Posude od rižina - koristi i štetu zdravlju muškaraca i žena

u ranijim vremenima repa je osnova u prehrani prosječnog seljaka, pružajući mu potpuni skup neophodno za zdravlje kemijskih spojeva.

Tijekom godina, situacija se promijenila i repa zaboravio, ali uzalud.

repa - vrijedna korijen, s točke gledišta zdrav i hranjiv.

• Osnove Kako odabrati i pohraniti
• kemijski sastav
• Korisna svojstva
• Kontraindikacije
• Recepti kući

Osnove

repa - godišnji, ponekad dvogodišnja biljka kupus obitelji( ili kupusa).

razlikuje kultivara( repa) i krmi( repa).

u hrani konzumiraju korijene u, koji je snažan i debeo korijen zaobljene, blago izduženi oblik.

Matične sa visokim bazalnim zelenog lišća. Cvate žutim cvjetovima. Dobar pčela biljka.

Domovinskog korijen smatra da je Bliski istok. Ovo je jedna od najstarijih kultiviranih biljaka uzgojenih čovjek za hranu( prije oko 4000 godina).

U svim starim civilizacijama repa je hrana u nižim slojevima, jer nije najviše profinjenog ukusa.

Samo Rimljani poštovati svoja korisna svojstva, a uključeni u prehrani među plemstvom.

Drevni Rusija postupno preuzeo uzgoj kulture i repa čvrsto zauzeli ključno mjesto u poljima i vrtovima, kao temelj moći seljaka, sve do 18. stoljeća, dok je zamijenio ecdemic krumpir.

zasijana s ovom divnom biljka u rano proljeće čim se tlo suši. Repa voli malo pješčane i glinena tla mršav.

A što ti znaš o koristi i štete od rabarbare džem? Pročitajte preporuke i najbolje recepte tradicionalne medicine u članku klikom na link.

O blagotvornim svojstvima kim i kumin je napisano na ovoj stranici.

repa voli sunčana lokacija, brzo razvija, s obzirom na pravo iznos od svjetla.

Za godinu dobili dvije žetve , drugi put je cijepljena u rano ljeto.

zimskih usjeva Berba ljetnu sjetvu.

Među štetočina luče kupus muhu i crucifer buha koja može uništiti cijeli urod.

Kako odabrati i pohraniti

Konzumirajte tri glavne vrste:

• bijela repa,
• Ogorodnaya,
• Kokab( japanski).

odabire potrebne male i čvrste korijene, bez pukotina i zelenog lišća, što je znak svježine.

Teška voće ukazuje na odsutnost šupljina unutar, što znači kvalitetu.

svježa repa pohranjeni 1,5-2 mjeseci u hladnjaku.

Za skladištenje ukloniti zeleno lišće, ako postoje.

Kako produžiti, voće zaspati suhi pijesak i smješteni u kutijama.

metoda će pohraniti voća tijekom cijele zime.

možete rezati repa kriške i suši u pećnici. Mi smo dobili žetone, koje su pohranjene dulje vrijeme, a služe za začina jela. Kemijski sastav

korijen usjev dijetetski proizvod se smatra da se zbog niske kalorijske( 30 kalorija po 100 g).

Dakle, struktura uključuje veliki broj mikro i makro elemenata potrebnih za ljudsko tijelo. Prehrambene

:

11 g vitamina:

:

Pod normalnim okolnostima, dnevno, dovoljno za jesti 200g repa u potpunosti dati tijelo s vitaminima i mineralima.

To je najbolji proizvod u mršavljenja dijeta( koristi i štete od zelenog čaja s jasmina).

Znate li kako se postupa čvoraste guše štitnjače narodnih lijekova? O metodama liječenja bolesti što je pisano u koristan rad.

O ljekovitim svojstvima koprive lišća je ovdje napisano.

Na stranici: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / manzhetka.html pročitati što su se ljekovita svojstva lisicama u narodnoj medicini.

koncentracija vitamina C dvaput proizvodi kao što su limun, naranča, crnog ribiza( svojstva lišća), a kupus. Nadalje

tvari korijen sadrži gore poseban element glucoraphanin , koji je prirodni antioksidans, sprječava nastanak malignih tumora.

Korisna svojstva

Prvo, repa preporučuje osobama sklonim čestim bolestima.

Jača imunološki sustav i hrani organe i tkiva čine nedostatak vitamina i minerala.

u korijenu sadrži organske kiseline:

• folne,
• oleinska,
• linoleinske,
• linolenska, palmitinska
• .Oni spojevi

:

• poboljšanje funkcija mozga( vaskularni glavom za čišćenje objavljenih recepata ovdje) i ojačati živčani sustav,
• povećan vaskularni otpor i ojačati strukturu stanicama, uključujući neurone.

sadrže šećer ne štete tijelu u dijabetes, dakle, punjenje potrebnu razinu ugljikohidrata u tijelu.

Uz redovitu uporabu, tu je kozmetički efekt:

• koža izgleda zdravo i zlatno( o blagotvornim svojstvima cedra ulje je ovdje napisano),
• zaustavlja ispadanje kose,
• jača zube i kosti( povećana apsorpciju kalcija),
• razviti bolje mišiće.

toga, izlaz iz tijela toksine, tu je kompletan čišćenje.

Proizvodi repa imaju terapeutska svojstva kao što su:

• iskašljavanje;
• diuretik;
• analgetika;
• baktericidno;
• antiseptik;
• umirujuće;
• antikancerogenog( karcinom požara).

Kontraindikacije

1. Bujon .
   potrebno: 1 korijen i 250 ml vode.
   repom naribati i preliti kipućom vodom.
   staviti na vatru i kuhati 15 minuta.
   zatim čekati da se ohladi i filtrira kroz gazu.
   Uzmi 50 ml 3-4 puta dnevno.
   Tretira poremećaj spavanja i povećana razdražljivost.
   Noću, povećati dozu.
   Također pomaže kod zubobolje, u ovom slučaju, ne ispirati usta svakih 1-2 sata. Koristite
   za prehlade i infekcije gornjeg dišnog sustava.
   ima antiseptičko i iskašljavanje učinak.
2. sok s medom .
   repa prošao kroz sokovnik ili brusilice.
   Prikupiti sok i filter.
   Dodajte 1-2 žlice meda.
   Preporučuje se za: hladni( fast kućno liječenje), kašalj i diskinezije i žučni mjehur.
   Služi kao diuretik.
   uzeti 20-30 ml prije jela tri puta dnevno.
3. oblog .
   repom kuhana i gnječi kako bi se dobilo viskozno kaše koje su smještene u gazu i koristi kao oblog ili oblog koji se primjenjuju na ugroženo područje.
   Pomaže giht i bolove u zglobovima.



4. mast.
   Mrkva oguljene i utrljava na fini ribež.
   zatim se pomiješa s guska masti u omjeru od 2 do 1.
   Applied ozeblina za popravak tkiva i uklanjanja boli.
   proizvod je prikladan za liječenje bola u zglobovima( artritisa i artroze).
   ubrzava zacjeljivanje rana za posjekotine i opekline. Od
   mast obloge ili izravno primijeniti na problematici.
5. salata .
   Trebat će vam:
   • 300 g korijena,
   • 1 žlica maslinovog ili suncokretovog ulja,
   • 3 žlice kiselog vrhnja,
   • 1 tvrdo kuhano jaje,
   • svježe stisnutu sok od limuna( 1 limun),
   • peršin, koromač, luk( koristi i štete namuškaraca),
   • sol i papar.

   repa izrezati na male kriške i jaja rubbed na grubo ribež.
   Pripremite preljev miješanjem kiselo vrhnje, maslac( koristi i štete od oraha) i sok od limuna.
   repa staviti na tanjur i pospite naribanim jajem, pospite začinskim biljem i prelijte pripremljenim začin.
   sol i papar dodaju okus. Dijetalna
   salata spremna.
   je puna vitamina i drugih tvari u tijelu.
   srdačna i ukusno jelo.

6. repa u krem ​​.
   će:
   • 1 kg korijena usjeva,
   • 3 žlice maslac
   • 2 žlice pšenice ili Amaranth brašna( recepata za pečenje napisano u ovom članku),
   • 250 ml mlijeka i 3 žlice kreme,
   • začina i začina se mogu dodati;luk, peršin, paprika( crvena čitati o otoku na ovoj stranici),

   Repki očistiti i izrezati na četvrtine, a zatim ulijte pola za kuhanje vode.
   onda slani i staviti 1 žlicu maslaca.
   staviti na vatru i kuhati 15 minuta nakon vrenja.
   Istovremeno, ostatak ulja( korištenje amarant) rastopiti u tavi i pokriveni u brašno i miješati.
   Postupno ulijte mlijeko temeljito miješanje sastojaka.
   postupak traje 6-7 minuta. Ispada mliječnog umaka. To
   dodajte kiselo vrhnje i miješati. Zatim
   umak se ulijeva u posudu i kuhana repa i kuha 10-15 minuta.
   poslužite uz mesna jela( svinjetina, janjetina, govedina) ili žitarica.
   pospite bilja za ukus i želje.

7. repa s bobice .
   Trebat će vam:
   • 1-2 korijenje, bobice staklo( jagoda, jagoda, kozja krv, ribizle ili borovnice),
   • 1 žlica meda.

   repa oguljene i utrljava na ribež.
   mash bobice i pomiješajte s naribanim Řepka.
   ukusna poslastica i vrijedan izvor vitamina i minerala.
   Periodni upotreba će ojačati imunološki sustav i poboljšati rast i razvoj djece.

Ne koristite ovaj proizvod u slučaju:

• ulkus trbuha;
• gastritis;
• kolitis;
• je težak oblik dijabetes melitusa;
• bolesti i poremećaji živčanog sustava;
• disfunkcija štitnjače( uputa o upotrebi tinkture tinktura bijela);
• bubrežna bolest( liječenje prolivenim) i urinarni trakt;
• je alergija ili pojedinačna netolerancija na komponente.

U slučaju nuspojava pri uporabi proizvoda od repa, preporuča se da se posavjetujte s liječnikom kako biste odredili uzrok.

Česta konzumacija korjenastog povrća u velikim količinama prijeti da će poremetiti probavni i ekskretorni sustav.

Treba uzeti pauze s prehranom. Trudnice i mlade majke nemaju kontraindikacije, međutim, preporuča se da se suzdrže od dojenja, jer reakcija djetetovog tijela nije poznata.

Recepti kod kuće

Reza se može pripremiti kao obična jela ili kao lijek.

Razmotrite glavne recepte:

Kruh služi kao vrijedan izvor vitamina i minerala.

Pogledajte video o korisnim svojstvima običnih repa, omiljenim u prošlim vremenima i popularnost u naše doba.