Gimnastika metodom katarina jela

Gimnastika Katharina Schroth - liječenje skolioze

Unatoč činjenici da je ova metoda bila poznata početkom prošlog stoljeća, danas mnogi ljudi ne znaju za to. U međuvremenu je u modernoj Njemačkoj glavna konzervativna metoda liječenja skolioze.

To može značiti samo jedno: kako stari vino postaje bolje s vremenom i doista vrijedno znanstveno otkriće ili razvoj i nakon mnogo godina ne samo da može održati svoju poziciju, već i jačati ih.

To je pitanje jedne metode uklanjanja skolioze, koja je dobila takvo ime -Katharina Schrothova gimnastika ili schrot-terapija.

Gimnastika Katharina Schroth u skoliozi

Tko je ta žena? Rođena je u Njemačkoj 1894. godine i bila je fizički terapeut za medicinsko obrazovanje.

Skolioza je bio upoznat s njom, kao što je, nažalost, ona je žudio za tim da ih u samom središtu leđa joj osakaćenog rebra grba, a prednji dio prsa ispred grba formirana depresiju.

Katarina se podsjetila na loptu s udubljenjem, koju sam želio izjednačiti, udahnuvši trag u zraku. Znači, po prvi put je imala ideju asimetričnog disanja, s kojom je mogla izjednačiti skoliozu.

Primijetila je da je s ovim dahom izravnavši grlić desno, a šupljina na prsima također nestala.

Dakle, to otvaranje, što ga je 1921. godine napravljena je godina otvoriti kliniku, gdje je počeo liječenje pacijenata skolioze u svojoj metodi, ne samo kod kuće, ali i diljem svijeta.

Katarina Schroth razvila je cijeli sustav posebnih izometričkih vježbi na temelju kontroliranog asimetričnog disanja, uz pomoć koja je mogla biti ispravljena patoloških zavoja kralježnice u tri ravnine: horizontalna, frontalna i sagitalna.

.

Dugogodišnje iskustvo s pacijentima pomoglo joj je da savršeno usavrši svoju tehniku.

.

Razvila je vlastitu klasifikaciju skolioze i niz vrlo učinkovitih specifičnih vježbi, kombinirajući ih pod nazivom "Trodimenzionalna korekcija skolioze".

Isti terapeutski gimnastika danas se naziva respiratorna ortopeda metodom Katharine Schroth.

:

Osoba s skolioze, izvorno pravilno disati zbog deformacije prsnog koša: Ispada da je zrak iz konveksnom zakrivljenosti luka dublje nego na strani udubine. Zadatak ortopeda je napraviti izometričku procjenu nedostatka i razviti korektivne vježbe.

Bit dišne ​​gimnastike

1. Fizioterapeut, nakon proučavanja karaktera skolioze, daje pacijentu pravu poziciju: na podu, ležeći na leđima ili na strani, sjedi ili stoji uz pomoć pomoćnih sredstava: lopta, gimnastički zid, valjak, stupovi
2. Pacijent izvodi vježbu, pokušavajući maksimalno trzati napuhavanje - to će vam pomoći da dovedete rebra u ispravnu poziciju, povećavajući udaljenost između njih
3. Na izdisaj, koji se provodi kroz polu-kompresirane usne, izvodi se vježba koja skraćuje razmak između rebara na konveksnoj strani
4. Zbog ponovljenog ponavljanja vježbe, pacijent svjesno počinje uzeti položaj koji je liječnik ispravio već bez njegove prisutnosti i bez zrcala

Kontraindikacije terapiji obroka

Vježbe disanja Shrot ima kontraindikacije, koje se mogu podijeliti u dvije skupine:

Opća kontraindikacija

• akutnih infekcija i upalnih procesa s hipertermijom
• razdoblje pogoršanja skolioze i drugih bolesti kralježnice
• pogoršanje cerebralne i koronarne cirkulacije
• tromboza
• embolija
• akutni kardiovaskularni neuspjeh
• prisutnost kancerogenog tumora ili metastaza
• srčana blokada
• teška duševna bolest

Privremene kontraindikacije

• sve kronične bolesti u akutnoj fazi
• traume i komplikacije
• hipertenzije ili hipotenzije
• srčana aritmija, tahikardija ili bradikardija

Čimbenici rizika u kojima je moguća oštećenja kostiju i zglobova:

• osteoporoze povezane s dobi
• spastičnu paralizu s gubitkom senzacija
• loše izliječene frakture

Metoda Katharine Schroth je još uvijek živa do danas

Metoda koju je izumila Katarina Schrot uspješno je razvila i nadopunila njezina kći Krista Lenart-Schroth - a danas je klinika u malom njemačkom gradu zvanom Bad Zobernheim poznat po cijelom svijetu. Studenti Schroth škole uspješno se prakticiraju diljem svijeta, au 2009. godini u Rusiji se pojavila i klinika za 3D korekciju skolioze Schrotovom metodom.

Liječenje skolioze je težak i dug proces koji zahtjeva veliku strpljivost:

1. Ispravljanje se obavlja sekvencijalno: od trećeg stupnja skolioze - do drugog, od drugog do prvog, od prvog - do potpune izlječenja
2. Liječenje u četvrtoj fazi je vrlo teško i nije uvijek izvedivo
3. Gimnastika Schroth danas se uspješno kombinira s nošnim korzetima Chenot
4. Za liječenje skolioze Schrothovom metodom zahtijeva fizioterapeuta visoke kvalifikacije
5. Jedan tijek rehabilitacije u skoliozi nije dovoljan. Ponovljeni tečajevi za djecu obično se redovno postavljaju jednom godišnje, za odrasle - svake 2-3 godine

O ostalim metodama liječenja skolioze:
Masaža se također koristi kao konzervativna metoda liječenja.

U zaključku - video o tome kako su gimnastika Katharina Schroth klinici u njemačkom:

(1, 0od 5)
Učitavanje ...

izvor: https://ZaSpiny.ru/uprazhneniya/katarini-shrot.html

Gimnastika Katharina Schroth skolioza

Sadržaj

• Bit metode
• kontraindikacije
• Pravila za obavljanje gimnastike

U današnjem svijetu, mnogi stanovnici velikih gradova pate od problema s leđima.

Gimnastika za Schróth skolioza može biti za te ljude i velika pomoć.

Čuli smo o tome, ne svi, ali u Njemačkoj je ova metoda je još uvijek najpopularniji način konzervativnog liječenja skolioze.

Bit metode

Gimnastika Katharina Schroth skolioza je izumio početkom prošlog stoljeća.

Njegov tvorac bio upoznat s problemom iz prve ruke: Desno u sredini leđa je imao grbu, a prednji dio prsa bila šuplja.

Po vlastitom priznanju, Katharina Schroth podsjetio si je loptu trag na jednoj strani. I da bi ova lopta bila okrugla, treba ga ispravno pumpati.

Dakle Schrot, prvo na ideju da se kralježnica da se vrati izvorni položaj morate naučiti kako disati pravilno. Kada udišete je pokušao usmjeriti protok zraka na lijevu stranu, a kada izdahnuti fokusira na desnoj strani.

Ovo otkriće je postala osnova za stvaranje terapiji bolesti sustava kralježnice, brzo stekao veliku popularnost u Njemačkoj.

Skolioza terapija u skladu s postupkom iz Katharina Schróth temelji na praksi asimetrične daha. Kada je zakrivljenost kralježnice u torakalne regije postoji sužavanje prostora između rebara na zahvaćene strane.

Pluća ne dobivaju dovoljno kisika i ne mogu to ispravno. Ako šaljete dah na deformiranom strana zakrivljenosti kralježnice postupno će se izravnati.

.

U isto vrijeme razvio mišićne korzet natrag, potrebno da bi kosti na mjestu.

.

Katharina Schroth razvio cijeli sustav izometričke vježbe na temelju asimetričnog disanja, koji se sada koristi u cijelom svijetu.

Pravilno kontrolira protok zraka u tijelu, može postići učinak na kralježnicu u tri područja: frontalnom, sagitalnoj i horizontalne.

To fizioterapija se zove trodimenzionalni korekcija skolioze.

Gimnastika za Schróth skolioze početku, službeno se koristi u klinici, najotvoreniji Catarina 1921. Razvijena i poboljšana tehnika njezina kći Lenard, fizioterapeut po zanimanju. U 2009. godini, klinika na trodimenzionalnoj korekcije skolioze je otvorena u Rusiji.

kontraindikacije

Liječenje skolioze Katharina Schroth metoda može se provesti ne uvijek. Metoda ima opće i lokalne kontraindikacije. Konkretno, vježbe za skolioze je zabranjeno u sljedećih patologija:

• kanceroznih tumora;
• zatajenje srca;
• teška duševna bolest;
• respiratorna insuficijencija;
• osteoporoza;
• kršenje cirkulacije srca i mozga;
• trombozu;
• akutnih infekcija i upalnih procesa.

Vježbe disanja su kontraindicirana tijekom pogoršanja tih bolesti:

• bradikardija;
• fibrilacija atrija;
• tahikardija;
• hipertenzija ili hipotenzija;
• bilo koja kronična patologija u akutnoj fazi;
• komplikacije scoliosis.

Čimbenici rizika koji mogu pridonijeti ozljedama tijekom nastave:

• slabo izliječeni prijelomi;
• osteoporoza povezana s dobi;
• spastičnu paralizu.

Fizioterapija za Schróth metoda razvijena za liječenje skolioze 3 stupnja i lakše.

korekcija kralježnice provodi dosljedno - od više teškog oblika bolesti u više lako.

Liječenje skolioze četvrtog stupnja je teško i nije uvijek moguće. Često, konzervativno liječenje u ovom slučaju neće biti dovoljno.

1. Nije potrebno da se prevrtati i dobiti koji su uključeni u navodne položaje, jer podrazumijeva veću opterećenje na kralježnicu.
2. Treba se savijati bočno s velikim oprezom.
3. Zabranjeno brzo trčanje, okretanje i uvijanje.
4. Ne možete objesiti s jedne strane, a ne proširiti interkostalnog prostora.

Kada se vježba treba biti vrlo oprezan ispraviti lumbalna skolioza, tako da ne protežu zdjelice ligamente.

Preporučljivo je ne ostati na jednom mjestu predugo i kako promijeniti stav često.

Prilikom nošenja utega treba ravnomjerno raspodijeliti težinu objema stranama.

Pravila za obavljanje gimnastike

U prvoj fazi, pacijent uči osnovama pravilnog disanja u kombinaciji sa statičkim pozama. Obavijesni razgovor se provodi s njim. Čovjek mora učiniti vježbe najviše svjesno usmjeravanje svoje energije na deformiranom ravnanje kralježnice.

Liječnik pažljivo ispituje sve osobine skolioze pacijenta. Na osnovi toga, razvijen je pravilan položaj za obavljanje respiratorne gimnastike.

.

Stanje tijela je čisto individualno, jer nema dvije identične skolioze. Trening se može izvoditi stajati, sjediti, ležati na leđima ili na strani, u blizini gimnastičke zid.

.

Ako je potrebno, koriste se pomoćna sredstva: lopte, stupovi, valjci, ručnici.

Inspiriranjem, pacijent maksimalno trudi usmjeravajući protok zraka na konkavnu stranu tijela.

To će proširiti prostor između rebara i vratiti njihovu anatomsko ispravnu poziciju. Izlaskom se provodi kroz polu-komprimiranu usnu, a njegovo izvršenje može biti praćeno uzdisnim zvukom.

Istovremeno se obavlja vježba na konveksnoj strani kako bi se smanjio međusobni prostor.

U početnoj fazi liječnik pomaže pacijentu.

Inspiriranjem, pacijent treba dodirnuti dlan instruktora, postavljen na ispravnu visinu. Stoga je ispravna dubina disanja fiksna.

Da bi se postigao željeni učinak, vježbe se ponavljaju mnogo puta. Nakon toga, pacijent će moći napraviti svoj vlastiti dom. Vježbe dišnog sustava trebaju uključivati ​​najmanje 30 ponavljanja svake vježbe. Iza pozicije leđa morate pratiti sustav zrcala.

Tečaj ovog liječenja izračunava se za oko 2-3 mjeseca. Međutim, jedan ciklus za potpuno uklanjanje skolioze neće biti dovoljan. Takvi načini terapije propisuju se u učestalosti 2-3 puta godišnje za odrasle osobe i 1 puta za djecu.

izvor: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osanka/metod-shrot-pri-skolioze.html

Liječenje skolioze: metoda Catarina Schroth

Gimnastika Katolina Schroth u skoliozi se koristi u rehabilitacijskim centrima zbog činjenice da ona optimalno kombinira snagu, disanje i restorativne vježbe.

Stvoritelj -Katharine Schrothna sebe sam provjerio učinkovitost moje metode.

Imala je bočnu zakrivljenost kralježnice, i da bi se riješila, razvila je kompleks gimnastike.

Schroth je službeno priznanje u Njemačkoj 1921. godine, kada je otvorena prva klinika skolioze, u kojoj su primijenjene Schrothove vježbe disanja.

Katharine Schroth

Osnovni principi gimnastike:

.

U srcu učinkovitog kompleksa liječenja skolioze leži ideja stvaratelja metode da tijelo bolesne osobe sliči kuglici u funkcionalnosti.Kada se na njemu nanosi pritisak, ona se izravnava. Ovo je načelo složene terapije vježbanja.

.

Metoda se temelji na pravilnom disanju.On je onaj koji igra glavnu ulogu u uklanjanju abnormalnog stereotipa disanja, nastalih zbog zamjene unutarnjih organa u skoliozi.

S lateralnim pomakom u prsnoj kralježnici, međusobni prostori su suženi na strani lezije.

Zbog toga pluća na strani suženja prsnog koša dobivaju manje kisika. Ne mogu se u potpunosti oduprijeti.

Bez treninga s disanjem, ova se patologija ne može ukloniti.

Rotacija kralježnice (uvijanje duž vertikalne osi) s deformacijom kralježnice također uzrokuje nestabilnost kralježaka, tako da bilo koji bezbrižan pokret uzrokuje osobu sindrom boli. Kako bi ga spriječili, Katarina je kompleks tretmana uključuje vježbe za povećanje izdržljivosti snage mišićavog korzeta leđa.

Kretanje kralježaka eliminirano je jedinstvenim sustavom vježbi disanja, koje su razvili Katarina kći Schroth Lenard. Fizioterapeut je obrazovanje.

Tijekom dugogodišnje prakse, Lenard Schroth uspio je usavršiti svoju tehniku ​​za uklanjanje subluksacije kralježaka, koji se uvijek promatraju s frontalnom deformacijom osovine kralježnice.

Temelj metode je dah Schroth.

Njegovo značenje je da za korektivni učinak vježbi treba poučiti pacijenta kako pravilno disati vrijeme njihova ispunjenja, suprotno formiranom scoliotičkom stereotipu respiratornih pokreta prsišta stanica. Činjenica je da u skoliozi grudi sudjeluje u disanju asimetrično.

Rotacija kralježnice dovodi do promjene položaja rebara: rebra povezana s njom iz konveksne strane luka, izlaz (u bočnoj i stražnjoj strani), a rebra, pričvršćen na suprotnu konkavnu stranu luka, ići unutra (naprijed i od strane do sredine), pada, interkostalni prostori na ovoj strani su sužene. Prsni koš ima usisavanje u odnosu na pluća: u pleuralnoj šupljini negativni pritisak. Zato pluća slijede inspiraciju iza širenja prsnog koša, puni volumen i ponavljajući njegov oblik.

Svakim izlaskom dišnog puta (pokreta) situacija se postupno pogoršava: interkostalni prostori s konveksna strana luka se širi, interkostalni mišići se protežu, a konkavna strana inhalira sve manje. tj

, dišni pokreti se događaju u istom smjeru kao i rotacija kralježnice, i pogoršavaju je. Tako se formira rebra, gibbus.

Brzina njenog stvaranja ovisi o brzini progresije skolioze, uz brzo povećanje zakrivljenosti i rotacije kralježaka, pomicanje rebara je oštrije i disanje je sve više asimetrično.

Stoga je zbog disanja najznacajnija manifestacija rotacije kralježnice rotacija prsnog koša: gibus i kontralateral (s nasuprotne strane) zapadnjaci rebara. Ovo se vidi s leđa. Na prednjoj strani, suprotna slika: rebra koje tvore stražnji dio gibanja idu, padaju, a od suprotne strane idu naprijed (tzv. Prednji gibbus).

.

Naravno, svi ljudi disaju od rođenja bez razmišljanja. Tako su ljudi s skoliozi.K. Schroth je također razvio korektivnu asimetričnu disanju, nasuprot scoliotičnom.U tom slučaju pacijent mora svjesno disati u padu zona prsa.

.

Uz najčešće varijante skolioze s prsnim i lumbalnim lukovima, ove su zone:

Iza konveksne strane lumbalnog luka (donja rebra i struk na ovoj strani) Iza konkavne strane prsnoga luka (otprilike razina kutnog noža)

Ispred te strane stupa, gdje je prsni luk usmjeren ispod kosti.

Na istom mjestu, svi smjerovi korekcije i položaj malih korektnih vrećica su označeni - jastučići (s rižom), koji postavljene su tijekom vježbi koje se nalaze s suprotne (konveksne) strane ispod izbočenih rebara i valjaka mišića - da bi se ograničilo udahnite u tim zonama.

Na prvi pogled nije jasno kako se svjesno može disati na jednoj strani i ne udisati drugu.

Ali, ako se sjetimo da su međukostalni mišići, koji su odgovorni za kretanje rebra tijekom disanja, isti muskulatura kontrolirane skeletnom mišićem (u razlika od glatkih mišića unutarnjih organa, djelujući bez obzira na našu svijest), kao mišići udova, na primjer, koji se pokoravaju našim naredbama, to ne zvuči ovako čudno.

Do određenih granica, dobrovoljna regulacija disanja je moguća. I to je zapravo stvaran, koristi ga i djeca i odrasli.

Klase na respiratorne terapije dolaze kako slijedi. Oni su individualni.Prije toga pacijent već zna kakvu vrstu skolioze ima, objasnio je gdje ima nekih zona na njegovu torzu i zabilježio mjesta koja bi trebao naučiti udisati.

.

Pacijent leži na trbuhu na mekom masažnom kauču s rupom za lice, kako ne bi okrenuo vrat i slobodno disao. Instruktor čini laganu tonicnu masažu zone pada tako da pacijent koncentrira i sjeća svoje mjesto.

.

Onda instruktor pita da uzima dah s ovim mjestom i podigne ruku na taj način, nakon svakog pokušaja da ponovno stimulira memoriranje ove zone s masažom. Pacijent pokuša podići učiteljovu ruku s njegovim dahom, a zatim nadići i dodirnuti njegovu malo podignutu dlanu.

Budući da je pravi tip disanja dijafragmatičan, slijed inspiracije je od dna do dna, tj.

: na početku inspiracije, pacijent koncentrira na lumbalni naboj (suprotno lumbalnoj kralježnici), zatim udahne zagušenu zonu prsnog koša (suprotno obalnom ispupčenju).

Posljednji dio inspiracije koncentriran je na prsima ispred, inhalacija ove zone je obučena sjedi, okrenuta prema instruktoru.

Izdisanje uz Schroth trebalo bi biti dulje, dulje, bolje i bučno, proizvedeno kroz polu-kompresirane usnice, čime se povećava otpornost na izdisanje i, prema tome, i djelovanje muskulature, posebno interkostnih mišića, koji imaju visoku proprioceptivnu osjetljivost (tj., poboljšanje refleksa mišićne kontrakcije sa svojim napetost).

Vještina se trenira i nadzire svaki dan, pojedinačno i u grupi. Po mom dojmu, to je vještina i vještina udisanja pada zona, asimetričnog disanja koja je najodgovornija za korektivni učinak Schrothove terapije.

Sve Schrothove vježbe izvode se samo pod takvim disanjem.

Vježbe, uglavnom statike, daju izometričko opterećenje mišića.

Budući da mišići u skoliozi također djeluju asimetrično, na jednoj strani luka su preopterećeni, a drugi stegnuti i skraćeni, značenje vježbi ne u obuci ili stvaranju zajedničkog "korzetu mišića koji u skolioji vjerojatno neće biti simetričan, ali u svrhovitom korektivnom, usmjeravajući akciju na deformaciju prtljažnika u tri ravnine (frontalna, tj. lateralna, sagitalna, tj. antero-stražnja i horizontalna).

Glavne komponente vježbi su:

Pasivno ispravljanje.Tj. Takav početni položaj za vježbu koja već u sebi daje djelomičnu ispravljanje lukova i deformacija, ili omogućava najdjelotvorniji mišićni napor s ciljem njihovog korekcija.

Automatsko odabiranje, tj. Samoproširenje, istezanje prtljažnika.

Ova komponenta je neophodna kako bi se najučinkovitije inspiracije učinile u padu zone, povećavajući tako da se protežu međusobni prostori, istezujući ukočene mišiće konkavne strane luka.

Instruktor daje naredbu "proteže se" i potiče kretanje ruke duž kralježnice u smjeru produžetka. To se provodi povlačenjem glave s ramena ili povlačenjem zdjelice natrag (ovisno o vježbi) u usvojenoj ispravljenoj poziciji.

Udahnite Schroth po pada zonama u prethodno naznačenom slijedu.

Instruktor daje naredbu "inspiraciju" i dotakne pada mjesta u potrebnom slijedu, pacijent "slijedi disanje u, s rukama.

.

Bolesnik zna da s pravilnim korektivnim nadahnućem ribnjaci koji se spuštaju trebaju se kretati prema van (unatrag), bočno i prema gore, pratiti ih u zrcalu i provjeriti vlastitim rukama.

.

Aktivno ispravljanje.Izvršavanje mišićnog napora danog od strane određene vježbe (potisak, naglasak itd.) Tijekom dugog izdisaja (vidi str. iznad) s muskulaturama konveksne strane lukova.

Vježbe su izgrađene da rade, rastegnuti mišići u zoni udvostručenog ugovora.

Instruktor daje naredbu "uzdisati a zatim odmah "privući stimulirajući ruku da ugovara mišiće potrebnih zona ili podsjeća na smjer korekcije.

Dakle, svi mišićni napori za obavljanje vježbe javljaju se samo uz izdisanje, čuvajući što je više moguće postignuta korekcija zbog produljenja, širenja nadražnih zona na udisanje i neposrednog napona mišiće. Zatim se vježbe ponavljaju na svoje 24-30 puta.

Vježbanje i disanje kontroliraju se zrcalima, oni su prednji, stražnji, gornji (na stropu), tj.

pacijent treba vidjeti kako diše, što mišići natezu, koliko postiže poravnavanje tijekom svake vježbe.

P.s. I zapamtite, samo mijenjate svoj um - zajedno mijenjamo svijet! © econet

izvor: https://econet.ru/articles/159388-metod-katariny-shrot-dlya-lecheniya-skolioza

Gymnastics Schroth u scoliosis: Temelji i načela

Gimnastika Schroth u skoliozi ima za cilj postizanje brojnih rezultata. Jedinstvena tehnika pomoći će ne samo smanjivanju postojećeg skolioze, već i zaustavljanju njegove progresije.

Terapeutska gimnastika u skoliozi

Do 15 godina ljudsko tijelo aktivno se razvija, dobivajući mišićnu masu. U slučaju pogrešnog tjelesnog razvoja, nedostatka kontrole od strane roditelja i nastavnika, kralježnica se lako deformira.

Ta zakrivljenost u lateralnom smjeru naziva se skolioza. Najučinkovitiji način liječenja bolesti kralježnice je pravilno sastavljena tjelesna aktivnost, preciznije - vježba terapija.

I što je najvažnije, takav način liječenja dostupan je svima.

Određivanje oštećenih područja

Najranjivije mjesto za leziju na kralježnici je dio između donjeg dijela leđa i gornje točke prsne regije.

To ne znači da samo ti dijelovi leđa mogu biti skloni deformaciji.

Kod dodjeljivanja gimnastike, liječnik određuje liniju zakrivljenosti, točnu lokaciju, veličinu deformacije, stupanj zakrivljenosti.

Svaki stupanj skolioze treba tretirati vježbanjem. Posebno poznata zbog svoje pozitivne reakcije gimnazije Katharina Schroth. Prema Schrothovoj metodi liječeni su pacijenti s različitim stupnjevima skolioze.

Klinika Katharina Schroth

Klinika se nalazi u Njemačkoj. Činilo se samo zato što je sama Katarina bila dijagnosticirana "scoliosis" u svojoj mladosti. Možda zato što je Schrothova gimnastika u skoliozi tako učinkovita.

Budući da su sve vježbe bile testirane samo putem Catarine. Pokušala je na sebe sve tehnike disanja i proslijedila je njezinim pacijentima. Svi njezini pacijenti su ljudi s vrlo složenim stupnjem skolioze.

Do danas, klinika je pod vodstvom njenog sina H.R. Weisse.

.

Vrijeme ne prestaje, a klinika je podvrgnuta modernizaciji materijalne i tehničke baze, a instalirani su najnoviji specijalizirani simulatori za obavljanje Schrothovih vježbi. Također, H.R.

.

Weisset uvodi metodu korzetnog tretmana uz pomoć korzeta. Terapeutska gimnastika uspješno komunicira s tehnikom korzeta, dajući sve više i više pozitivnih rezultata.

Osnova gimnastike

Tehnika Katharina Schroth u skoliozi izgrađena je ne samo na izvedbi određenih pokreta. Temelj je ispravno disanje. Iz deformacije kralježnice, čovjek se optužuje na pogrešno disanje, asimetrično.

To je zbog pomicanja prsnog koša, što zauzvrat smanjuje udaljenost između rebara sa strane konkavnosti. S druge strane, jaz postaje veći. Prema tome, s jedne strane više zraka dobiva pluća, s druge - manje.

Na taj se način pojavljuje rebara na jednoj strani i njihova suprotnost.

Katharina Schroth postavila je zadatak ispraviti asimetrično disanje, koja se pojavljuje u skoliozi.

Glavni jak dah treba usmjeriti na depresivno područje prsnog koša.

U ovom slučaju koriste se posebni valjci koji ograničavaju ulaz zraka s druge strane prsa.

Budući da su svi slučajevi slični i ne nalikuju jedni drugima. Podučavanje pravilnog disanja obavlja se podešavanjem inspiracije u donjem dijelu prsnog koša, a zatim se postepeno podiže.

Pacijent i instruktor međusobno su okrenuti.

Sve vježbe se izvode na vrlo dugoj inspiraciji kroz pola otvorenog daha. Instruktor pritisne konveksne dijelove prsa kako bi stimulirao mišiće.

Gradnja nastave

U vježbama pacijent nastavlja tek nakon temeljitog pregleda stručnjaka. To je učinjeno ne samo za liječnika već i za pacijenta.

Trebao bi biti upoznat s stupnjem razvoja njegove bolesti, shvatiti koliko scoliotic arcs, kako se nalaze, u kojem dijelu je zona potapanja i konveksnosti.

Pa pacijent će moći shvatiti što instruktor želi od njega, što mi pričaju mišići, što će se dogoditi s njima.

.

Vježbe su konstruirane na takav način da se tijelo bolesnika ispravlja u vodoravnoj ravnini, frontalnoj ravnini i ravnini profila.

.

Sve se mora obaviti ispred zrcala. Nakon pažljivog proučavanja pojedinačno odabranih vježbi, pacijent će ih moći obavljati samostalno.

Svaki od njih mora biti izrađen na 25-30 puta.

Vježbe terapeutske gimnastike Schroth

Kompleks terapeutskih vježbi Katharina Schroth u scoliosis sastoji se od sljedećeg:

• vježbe koje su usmjerene na održavanje pravilnog držanja, koje pomažu u ispravljanju zakrivljenosti;
• Istezanje mišića prtljažnika, što pomaže pravilno disanje i povećava razmak između prešanih rebara;
• Sve vježbe se izvode u strogoj sekvenci s kontrolom kretanja rebara u zrcalnoj slici;
• Svi pokreti koji skraćuju ispružene mišiće konveksnog dijela izvode se samo uz izdisanje.

Posljednji dio

Nakon tečaja, trening treba biti stalno. Treba zapamtiti da Schrotova tehnika ne liječi scoliosis, ona je dizajnirana za borbu protiv daljnje savijanje i korekciju već postojeće zavoj.

Klijenti koji su završili tečaj napominju da je povećanje stupnjeva zakrivljenosti obustavljeno, pojavljuje se lakoća kretanja, bol nestaje. Međutim, ne možete zaustaviti. Takva gimnastika bi trebala postati dnevna obavezna vježba.

izvor: http://etospina.ru/vosstanovlenie/imennye-metodiki/effektivnost-gimnastiki-shrot-pri-skolioze.html

Gimnastika Katharina Schroth u scoliosis: osnovni princip djelovanja i vježbanja

Gimnastika Katharina Schroth- glavni konzervativni način liječenja skolioze u Njemačkoj.

Usprkos djelotvornosti i dugotrajnosti ove metode (postalo je poznato početkom prošlog stoljeća), danas svi ne znaju za to.

Schrot-terapija može zaustaviti progresiju skolioze, smanjiti kut zakrivljenosti kralježnice, poravnati mišićni ton, poboljšati držanje tijela.

Metoda K. Schroth je službeno priznanje u Europi, a posebno u Njemačkoj.

Prije nastavka terapije obroka, potrebno je razumjeti što je to.

Tko je Katharine Schroth?

Katharine Schroth- njemački po nacionalnosti i fizioterapeuta po obrazovanju. Žena rođena 1894. godine i znao o skolioza iz prve ruke: leđa su joj bila ružno rebra grba, a na prsima - šupljini.

Katharina je sama podsjetila na kuglu koju je htjela izjednačiti udisanjem zraka u nju. Tako je pacijent pomislio na liječenje skolioze s asimetričnim disanjem. Naoružani zrcalima i postavili ih nasuprot jedni drugima, žena je počela provoditi eksperimente.

Gimnastika Katharina Schroth temelji se na asimetričnom disanju

Katarina je primijetila da je, kada je udahnula više zraka na lijevoj strani, udubina s desne strane bila izravnana, i šupljina na prsima nestala. Zahvaljujući ovom otkriću, Schroth je 1921. godine otvorio kliniku. i bio u stanju liječiti Nijemce i ljude iz drugih zemalja.

Katharine Schrothrazvio je skup posebnih izometričkih vježbi, čija je osnova kontrola asimetričnog disanja. Ove vježbe su nam omogućile ispravljanje patoloških zavoja kralježnice u 3 ravnine: frontalni, horizontalni, sagitalni.

Konstantan rad s pacijentima koji boluju od skolioze omogućio je Catarini da izvrši tehniku.

Danas se ova medicinska gimnastika naziva respiratorna ortopeda metodom K. Schroth.

Gimnastika Katharina Schroth: metode i načelo njezina djelovanja

Kod skolioze se opaža asimetrično patološko disanje- većina zraka ulazi u konveksnom dijelu prsa, na kojem se formira rachiocampsis jer pojačavaju rebro izbočina.

Prema Katharini Schroth, tijelo bolesnika s skoliozijom nalikuje loptu s udubljenjem. Ako ispunite loptu zrakom, udubljenje će se udariti. Slično tome, konkavni dio ljudskog tijela dekomprimiran je pod tlakom zraka.

Dakle, gimnastika Katharina Schroth znači sljedeće: ako svjesno udisati konkavne strane prsnog koša, Možete spriječiti daljnje zakrivljenje kralježnice i postići regres scoliosis, tj. značajno smanjenje kuta premještanje.

Primjetite kako djeluje asimetrično disanje

Neki bolesnici ne razumiju kako se svjesno inhalirati s jedne strane i ne udisati druge.

No, sve će doći na svoje mjesto, ako se prisjetimo da je interkostalnog mišići slušaju zapovijedi svijesti na isti način kao i mišića udova.

.

Drugim riječima, moguće je svjesno reguliranje disanja. I odrasli i djeca mogu svladati ovu tehniku.

.

Liječenje skolioze je dug i složen proces koji zahtijeva veliku strpljivost:

• Liječenje bolesti pomoću Schroth metode provodi visoko kvalificirani fizioterapeut.
• Korekcija se provodi postupno: od trećeg stupnja do drugog, od drugog stupnja do prvog, od prve faze do potpune iscjeljivanja.
• Scolioza četvrtog stupnja nije uvijek podložna korekciji, a još više radi izliječenja.
• Danas se gimnastika Katarine Schroth kombinira s nošenjem korzeta Chenot.
• Da bi se postigao trajan pozitivan rezultat, potrebno je s vremena na vrijeme ponavljati tečajeve. Djeca se preporučuju jednom godišnje, a odrasli - 1 svake dvije ili tri godine.

Gimnastika Katharina Schroth osmišljena je kako bi postigla sljedeće rezultate:

• poboljšanje položaja, uklanjanje kozmetičkog nedostatka;
• poboljšanje samopoštovanja, poboljšanje pacijentovog psihičkog stanja;
• smanjenje boli ili potpunu eliminaciju sindroma boli;
• zaustavljanje progresije skolioze, utvrđivanje rezultata;
• normalizacija disanja;
• stabilizacija ispravnog i zdravog položaja leđa u različitim ravninama;
• nema potrebe da se pribjegnu operaciji.

: "Konferencija o temi: liječenje skolioze tehnikom Katarine Schroth"

Indikacije za uporabu u skoliozi

Možete izvoditi vježbe disanja u bilo kojoj fazi skolioze. Glavni cilj gimnastike je Schrothovom metodom - zaustaviti progresivna bolest, smanjivanje kuta deformacije, uklanjanje vanjskog kozmetičkog defekta, ispravljanje mišića neravnoteža.

Takav tretman može se propisati ako je dostupan:

• skolioza bilo kojeg stupnja;
• kozmetički učinci, koji pacijentu daju psihološku nelagodu;
• kontraindikacije za kiruršku intervenciju;
• sindrom boli i drugih neugodnih simptoma skolioze.

: "Nova metoda liječenja skolioze"

Tehnika obavljanja gimnastike Katharina Schrot

Izbor zanimljivosti:

I jeste li znali da ...

Dah osobe koja boluje od skolioze je u početku netočna zbog deformiranog prsnog koša: udisanje s konveksne strane je dublje nego s konkavne strane. Zadatak liječnika je napraviti izometričku procjenu nedostatka, razviti sustav korektivnih vježbi.

Bit dišne ​​gimnastike je kako slijedi:

• Fizioterapeut istražuje prirodu bolesti i daje pacijentu ispravan položaj: na podu, ležeći na svojoj strani ili leđa, stojeći ili sjedeći uz pomoć pomoćne opreme (gimnastički zid, stupovi, lopta, valjak).
• Osoba provodi vježbu, pokušavajući maksimalno istezanje na nadahnuće - to pomaže povećati udaljenost između rebara i dovesti ih u ispravan položaj.
• Pacijent izlazi kroz polu-kompresirane usne i izvodi vježbu čiji je zadatak skratiti razmak između rebara na konveksnoj strani.
• Na izdisaj, što je učinjeno, izvodi se vježba koja skraćuje razmak između rebara na konveksnoj strani.
• Budući da se vježbe ponavljaju mnogo puta, uskoro pacijent zauzima poziciju koju liječnik prilagođava svjesno i bez prisutnosti liječnika i zrcala.

Gimnastičke se klase održavaju pojedinačno. Pacijent leži na trbuhu, a instruktor-liječnik lagano masira padajuću zonu tako da osoba usredotočuje svoju pažnju na nju i sjeća se mjesta svog položaja.

Zatim liječnik pita pacijenta da udahne dio koji tone u tijelu (u početku stručnjak stavlja ruku na tijelo pacijent, zatim - čuva je na težini; u prvom slučaju pacijent treba podići dlan liječnika, a zatim - dodir leđima).

Izlaskom se treba izvesti kroz polu-kompresirane usnice i dugo: to povećava otpornost na izdisanje, trening interkostalnih mišića.

S tim dahom, osoba razumije koji dijelovi tijela trebaju biti korišteni za izdisanje, a koji se trebaju udisati.

Obratite pozornost na osnovna pravila za maksimalnu učinkovitost gimnastike ShrotaEfficiency trening je znatno povećan ako:

• Pacijent promatra položaj tijela propisanih od strane liječnika, tk. pomaže u izradi mišića bolje, ispravlja luk skolioze;
• svaka vježba se izvodi najmanje 24 do 30 puta dnevno (dok osoba mora pratiti napredak treninga uz pomoć zrcala);
• tijekom teretane pacijent pije barem jednu litru vode.

Redovita izvedba gimnastike Shrot (najmanje 3 puta na tjedan 2 sata na dan) tijekom razdoblja nošenja korzetom i nakon otkazivanja, promiče:

• kako bi se postigla optimalna korekcija deformacije u korzetu, zahvaljujući vrlo specifičnim aktivnim vježbama, odabranim pojedinačno;
• razvoj stereotipa da svjesno preuzme pravu poziciju, čak iu nedostatku ortopedskih prilagodbi;
• konsolidacija učinka terapije.

Kontraindikacije za uporabu

Kontraindikacije u izvedbi respiratorne gimnastike Katarina Shrot može se podijeliti u dvije glavne skupine: opće i privremene.

Uobičajene indikacije uključuju:	Privremene kontraindikacije su:
akutne infektivne bolesti, upalne procese s hipertermijom; pogoršanje koronarne i cerebralne cirkulacije; razdoblja pogoršanja skolioze i drugih bolesti kralježnice; embolija; srčana blokada; trombozu; teška duševna bolest; prisutnost metastaza ili raka; kardiovaskularna insuficijencija je akutna.	bilo kakve kronične bolesti u akutnoj fazi; hipotenzija ili hipertenzija; bradikardija, tahikardija ili srčane aritmije; traume i komplikacije.

Za patologije u čijoj prisutnosti raste vjerojatnost oštećenja zglobova i kostiju,:

• slabo izliječeni prijelomi;
• osteoporoza povezana s dobi;
• spastičnu paralizu s gubitkom senzacija.

Metoda liječenja skolioze, koju je stvorila Katarina Schrot uspješno je dopunila i razvila njena kći - Krista Lenart-Schrot.

Ne čudi da se bolesnici iz cijelog svijeta flockiraju u ustanovu smještenu u malom njemačkom gradu Bad Sobernheimu. U godini 2009

klinika trodimenzionalnog korekcije skolioze metodom K. Schrot se pojavio na području Rusije.

zaključak

Metoda Catarina Schroth za liječenje skoliozeje vrlo učinkovit i omogućuje postizanje značajnih poboljšanja bez operacije.Glavno načelo terapije je asimetrično disanje.

Jedina stvar - da biste dobili trajni rezultat, morat će se truditi: Katharina Short mora biti izvedena redovito, čak i ako scolioza prestane napredovati.

Svrha ove tehnike nije da se riješi zakrivljenost jednom i za sve, već da se učinkovito odupre bolesti.

izvor: https://SpinaTitana.com/pozvonochnik/grudnoj-otdel/skolioz/gimnastika-katariny-shrot-pri-skolioze-osnovnoj-printsip-dejstviya-i-vypolneniya-uprazhnenij.html