Ami helyreállítása az elveszett egészséget és fenntartása a magas szintű, kérdésekre táplálkozás különleges helyet foglalnak el.
Vannak titkok, tippeket és táplálkozási tanácsokat Dr. Henry N. Uzhegova ismertetett könyvében « hivatalos és a népi gyógyászatban. A legrészletesebb enciklopédia », amit felülvizsgálja veletek ebben a cikkben. A kiadvány végén bemutatjuk néhány videót: az élelmiszer, a mód az evés.
TARTALOM
megfelelő táplálkozás - Titkok
- Ha a tábla egy fekete-fehér kenyér - válasszon fekete.
- tejtermékek előnyben kell részesíteni a szérumot. Ugyanaz a strukturált víz.
- Ne emeljék túl. Az asztalról az egyszerű éhség érzésével távozol.
- A legtöbb biológiailag értékes víz felengedett. Ez strukturált víz, és készen áll ellenszere atherosclerosis.
- hüvelyesek az az erő, általuk kifejlesztett teljes mértékben helyettesíti a hús étel.
- A kávé és a tea a húgysav forrásai. Jobb, ha cserélni őket a kakukkfű, oregánó és menta.
titkok, tippek és tanácsok a megfelelő és kiegyensúlyozott étrend ellenség hosszú élettartam
- sütőipari termékek készült fehér liszt;
- só, cukor, zsírok, állati fehérjék;
- minden sült étel. Ha sütés bomlik legtöbb vitamin jelentősen megnövekedett kalória tartalma élelmiszer;
- kávé, tea, alkohol;
- overeating.
Hasznos tanácsok és ajánlások
- A táplálkozási érték szerint a gabona növények kövessék a tápanyagokat: rozs, búza, rizs, zab.
- A leghasznosabb kenyér, korpa és gyümölcs.
- Idős és idősebb korban hasznos, hogy egy üres gyomornak 1 evőkanál olívaolajat vagy növényi olajat itasson. Különösen hatásos a narancslé keverékében. Kónjjon hozzá ehhez, és elfelejtheti a székrekedés és a peptikus fekély.
- Ne igyál vizet evés közben. A gyomornedv hígítása, a víz csökkenti az emésztési kapacitását.
- A káposzta jobb savanyú tejet fogyasztani, mivel a zöldségeket jobban kombinálják savanyú tejtermékekkel.
- Ne keverje a gyümölcsöt és a zöldségeket, a gabonaféléket és a tejet egy edénybe.
- Kenyérrel készült hús - a keverék nagyon nemkívánatos. A kenyeret legfeljebb egy órával a húsevés után lehet megenni.
- Az emberi testben található gombák és fehérjék fehérje szerkezete teljesen eltérő.Minden gomba mérgező az emberre.
- A böjtölést helyettesítheti gyümölcslevekkel: pár napig inni gyümölcslé, majd néhány napos zöldség.
- éhezés syroyadeniem lehet gyógyítani számos betegség, beleértve a scleroderma, a meddőség, a psoriasis, allergia, az emlő, a prosztata, mióma, és mióma.
- A víz befagyasztása előtt jobb a víz befagyasztása, majd felolvasztása.
- Főtt és különösen csírázott búza megfiatalítja a testet.
- Ha gyógynövényeket gyűjt, akkor jobb, ha összegyűjti őket a napos oldalon, ahol a talajok nagy mennyiségű bioenergiával rendelkeznek.
- A fekete bors fokozza a gyomornedv szekrécióját. A kezelést aranyér, székrekedés, étvágycsökkenés és fokozott gáztermelés kezelésére használják.
- A mogyorómeggyógyítás hatékony a szexuális gyengeségre, a vizelet inkontinenciára és a hasmenésre. Hangot ad a szívnek és az agynak. Segít az álmatlanságban.
- Az árpa leves kiváló termék egészséges és jó gyógymódra a betegek számára.
- A sajt nagyon tápláló, de nehéz megemészteni. A közmondás szerint: sajt reggel - arany, vacsorára - ezüst, este - ólom.
- A sárgája tápláló fehérje, de a fehérje könnyebben emészthető, mivel kevesebb zsírt tartalmaz.
- Az alkohol tartalmú italok nem növelik az erőt, hanem elpusztítják. Az ivás mentális betegség( Gitzig).
Káros élelmiszerek: TOP-10
A leginkább káros élelmiszer. TOP 10:
- Zsetonok és dörzsölés.
- Citromok és gyümölcslevek.
- Gyorsétterem.
- Kolbász, füstölt termékek és különböző húskészítmények( félkész termékek).
- Káros, füstölt termékek
- Majonéz, ketchup és különféle mártások.
- Csokoládé bárok, ostyák, rágócukorkák, pasztillák, nyalókák, rágógumik.
- Tészták, levesek és instant burgonyapürével, hurkolt kockákkal.
- Alkohol és energiaitalok. ShopDairy termékek( tej, joghurtok és fagylalt).
- Popcorn.
Kapcsolódó videók
Egészség és ifjúság megfelelő táplálása
A Ladushka Kazarina videó csatornáján.
A megfelelő táplálkozás ma népszerű téma. Régóta meg akartam menni egy egészséges étkezéshez, de valahogy a kezem nem ért el.És így történt! Türelmem volt, és néhány hétig állati eredetű termékek nélkül voltam. Ez nem jelenti azt, hogy a vegetáriánus örökre a választásom. Ugyanakkor azt tervezem, hogy feladja a húst.
És a helyes táplálkozáshoz lép be a diétát különböző típus, mint a zöld hajdina, amarant liszt és még sok más. Célom - megtanulni, hogy enni olcsó és megfizethető.
Hasznos Termékek: új élmények, a hibák és a felfedezések
videó csatornák Ladushki Kazarina.
Ebben a videóban beszélek egy sikertelen kísérlet, hogy készítsen árpa kávé ital, miért jobb, ha vásárolni a teljes kiőrlésű gabonák, máriatövis, és mennyi ideig kell főzni kását származó fiatalító meztelen zab.
Egészséges étkezés olcsó: egy áttekintést a termékek és receptek video csatorna
Ladushki Kazarina.
Fiatalító a test egészséges ételek
videó csatornák Ladushki Kazarina a tisztogatás a bél és bőr táplálkozás.
Megszünteti a szürke hajat. Valódi? Szükséges?
Hogyan lehet megszabadulni a szürke haj? Ezt a kérdést sok nő kérdezi. De különösen ez a probléma aggasztja azokat, akiket a korai szürke haj túlérte. A szürke haj negyven évig valójában csalódás a középkorú nők számára. Mit tegyek?
Ebben a videóban elmondom, hogy lehet-e szürke hajszálat kiküszöbölni otthon vagy a szalonban? Egy olyan emberről, akinek a haja teljesen megújult váratlanul magára.És arról is, milyen ügyesen álcázza a szürke hajat, hogy minden korban gyönyörűnek nézzen.
A Ladushka Kazarina videó csatornáján.
