם.
7. כדי קיטור רגל עם שיעול צריך להיות 30-40 דקות. ואז בהכרח יבש את העור, ללבוש גרביים ולשכב מתחת לשמיכה 1-2 שעות. זה בלתי אפשרי לצאת מיד לאחר ההתחממות ההליך, פעולה זו תעורר את התפתחות המחלה.

KakProsto.ru

מאמרים קשורים