contenuto
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1Il potere curativo della fisioterapia per l'artrosi dell'articolazione del ginocchio
- 1.1Principi di base e tipi di procedure
- 1.2elettroforesi
- 1.3Ultrasuoni, fonoforesi, microonde
- 1.4Laser e terapia magnetica
- 1.5Darsonvalutazione e altre procedure
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2Fisioterapia per l'artrosi dell'articolazione del ginocchio
- 2.1Fisioterapia per l'artrosi
- 2.2Controindicazioni in caso di fisioterapia
- 2.3Tipi di fisioterapia
- 2.4Terapia ad ultrasuoni
- 2.5Terapia a microonde
- 2.6Liquidi di raffreddamento di applicazione
- 2.7magnetoterapia
- 2.8Radiazioni e laserterapia
- 2.9balneoterapia
- 2.10Trattamento di fango
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3Procedure di fisioterapia per l'artrosi del ginocchio: indicazioni per la fisioterapia
- 3.1Il trattamento laser è utile?
- 3.2Trattamento delle malattie articolari con un magnete
- 3.3Altri modi per curare l'artrosi
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4Trattamento dell'artrosi del ginocchio con l'aiuto della fisioterapia
- 4.1Trattamento dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio
- 4.2Metodi di fisioterapia nel trattamento della gonartrosi
- 4.3Fisioterapia e terapia manuale
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5Fisioterapia per l'artrosi dell'articolazione del ginocchio: quali procedure sono prescritte
- 5.1Fisioterapia dell'hardware
- 5.2Riscaldare
- 5.3laser
- 5.4Trattamento con ozono
- 5.5Terapia ad onde d'urto
- 5.6ultrasuono
- 5.7Metodi di fisioterapia non fisica
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6Fisioterapia per l'artrosi dell'articolazione del ginocchio
- 6.1Vantaggi e svantaggi della fisioterapia
- 6.2Controindicazioni alla fisioterapia
- 6.3Scopo e scopo della fisioterapia
- 6.4Metodi di fisioterapia
- 6.5Ginnastica terapeutica
- 6.6Complesso efficace di esercizi fisici
Il potere curativo della fisioterapia per l'artrosi dell'articolazione del ginocchio
L'artrosi si riferisce a malattie in cui la qualità della vita è significativamente ridotta. Ripristinare il tessuto cartilagineo, che ha cominciato a deformarsi, è impossibile, ma c'è la possibilità di prevenirne la distruzione definitiva.
Per questo è necessario combinare la terapia medica con la terapia non medicamentosa, cambiare il modo di vivere, eseguire esercizi speciali.
La fisioterapia per l'artrosi del ginocchio appartiene ai metodi di trattamento ausiliari, ma spesso non è meno efficace rispetto all'assunzione di farmaci.
Principi di base e tipi di procedure
Con l'artrosi prescrivono una varietà di farmaci.
Le malattie articolari richiedono un trattamento prolungato e la maggior parte dei farmaci non può essere assunta per molto tempo: aumenta il rischio di effetti collaterali e si forma dipendenza.
La fisioterapia è meglio percepita dall'organismo, ha meno controindicazioni, effetti collaterali, nessuna intossicazione, allergizzazione.
Le procedure di fisioterapia per l'artrosi dell'articolazione del ginocchio ci permettono di fare a meno degli anestetici, fornendo una più profonda penetrazione della terapia locale.Ma ci sono una serie di punti che devono essere considerati:
- la fisioterapia non è prescritta per il processo infiammatorio acuto, in primo luogo è necessario fermare l'infiammazione;
- la scelta delle procedure e lo sviluppo di un regime di trattamento devono essere gestiti da uno specialista, è necessario un approccio individuale al paziente;
- La fisioterapia viene eseguita dopo un esame dettagliato del paziente utilizzando i metodi di diagnostica strumentale e di laboratorio;
- il corso deve essere completato fino alla fine e per un miglioramento sostenibile sono necessari 2-3 corsi di procedure all'anno.
I principali metodi di fisioterapia, che sono utilizzati nella gonartrosi:
- elettroforesi;
- terapia magnetica;
- terapia laser;
- ultrasuoni.
Vengono utilizzati anche avvolgimenti di paraffina-ozocerite, UHF (esposizione alla corrente ad altissima frequenza), ozonoterapia, darsonvalutazione.
elettroforesi
Questa procedura è anche chiamata galvanizzazione, iontoforesi. Sotto l'influenza della corrente elettrica, un farmaco sotto forma di particelle cariche (ioni) penetra attraverso la pelle in profondità nel tessuto.
Per eseguire la procedura sui tamponi di garza per giunture inumiditi con una soluzione di sostanza medicinale, a volte vengono combinati diversi farmaci. All'interno delle guarnizioni ci sono delle piastre (elettrodi) su cui un dispositivo speciale fornisce corrente.
Sotto la sua azione, la droga si rompe in ioni che iniziano a muoversi.L'elettroforesi per l'artrosi viene effettuata con tali farmaci:
- anestetici: dicaine, lidocaina, novocaina;
- acido antinfiammatorio non steroideo - acido acetilsalicilico;
- stimolanti biogenici - humisol;
- enzimi - caripain, lidase;
- Carenza di minerali di cui si osserva nel corpo.
Di solito, i farmaci vengono diluiti in soluzione salina.
Spesso viene usato il Dimexide, che non ha solo un effetto antinfiammatorio, ma migliora anche la permeabilità dei tessuti.
L'elettroforesi è anche combinata con il trattamento locale con unguenti. In primo luogo, l'unguento, il gel viene applicato all'articolazione del ginocchio, quindi vengono applicati gli elettrodi.
L'elettroforesi migliora la circolazione sanguigna, allevia il gonfiore, aiuta a ridurre le contratture (mobilità limitata dell'articolazione).
I principali vantaggi del metodo: la massima concentrazione del farmaco viene creata nella lesione e viene mantenuta a lungo, per tenendo conto dei diversi effetti degli ioni positivi e negativi, si ottiene un effetto complesso, senza effetti irritanti GIT.Svolgere le procedure fino a mezz'ora, il corso richiede 15-20 sessioni.
Ultrasuoni, fonoforesi, microonde
Vengono utilizzati diversi tipi di onde ultrasoniche, che hanno effetti diversi sul corpo:
- normalizzazione del metabolismo e attivazione della circolazione sanguigna;
- riscaldamento dei tessuti molli;
- stimolazione della produzione di enzimi necessari per il ripristino del tessuto cartilagineo.
L'emettitore viene applicato direttamente sulla pelle e massaggiato leggermente. Quando i regimi si alternano, viene fornito un effetto complesso: riscaldamento, micromassaggio a livello cellulare, normalizzazione dei processi biochimici. Il corso del trattamento richiede circa 15 procedure della durata di 10-12 minuti.
L'ecografia è controindicata nelle malattie cardiovascolari, nel qual caso è possibile assegnare una terapia a microonde (terapia a microonde) al paziente, cioè l'esposizione a campi elettromagnetici ad alta frequenza.
In generale, vengono utilizzate le onde decimali, fornendo l'effetto più profondo ma più morbido.
La terapia a microonde ha un effetto anestetico, antinfiammatorio, spasmolitico, corregge i processi metabolici e migliora il flusso sanguigno.
Laser e terapia magnetica
La terapia laser consiste nell'influenzare i punti biologicamente attivi dell'area problematica con un raggio di luce diretto: un raggio laser.
Questa è una delle procedure che possono essere eseguite durante un periodo di esacerbazione della malattia, ma sotto stretto monitoraggio delle condizioni del paziente. Il laser migliora la circolazione sanguigna e il flusso linfatico, rimuove il gonfiore e l'infiammazione, aiuta a bloccare il dolore.
Durante la procedura, influenzano non solo l'articolazione, ma anche la fossa poplitea. Il corso è condotto 10-15 procedure che durano fino a mezz'ora.
La magnetoterapia con artrosi dell'articolazione del ginocchio si riduce all'azione dei campi magnetici pulsati.
Ci sono diversi dispositivi, un cavo induttore può essere avvolto attorno al giunto o diversi induttori planari di emettitore vengono applicati ad esso.
I dispositivi per magnetoterapia includono Polyus, Polymag e il suo analogo portatile per uso domestico - Almag.
I campi magnetici hanno un effetto complesso sul corpo:
- dolore bloccato;
- infiammazione, gonfiore;
- migliorare i processi metabolici, l'escrezione delle tossine, la disintossicazione;
- Migliora il tessuto trofico e stimola la loro rigenerazione;
- la circolazione sanguigna è attivata, i vasi sanguigni sono dilatati, il loro tono è aumentato, la viscosità è ridotta e le caratteristiche del sangue sono migliorate;
- aumenta la mobilità delle articolazioni.
La durata ottimale della sessione è di 15 minuti, per il corso si consiglia di sottoporsi a 12 procedure.
Darsonvalutazione e altre procedure
Lo scienziato D'Arsonval ha sviluppato una tecnica per le correnti di estinzione a impulso pulsate rapidamente con una combinazione di queste caratteristiche:
- alta frequenza - 110-400 kHz;
- alta tensione, circa 20 kV;
- piccola forza - prima, A.
Apparecchio Darsonval trova ampia applicazione in cosmetologia, dermatologia, vari rami della medicina. Il Darsonval con l'artrosi stimola i processi metabolici, la circolazione del sangue, che migliora il trofismo dei tessuti e li arricchisce di ossigeno.
Anche la sensibilità dei recettori del dolore diminuisce, si ottiene l'effetto dell'anestesia. Durante la procedura, un elettrodo riempito di azoto viene guidato sull'articolazione interessata. Al momento della fornitura corrente, viene generato calore, si forma l'ozono, in modo che l'effetto terapeutico sia migliorato.
Il corso consiste in 10-12 procedure per 8-10 minuti.
La terapia UHF si basa anche sull'influenza delle correnti ad alta frequenza, ma la loro tensione è inferiore di un ordine di grandezza rispetto alla darsonvalutazione, 20-30 W.
L'effetto può essere continuo o pulsato, gli elettrodi accoppiati si applicano quasi all'articolazione. Con il calore UHF viene rilasciato, viene fornito un riscaldamento morbido dell'articolazione, il trofismo viene migliorato e l'edema viene eliminato.
Il riscaldamento è fornito anche con applicazioni di paraffina riscaldata, la procedura continua fino a quando non si raffredda.
I trattamenti di fango e bagni sono una componente del trattamento di sanatorio e spa. Eseguire impacchi con fango riscaldato, nominare radon, idrogeno solforato, bagni di sale.
Nel trattamento dell'artrosi, le iniezioni di ozono vengono applicate al fuoco della lesione. Queste iniezioni smettono rapidamente il dolore a causa del rilassamento muscolare e nervoso.
Inoltre, l'introduzione dell'ozono nell'articolazione stimola l'afflusso di fluido intra-articolare.
Questo ti permette di aumentare la quantità di movimento, di liberarti dallo schiacciamento delle ginocchia, per ripristinare la sintesi del tessuto cartilagineo.
L'esecuzione di procedure fisioterapeutiche migliora significativamente l'efficacia del trattamento farmacologico, promuove la riabilitazione dopo le operazioni sull'articolazione del ginocchio. A complemento di altri metodi di trattamento, la fisioterapia non può sostituirli.
Molte procedure di fisioterapia hanno un effetto simile sul corpo. A volte puoi combinare diverse tecniche, ma non tutte.
Quando si sceglie la tecnica ottimale, il medico prende in considerazione la gravità dei sintomi, la presenza di malattie concomitanti, controindicazioni.
fonte: https://artroz-help.ru/gonartroz/fizioterapija-pri-artroze-kolennogo-sustava
Fisioterapia per l'artrosi dell'articolazione del ginocchio
L'artrosi è una di quelle malattie che non possono essere curate con i farmaci da soli. Inoltre, l'uso prolungato di medicinali può causare effetti collaterali.
Per rafforzare l'effetto dei farmaci e ridurre il loro dosaggio, sono inoltre prescritte procedure di fisioterapia. Aiutano ad alleviare il dolore e migliorano anche la nutrizione, il flusso sanguigno e la rigenerazione delle articolazioni.
Quindi la fisioterapia con l'artrosi dell'articolazione del ginocchio e le sue altre forme permettono di rallentare il processo di distruzione del tessuto cartilagineo.
Fisioterapia per l'artrosi
Il trattamento fisioterapeutico svolge un ruolo ausiliario in relazione al farmaco. In combinazione con altri metodi, consente di migliorare significativamente le condizioni del paziente.
Diverse forme di fisioterapia possono essere mostrate per diverse forme di artrosi. Quindi, in caso di sconfitta del tessuto cartilagineo del ginocchio, sono raccomandati elettroforesi, ultrasuoni e terapia laser.
Con l'artrosi dell'articolazione dell'anca, l'elettro- e la magnetoterapia possono aiutare a ridurre il dolore. La fisioterapia con artrosi dell'articolazione della spalla si basa sull'applicazione di portatori di calore, irudoterapia, laser terapia.
Con simili patologie del piede, i buoni risultati si ottengono mediante elettroforesi, magnetoterapia, UHF, fangoterapia.
I corsi di fisioterapia devono essere ripetuti 2-3 volte l'anno. La procedura sarà selezionata dal medico, in base alla forma e allo stadio della malattia. A volte dovrebbero essere completamente esclusi.
Controindicazioni in caso di fisioterapia
Esistono controindicazioni alla fisioterapia in generale e in relazione ai suoi specifici tipi.Tra le controindicazioni generali possono essere identificati:
- tumori maligni;
- patologie cardiovascolari nelle ultime fasi;
- tubercolosi in forma aperta;
- aterosclerosi;
- un numero di malattie mentali (epilessia, agitazione psicomotoria);
- disturbi emorragici;
- la gravidanza;
- esaurimento fisico;
- temperatura corporea superiore a 38 ° C.
Tipi di fisioterapia
Tra una varietà di tecniche diverse dovrebbe essere identificato il principale, diffuso nel trattamento dell'artrosi.
Terapia ad ultrasuoni
L'ultrasuono ad alta frequenza permette di rafforzare il metabolismo in un'articolazione paziente. A causa di ciò, il fuoco dell'infiammazione diventa meno, viene attivata la respirazione cellulare, i tessuti vengono ripristinati meglio.
Questo metodo di trattamento viene utilizzato per i reclami di grave dolore alle articolazioni. Ad esempio, la fisioterapia per l'artrosi del ginocchio spesso comporta questo metodo.
Terapia a microonde
Le microonde hanno la capacità di penetrare profondamente nella zona interessata, esercitando un effetto termico. Di conseguenza, il flusso sanguigno aumenta, la nutrizione del tessuto cartilagineo migliora e lo sviluppo dell'infiammazione diminuisce.
Liquidi di raffreddamento di applicazione
I portatori di calore aumentano la temperatura nella lesione, aumentando il metabolismo. Ciò contribuisce al ripristino dei tessuti articolari.
elettroforesi
Questo metodo prevede l'introduzione di farmaci nell'area del problema sotto l'influenza di una corrente elettrica. Due elettrodi sono installati sul corpo, formando un campo elettrico nella zona interessata.
Ad esempio, se si esegue la fisioterapia per l'artrosi dell'articolazione del ginocchio, gli elettrodi si trovano nell'area del ginocchio, con l'artrosi dell'anca nella regione pelvica. I tessuti danneggiati portano una corrente e, insieme ad essa, le sostanze medicinali vengono ad alta concentrazione.
Questo ti permette di anestetizzare rapidamente l'articolazione e avere un effetto curativo su di esso.
magnetoterapia
Riscaldare l'articolazione e i muscoli malati circostanti con l'aiuto di un campo magnetico aiuta a ridurre l'infiammazione, migliorare il flusso sanguigno e le condizioni vascolari, accelerare i processi di rigenerazione. Per l'artrosi dell'articolazione dell'anca, questo metodo di trattamento viene spesso utilizzato.
Radiazioni e laserterapia
Anche la luce e il laser nella giusta concentrazione vengono utilizzati per l'artrosi.
La terapia laser è ampiamente utilizzata per le lesioni della colonna vertebrale, in particolare le parti cervicali e lombari di esso.
La radiazione laser rende le radici nervose meno sensibili, aumenta il flusso sanguigno nella zona interessata e ha anche un effetto calmante.
balneoterapia
I bagni terapeutici hanno un effetto positivo sulle aree colpite dall'artrosi:
- bagni di idrogeno solforato - migliorare la nutrizione delle articolazioni e il flusso sanguigno in loro, promuovere il rilascio di liquido sinoviale;
- bagni di radon - aiutano a rafforzare le ossa e il muscolo cardiaco, ridurre il dolore, migliorare l'apporto di sangue e aumentare la resistenza generale del corpo alle malattie.
Trattamento di fango
La terapia con peloidi o la fangoterapia aumenta la capacità di rigenerare il tessuto cartilagineo, migliorando il flusso sanguigno e fornendo sostanze utili all'articolazione.
Fisioterapia con artrosi dell'articolazione del ginocchio, come con l'artrosi dell'anca, viene eseguita con l'applicazione di fango terapeutico alla regione della vita.
Quando si trattano le articolazioni delle mani, il fango viene applicato alla zona del colletto cervicale.
fonte: http://artritsustava.ru/fiziolechenie-pri-artroze-kolennogo-sustava-vidy.html
Procedure di fisioterapia per l'artrosi del ginocchio: indicazioni per la fisioterapia
La fisioterapia con l'artrosi dell'articolazione del ginocchio è complementare ai farmaci, aiuta ad evitare la ripetuta esacerbazione delle forme croniche della malattia.
L'uso di magnetoterapia, elettroforesi, UVT e riscaldamento contribuisce alla normalizzazione dell'erogazione di sangue ai tessuti colpiti.
La maggior parte dei pazienti con dolori articolari cerca di riscaldarli, per i quali usano vari unguenti e compresse.
La fisioterapia, basata su effetti termici, può essere abbastanza efficace per l'artrosi dell'articolazione dell'anca.
Ti permette di sbarazzarti della sindrome del dolore, ripristinare il metabolismo disturbato.
Tuttavia, questo metodo può essere utilizzato solo nelle prime fasi della malattia, con particolare attenzione deve essere prescritto con significativa distruzione della cartilagine.
Con l'artrosi dell'articolazione del ginocchio del 2 ° grado, un bagno russo può essere utilizzato come procedura di riscaldamento.Le sue proprietà utili sono:
- guarisce il corpo;
- Elimina i sali in eccesso;
- elimina le tossine e le tossine.
Per riscaldare le aree interessate, è possibile utilizzare dispositivi speciali, selezionati dal medico curante.
Per il tessuto cartilagineo, gli effetti delle temperature estremamente basse e alte sono dannosi, quindi le procedure termiche non dovrebbero durare più di 20 minuti.
La terapia prevede anche l'uso di unguenti e compresse a base di veleno di serpente e peperoncino rosso. Il riscaldamento del giunto nel periodo di esacerbazione è severamente proibito.
Il trattamento laser è utile?
Il trattamento dell'artrosi con un laser è un'altra procedura fisioterapica che può fermare lo sviluppo di processi degenerativi. Il ginocchio interessato è interessato da un fascio di luce direzionale di alta potenza, che porta a:
- miglioramento della circolazione sanguigna;
- eliminazione di infiammazione e gonfiore;
- liberarsi dal dolore;
- promuove la guarigione delle ferite aperte.
Questo metodo viene utilizzato solo dopo un sondaggio completo.
Elettroforesi - l'erogazione di farmaci nello spessore dei tessuti con l'aiuto di particelle elettriche. Sotto l'influenza della corrente, la sostanza attiva si decompone in ioni, l'ulteriore azione li induce a muoversi nelle mucose e negli strati superiori della pelle.
Con il flusso sanguigno e linfatico, il farmaco viene uniformemente distribuito a tutti gli organi e i tessuti, la maggior quantità di sostanza attiva è concentrata nel sito della sua somministrazione.
Tale fisioterapia con l'artrosi dell'articolazione dell'anca consente di eliminare sensazioni spiacevoli senza il verificarsi di conseguenze dal fegato e dal sistema digestivo.
Trattamento delle malattie articolari con un magnete
La magnetoterapia per l'artrosi è prescritta quando:
- inefficacia del trattamento farmacologico;
- ridotta mobilità dell'articolazione;
- la comparsa di dolore permanente.
Risultati positivi sono stati osservati nel 60% dei casi. L'uso della magnetoterapia può facilitare significativamente il benessere del paziente.Una persona può scegliere uno dei 2 regimi di trattamento:
- Il più efficace è l'uso di apparecchiature, installate in ospedali e cliniche.
- L'uso di dispositivi compatti rimuove solo temporaneamente il dolore.
L'effetto terapeutico della magnetoterapia si basa sulla stimolazione delle fibre muscolari. Sono influenzati da onde di frequenze diverse, contribuendo al rilassamento e alla scomparsa dello spasmo. L'articolazione diventa più mobile, il dolore si attenua.
L'aumento del flusso sanguigno nell'area colpita contribuisce all'eliminazione dei fenomeni infiammatori e stagnanti. I cambiamenti positivi nelle condizioni articolari compaiono dopo 1 sessione di magnetoterapia.
Tuttavia, metà dei pazienti non aiuta questo metodo.
La magnetoterapia con l'artrosi colpisce l'intero corpo, che può essere pericoloso in presenza di alcune malattie.
Pertanto, prima della nomina di questa procedura, il medico deve condurre un esame completo del paziente e valutare l'opportunità di utilizzare questo metodo.
Le controindicazioni alla magnetoterapia sono:
- Malattie oncologiche - un aumento della temperatura può provocare una maggiore divisione delle cellule tumorali e la comparsa di metastasi.
- Sotto l'influenza del magnete, il sangue viene diluito, il che può essere pericoloso in condizioni patologiche, accompagnato da una violazione della coagulabilità.
Le controindicazioni assolute alla procedura sono le malattie del sistema cardiovascolare, in particolare la presenza di un pacemaker. È impossibile condurre tale trattamento in presenza di ulcere trofiche, può provocare lo sviluppo di flemmone o cancrena.
Per i pazienti che non hanno le condizioni sopra descritte, le procedure sono completamente sicure. Con la sensibilità dei tessuti all'effetto del campo magnetico, si può ottenere un miglioramento significativo, che non può essere raggiunto con l'aiuto di cure mediche.
Quali altri metodi possono essere utilizzati nel trattamento delle malattie articolari?
Altri modi per curare l'artrosi
- L'ozono terapia è una delle procedure fisioterapiche più sicure per l'artrosi dell'articolazione del ginocchio. Una porzione di ozono nel tessuto interessato viene iniettata con un ago sottile. Allo stesso tempo possono essere usati condroprotettori. L'efficacia di questa procedura è spiegata dalla capacità di eliminare rapidamente il dolore, restituire l'articolazione della mobilità, rafforzare i processi di produzione del liquido sinoviale. L'ozono terapia migliora rapidamente le condizioni del paziente, arresta i processi di distruzione dei tessuti cartilaginei.
- La terapia ad onde d'urto per l'artrosi elimina i cambiamenti infiammatori, promuove la guarigione dei microtraumi. Un'onda di frequenza variabile distrugge i depositi di sale e li rimuove rapidamente dal corpo. Dopo diverse sedute, il metabolismo è normalizzato, il gonfiore scompare. La terapia ad onde d'urto per l'artrosi del ginocchio ha una serie di controindicazioni. Tale trattamento non può essere eseguito con trombosi venosa profonda, forme purulente di artrite, malattie oncologiche, angiopatia diabetica. Prima di condurre UHT è necessario esaminare completamente il corpo al fine di escludere la presenza delle suddette malattie.
- L'esposizione ad ultrasuoni alla gonartrosi viene utilizzata per eliminare il dolore e l'infiammazione gravi. Inoltre, tale trattamento contribuisce al ripristino delle difese dell'organismo, al lancio dei processi di riparazione dei tessuti. Con l'applicazione simultanea di ultrasuoni e condroprotettori, è possibile ottenere una rapida rigenerazione della cartilagine. Il corso del trattamento dura 2 settimane. I risultati del trattamento dipendono in gran parte dai tipi di onde utilizzate. Meccanico migliora il metabolismo e accelera la circolazione sanguigna. Il calore aumenta la temperatura locale, fornendo un riscaldamento graduale dell'articolazione interessata. I principi fisico - chimici sono diretti allo sviluppo di sostanze che contribuiscono alla normalizzazione dei processi di divisione cellulare.
Le procedure fisioterapeutiche sono efficaci solo se fanno parte di un trattamento complesso. Tutti i metodi preventivi e terapeutici dovrebbero essere applicati con il permesso del medico.
fonte: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/artroz/fizioterapiya-kolennogo-sustava.html
Trattamento dell'artrosi del ginocchio con l'aiuto della fisioterapia
L'artrosi è la degenerazione della cartilagine articolare, la loro graduale distruzione. Una malattia insidiosa può nascondersi a lungo, senza lasciarsi sfuggire.
Ma nel tempo, l'articolazione perde la sua elasticità, ci sono sensazioni dolorose costanti con il carico sulla gamba. Ci sono artrosi primarie e secondarie. La principale è di solito una conseguenza di cambiamenti legati all'età, il più delle volte si verifica negli anziani.
Un secondario - il risultato delle ferite. Questo tipo di artrosi si verifica in atleti e persone impegnate in lavori fisici gravi o traumatici. Il più comune cambiamento degenerativo del ginocchio è chiamato gonartrosi.
Ci sono casi in cui la gonartrosi è causata da fattori tossici, allergici o infettivi.
Con l'artrosi del ginocchio, il tessuto cartilagineo diventa gradualmente meno elastico, lo spazio tra le parti dell'articolazione diminuisce gradualmente, e quindi il tessuto osseo stesso si deforma.
Osteofiti crescono, formazioni a forma di spike. Non consentono al giunto di muoversi liberamente e causare dolore acuto.
Quindi c'è un'artrosi deformante dell'articolazione del ginocchio, una malattia che non è soggetta al trattamento.
Sintomi dell'artrosi del ginocchio:
- L'articolazione si muove liberamente, ma scricchiola. La gamba si stanca rapidamente e inizia a fare male. La diagnosi della malattia è possibile grazie ai risultati delle fotografie a raggi X.
- Il movimento dell'articolazione del ginocchio è limitato. Il dolore si verifica quando si tenta di piegarsi o piegarsi su un ginocchio. In questa fase, il medico può già osservare l'accumulo di liquido nel ginocchio.
- Il dolore è costante, l'articolazione perde completamente mobilità. Inizia la deformazione dell'osso.
Trattamento dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio
Di solito, il trattamento dell'artrosi viene eseguito su base ambulatoriale, poiché richiede una significativa limitazione della mobilità. A casa, è difficile ottenere la necessaria riduzione del carico sul giunto.Il trattamento della gonartrosi è solitamente finalizzato al raggiungimento dei seguenti fattori:
Potassio e calcio - per la nostra salute
- riduzione del dolore nel paziente;
- ripristino della normale circolazione nella zona interessata;
- fornitura di tessuto cartilagineo;
- Aumento della mobilità dell'articolazione.
Per il trattamento dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio vengono utilizzati sia il trattamento medicamentoso che la fisioterapia. La terapia farmacologica in questo caso non è determinante. Nel primo e nel secondo stadio dell'artrosi, la fisioterapia apporta un significativo sollievo.
La fisioterapia per l'artrosi prevede l'uso dei seguenti metodi:
- Magnetoterapia;
- Laser terapia;
- Ultrasuoni;
- elettroforesi;
- Terapia dell'impulso;
- terapia a microonde;
- bagni di radon e idrogeno solforato;
- Trattamento di fango;
- Baroterapia locale;
- Applicazioni di refrigeranti;
- LFK.
Metodi di fisioterapia nel trattamento della gonartrosi
Il metodo più comune e collaudato per il trattamento dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio è l'elettroforesi, che viene eseguita con vari farmaci.
Nei casi di infiammazione e dolore severo nell'articolazione, si raccomanda l'elettroforesi con dimexide.
Calcio, zinco, zolfo o magnesio migliorano il metabolismo delle articolazioni, grazie a un recupero più veloce è molto più veloce.
Anche il trattamento con gli ultrasuoni è molto efficace per l'artrosi. Di solito questo metodo è prescritto per le persone anziane, che soffrono di dolori alle ginocchia.
Ma se il paziente ha una malattia cardiaca, gli ultrasuoni dovrebbero essere sostituiti con la terapia a microonde.
Le microonde penetrano nei tessuti dell'articolazione del ginocchio, con un effetto benefico su di esso.
Nell'artrosi articolare viene spesso utilizzata l'applicazione di trasportatori di calore. Riscaldare l'articolazione porta ad un'accelerazione del metabolismo e il tessuto cartilagineo viene ripristinato molto più velocemente.
Il metodo prevede impacchi con ozocerite, l'uso di saccaridi con sale, terapia con paraffina. I pazienti la cui gonartrosi ha raggiunto il terzo stadio non devono essere prescritti tali trattamenti.
Quando si tratta l'articolazione del ginocchio con campi magnetici, si ottengono sollievo dal dolore, effetti antinfiammatori, antiedematosi e sedativi sul corpo. Un campo magnetico di bassa frequenza colpisce l'organo interessato, comunicando le proprietà magnetiche liquide.
Inoltre c'è un effetto elettrostimolante sui muscoli. La magnetoterapia per l'artrosi articolare riduce il dolore, aumenta la mobilità delle articolazioni, inibisce la loro ulteriore distruzione.
Questo tipo di trattamento delicato migliora le condizioni generali del corpo, aiutando le persone indebolite a sentirsi meglio.
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Nei sanatori, l'articolazione del ginocchio viene solitamente trattata con fango e bagni. Si usano radon, bagni di sale, compresse con bischofite. Ciò aumenta significativamente l'efficacia di altri trattamenti.
Fisioterapia e terapia manuale
Puoi seguire un corso di terapia manuale, stretching. Quando si utilizza questo metodo, le estremità delle ossa vengono accuratamente allontanate l'una dall'altra, il che porta a una diminuzione del carico su di esse.
Il massaggio dell'articolazione del ginocchio migliora la circolazione sanguigna nei tessuti, allevia lo spasmo muscolare, aumenta la produzione di liquido articolare. Tutto ciò porta ad una riduzione del dolore.
Il massaggio viene eseguito con movimenti morbidi e impastanti, utilizzando germogli di riscaldamento. Consigliato massaggio in scatola, sott'acqua.
L'estensione dell'articolazione, la cosiddetta trazione, viene eseguita con l'aiuto di una terapia manuale o di uno speciale apparecchio di trazione.
Un tale effetto dà un buon risultato, anche se è irto di rischi, poiché richiede precisione dei gioielli e carico rigorosamente dosato. Quando si esegue la trazione dell'articolazione del ginocchio, è necessario agire immediatamente su quattro ossa contigue, quindi solo un medico altamente qualificato può eseguire questa procedura. Questi metodi non sono raccomandati se la deformità dell'articolazione è andata troppo oltre.
Con l'artrosi dell'articolazione del ginocchio, un buon effetto è fornito da esercizi di fisioterapia. La ginnastica rafforza i muscoli attorno all'articolazione, che consente di ridurre il carico su di esso.
La mobilità delle articolazioni viene ripristinata, il fluido articolare che alimenta la cartilagine viene attivamente prodotto.
La fisioterapia si raccomanda di combinare con altri metodi di fisioterapia, come impacchi di paraffina, massaggi. Questo preriscalderà i tuoi muscoli.
Dopo le lezioni, l'uso dell'ecografia o della terapia a microonde è molto più efficace. Gli esercizi fisici dovrebbero essere eseguiti con cautela, in nessun caso superando le sensazioni dolorose.
La medicina oggi ha un ricco potenziale nel campo dell'artrosi.
Ma la fisioterapia per l'artrosi è anche un trattamento che può essere accompagnato da spiacevoli effetti collaterali, quindi dovrebbe essere prescritto da un medico.
Solo uno specialista sarà in grado di prendere in considerazione le controindicazioni e le sfumature del decorso della malattia e scegliere l'unica serie corretta di procedure.
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fonte: http://fizterapia.ru/lechenie-artroza-kolennogo-sustava-s-pomoshhyu-fizioterapii/
Fisioterapia per l'artrosi dell'articolazione del ginocchio: quali procedure sono prescritte
Le procedure fisioterapeutiche sono utilizzate con successo nel complesso trattamento dell'artrosi del ginocchio.
La fisioterapia con artrosi del ginocchio è progettata per aumentare l'efficacia dell'intero ciclo di trattamento. Migliora l'effetto dei farmaci e ripristina le articolazioni dopo l'intervento chirurgico.
Esistono diverse procedure di base che aiutano a risolvere questo problema. Possono essere nominati in un complesso o in modo selettivo. Per utilizzare correttamente la fisioterapia, è necessario consultare un medico.
Fisioterapia dell'hardware
La fisioterapia con l'artrosi del ginocchio aiuta a ripristinare l'irrorazione sanguigna in un punto dolente, a migliorare il metabolismo e anche a impedire all'arto di perdere la sua attività motoria. Ogni metodo ha una propria azione specifica, quindi non è necessario usarli da soli. Ma nessuno impedisce di familiarizzare con tali procedure in maggiori dettagli.
Riscaldare
Coloro che soffrono di artrosi dell'articolazione del ginocchio abbastanza spesso, alla prima comparsa di dolore, cercano di scaldare i piedi. Per fare questo, vengono messi in gioco tutti i tipi di unguenti e ricette popolari.
In realtà, queste azioni sono corrette.
Ma la procedura di riscaldamento in un istituto medico è la più efficace, poiché penetra in una profondità sufficiente, che garantisce il necessario riscaldamento dei tessuti.
Il riscaldamento aiuta ad alleviare il dolore e normalizza il metabolismo e ripristina la circolazione sanguigna. Questa procedura è più efficace nella prima fase di artrosi e all'inizio del secondo.
In parallelo, gli ortopedici raccomandano almeno una volta alla settimana di visitare il bagno (se non ci sono controindicazioni). Se, per qualsiasi ragione, non puoi frequentare una struttura medica, puoi anche riscaldare il ginocchio a casa usando dispositivi speciali.
Ma un dispositivo del genere dovrebbe essere selezionato da un medico. Il fatto è che il tessuto cartilagineo non può essere surriscaldato. Pertanto, solo un esperto può dirti come eseguire correttamente tali procedure.
laser
Questo metodo consente di interrompere i processi di degenerazione nell'articolazione.
Il trattamento laser dà il seguente risultato:
- il rifornimento di sangue all'articolazione colpita viene ripristinato;
- se la pelle ha ferite aperte (ad esempio dopo ferite), la rigenerazione delle cellule accelererà;
- elimina l'infiammazione e allevia il gonfiore;
- riduce il dolore
La terapia laser è piuttosto costosa. Il prezzo varia in ogni clinica. Non tutti gli ospedali pubblici lo eseguono, quindi, nella maggior parte dei casi è necessario rivolgersi a istituzioni private.
Inoltre, ci sono una serie di controindicazioni, che dipendono dalla fase della malattia. Pertanto, lo specialista del trattamento laser può sostituire una procedura più delicata e di bilancio.
Laserterapia - procedura non economica ma efficace.
elettroforesi
Con l'aiuto di un apparato speciale, viene creato un campo elettrico che trasferisce alcuni medicinali al corpo del paziente. Ciò consente di migliorare l'effetto dei farmaci assunti dal paziente per via orale.
Il principio di influenza ha il seguente schema:
- la corrente elettrica fa decadere la sostanza medicinale in ioni;
- inoltre sono mescolati e di nuovo sotto l'influenza della corrente, penetrano già la pelle e le superfici mucose;
- dopo di che le sostanze medicinali vanno in profondità, e quindi con il flusso sanguigno penetrano nei tessuti del ginocchio malato, e si diffondono anche in tutto il corpo.
Ma la concentrazione massima rimarrà nel sito di esposizione all'elettroforesi.
Questa procedura è prescritta per coloro che non possono assumere determinati farmaci a causa dei loro effetti negativi sul tratto gastrointestinale e sul fegato.
L'elettroforesi è una procedura indolore e poco costosa che mostra un risultato molto efficace.
in questo articolo può dimostrare visivamente come questa procedura viene eseguita, così come una serie di altre procedure di fisioterapia.
Trattamento con ozono
A volte la sindrome del dolore con l'artrosi è ben tollerabile a coppettazione con l'aiuto del calore, ma ci sono situazioni in cui è necessario agire al contrario - applicare freddo. L'ozono terapia ha questo approccio.
Qui, una piccola quantità di ozono viene iniettata nella zona interessata per mezzo di un ago molto sottile. Se la malattia è di 2 -3 stadi, allora l'introduzione dei condoprotettori può essere prescritta in parallelo.
Il trattamento con ozono è efficace perché:
- il dolore è istantaneo a causa del contatto diretto dell'ozono e dell'articolazione danneggiata;
- c'è un crunch articolato;
- l'attività motoria del ginocchio viene ripristinata;
- la sostanza fornisce l'afflusso di fluido intra-articolare;
- L'ozono aiuta a rigenerare la struttura e la superficie del tessuto cartilagineo del ginocchio.
Durante la procedura di ozonoterapia, uno specialista con un ago sottile (come nella foto) introduce una piccola quantità di ozono nell'articolazione interessata.
Questo approccio è caratterizzato dalla massima velocità di miglioramento del benessere del paziente, poiché vi è un effetto diretto sul tessuto interessato.
Certo, per ragioni di giustizia vale la pena affermare che il prezzo di tale procedura non è economico.
Inoltre, dovrebbe essere ripetuto di volta in volta, tuttavia, il risultato può essere visto abbastanza presto.
Terapia ad onde d'urto
UHT è prescritto a quei pazienti che hanno problemi seri. Se questa è un'artrosi dell'articolazione del ginocchio, la fisioterapia di questo tipo in combinazione con altri metodi aiuta a sconfiggere un disturbo grave.
La terapia con onde d'urto non è stata invano ricevuta con questo nome. Con l'aiuto di un dispositivo speciale, il sito interessato ha un tale effetto, grazie al quale i depositi di calcio si ammorbidiscono rapidamente.
Durante il passaggio di tale terapia, il paziente deve assumere farmaci che contribuiscono alla rimozione dei dati di "precipitazione". Nel caso opposto, tutto ciò che "spezza" UHT, rimane semplicemente nel corpo, ma si accumula in un posto diverso.
L'UVT aiuta a far fronte a gravi malattie articolari. Tuttavia, dovrebbe essere applicato in modo complesso, combinandosi con altri metodi di terapia per l'artrosi.
La terapia con onde d'urto non è mostrata a tutti.
Le persone che hanno causato trombosi, diabete mellito e condizioni provocate da questo, accumuli purulenti nell'articolazione del ginocchio, carcinomi e tumori (benigni o maligni), non possono essere sottoposti a tale procedura.
C'è troppo rischio di complicazioni. Pertanto, prima dell'avvio dell'UHT, il paziente viene inviato per la consegna di un numero di test obbligatori. E già dai risultati sarà possibile giudicare se una persona è autorizzata a subire una terapia a onde d'urto o meno.
ultrasuono
Questo metodo ha lo scopo di alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione. Inoltre, è dimostrato che l'ultrasuono mobilita le difese del corpo, il che significa che inizierà a riprendersi.
Se l'artrosi ha già fortemente colpito l'articolazione del ginocchio, allora si consiglia l'uso di ultrasuoni per iniettare condroprotettori. Ma qui tutto dipende dalla discrezione del dottore. Di solito questo trattamento richiede 2 settimane. Vale la pena sapere che le onde in tale procedura possono essere diverse.
Dipende da loro l'effetto dell'impatto:
Tipo di onde | effetto |
meccanico | migliora la microcircolazione dei tessuti e del metabolismo danneggiati |
termico | su un punto dolente si stanno riscaldando, che fornisce il riscaldamento dei tessuti malati |
fisico-chimiche | Consente l'attivazione della produzione di enzimi che aiutano la rigenerazione cellulare |
Questa procedura è efficacemente utilizzata nella riabilitazione, ad esempio, quando è stata eseguita un'operazione o il paziente ha riportato una lesione articolare.
L'ultrasuono mobilita le difese del corpo e accelera il processo di riparazione articolare.
Metodi di fisioterapia non fisica
Fisioterapia efficace per l'artrosi del ginocchio viene effettuata senza l'ausilio di strumenti speciali.
Questi includono:
- massaggio;
- riflessologia;
- Procedure balneologiche (bagni, trattamento dei fanghi, ecc.)
I primi due metodi possono essere utilizzati solo con il permesso di un medico e solo le manipolazioni specialista qualificato, altrimenti è possibile spendere una quantità significativa di denaro e solo aggravare la malattia. Usa il massaggio e la riflessologia in qualsiasi periodo della malattia.
Le procedure balneologiche nella maggior parte dei casi vengono utilizzate già nel periodo di recupero per l'artrosi delle ginocchia. Sono accettati da pazienti in istituzioni mediche specializzate - sanatori, pensioni mediche, centri medici, eccetera.
Riassumendo, va detto che le procedure di fisioterapia per l'artrosi dell'articolazione del ginocchio saranno efficaci solo se nominate dal medico curante. Dopotutto, qualsiasi trattamento deve essere eseguito correttamente e le istruzioni sono familiari solo a uno specialista.
Pertanto, non ci possono essere domande sul trattamento domiciliare qui. Inoltre, non dovresti inseguire procedure a buon mercato, perché è del tutto possibile che si tratti di una frode, il che significa che non ci sarà alcun sollievo.
E l'artrosi dell'articolazione del ginocchio è una malattia che richiede una supervisione competente e un'assistenza qualificata, altrimenti può progredire e condurre il paziente alla disabilità!
fonte: https://vash-ortoped.ru/lechenie/fiziolechenie/fizioterapiya-pri-artroze-kolennogo-sustava-28
Fisioterapia per l'artrosi dell'articolazione del ginocchio
Il complesso metodo di trattamento per l'artrosi dell'articolazione del ginocchio include necessariamente l'uso della fisioterapia.
All'inizio e alla seconda fase dello sviluppo della gonartrosi, questo metodo è considerato il più efficace.
Il passaggio tempestivo di diversi corsi può arrestare lo sviluppo della malattia e apportare un notevole sollievo.
Vantaggi e svantaggi della fisioterapia
Una lista impressionante di vantaggi suggerisce involontariamente l'idea se tutto sia così buono in realtà, quali sono gli inconvenienti o gli effetti collaterali che la fisioterapia ha con l'artrosi dell'articolazione del ginocchio? La pratica a lungo termine mostra che il metodo fisioterapico è caratterizzato da un'assoluta mancanza di effetti negativi. Se viene applicato correttamente, tempestivamente e professionalmente, il paziente si sentirà meglio. L'unico difetto insignificante, che è molto raro, è quello alcune persone potrebbero sentirsi un po 'malate dopo aver subito una terapia fisica sessioni. Questo perché il corpo ha un effetto insolito. Tuttavia, il cattivo stato di salute passa attraverso diverse sessioni, con la dipendenza e l'adattamento del corpo alla fisioterapia.
Controindicazioni alla fisioterapia
Come ogni altro metodo di trattamento dell'artrosi, la fisioterapia ha una serie di controindicazioni di natura generale. Prima di applicarlo, i medici specialisti studiano la storia medica e la scheda del paziente, e in nessun caso prescrivono procedure di fisioterapia, con:
- Presenza di tumori maligni;
- Malattie dell'apparato cardiovascolare, circolatorio ed endocrino;
- Malattie e disturbi mentali;
- la gravidanza;
- Elevata temperatura corporea;
- Stadio attivo della tubercolosi;
- Esaurimento e perdita di peso;
- Lanciato gli stadi della gonartrosi.
Scopo e scopo della fisioterapia
Con l'artrosi dell'articolazione del ginocchio, la nomina della fisioterapia è la seguente. Il medico curante raccoglie un'anamnesi, conduce un esame generale del corpo del paziente, studia i risultati delle analisi e la diagnostica strumentale.
Sulla base di tutte le informazioni ricevute, il medico prescrive alcune procedure fisioterapiche per l'artrosi, a seconda della fase del suo sviluppo, in particolare i sintomi gravi, il periodo di esacerbazione o remissione.
In questo caso, lo scopo della loro destinazione può essere la seguente:
- Raggiungere l'effetto migliore nel trattamento complesso;
- Normalizzazione e concomitante miglioramento del metabolismo;
- Stimolazione della circolazione sanguigna;
- Eliminazione di gonfiore e gonfiore;
- Rimozione del dolore e sindromi infiammatorie;
- Eliminazione di crunch;
- Restauro della struttura delle superfici articolari;
- Maggiore mobilità;
- Restauro dell'arto
Prima della nomina di qualsiasi tipo di fisioterapia, il paziente deve sottoporsi a un esame completo di tutti i sistemi e gli organi da identificare o escludere disturbi che sono controindicazioni e possono diventare un fattore causale che porta ad un peggioramento della condizione salute.
Metodi di fisioterapia
Avendo familiarizzato con i principali vantaggi, svantaggi e controindicazioni, prenderemo in considerazione metodi specifici di fisioterapia, nonché quali procedure di fisioterapia di base vengono utilizzate per l'artrosi.
Ridurre e alleviare il dolore
L'irradiazione del SUF comporta l'esposizione alla luce ultravioletta sulla pelle, al suo leggero arrossamento.
L'irradiazione ultravioletta riduce il dolore, accumulando, quindi, sostanze speciali all'interno dell'articolazione del ginocchio, che riducono la sensibilità delle fibre nervose.
La frequenza di applicazione - ogni giorno o ogni altro giorno, durante il corso di 1 corso dovrà visitare 7-9 sessioni.
L'elettroforesi viene utilizzata per l'artrosi cronica dell'articolazione del ginocchio, consente l'introduzione di farmaci attraverso la pelle con l'aiuto di bassa potenza di corrente elettrica, senza danneggiarlo.
Utilizzato principalmente per la rimozione del dolore intenso, in combinazione con farmaci anestetici.
L'effetto si osserva immediatamente dopo la prima procedura e ciò si tradurrebbe in un corso di appuntamento a lungo termine di 15-20 sessioni.
Ridurre il processo infiammatorio
La terapia ad alta intensità centimetrica viene utilizzata per migliorare la salute del paziente.
Questa procedura è influenzata dal calore, a causa del quale viene ripristinata la circolazione del sangue, il lavoro delle navi e capillari, che a sua volta influisce sull'attivazione della nutrizione cartilaginea, seguita dalla rimozione dell'infiammazione processo.
Con l'artrosi dell'articolazione del ginocchio, l'effetto anti-infiammatorio ha la terapia laser a infrarossi.
Questo metodo comporta una significativa diminuzione della sensibilità delle terminazioni delle fibre nervose, la stimolazione dei processi circolatori, che come risultato dà un effetto calmante.
Per ottenere e consolidare il risultato, eseguire un ciclo di 10-15 procedure, per 8-10 minuti al giorno.
I metodi di fisioterapia che contribuiscono al recupero
Magnetoterapia ad alta intensità - si riferisce ai metodi più popolari di trattamento dell'artrosi. L'essenza di queste procedure è l'azione senza contatto del campo magnetico sulle strutture di tutti i tipi di tessuto.
Il risultato della magnetoterapia è quasi istantaneo, si rivela nella stimolazione dei muscoli, migliora il metabolismo e lavoro del sistema circolatorio, il progressivo ripristino delle aree danneggiate e l'arresto della distruzione del ginocchio congiunta.
L'ozono terapia per il trattamento della gonartrosi viene usata molto spesso, poiché si riferisce alle procedure più efficaci. La sua essenza sta nell'introduzione con l'aiuto di un ago, porzioni di ozono, direttamente nella zona interessata.
Il vantaggio più significativo è il sollievo immediato del dolore, così come l'eliminazione di un crunch nell'arto. L'uso dell'ozono terapia garantisce il ripristino della struttura interna danneggiata e l'afflusso di un fluido speciale che garantisce il corretto funzionamento dell'articolazione del ginocchio.
Il corso di trattamento consiste di 10 procedure, con una frequenza di 2-3 volte a settimana.
Destinato al miglioramento della nutrizione e dell'afflusso di sangue
Il ricevimento di bagni speciali di idrogeno solforato e di radon, è prescritto per l'osteoartrosi dell'articolazione del ginocchio, in modo che migliorare significativamente la nutrizione dei tessuti articolari, muscolari e cartilaginei, aumentare la circolazione sanguigna e la produzione di intraarticolare liquido. Tali bagni vengono utilizzati più spesso in trattamenti termali, in 10-15 procedure, con sessioni che durano non più di 10-15 minuti, ma l'effetto di esse è notevole.
La terapia ad ultrasuoni appartiene a questo gruppo di metodi.
Inoltre, mira a ripristinare la diartrosi e la cartilagine, migliorando la respirazione cellulare dei tessuti, grazie alla quale si verificano processi metabolici attivi nell'area interessata. Il decorso degli ultrasuoni è di 10-12 sedute, giornaliere, della durata di 10-15 minuti.
Ginnastica terapeutica
Gli esercizi fisici sono quasi sempre assegnati per eseguire simultaneamente il passaggio delle procedure di fisioterapia.
Quindi, la combinazione di queste due terapie dà un doppio risultato, la fisioterapia fornisce un effetto interno e il rafforzamento e l'esercizio fisico terapeutico da influenza esterna influenza positivamente i tessuti adiacenti, ripristina e aumenta la mobilità.
Prima di eseguire qualsiasi esercizio fisico con l'artrosi, è necessario preriscaldare i muscoli del soggetto colpito auto-massaggio, sfregamento o uno scaldino, al fine di evitare lesioni, distorsioni e non portare alcuno danno.
Complesso efficace di esercizi fisici
Squat con un supporto sul muro
In piedi contro il muro, appoggiandosi all'indietro, eseguendo gli squat lenti e poco profondi, ripeti 10-15 volte.
Esercizio "Step"
Se non si dispone di un gradino a casa, è possibile utilizzare i passaggi più comuni o uno stand basso stabile. La posizione di partenza è in piedi, le gambe unite.
Eseguiamo un passo sulla superficie sollevata con il piede destro, quello sinistro è sostituito, quindi facciamo un passo indietro con il piede destro, sostituendo quello sinistro.
Ripeti 10-15 volte, poi fai lo stesso, iniziando con il piede sinistro.
Piegamento delle gambe
Trovandosi a pancia in su, la parte anteriore del corpo può essere, essendo abbassata sul pavimento e leggermente sollevata, eseguiamo una flessione lenta della gamba nel ginocchio, come se cercasse di raggiungere il tallone al gluteo. Ripeti 10-15 volte per ogni gamba.
L'opzione di fare un esercizio con una fascia da palestra è complicarla e aumentare la resistenza.
Estensione della gamba verso l'alto
Sdraiati sulla schiena, piega entrambe le gambe nelle ginocchia, quindi solleva la gamba destra, in modo che la caviglia sia parallela al pavimento, eseguiamo lentamente "spingendo" il piede verso l'alto. Facciamo 10-15 ripetizioni per ogni tratta.
Alzare una gamba dritta
Sdraiati su un fianco, con la mano appoggiata al viso, eseguiamo salite lente con una gamba dritta di circa 30-45 °, riportiamo la gamba nella posizione di partenza. Ripeti 10-15 volte, gira dall'altro lato, esegui i movimenti con l'altro arto.
Anche gli esercizi del Dr. Evdokimenko e Popov, con l'artrosi dell'articolazione del ginocchio, si sono dimostrati molto buoni. Che può essere visto qui.
conclusione
La fisioterapia in combinazione con la terapia fisica dà risultati eccellenti nelle prime fasi di sviluppo, inoltre, il loro uso si riduce la necessità di assumere farmaci, e quindi ridurre significativamente il carico sul corpo, in particolare sul sistema digestivo sistema. Inoltre, questi metodi di trattamento dell'artrosi possono ripristinare la parte interessata del corpo in modo naturale e l'effetto della terapia persisterà per un lungo periodo.
fonte: http://lechsustavov.ru/koleno/fizioterapiya-pri-artroze-kolennogo-sustava.html