Proprietà utili e controindicazioni per le albicocche secche per uomini e donne in gravidanza

Kuraga viene essiccato albicocca, in cui nessun osso. Per ottenere 1 kg di prodotto, deve essere di circa 4 kg di frutta fresca.

effetti benefici di albicocche, di cui, e fare albicocche secche e albicocche secche sul corpo hanno a lungo sottolineato gli abitanti delle regioni meridionali.visualizza Albicocche nucleotidi, metalli pesanti, rafforza il cuore. Qui di seguito, vi mostreremo quali albicocche secche utili.contenuto

• unica composizione
• aliquota giornaliera e dosaggio
• proprietà utili
• Come scegliere regole di memorizzazione
• modi
• Folk
• nutrizionale
• cosmetici efficaci
• casalinga
• Controindicazioni

calorie per 100 grammi di albicocche secche - 200-220 kcal.

valore energetico del prodotto:

unico prodotto composizione

ha uno strumento indispensabile per un organismo come la profilassi e il trattamento di varie malattie e patologie.

azione unica di albicocca secca è dovuta alla parte ricca dei componenti necessari per la salute umana:

• di fruttosio;
• vitamina A - il 12% del fabbisogno giornaliero di 100 grammi;
• glucosio;
• vitamina PP;fibra
• ;
• vitamina C;pectine
• ;
• vitamina B2;
• acidi organici;
• vitamina B1;
• Calcium - 15 mg;
• ferro - 8% dell'indennità giornaliera;
• di potassio - 20% della norma nel corso della giornata;
• Vitamina B5 - 6-7% della norma quotidiana;
• manganese - 0,09 mg;
• cobalto;
• di rame - il 14% del fabbisogno giornaliero per 100 grammi;
• vitamina B6 - 5% per 100 grammi di giorno normale;
• fosforo - 38 mg;l'iodio
• .

a causa della vasta gamma di componenti utili in albicocche ha molti benefici ed essenziale per le proprietà del corpo umano:

1. ha un effetto positivo sul sistema cardiovascolare a causa del contenuto di potassio.
2. Mangiare albicocche secche negli alimenti aiuta a purificare il corpo dalle tossine, tossine e sali di metalli pesanti a causa della presenza nella composizione di pectine di frutta secca.prodotto
3. è utile nel menu regolare la prevenzione delle malattie di natura endocrina.
4. ha un effetto tonico sul corpo.
5. utile usare albicocche secche per bambini con deficit di vitamina.
6. Quando inclusi nella dieta del prodotto ha ridotto significativamente la crescita delle cellule tumorali nel corpo.
7. Carotene nella composizione contribuisce alla prevenzione della disabilità visiva. Albicocche
8. indispensabili per affrontare l'anemia e anemia.
9. Gli esperti raccomandano di mangiare frutta secca per le donne durante la gravidanza e l'allattamento.prodotto
10. aiuta a ridurre la quantità di colesterolo dannoso nel sangue.
11. Albicocca secca delicatamente lascia sbarazzarsi di stitichezza, migliorando l'attività intestinale, a causa della grande quantità di fibra nella composizione.
12. uso frequente albicocche secche migliora il livello di emoglobina nel sangue.

E che cosa si conoscono i più efficaci rimedi popolari per il trattamento di stomaco? Ricette indicazioni e controindicazioni sono scritti in un articolo utile.

Da ciò che aiuta l'erba perpetuino scritto su questa pagina.

nel menù giornaliero di albicocche secche è raccomandato per il recupero di forza e di energia dopo le malattie, così come per il normale funzionamento del sistema digestivo.

tariffa giornaliera e il dosaggio

Per benefici per il corpo su base regolare è abbastanza da mangiare 3 a 5 pezzi di albicocche secche di medie dimensioni nel corso della giornata. La dose massima giornaliera è di circa 100-150 grammi.

5 pezzi di albicocche in forma essiccata per un uomo abbastanza per soddisfare il fabbisogno giornaliero di ferro, potassio, vitamine e carotene Bgruppy. Per la massima

uso benefico di albicocche secche è consigliabile non esporlo a trattamento termico significativo.

Importante! Se viene superata la quantità raccomandata del prodotto, possono verificarsi disturbi digestivi.

Come scegliere l'aspetto di albicocca secca naturale - rugosa e brutto.

Ricorda! Se il prodotto luccica in modo attraente, viene trattato con paraffina o zolfo.

Preferisco albicocche secche migliori sono di medie dimensioni, non troppo stretto, pulito e privo di macchie sulla superficie.
Il colore scuro delle albicocche secche indica l'ingresso di umidità quando si asciuga la frutta.

naturale albicocche secche è grigio pallido o di colore marrone, con il prodotto trattamento chimico ha un colore arancione brillante.

Un prodotto di qualità ha un sapore agrodolce o dolce.sapore innaturale di albicocche secche, in particolare il vino, costituisce una violazione della tecnologia di elaborazione della frutta o l'uso di albicocche di scarsa qualità che possono causare avvelenamento.

Importante! Se schiacciare le albicocche nelle mani, le palme non devono rimanere tracce di colorazione segmento.

A casa, la presenza del prodotto colorante così verificate: albicocche gettati in temperatura dell'acqua fredda per 10 minuti. Normalmente, il liquido non dovrebbe cambiare colore durante questo periodo.regole di memorizzazione

migliori albicocche dell'accumulatore - contenitore ermetico, ad esempio una banca di vetro con coperchio, precedentemente lavati e asciugati.

Per evitare il verificarsi di muffe sulle albicocche secche consigliate per conservare il prodotto in un luogo asciutto ad una temperatura di circa 15 gradi.

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Istruzioni per l'uso della tintura di radice di ginseng leggere qui.

A pagina: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / Lekarstvennye-rasteniya / ivan-chaj.html scritto, come fare e bere salice-erbe.

Un altro luogo di conservazione sicuro per le albicocche secche è un contenitore di plastica posto in un congelatore. In questo caso, dopo lo sbrinamento, il prodotto non perde proprietà e proprietà utili e ripristina l'aspetto.

Importante! Vietate utilizzata per memorizzare i pacchetti essiccati panno albicocca, carta, e polietilene.modi

Folk

Con una vasta gamma di proprietà medicinali, albicocche, per molti decenni, utilizzati per la preparazione di ricette popolari che aiutano a far fronte alle varie malattie. Per il massimo beneficio

raccomandato esattamente conformi alle norme suddetti metodi ingredienti dosaggio del farmaco e di stoccaggio. Quando

stitichezza per migliorare la propria condizione, utilizzare albicocche secche, da solo o in combinazione trito con fichi e prugne.

Prendere un rimedio gustoso per trattare la costipazione( di olio di ricino come lassativo è scritto qui) deve essere un paio di volte durante il giorno per 1 cucchiaio.

Per promuovere l'immunità e purificazione

organismo deve ruotare prugne Per la preparazione di agenti medicinali, albicocche, noci e ad un rapporto di 2: 2: 1.

nell'ottenimento di massa utile, è possibile aggiungere un paio di cucchiai di miele e di prendere i mezzi la sera e la mattina del 1 cucchiaio.

Conservare la miscela raccomandata in frigorifero. Raising

emoglobina

noci, mirtilli, prugne, albicocche e hanno bisogno di carne macinata e mescolata con miele e succo di limone in un rapporto pari a - 1 bicchiere di ciascun componente.

utilizzato significa che è consigliabile dopo i pasti al mattino e alla sera per 1 cucchiaio.

per normalizzare cardiaca

3 limone lavato e 200 grammi di uvetta, prugne, noci, albicocche, rosa canina e biancospino dovrebbero ruotare in un tritacarne.

La composizione risultante è mescolata con 150 grammi di miele. I componenti sono accuratamente miscelati e posti per 10 giorni in frigorifero.

Il prodotto deve essere applicato prima dei pasti al mattino per 1 cucchiaio.

Alimento terapeutico

Nel campo della cottura, il prodotto viene spesso utilizzato per preparare dolci gustosi e salutari.

I prodotti da forno a base di albicocca secca sono popolari. Combinazioni con altri tipi di frutta secca - uvetta, datteri e prugne e combinazioni di albicocche secche con noci apportano benefici speciali.

Il prodotto è ben combinato con le colture di cereali, in particolare con i porridge.

Nella cucina nazionale uzbeka le albicocche secche vengono utilizzate nella cottura del pilaf.
Gli amanti del gusto originale come contorni, carne, piatti di pesce e insalate con l'aggiunta di albicocche secche.

È popolare utilizzare frutta secca per preparare deliziose marmellate e marmellate.

Prima dell'uso, le albicocche secche devono essere sciacquate sotto l'acqua fredda o immerse in acqua per 1-2 ore. Ricetta

composta

500 grammi di albicocche secche lavate, ha permesso di gonfiarsi in acqua calda in un volume di 4 litri, che è stato utilizzato per ulteriori birra bevanda.

Aggiungere lo zucchero al liquido a piacere, portare a ebollizione e cuocere per 5-7 minuti.

Si consiglia di insistere sulla composta di albicocche secche, preferibilmente per 8-12 ore.

La bevanda è utile e appropriata dopo il bagno, a temperature estreme e dopo l'allenamento fisico. La composta può aiutare a liberarsi della tossiemia durante la gravidanza.

Cosmetici efficaci

Le proprietà utili dell'albicocca secca sono note e comuni in cosmetologia.

Le albicocche secche vengono utilizzate per preparare efficaci maschere anti-età e tonificanti per capelli e viso.

maschera Ricetta per la pelle deve essere asciugata accuratamente terra albicocche

alla consistenza di purea di patate, aggiungere alla massa di 2 cucchiaini secca del latte. L'agente viene applicato uniformemente sulla pelle del viso per 15-20 minuti, dopo di che viene lavato via con acqua tiepida.

Preparazione in

casa la seguente procedura deve essere eseguita per la preparazione di albicocche secche a casa:

1. Scegli grandi, maturi e fresco albicocche.
2. Risciacquare e rimuovere accuratamente le ossa.
3. L'acqua cotta in acqua porta ad ebollizione e la raccoglie in un colino per 15 minuti di frutta raccolta.
4. Per assorbire il liquido, si consiglia di stendere le albicocche su un panno asciutto. Ulteriori bacche
5. sono lasciati esposti alla luce solare in padella per 6-7 giorni, la rimozione di notte in una stanza per la protezione dalla pioggia, o entro 10 ore tengono albicocche forno, preriscaldato a 65 gradi.

Le albicocche fatte in casa possono essere conservate fino a 2 anni.

controindicazioni all'uso di

Nonostante le numerose proprietà benefiche uniche che lo rendono albicocche secche e piatti a base di essenziale per la salute e il benessere, ci sono alcune controindicazioni all'uso del cibo: l'intolleranza

1. individuale di albicocca secca.
2. Presenza di una predisposizione alle reazioni allergiche nell'uomo. L'allergia da albicocche secche si manifesta solitamente sotto forma di gonfiore e prurito.
3. Malattie croniche dell'intestino e dello stomaco.
4. Diabete mellito nella storia a causa del rischio di un attacco di ipoglicemia dovuto ad alta concentrazione nel prodotto di fruttosio e glucosio. Indice glicemico delle albicocche secche - 30.
5. Gonfiore e diarrea.

È necessaria cautela per applicare il prodotto a una pressione arteriosa ridotta.

Come utili albicocche per il corpo umano, impari durante la visione di un video.